Противопоказания при пороке сердца

Противопоказания при пороке сердца thumbnail



9 200

С подтверждением такого диагноза, как порок сердца, сразу же возникает вопрос, как его вылечить, и что нельзя делать. В этой статье мы вам расскажем.

На картинке показано Что под запретом с пороком сердца?

Автор

Доктор Габуня

6-02-2018, 07:37

Правила во время порока сердца

Первое, что сразу следует указать — это диета.
Итак, нужно максимально включить в свой рацион овощи и фрукты, клетчатку, отруби, растительные масла. Хорошо было бы употреблять рыбий жир. И, конечно же, кушать рыбу не менее двух раз в неделю.
Тем людям, у которых сердечная недостаточность, следует употреблять продукты с максимальным количеством калия. А тем, что страдают избыточным весом, следует стремиться его сбросить, потому что он даёт дополнительную нагрузку на работу сердца.
А вот нельзя употреблять или максимально себя ограничить в употреблении животных жиров. И таких продуктов, как жирное мясо, жирный творог, сметана, колбасы, разного вида полуфабрикаты, сало и маргарин. Под запретом также стоят кофе, алкоголь. Особенно это касается людей, что имеют повышенное артериальное давление.
Физические нагрузки нужны, но только по рекомендации доктора и в зависимости от состояния вашего здоровья.
А вот занятия с неравномерной нагрузкой под запретом. Это, прежде всего, ношение больших тяжестей, спринтерский бег, борьба и тяжёлая атлетика.

сердце

Что касается путешествий, то недалёкие прогулки, прогулки на чистом воздухе, возле водоёмов, очень даже нужны для людей с заболеванием сердца.
А вот, что касается далёкого пути за границу, то лучше себя ограничить. Потому что перелёт на самолёте, некомфортное положение в поезде или автобусе, смена климата, смена часового пояса могут негативно повлиять на состояние здоровья.
Но каждый человек индивидуален, перед совершением любой дальней поездки лучше посоветоваться с доктором и обсудить возможные нагрузки на сердце и организм в целом.
Что касается работы, то если доктор вам запретил заниматься вашим видом деятельности, то лучше его послушать и не заниматься «геройством». Потому что подобное поведение может ничем хорошим не закончится. Но, как бы там не было, следует и дальше жить нормальной жизнью, а не стоять в стороне от всего.
Следует отметить, что если порок сердца был вылечен медикаментозно или хирургическим путём, и человек прошёл курс реабилитации, то он спокойно может вернуться в своё русло и заниматься любимым делом. Повторюсь, но всё сугубо индивидуально.
На счёт интимной жизни, то здесь так чрезмерно активничать не следует. Лучше поберегите своё больное сердце. Особенно, когда после интимной близости возникает сильная одышка, повышается артериальное давление.
Вот мы и разобрались, что нельзя, а что можно с пороком сердца, и, в общем, с сердечными заболеваниями. Берегите себя и своё сердце, и пусть оно служит вам ещё много-много лет.

Видео: «Врожденный порок сердца»

На изображении показано Какие препараты для потенции подходят мужчинам?

Какие препараты для потенции подходят мужчинам?

На изображении показано Плохая потенция в молодом возрасте: причины

Плохая потенция в молодом возрасте: причины

На изображении показано Как повысить низкий пульс?

Как повысить низкий пульс?

На изображении показано Причины болей в сердце при дыхании

Причины болей в сердце при дыхании

На изображении показано Лечение ревматизма рук и ног

Лечение ревматизма рук и ног

На изображении показано Как решить проблему с эрекцией?

Как решить проблему с эрекцией?

На изображении показано Нарушение пульса сердца: чем опасно такое состояние?

Нарушение пульса сердца: чем опасно такое состояние?

На изображении показано Как меняется жизнь человека с гипертонией?

Как меняется жизнь человека с гипертонией?

На изображении показано Сколько живут люди с пороком сердца?

Сколько живут люди с пороком сердца?

На изображении показано Из-за чего может ощущаться слабость в левой руке и сердце?

Из-за чего может ощущаться слабость в левой руке и сердце?

На изображении показано Мазь от варикоза: как действует?

Мазь от варикоза: как действует?

На изображении показано Причины появления болевых ощущений под лопаткой и в сердце

Причины появления болевых ощущений под лопаткой и в сердце

На изображении показано Какая должна быть первая помощь при частом пульсе?

Какая должна быть первая помощь при частом пульсе?

На изображении показано После запоя болит сердце, как быть?

После запоя болит сердце, как быть?

На изображении показано Восстановление потенции в домашних условиях

Восстановление потенции в домашних условиях

На изображении показано Если болит сердце и тяжело дышать, что делать в таком случае?

Если болит сердце и тяжело дышать, что делать в таком случае?

На изображении показано Как проверить сонные артерии?

Как проверить сонные артерии?

На изображении показано Сердечные заболевания у детей и их симптомы

Сердечные заболевания у детей и их симптомы

Статьи/Новости

Главные
Последние

На изображении часто просматриваемые Средства для улучшения потенции

На изображении часто просматриваемые Упражнения для повышения потенции

На изображении часто просматриваемые Быстрая потенция: реальность или обман?

На изображении часто просматриваемые Повышение потенции без побочных эффектов

На изображении часто просматриваемые Какие препараты для потенции подходят мужчинам?

На изображении часто просматриваемые Витамины для потенции мужчин

На изображении часто просматриваемые Как повысить потенцию в домашних условиях?

На изображении часто просматриваемые Как увеличить потенцию?

На изображении часто просматриваемые Средства для потенции без побочных эффектов

На изображении часто просматриваемые Существует ли продукт повышенной потенции?

На изображении часто просматриваемые Тревожные симптомы при тренировке

На изображении часто просматриваемые Стадии гипертонической болезни

На изображении часто просматриваемые Что такое сотрясение сердца?

На изображении часто просматриваемые Повышение потенции: препараты, цены

На изображении часто просматриваемые Страдает ли мужская потенция после 50 лет?

На изображении часто просматриваемые Сниженная потенция? Какой врач поможет?

На изображении часто просматриваемые Какая потенция ожидает мужчин в 60 лет?

На изображении часто просматриваемые Поможет ли для потенции корень растений?

На изображении часто просматриваемые Как улучшить потенцию у мужчин?

На изображении часто просматриваемые Как повысить потенцию мужчин естественными путями?

Источник

В этот раз про чай говорить не будем, поскольку проблема скорее хирургическая. Однако, часто спрашивают, можно ли и какой пить чай в этих случаях. И не вредно ли это.

сердце — сложный механизм

Пороки сердца — главного нашего двигателя — это нарушение кровотока внутр него. Это болезнь сердечных клапанов, когда сердце работает неправильно. В результате врождённого или приобретенного порока строения клапанов, перегородок или стенок, а также крупных сосудов, наступает нарушение кровотока. Врождённые пороки сердца различны и проявляются обычно в детском возрасте. Приобретённые — формируются в течение жизни вследствие поражения сердца при ревматизме и некоторых других болезнях.

В чем отличие врождённого порока сердца от приобретённого?

Врожденными пороками сердца (ВПС) —  называют аномалии структуры сердца, существующие с рождения. Они являются следствием нарушения формирования сердца в период между 3-й и 8-й неделей беременности.
Выявляют ВПС примерно у 1% новорожденных (без учета таких клапанных нарушений, как митральный пролапс и двухстворчатый аортальный клапан). Нарушения в формировании сердца или хромосомные аномалии, связанные со структурными изменениями в сердце, лежат в основе большого числа спонтанных абортов и мертворождаемости. Материнские факторы — такие, как инфекция (заболевания краснухой), алкогольная зависимость и бесконтрольное применение некоторых лекарств, могут также служить причиной возникновения ВПС.

Врождённый порок сердца выявляется примерно у 1 % новорожденных. Причина болезни — неправильное развитие органа внутри утробы. ВПС поражает стенки миокарда и крупных прилегающих к нему сосудов. Заболевание может прогрессировать. Если не сделать операцию, то у ребёнка могут сформироваться изменения в строении сердца, в ряде случаев возможен летальный исход. При своевременном хирургическом вмешательстве возможно полное восстановление функций сердца.

Почему может возникнуть ВПС? Обычно это курение родителей, употребление алкоголя пр беременности и нарушения развития плода под воздействием патогенных факторов (радиация, вирусные инфекции, витаминная недостаточность, бесконтрольный приём лекарственных препаратов, в том числе некоторых витаминов).

Приобретённый порок сердца (ППС) — проявляется в виде неправильной работы клапанного аппарата сердца (сужения стенок или недостаточности клапанов сердца. Обычно лечится он хирургически — заменой клапана сердца на протез. Если выявляется поражение одновременно двух или более отверстий сердца или клапанов — это комбинированный ППС. Виды различают по причинам возникновения: ревматизм, атеросклероз, инфаркт миокарда, травма сердца.

Хирургия пороков сердца

Можно ли вылечить порок сердца?

Лечат. Это целый сложный комплекс мер и действий, сильно меняющий образ жизни. Но не в худшую сторону. Сопутствует обычно режим физической нагрузки и активности. В сочетании с мед препаратами. Назначается некоторая не слишком обременительная диета.

Читайте также:  Противопоказания для седации при колоноскопии

Что касается чая — его пить можно, соблюдая фактор давления. Нужно помнить, что черный чай давление повышает, а зеленый и белый — понижает. И совершенно точно можно исключить какое-либо влияние кофеина из чая, поскольку его там в 10 раз меньшечем в кофе как минимум.

белый чай

Хирургическое лечение является наиболее эффективным. Как к приобретённым, так и к врождённым порокам, причём операции всё чаще делают новорожденным и детям от первого года жизни.

Как проходит операция на сердце?

Большинство операций на сердце выполняют в условиях искусственного кровообращения. После операций больным необходима длительная реабилитация с постепенным восстановлением их физической активности. При неосложнённом течении послеоперационного периода многие больные через 6–12 месяцев после операции могут вернуться к работе.

Источник

Что нельзя делать при пороке сердца. Лечение порока сердца Что нужно соблюдать при пороке сердца

Что нельзя делать при пороке сердца

Пороки сердца – лечение народными средствами

Пороки сердца очень частое заболевание. По частоте они уступают лишь гипертонической болезни и атеросклерозу Возникновению пороков сердца способствуют такие болезни, как сепсис, сифилис, атеросклероз, но почти 90% всех случаев дает ревматизм.

Пороки сердца могут быть врожденными и приобретенными. Соотношение между этими формами заболевания во всем мире оценивается как 2:1.

Врожденные пороки сердца

Такие пороки чаще всего возникают или вследствие возникновения аномалии в подходящих к сердцу сосудах, или при неправильном формировании перегородок сердца в эмбриональном развитии. Все врожденные пороков сердца можно разделить на две основные группы: 1.

Пороки, сопровождающиеся недостаточностью в малом круге кровообращения. 2. Пороки, сопровождающиеся переполнением кровью малого круга кровообращения. Наиболее частыми аномалиями развития являются следующие: 1. Стеноз легочной артерии. 2. Незаращение межпредсердной перегородки. 3. Дефект межжелудочковой перегородки. 4.

Открытый боталлов проток. 5.Триада и тетрада Фалло и некоторые другие.

Остановимся на самых распространенных из них.

Стеноз легочной артерии

Стеноз устья легочной артерии приводит к недостаточному поступлению крови в легкие, в результате чего газообмен в организме резко нарушается, и это обусловливает все клинические проявления болезни. Кожные покровы больных со стенозом легочной артерии обычно цианотичны. При физическом нарушении эта синюшность усиливается.

Особенно цианотичны ногтевые фаланги пальцев, которые со временем приобретают вид «барабанных палочек». Больные постоянно жалуются на сильную одышку, сердце у них увеличено за счет правого желудочка, сердечный толчок усилен. Течение и прогноз при этом заболевании всегда были тяжелыми.

Больные отставали в росте, умственном и физическом развитии, легко подвергались инфекционными заболеваниями (особенно туберкулезом).

Лечение больных только оперативное. При операции рассекаются сросшиеся створки клапана, что позволяет в дальнейшем свободный проход крови через устье легочной артерии.

Незаращение межпредсердной перегородки

При данной патологии не закрывается отверстие между предсердиями. Лишь часть крови поступает из правого предсердия в левое, минуя легочный круг кровообращения. Если дефект очень велик.

Может наблюдаться синюшность кожных покровов, так как часть крови, не проходящая через малый круг, мало насыщена кислородом.

Если дефект межпредсердной перегородки сочетается с врожденным сужением митрального клапана (что встречается довольно часто), то больных наблюдается увеличение сердца, бледность кожных покровов, постепенно вырастает «сердечный горб».

Лечение только оперативное.

Дефект межжелудочковой перегородки

Обычно этот дефект располагается у основания желудочков.

Так как давление, которое развивается в левом желудочке, гораздо больше, чем в правом, то во время сокращения сердца (систолы) часть крови из левого желудочка переходит в правый, что приводит к его постоянному переполнению и гипертрофии (увеличению).

Увеличивается также и левый желудочек. В результате сердце сильно увеличивается в размерах (больше вправо), приобретая шаровидную форму
Течение болезни обычно доброкачественное. Лечение — оперативное.

Приобретенные пороки сердца

Приобретенных пороков сердца очень много, но наиболее частым из них является митральный порок, или недостаточность митрального клапана, на которой мы и остановимся.

Причиной митрального порока чаще всего является ревматическое поражение сердца, но нередко болезнь возникает после перенесенного миокардита, сепсиса или является результатом атеросклероза (что может наблюдаться в пожилом возрасте).

Недостаточность двустворчатого (митрального) клапана в своем развитии имеет 2 стадии — компенсации и декомпенсации. В период компенсации сердце справляется со своей работой за счет включения компенсаторных (резервных) механизмов, и поэтому у больных особенных жалоб не возникает.

Период декомпенсации (когда сердце перестает справляться со своей работой) начинается с изменения пульса. Пульс начинает учащаться, у больного появляется одышка сначала при физической нагрузке, а затем и в покое. Артериальное давление может быть повышено (особенно нижнее венозное).

Со временем появляются боли в области сердца, одышка усиливается и беспокоит больного уже в состоянии покоя. Иногда она достигает такой степени, что больной может спать только сидя. Вследствие увеличивающегося застоя в легких у больного появляются кашель, хрипы в легких, увеличивается печень.

Порок митрального клапана обычно развивается и протекает доброкачественно и поздно приводит к расстройству кровообращения. В этом вопросе большое значение имеет степень клапанной недостаточности — чем она больше, тем быстрее развивается декомпенсация. Следует помнить, что декомпенсация развивается чаще всего после повторной ревматической атаки. Способствуют ее возникновению также стрессовые ситуации и физические нагрузки.

Профилактика заболевания состоит в предупреждении ревматизма и эндокардита, а также в устранении очагов инфекции в организме (ротовая полость, хронический тонзиллит, гайморит и т. д.). Для предупреждения декомпенсации при недостаточности митрального клапана следует также осторожно применять для больных лечебную физкультуру, из- бегать физических и нервных перегрузок.

Открытый боталлов проток

В зародышевом периоде кровь из легочной артерии направляется не в легкие (так как они не функционируют), а в аорту через боталлов проток. В норме после рождения ребенка боталлов проток зарастает, и кровь начинает поступать в легкие.

Если же этого не происходит в боталлов проток остается открытым, то создается дефект, при котором остается сообщение между легочной артерией и аортой. Легочная артерия в таких случаях получает кровь как из правого желудочка (естественный путь), так и через боталлов проток, что ненормально.

Читайте также:  Биомат нуга бест противопоказания

В результате этого давление в легочной артерии увеличивается, и мышца правого предсердия увеличивается также. Через какое-то время гипертрофируется и левый желудочек, так как в него из малого круга поступает крови больше, чем положено.

Дефект боталлова протока долго не дает о себе знать и выявляется только в старшем детском возрасте. Он не сопровождается сердечной недостаточностью, но для нормального развития ребенка показано оперативное лечение.

При пороках сердца препараты народной медицины могут быть применены только в качестве поддерживающих и вспомогательных средств. Народная медицина рекомендует: – Ландыш. При пороках сердца пьют ландышевые капли,.

которые готовят следующим образом: в баночку с узким горлышком засыпают свежие цветы ландыша и заливают почти доверху 96%-ным спиртом. Настаивают 14 дней, после чего отфильтровывают и пьют по 15—20 капель 3—4 раза в день.

Можно употреблять и настой цветков ландыша: 1 столовую ложку цветков заливают 300 мл кипящей воды и настаивают 1 час. Процеживают и принимают по 2 столовые ложки каждые 2 часа.

Хорошее действие на больных с пороками сердца оказывают пустырнико-ландышевые капли. Для их приготовления смешивают 100 г настоя или отвара травы пустырника с 40 каплями ландышевой настойки. Принимают по 30 капель 3—4 раза в день.

При ревматических пороках применяют аптечный препарат кардиовален, в состав, которого входят сок желтушника, настойка корней валерианы, экстракт боярышника, камфара, хлористый натрий и хлорбутанолгидрат. Кардиовален принимают по 20—25 капель 3—4 раза в день.

100 г сухих листьев розмарина залить 2 литрами сухого красного вина, настоять 1 месяц в темном прохладном месте (периодически взбалтывать). Процедить, отжать остаток. Принимать по 50 мл 3—4 раза в день при пороках сердца и сердечной недостаточности. Курс лечения — 1.5 месяца. В течение года желательно провести 4 курса лечения.

При пороках, сопровождающихся одышкой, смешать кашицу из свежих листьев крапивы двудомной с медом в соотношении 1:1. Настоять в темном месте 14 дней, периодически помешивая содержимое, затем смесь разогреть на кипящей водяной бане до жидкого состояния, процедить через многослойную марлю, остаток отжать. Хранить в холодильнике. Настой меда лизать в течение дня 4—5 раз.

Кашицу чеснока смешать с медом в равных частях и настоять в закрытой посуде в темном месте 7 дней, периодически помешивая. Принимать 3 раза в день по столовой ложке за 30 минут до еды при ишемической болезни сердца, облитерирующем эндартериите, варикозном расширении вен, пороках сердца и при слабости сердечной мышцы.

Смешать сок травы пустырника и водку в соотношении 1:1. Принимать по 1 чайной ложке 3— 4 раза в день за полчаса до еды при пороках сердца, миокардитах, начинающейся стенокардии и сердечной слабости.

Приготовить состав: 10 г свежих, или сушенных листьев стеблей петрушки залить 1 литром сухого красного или белого натурального вина. добавить 2 столовые ложки винного уксуса и кипятить на слабом огне 10 минут.

В смесь добавить 300 г меда и кипятить еще в течение 4—5 минут. В горячем состояния разлить по бутылкам, закупорить, остудить и хранить в холодильнике.

Принимать при всех болезнях сердца как общеукрепляющее средство по 1 столовой ложке 4—5 раз в день.

100 г сухой измельченной травы зверобоя залить 2 литрами воды, довести до кипения и кипятить на слабом огне в закрытой посуде 10 минут. Настоять 1 час, процедить, добавить 200 г меда и хорошо размешать. Разлить по бутылкам и хранить в холодильнике в закупоренном виде. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день за полчаса до еды при ослаблении сердечной деятельности.

При болезнях сердца очень полезна картофельная диета: в течение дня больному дают:
1 кг вареного несоленого картофеля в 5—6 приемов. Для вкуса в картофель можно добавлять простоквашу.

Пустырник. Водный настой (15 г сухой травы на 200 мл кипятка, настаивать 1 час. процедить. Пить по столовой ложке 4—5 раз в день с медом. Спиртовую настойку пустырника (аптечный препарат) пьют по 30 капель 3—4 раза в день при пороках сердца и слабости сердечной мышцы.

При сердечной слабости приготовить сбор: Трава хвоща полевого — 10 г Трава горца птичьего — 15 г Цветки боярышника — 25 г

1 столовую ложку смеси залить 300 мл кипятка и настаивать в течение одного часа. Процедить. Выпить в течение дня в 5—6 приемов.

Настой любистока. 40 г сушеных корней любистока лекарственного кипятить 6—7 минут в 1 литре воды. Настоять 3 часа в теплом месте, процедить. Принимать по 1/2 стакана 3—4 раза в день при отеках сердечного происхождения
и для укрепления мышцы сердца.

При сильном приступе сердцебиения лечь на живот, подложив под сердце грелку со льдом или холодный компресс.

При пороках сердца и при слабом сердце очень полезна, мята перечная. 1 чайную ложку сухих листьев (или порошка из листьев) залить 300 мл кипящей воды, накрыть крышкой и дать настояться в течение часа. Процедить. Принимать по 1 стакану 3 раза в день натощак. Лечение проводить месяцами, без всяких перерывов.

Сок свеклы, смешанный с медом в соотношении соответственно 2:1. очень полезно принимать при пороках и для поддержания работоспособности больного сердца.

Чистый виноградный сок также является очень полезным при всех сердечнососудистых заболеваниях, Особенно виноградный сок полезен в пожилом возрасте. Сок пьют утром и вечером за час до еды по следующей схеме: 3 дня — по 50 мл утром и вечером 5 дней — по 100 мл утром и вечером 5 дней — по 150 мл утром и вечером 5 дней — по 200 мл утром и вечером

5 дней — по 250 мл утром и вечером

Читайте также:  Полезные свойства иван чая противопоказания

Траву руты душистой, верхушки с цветами валерианы и листья боярышника берут в равных долях и заваривают как чай. Пить длительное время.

Очень полезно для сердечников дышать запахом сирени, боярышника, тополя и эвкалипта.

Из этой статьи вы узнаете: какие патологии называют пороком сердца, как они появляются. Самые распространенные врожденные и приобретенные пороки, причины нарушений и факторы, увеличивающие риск развития. Симптомы врожденных и приобретенных пороков, методы лечения и прогноз на выздоровление.

Дата публикации статьи: 05.07.2017

Источник: https://vbgi.ru/diseases-of-the-ear/chto-nelzya-delat-pri-poroke-serdca-lechenie-poroka-serdca/

Пороки сердца: советы врача по режиму, питанию, ЛФК

Что нельзя делать при пороке сердца

В большинстве случаев пороки сердца – следствие ревматического процесса, и «приобретают» их, как правило, в молодые годы. Поэтому наши советы адресованы молодым.

Какие нарушения возникают в сердечно-сосудистой системе, когда изменяются его клапаны или те отверстия, которые они прикрывают?

Что происходит с сердцем при пороках?

Поврежденные ревматизмом клапаны не могут полностью сомкнуться, и часть крови из желудочка выливается обратно в предсердие. При сужении предсердно-желудочкового отверстия в желудочек поступает меньше крови, чем необходимо. Если сужено отверстие в левой половине сердца, меньше крови выталкивается в большой круг кровообращения.

А чтобы органы и ткани не страдали от недостатка крови, предсердие вынуждено сокращаться энергичнее, в результате сердечная мышца гипертрофируется, увеличивается в размере. Иными словами, чтобы обеспечить достаточное кровообращение, компенсировать свой порок, сердце вынуждено работать с большой перегрузкой.

Довольно легко компенсируются пороки у людей молодых, организм которых обладает большим резервом сил. Известно немало случаев, когда больные женщины благополучно донашивали беременность. Более того, бывает, что страдающие пороком сердца достигают высоких спортивных результатов.

Мы упомянули об этом для того, чтобы подчеркнуть, что в стадии компенсации (когда сердце справляется с повседневной работой или нет обострения ревматического процесса) больные не должны считать себя физически неполноценными и не должны избегать посильного физического напряжения.

Советы по режиму, питанию, ЛФК при пороках сердца

Тренированный организм лучше сохраняет компенсацию: постоянная физическая нагрузка повышает работоспособность сердечной мышцы, улучшает кровообращение.

Неправы те, кто, почувствовав незначительную одышку, усиление сердцебиения, чрезмерно оберегает себя, старается как можно меньше двигаться, мало бывает на воздухе.

Нельзя не напомнить и о другом: чрезмерные физические напряжения – а молодые люди склонны к этому, способны нарушить компенсацию. Она сохраняется при одном существенном условии: посильной физической активности.

А как определить, посильная ли нагрузка? Сосчитайте частоту пульса до занятий и после.

Если пульс учащается на 25-30 ударов в минуту, а через 10-15 минут возвращается к первоначальным цифрам, – это нормально. Тем, кто склонен к одышке, надо следить и за частотой дыхания.

После нагрузки она может достигнуть 30-35 в минуту. Если через 5-10 минут одышка исчезает, это признак нормальной реакции организма.

Кстати сказать, оптимальной тренированности можно добиться и не увеличивая нагрузку, но занимаясь обязательно систематически.

Широко рекомендуются летом прогулки на воздухе, плавание, игра в настольный теннис, волейбол, городки.
Зимой особенно полезны лыжные прогулки. Однако не следует переутомляться и переохлаждаться.

Одевайтесь правильно, выбирайте посильный по продолжительности и трудности маршрут, не спешите. При тяжелых пороках сердца, когда о спорте не может быть и речи, врачи рекомендуют занятия лечебной физкультурой.

Сокращение и расслабление мышц рук, ног, туловища, медленное глубокое дыхание способствуют улучшению кровообращения.

Одна из главных гарантий сохранения компенсации – соблюдение рационального режима жизни. Это особенно важно, так как молодые люди подчас неумеренно расходуют силы, что при пороке сердца совершенно недопустимо.

  • Планируйте свой день так, чтобы обеспечить отдых сердцу, работающему с постоянными перегрузками. Это наиболее актуально в период экзаменационной сессии или в дни напряженной работы в офисе и на производстве.
  • Сон должен длиться не менее 7-8 часов. Нелишним может оказаться – и пусть это не смущает молодых – отдых в течение 40 минут-часа после учебы или работы.
  • Больным с компенсированным пороком сердца не нужны особые ограничения в питании. Пища должна быть разнообразной: усиленно работающее сердце нуждается в животных белках, углеводах, жирах. И, конечно же, необходимы фрукты и овощи. Любые нарушения питания –нерегулярность, недоедание, переедание – отрицательно сказываются на работе сердца.
  • Следует избегать частого употребления кофе, крепкого чая. Оптимальное количество жидкости, включая чай, компот, суп 1-1,5 литра в сутки, причем последний прием жидкости не позже чем за 2-2,5 часа до сна Когда человек много пьет, дополнительное бремя ложится на сердце, ведь ему приходится перекачивать лишнюю жидкость.
  • И еще одно необходимое ограничение—не употребляйте больше 5-6 граммов поваренной соли в день. И вот почему: входящий в нее натрий способен резко задерживать жидкость в организме, увеличивая склонность к отекам.
  • А можно ли больным, имеющим компенсированный порок сердца, курить и употреблять алкоголь? От курения необходимо категорически отказаться, а вот вино, сухое виноградное, конечно, в ограниченном количестве в праздничный день выпить можно.
  • Страдающие пороком сердца должны остерегаться не только физического перенапряжения, нарушения режима жизни, но и простуды, контакта с инфекционными больными. Часто больные молодого возраста, чувствуя себя хорошо, забывают о том, что страдают ревматическим пороком сердца, и, простудившись, продолжают ходить на занятия или на работу и даже участвуют в мероприятиях, требующих повышенной физической нагрузки. Не удивительно, что через одну-две недели после этого у них появляются одышка, усиленное сердцебиение, отеки на ногах. Позже – боль и неприятные ощущения в области сердца, то есть признаки, свидетельствующие о начавшейся декомпенсации. А это, в свою очередь, говорит не только об ослаблении сердечной мышцы, но и о возможной активизации ревматического процесса, о новой атаке. Особенно опасна в этом отношении перенесенная на ногах ангина. Будьте внимательны к себе, особенно если после перенесенной ангины хотя бы немного повышается температура, а самочувствие улучшается медленно. В ?