Противопоказания употребления фолиевой кислоты

Folic Acid — это главный витамин при беременности. Причем начиная от ее планирования. Также B9 назначают и в других случаях. Все благодаря ряду полезных свойств, которыми вещество обладает. Однако нутриент может нанести и вред организму. Все возможные побочные эффекты фолиевой кислоты описаны в статье.

Противопоказания к приему

Прием витамина В9 не всегда возможен, поскольку вещество имеет ряд противопоказаний:

1. Гиперчувствительность к составу препарата.
2. Индивидуальная непереносимость.
3. Проблемы со здоровьем почек и печени.
4. Возраст до 3 лет.
5. Анемия на почве дефицита В12.

С осторожностью: при фолат-зависимых злокачественных опухолей.

Перед употреблением необходима проконсультироваться с врачом.

Узнать о пользе вещества можно из следующего видео:

https://www.youtube.com/watch?v=bwmndVnS2Ls

Побочные эффекты

При приеме фолиевой кислоты возможны следующие побочные эффекты:

• нарушение работы ЖКТ;
• расстройства желудка;
• анорексия;
• ухудшение работы дыхательных функций;
• ощущение неприятного привкуса во рту.

Во избежание побочки следует внимательно отнестись к противопоказаниям, рекомендуемой дозировке и консультироваться со специалистом. 

Аллергия

Фолиевая кислота — синтетическая форма В9. Именно такой вид производной витамина может провоцировать возникновение аллергической реакции.

Людям, склонным к аллергии, рекомендуется получать B9 в натуральной форме. Самый оптимальный вариант — продукты питания.

Интересно знать! Самыми богатыми фолиевой кислотой продуктами являются: арахис, семечки (подсолнечника), петрушка, печень трески и кунжут.

Аллергия проявляется в следующих симптомах:

• ощущения зуда кожи, в том числе и вокруг глаз;
• крапивница.

Проявления также могут быть схожими с симптоматикой пищевого отравления.

Разжижение крови

Фолиевая кислота разжижает кровь, а также очень значима для сердечно-сосудистой системы.

Интересно знать! Больше пользы витамин B9 дает при совместном приеме В12 и В6 (подробнее).

Тошнота и вздутие живота

Тошнота, рвота, боли в желудке и кишечные расстройства чаще всего возникают при длительном превышении дозировки В9. Тошнит, беспокоит кишечник и т. д.? Прекратите пить добавки и обратитесь к специалисту. Может также возникнуть потеря аппетита.

Передозировка выводится с помощью гемодиализа.

Если вас тошнит во время беременности, то это не связано с побочкой от фолиевой. Наоборот, В9 и В6 (при одновременном приеме) облегчают симптомы токсикоза.

Головные боли

Болеть голова от B9 может в самых редких случаях. Обычно такие расстройства связаны с нарушениями нервной системы. А фолиевая кислота достаточной мере нормализует работу ЦНС.

Также голова может болеть у спортсменов во время перегрузок.

Набор в весе

При правильном употреблении добавки ожирение практически невозможно. Витамин регулирует обменные процессы, ускоряя метаболизм. Прибавка в весе может возникнуть только при несоблюдении суточной нормы. Чаще всего жировые отложения образуются на почве гормонального сбоя и наличии определенных заболеваний.

Женские побочные действия: влияние на месячные

Побочные эффекты от употребления фолиевой кислоты у женщин такие же, как у мужчин и детей. Все симптомы описаны в списке побочек. Гормональные сбои у женщин, проблемы с циклом и т. д. не связаны с В9. Судя по отзывам многих девушек, фолиевая если и влияет на месячные, то только положительно. У некоторых представительниц женского пола после курса препарата даже больше не тянет низ живота во время менструации.

Почувствовали, что тянет низ живота? Сбился цикл? При возникновении проблем подобного рода, рекомендуется сдать анализы на гормоны и проконсультироваться с врачом.

Прыщи

Появление прыщей на лице и по телу вполне может возникнуть после курса B9 (фолин). Причем как у женщин, так и у мужчин. Такая реакция связана с индивидуальными особенностями организма.

Если вы обнаружите ощущение зуда либо высыпания на лице и других участка, рекомендуется прекратить прием синтетической формы витамина. В данной ситуации лучше перейти на натуральные источники — продукты.

Лекарственное взаимодействие

В9 снижает действие гормональных препаратов. Анальгетики, противозачаточные и противосудорожные средства, а также эстрогены увеличивают потребность организма в фолине.

Не следует сдавать анализы на содержание витамина во время лечения антибиотиками.

Фолиевая кислота имеет как противопоказания, так и побочные действия. И часто неприятные последствия возникают из-за невнимательности к ограничениям, что указаны в инструкции. Также не следует экспериментировать с дозировкой. Значительное превышение нормы сулит более серьезные проблемы. Особенно значимо контролировать прием фолина во время беременности.

А что вы скажите о витамине В9? Делитесь мнениями в комментариях. Понравилась статья? Расскажите друзьям!

Фолиевая кислота (по лат. Acidumfolicum), имеющая торговое название «Фолацин», — биологически неактивный, водорастворимый витамин из группы В (а именно B9). Открыт он был в 1930 г. Препарат первоначально имел название по имени обнаружившего его учёного — «Фактор Вилса». Позднее В9 был выделен из листьев шпината и назван фолиевой кислотой (по лат. folium — листок, лист).

Фармакологические свойства

Фолацин для медицинских целей получают искусственным путём и продают в виде таблеток, драже или в капсулах. Витамин В9 плохо усваивается в организме человека, он синтезируется лишь в очень небольшом количестве в толстом кишечнике. При употреблении фолаты перерабатываются клетками в биологически активную форму под названием «тетрагидрофолат». Именно благодаря ему организм производит нужные человеку аминокислоты.

Информация о витамине В9

Фолаты имеются в свежих овощах и фруктах. Люди, предпочитающие в своём рационе свежую зелень, никогда не жалуются на нехватку витамина В9.

Этот витамин содержат такие растения, как:

• шпинат;
• петрушка;
• капуста (белокочанная молодая, брюссельская, брокколи);
• свёкла;
• латук;
• томаты;
• морковь;
• салат;
• крапива;
• мята.

Богаты витамином В9 и фрукты:

• цитрусовые;
• бананы;
• абрикосы.

В продуктах молочных или животного происхождения фолатов меньше, однако чтобы организм их получал в достаточном количестве, стоит употреблять:

• печень;
• яйца (желток);
• мясо;
• рыбу;
• сыр;
• творог.

Витамин В9 содержат:

• бобы;
• орехи;
• дрожжи;
• крупы (гречневая, овсяная);
• пшено;
• мука грубого помола.

В природном виде фолаты усваиваются организмом плохо. Именно поэтому люди, которым они необходимы, должны принимать его в форме медицинских препаратов. Особенно такие витаминные лекарства показаны:

• женщинам, планирующим беременность;
• в первом триместре беременности;
• людям, страдающим эпилепсией;
• больным сахарным диабетом;
• пациентам с заболеваниями кишечника.

Показания к применению фолиевой кислоты

Согласно инструкции, В9 назначают мужчинам и женщинам, страдающим железодефицитным малокровием, а также:

• при нарушении всасывания кишечником питательных веществ;
• в случае анемии (низком содержании гемоглобина в крови);
• при лейкопении (пониженном уровне лейкоцитов);
• при туберкулёзе кишечника;
• при хроническом гастроэнтерите (одновременном воспалении желудка и тонкого кишечника);
• для восстановления иммунитета;
• для поддержания сердечной деятельности;
• кислота благотворно влияет на кровеносные сосуды;
• участвует в процессе образования эритроцитов при нехватке железа;
• принимает активное участие в синтезе амино- и нуклеиновых кислот, пуриновых и пиримидиновых оснований;
• фолаты предотвращают женскую дисменорею, сопровождающуюся болями внизу живота во время месячных;
• служат профилактикой фригидности;
• уменьшают вероятность осложнений при климаксе.

Детям назначают витамин В9 в случаях:

• его недостатка в детском организме;
• при лечении анемии.

Приём фолиевой кислоты беременными женщинами

Польза витамина В9 известна давно, но лишь последние десять лет врачи назначают фолаты в профилактических целях для беременных:

• витамин принимает участие в процессе обмена веществ;
• участвует в производстве ДНК;
• нормализует функции пищеварения;
• эта растительная кислота очень необходима в первые три месяца беременности, когда происходит развитие у плода нервной трубки;
• назначается при неполноценном питании во время беременности;
• позволяет избавиться от осложнений во время родов и от послеродового депрессивного состояния;
• при достаточном уровне В9 вероятность развития пороков плода снижается;
• витамин необходимо принимать беременным для нормального формирования плаценты.

Иногда для усиления эффекта В9 назначают совместно с другими витаминами: В12, аскорбиновой кислотой. Такие многокомпонентные препараты покупать более выгодно, чем несколько витаминов по отдельности.

Противопоказания фолиевой кислоты

Препараты В9 не назначают пациентам:

• при повышенной чувствительности к компонентам;
• при онкологии;
• в случае нарушения всасывания витаминов группы В;
• при дефиците кобаламина (витамина В12);
• при гемосидерозе (нарушении обмена железосодержащих компонентов).

В некоторых случаях возможны следующие побочные эффекты фолиевой кислоты:

• рвота;
• тошнота;
• горечь во рту;
• вздутие живота;
• аллергическая реакция в виде сыпи и зуда.

Применение витамина В9

Фолаты плохо усваиваются из продуктов, приготовленных в чистом виде. Например, чтобы обеспечить организм суточной дозой витамина В9, необходимо употребить около 20 стеблей свежей спаржи. В искусственном виде этот витамин усваивается лучше, и стоит он совсем недорого. Принимать препарат можно длительное время — передозировка маловероятна, компонент не накапливается в клетках и хорошо выводится из организма.

Дозировка препарата

Витамины В9 оказывают гомеопатическое действие на человеческий организм и выпускаются в следующей лекарственной форме:

• в виде порошка — дозой по 1 мг;
• в каплях — флакон дозировкой 30 мл;
• таблетки — по 25, 30, 60, 50 или 90 шт. в бластере, дозировкой 1—2 мг;
• в виде драже по 1 мг, применяемых для профилактики недостатка витамина В9 у детей;
• в инъекциях — в 1 ампуле содержится 400 мкг активного вещества.

Показания к приёму витамина В9 и его каждодневные дозы, назначаемые в профилактических целях:

• по 1 мг — при продолжительном приёме противозачаточных средств (при планировании беременности приём витамина начинают за 6 месяцев до желаемого периода зачатия);
• от 0,4 мг — для профилактики дефектов нервной трубки плода в первый триместр беременности;
• от 0,4 до 0,8 мг — в период послеродовой реабилитации;
• по 0,2 мг — для профилактики заболеваний, связанных с недостатком фолиевой кислоты в организме;
• до 1 мг — в комбинированном составе с другими витаминами для снижения уровня гомоцистеина (аминокислоты, вырабатываемые организмом).

Рекомендован приём витаминного препарата при некоторых заболеваниях:

• до 20 мг в сутки — при шизофрении;
• 5 мг — при мигрени;
• 0,8 мг — в подростковом возрасте, при снижении интеллектуальных способностей, вызванных переутомлением, раздражением, нервозностью;
• 0,4 мг — допустимо принимать при раке груди;
• от 0,5 до 0,8 мг — во время сердечных приступов;
• 5 мг — при анемии (дефиците железа) и туберкулёзе кишечника.

При лечении некоторых состояний, вызванных нехваткой витаминов В9, необходимо придерживаться строгих назначений врача:

• при атеросклерозе у пожилых пациентов;
• при целиакии (нарушении пищеварения);
• при заболеваниях дёсен, гингивите, запахе изо рта;
• при язвенных повреждениях эпидермиса (фолаты назначаются в комбинации с феноловой кислотой);
• во время депрессивных состояний.

Другие рекомендации применения

Препараты с фолатами и аналоги с их содержанием показаны к употреблению всем возрастным категориям. Вот как выглядят ещё некоторые рекомендации к их применению:

• Витамины В9 применяют во время или после еды.
• Максимальная продолжительность курса составляет 2 месяца.
• Детская дозировка фолиевой кислоты в таблетках не должна превышать 1 мг в день.
• На протяжении курса лечения необходимо исключить употребление алкогольсодержащих напитков.
• В период приёма этого витаминного препарата не рекомендуется его сочетать с продуктами, содержащими щелочные и минеральные кислоты (уксус, кофе, чай, минеральная вода).
• Препарат в любом виде хранят в тёмном и сухом месте при температуре до 25 °C.
• Период хранения витаминных веществ — 3 года.
• Условия отпуска в аптеках — без рецепта.

Отзывы пациентов

Поскольку лекарственные препараты с содержанием витамина В9 отпускаются без рецепта, пациенты самостоятельно прибегают к его употреблению. Вот некоторые отзывы: