Псориаз противопоказания к бассейну

Плавание – один из самых полезных видов спорта. Вода обладает расслабляющими свойствами, помогает организму гармонично развиваться, дарит ощущение спокойствия, стимулирует работу мышечного аппарат, сердца и легких. Но существует ряд противопоказаний, когда плавание и посещение бассейна могут быть вредны.

Относятся ли ограничения к кожным заболеваниям, можно ли с псориазом ходить в бассейн – вопрос следует рассмотреть всесторонне.

Что говорят врачи

Псориаз – хроническое заболевание, которое проявляется в виде чешуйчатого лишая, поражающего кожные покровы. Высыпания при псориазе напоминают зудящие шелушащиеся бляшки, локализующиеся на коленях, локтях, волосистой части головы и других участках тела.

Этиология псориаза до конца не изучена, но существует мнение об аутоиммунном происхождении болезни. Организм патологически реагирует на деление клеток дермы, что приводит к их избыточному росту с последующим поражением.

Доказано, что псориаз не относится к заразным заболеваниям, поэтому через бассейн или любым другим контактным способом приобрести патологию невозможно. С эпидемиологической точки зрения, псориаз не является противопоказанием к посещению мест для общественного купания.

Опытные дерматологи утверждают, что плавание не только безопасно, но и способно значительно облегчить состояние больного, а также добиться стойкой ремиссии. Но в интересах больного будет целесообразно отказаться от бассейна в период обострения патологии, когда кожа особенно чувствительна к любым внешним воздействиям.

Обратная сторона проблемы – неосведомленность работников бассейна и рядовых посетителей об особенностях псориаза. Предрассудки об опасности и заразности болезни могут испортить времяпрепровождение больного в бассейне и привести к формированию психологических комплексов. Поэтому дерматологи так настаивают на программах просвещения, которые помогали бы гражданам узнавать больше о псориазе. Это поможет существенно улучшить качество жизни пациентов с таким диагнозом и будет способствовать их психологическому комфорту.

Польза от посещения бассейна

Плавание не зря называют одним из самых полезных видов фитнеса, способным творить чудеса с человеческим организмом. Существует как минимум 5 причин, чтобы записаться в бассейн:

1. Улучшение мышечного тонуса. Из-за высокой плотности воды движения в бассейне выполняются с усиленной нагрузкой, что способствует усилению мышечного корсета и нормализации веса.
2. Гибкость. Плавание позволяет укрепить костный аппарат, поддержать работу связок и позвоночника, которые в воде постоянно пребывают в активности.
3. Сердечная система. Во время плавания тренируется сердечная мышца, благодаря ее бесперебойному расслаблению и напряжению улучшается кровоснабжение всех органов.
4. Состояние кожи. Усиленное кровообращение затрагивает все ткани без исключения, в том числе и эпидермис. Под действием качественной воды и активного кровотока улучшается состояние кожи, открываются поры, удаляются продукты метаболизма. Псориатические бляшки начинают меньше шелушиться, а кожный зуд пропадает.
5. Борьба со стрессом. Позитивное психологическое влияние плавания связано с выработкой эндорфинов, которые отвечают за душевное самочувствие. Посещение бассейна сродни медитативному процессу, который помогает расслабиться и обрести спокойствие.

Бассейн и псориаз: в чем таится опасность

Псориаз делает кожные покровы восприимчивыми к воздействию внешних раздражительных факторов, одним из которых выступает обеззараженная вода. Для очистки воды от возбудителей работники бассейнов используют разного рода септики:

• Хлорсодержащие препараты;
• Кислородосодержащие вещества;
• Препараты на основе гуанидинов;
• Поверхностно-активные катионные соединения.

Все из перечисленных веществ оказывают раздражающее воздействие на любой тип кожи, тем более кожу, пораженную псориатическими бляшками. В этом плане особенно опасен хлор, который способен вступать во взаимодействие с водой, образуя опасные кислотные соединения.

Чем чреват контакт кожи с кислотами:

1. Усилением зуда;
2. Появлением аллергических реакций;
3. Сухостью эпидермиса;
4. Увеличением участков с шелушениями.

Так можно ли при псориазе ходить в бассейн, где вода обрабатывается хлором? Можно, если ограничить действие раздражающего фактора. Дерматологи рекомендуют своим пациентам перед сеансом смазывать кожу жирным кремом, вазелином или любым другим гидрофобным составом. Жир будет отталкивать молекулы воды, не позволяя им непосредственно контактировать с кожными покровами и вызывать раздражение.

Если есть возможность выбора бассейна, лучше остановиться на современных заведениях, где для обеззараживания используется безопасное ультрафиолетовое облучение воды. Идеальным вариантом для больных псориазом станут сероводородные бассейны, а также бассейны с морской или океанической водой. Уникальный состав этих жидкостей насыщает кожу полезными минералами, стимулирует обменные процессы, активизирует защитные силы организма.

Нужно ли разрешение?

Больной, которому был поставлен диагноз псориаз, должен периодически проходить профилактические осмотры у дерматолога. Перед посещением бассейна рекомендуется посетить лечащего врача и проконсультироваться с ним по поводу водных процедур. Если кожное заболевание находится в стадии обострения, доктор может запретить посещение бассейна до наступления ремиссии.

Если правилами бассейна предусмотрен допуск посетителей только по наличию медицинской справки, придется позаботиться о ее получении. Документ выдается врачом-инфекционистом или дерматовенерологом как подтверждение того, что у пациента не обнаружены болезни, которые передаются контактным путем.

Поскольку псориаз не входит в перечень заразных заболеваний, трудностей с получением медицинского разрешения возникнуть не должно. Выдать справку имеет право врач поликлиники или специалист кожно-венерологического диспансера. В настоящее время спортивные комплексы отказываются от практики медосмотров и допускают до водных процедур всех желающих. Тем более что в 2011 году главный санитарный врач РФ отменил обязательное наличие справок от инфекциониста для посетителей бассейнов.

Нужно ли готовиться к водным процедурам?

Если лечащий врач подтвердил, что с псориазом можно ходить в бассейн, стоит начать подготовку к водным процедурам. Для начала необходимо позаботиться об аксессуарах и средствах, которые пригодятся в воде. Купальным костюмом, шапочкой и очками список не ограничивается:

• “Правильное” полотенце. Для вытирания чувствительной псориатической кожи следует использовать только мягкое полотенце, которое хорошо впитывает влагу. С этой целью используют ткани из микрофибры или чистого хлопка.
• Крем или вазелин. Пригодятся для смазывания кожи перед заходом в воду. Лучше выбирать продукцию для чувствительной кожи из гипоаллергенных компонентов.
• Моющие средства. Гель для душа, туалетное мыло и шампунь должны соответствовать критериям безопасности – не содержать аллергенов. Если кожа раздражена или воспалена, можно обойтись без мочалки.
• Противогрибковый препарат. Больные псориазом особенно подвержены действию грибка, который легко можно “подхватить” в бассейне. Поэтому непосредственно перед посещением душа следует смазать стопы противомикозной мазью.
• Сланцы. Индивидуальные резиновые шлепанцы должны иметь прочную нескользящую подошву. Сланцы послужат не только гигиеническим приспособлением, но и защитят от опасности падения.
• Интимная косметика. Специальные средства (спреи и гели) с антисептическим эффектом помогут защитить нежные слизистые оболочки от вирусов и бактерий, которые остаются даже в обеззараженной воде.

Прежде чем заходить в воду, нужно в обязательном порядке принять душ с мылом или гелем и смыть декоративную косметику. Затем кожу смазывают гидрофобным кремом, по необходимости применяют противогрибковые и интимные препараты.

Рекомендации специалистов

Дерматологи разработали ряд рекомендаций, соблюдение которых позволит получить от сеансов купания в бассейне положительные результаты.

1. Купальный костюм и плавки должны быть по возможности свободными, чтобы не утягивать кожу;
2. В душе использовать комфортную для тела температуру воды, предпочтительнее прохладная, но не горячая вода;
3. Ороговевшую кожу трогать нельзя – пораженные участки запрещается растирать, растягивать, мыть мочалкой и наносить скрабы;
4. После бассейна необходимо принять душ, чтобы смыть с себя частички дезинфицирующих веществ;
5. Вытирать кожные покровы нужно легкими движениями с использованием мягкого полотенца;
6. Перед одеванием убедиться, что кожа сухая. Тщательно промокнуть участки между пальцами, в области паха и пупка, ушные раковины.

Если на коже есть ранки, трещины, если псориаз перешел в фазу обострения или сопровождается осложнениями, посещение бассейна противопоказано. К водным процедурам можно будет приступить только тогда, когда наступит фаза ремиссии.

Псориаз и бассейн при соблюдении врачебных рекомендаций способны стать вполне совместимыми понятиями. Заболевание предусматривает ряд ограничений для больного, но не должно стать причиной полного отказа от водных процедур.

Плавание способствует укреплению мышц, выравниванию осанки, повышению иммунитета, особенно это касается регулярных занятий, в том числе посещения бассейна. Кроме того, поплавав, можно зарядиться энергией и поднять настроение. Но те, кто страдают от кожных заболеваний, часто задумываются: можно ли с псориазом ходить в бассейн?

Причем проблема не только в том, что человек будет стесняться своей болезни, а и в том разрешены ли подобные водные процедуры при данном заболевании.

Бассейн при псориазе – плюсы и противопоказания

Данный вопрос довольно актуален для тех, кто стремится к активному образу жизни, но при этом страдает от поражений кожи. Не стоит забывать, что псориаз не является заразным, поэтому никакой опасности человек с характерными высыпками на коже для окружающих его людей, в том числе в бассейне, не представляет.

Обратите внимание! Стоит повременить с водными процедурами в период обострения, так как в это время эпидермис слишком уязвим. Причем это предостережение именно для больных, ведь даже в период рецидива псориаз не вреден для окружающих.

При посещении такого места можно столкнуться с невежеством людей, ведь далеко не все понимают, что «подхватить» псориаз, находясь в одном водном пространстве с больным, невозможно. Это, конечно, неприятно, но что-либо объяснять в большинстве случаев бесполезно. Лучше всего игнорировать подобные нападки или искать другой бассейн.

Опасность от хлорки

Теперь стоит рассмотреть проблему посещения бассейна с позиции больного псориазом. Первое, что таит опасность – это хлорка. Именно поэтому к посещению такого общественного места нужно отнестись предельно внимательно.

Важно! Перед тем, как погрузиться в воду, стоит уточнить у руководства или компетентного персонала, как именно обрабатывают воду, а точнее какой процент хлорки при этом используется.

Хлорка, при попадании в воду, вступает в реакцию с ней и образует специфическую кислоту, которая негативно влияет на состояние кожи даже здорового человека, что уж говорить о больном псориазом.

В результате возможны такие негативные неспецифические последствия:

• аллергии;
• шелушение кожи;
• сухость;
• усилившийся зуд.

Что касается специфических реакций, то они будут наблюдаться у больных с пустулезной формой псориаза. При воздействии хлорки может развиваться гнойничковая сыпь. Если же форма болезни непустулезная, то вероятен дисгидроз.

Оптимальным и самым безопасным вариантом станет посещение бассейнов с минеральной или морской водой. А вот лечебным действием будут обладать водные процедуры в сероводородной купальне. Сероводород оказывает благоприятное влияние на кожу, улучшается микроциркуляция. Но далеко не в каждом городе есть возможность посещать такие специальные водные процедуры, в таком случае к посещению обычного бассейна нужно готовиться.

О бюрократии

Если принято решение посещать общественную купальню, нужно быть готовым к тому, что придется пройти несколько обязательных процедур. А именно: получить добро от медиков, причем это вызвано не столько волнением за здоровье больного, сколько требованиями администрации заведения. В большинстве бассейнов от больных псориазом требуют справки.

Обратите внимание! Еще в 2011 году главным санитарным врачом России было отменено требование о предоставлении справки в бассейн, причем это касается всех посетителей, в том числе больных псориазом. Но с этим предписанием либо не знакомы, что, в принципе, маловероятно, либо просто его игнорируют.

Каждый посетитель имеет право на посещение без каких-либо справок, но до сих пор во многих учреждениях такого типа будут требовать их, и просто не пропустят в раздевалки. Справка эта комплексная, включает в себя несколько обследований, только после прохождения

которых пустят поплавать:

• флюорография, но не чаще 1 раза за 6 месяцев;
• справка об отсутствии контакта с инфекционными больными;
• справка об отсутствии венерологических болезней;
• документ, подтверждающий отсутствие кишечных паразитов;
• справка от дерматолога, разрешающая посещение бассейна.

Правила посещения общественного бассейна

Важна не только подготовка, но и то, что следует делать после плавания. Пренебрегать советами не стоит, так как это может спровоцировать обострение болезни.

Подготовка «до»

Прежде чем отправиться в бассейн, нужно позаботиться о собственной коже. Основная подготовка – это нанесение на пораженные участки вазелиновой мази. Она поможет обезопасить пораженные участки от хлорки.

Уход «после»

После плавания необходимо обязательного принять теплый душ, кожу затем следует просушивать мягким полотенцем, но не тереть. Есть и другие важные правила, среди них:

1. Во время нахождения в воде нельзя растирать или растягивать кожу.
2. Стоит отказаться от посещения бани и сауны, ведь в таких местах кожа сильно пересушивается.
3. При просушивании кожи особое внимание нужно уделить складкам кожи и труднодоступным местам.
4. Промывать кожу нужно теплой проточной водой, можно не использовать мыло.

Важно! В период обострения, то есть когда есть открытые раны на теле, посещать любые водные процедуры нельзя.

Можно ли посещать бассейн при псориазе в период его обострения

Запрет на посещение бассейна во время обострения псориаза вполне обоснованный. В этот период на коже появляются открытие раны, а это удобные условия для заражений опасными вирусами и микроорганизмами, которые как раз в воде отлично распространяются. Если пренебречь этим правилом, можно «заработать», в дополнение к основному заболеванию, еще и такие:

• грибок кожи, а чаще всего стопы;
• грибок ногтя, ведь в период рецидива ногтевая пластина утончается;
• бактериальные инфекции, в частности, стафилококк, кишечная палочка.

Вывод

Итак, мы ответили на вопрос, можно ли с псориазом ходить в бассейн. При данном заболевании вполне допустимо посещать общественные купальни, однако лишь при условии соблюдения некоторых правил. Причем опасности подвергается именно больной псориазом, а не окружающие его люди.