Родиола розовая лечебные свойства и противопоказания детям
Дети, как и взрослые, часто болеют, страдают от стрессов и неврозов. Существуют ли растения, способные мягко и эффективно помочь ребенку пережить смену климата и школьного коллектива, реабилитационный период после травмы или длительного заболевания?
Таких растений много, но на первое место стоит поставить родиолу розовую. Эта многолетняя корневищная трава растет в Сибири, на Урале и Памире, в горном Алтае и на Дальнем Востоке. Давайте узнаем, какими свойствами она обладает, чем полезна малышам и подросткам и в каких случаях оправдано ее применение.
Лечебные свойства родиолы розовой
Золотой корень, как иначе называют родиолу, накапливает в своих тканях особый гликозид салидрозид, отвечающий за адаптогенные свойства растения.
Найдены в его корневище и другие целебные вещества: эфирные масла, танины и флавоноиды. Все они определяют способность золотого корня:
- препятствовать накоплению свободных радикалов;
- останавливать кровотечения и заживлять раны;
- подавлять развитие патогенной микрофлоры;
- повышать кровяное давление;
- стимулировать работу мышц;
- беречь сердце от перегрузок.
Родиола розовая снимает усталость, устраняет физический и психический стресс, связанный с напряжением и переутомлением. Растение незаменимо при депрессии и кровопотерях, стойком снижении артериального давления.
Чем полезна родиола розовая детям
Препараты золотого корня могут назначить детям дошкольного возраста в случае их недостаточной двигательной активности и определенных проблем в развитии психических функций.
Родиола стимулирует малыша к подвижным играм, способствует концентрации внимания и улучшению памяти, оказывает общеукрепляющее действие.
Школьникам растение помогает выдерживать учебную нагрузку, усиливает познавательную активность, снижает уровень тревожности. Оно позволяет легче переносить стрессы, связанные с отметками, взаимоотношениями в классе, половым созреванием.
Под воздействием целебных свойств золотого корня усиливается формирование нейронных связей в коре головного мозга, что способствует запоминанию информации и работе с ней.
Важным свойством растения является его способность повышать естественный иммунитет к простудным заболеваниям, особенно во время эпидемического периода. Улучшает оно и переносимость организмом прививок.
Важно! Детям до года родиола розовая строго противопоказана.
Лечебные препараты для детей
Основной лекарственный препарат из родиолы – жидкий спиртовой экстракт, но для детей он не подходит. После обязательной консультации с педиатром можно предложить ребенку следующие целебные формы растения.
- Чай. Для его приготовления берут 1 чайную ложку мелко истолченного корневища и заваривают 1 л кипятка. Настаивают 15-20 минут, процеживают и пьют с медом.
- Сбор для иммунитета. В составе сбора – корневище родиолы, плоды шиповника и боярышника, трава крапивы и зверобоя. Все компоненты берут в равном количестве, заливают стаканом кипятка и 20 минут томят на водяной бане. Затем настаивают под крышкой еще 4 часа, процеживают и разбавляют кипятком до 0,5 л.
- Мармелад. Приготовляя обычный яблочно-грушевый или ягодный мармелад, в него добавляют немного настойки родиолы.
Дозировки препаратов индивидуальны, зависят от возраста и особенностей здоровья ребенка и всегда определяются врачом.
Совет: Охотнее всего дети употребляют сладости с родиолой. Их полезно давать зимой, во время поездок и перелетов.
Показания к применению для детей
Препараты золотого корня показаны для физически ослабленных детей. Обычно их прописывают маленьким пациентам в следующих случаях:
- снижение когнитивных способностей и памяти на фоне физического или психического стресса;
- вялость, апатия, плаксивость, несвойственные возрасту и гормональному статусу;
- синдром дефицита внимания;
- ангина и другие инфекционные поражения органов дыхания;
- реабилитационный период после длительных заболеваний;
- вегето-сосудистая дистония и гипотония;
- вялое пищеварение.
Отвары и настои растения можно употреблять и наружно, поскольку они хорошо останавливают кровотечения, заживляют раны и ссадины, способствуют рассасыванию гематом.
Противопоказания
Родиолу розовую в любом виде нельзя давать детям младше года, а ее спиртовую настойку – детям младше 12 лет. Противопоказано растение гиперактивным школьникам, у которых плохо сформированы процессы торможения в коре головного мозга, а также подросткам с проблемой засыпания.
Родиола розовая – прекрасное растительное лекарство, абсолютно лишенное токсических веществ. Алтайская гостья укрепляет уязвимый детский иммунитет и помогает слабому еще организму адаптироваться к изменениям дома и в школе. Главное при лечении этим растением – строго соблюдать предписания врача и не допускать передозировки.
Это многолетнее растение считается суккулентным двудомным, относится к семейству Толстянковые. Произрастает оно в местах с умеренным и холодным климатом – на Алтае, Урале, Дальнем Востоке, в Якутии, на побережьях Баренцева и Белого морей. Свое название растение получило благодаря особенностям корневища – оно имеет бронзовый или темно-желтый цвет с перламутровым блеском. Эта часть культуры считается самой ценной и при правильном применении способна исцелить практически от любого недуга.
Родиола розовая или золотой корень по свойствам напоминает антидепрессант, но превосходит его, так как не имеет побочных эффектов
Состав и полезные свойства золотого корня
Помимо магния, хрома, титана, цинка, кадмия, золотой корень содержит:
- Родиолозид – мощный адаптоген, налаживает работу ЦНС, подавляет рост раковых клеток в предстательной железе, убивает вредные микроорганизмы – особенно возбудителей гонореи.
- Салидрозид – повышает сопротивляемость организма к негативным внешним воздействиям, предупреждает развитие раковых заболеваний, убивает вирусы.
- Флавоноиды – нормализуют артериальное давление, сердечный ритм, укрепляют сосуды, делают их эластичными.
- Гликозиды – положительно влияют на сердечно-сосудистую систему, помогают выводить лишнюю жидкость из организма.
- Дубильные вещества – участвуют в уничтожении патогенных микроорганизмов, лечат заболевания ротовой полости, ожоги, раны.
- Антрахиноны – укрепляют иммунитет, придают растению слабительные свойства.
- Кумарины – препятствуют развитию метастаз.
- Органические кислоты (щавелевая, лимонная, янтарная, яблочная и прочие) – нормализуют кровообращение, налаживают обмен веществ, улучшают зрение, выводят холестерин, уменьшают уровень сахара в крови, насыщают организм энергией.
- Эфирные масла – устраняют воспаления, убивают вредные микробы, уменьшают боль, успокаивают.
Показания к применению родиолы розовой
- Физическое, умственное перенапряжение – повышает выносливость, улучшает когнитивные функции, память.
- Респираторно-вирусные инфекции – повышает сопротивляемость организма к вирусам, инфекциям.
- Подагра, артрит – снимает боль, воспаление.
- Гипотония – повышает давление.
- Заболевания репродуктивной системы – налаживает работу органов.
- Менопауза, проблемные месячные – улучшает общее состояние, нормализует менструальный цикл.
- Гормональные сбои – налаживает выработку гормонов.
- Проблемы со слухом и зрением – улучшает работу органов.
- Зашлакованность организма – эффективно очищает.
Противопоказания
- Лихорадочные состояния, судороги.
- Перевозбуждение.
- Бессонница.
- Повышенное артериальное давление.
- Стенокардия.
Беременным, кормящим матерям, детям младше 12 лет перед употреблением травы или препаратов с ее содержанием рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом. Прием лекарства стоит прекратить, если оно вызвало тошноту, рвоту, кожный зуд, понос, затрудненное дыхание, отеки на лице и шее.
Сбор и заготовка золотого корня
Выкапывать корневища рекомендуется с конца июля по сентябрь, при этом выбирать растения возрастом 3-4 года:
- Очистите сырье от земли, промойте в прохладной воде, удалите сгнившие, сухие участки.
- Порежьте корни на кусочки длиной около 10 см.
- Высушите сырье в сушилке при температуре 50 градусов. В результате корни должны приобрести розоватый или белый оттенок. Хранить их рекомендуется в тканевых мешках, в темном сухом месте около трех лет.
Настой, отвар или чаи — выбирайте более подходящий рецепт для исцеления своего организма
Как применять родиолу розовую
Растение представляет собой мощный стимулятор нервной системы, поэтому его следует применять с большой осторожностью. Старайтесь не пить настои после 19:00, иначе возникнут проблемы с засыпанием. За прием употребляйте не более 40 капель настойки. Если станете пренебрегать данной рекомендацией, на третий день возникнут головные боли, раздражительность, бессонница, проблемы с сердцем.
Настой
Рецепт особенно рекомендован при простудах, заболеваниях ЖКТ, нарушении обмена веществ:
- 15 г корней залейте 200-300 мл кипятка, настаивайте в течение 4 часов.
- Процедите состав через ватно-марлевый фильтр, принимайте по 1/3 ст. 3 раза в день.
Настойка
Готовую спиртовую жидкость применяйте при упадке сил, усталости, сонливости, добавляйте ее в чай, кофе, йогурт, смузи:
- 40-50 г корней залейте 500 мл водки. Настаивайте смесь в течение двух недель, периодически перемешивая или взбалтывая.
- Процедите готовую жидкость, принимайте по 35 капель 2-3 раза в день до приема пищи.
Отвар
Лекарство рекомендовано для нормализации работы сердца, укрепления сосудов, очищения крови от холестерина:
- 15 г корней поместите в кастрюлю залейте водой, накройте крышкой, поставьте на водяную баню. Доведите смесь до кипения, уменьшите огонь, варите в течение 10 минут.
- Уберите кастрюлю с плиты, заверните в полотенце, настаивайте отвар в течение получаса.
- Процедите напиток и принимайте по ½ ст. 3-4 раза в день.
Чай
Напиток повышает иммунитет, улучшает умственную и физическую работоспособность:
- 1 ст. л корней залейте 500 мл кипятка, настаивайте 15-20 минут.
- Пейте чай по ½ стакана 2-3 раза в день. Рекомендованная суточная дозировка напитка – до 2 стаканов.
Родиола – растение, распространённое в холодных горных регионах Европы и Азии. Она известна как арктический или золотой корень родиолы розовой, а ее научное название – родиола розовая. Ее используют в качестве пищевой добавки.
Главное полезное свойство родиолы – помощь организму в адаптации к физическому, химическому и экологическому стрессу.
Как принимать родиолу розовую
Для приготовления лекарственных препаратов используют корень родиолы розовой. Его экстракт доступен в жидком виде, в виде капсул, таблеток или чая. Чаще всего предпочтение отдают таблеткам, потому что они имеют точную дозировку.
Полезнее всего принимать родиолу натощак, но не перед сном, так как она стимулирует нервную систему. Оптимальная доза родиолы для устранения симптомов стресса, усталости или депрессии составляет 400-600 мг в день.
Доза 200-600 мг. в день считается эффективной и безопасной. Индивидуальная дозировка родиолы зависит от состояния здоровья, веса и возраста.
Эффективность экстракта не увеличивается при повышении дозировки, а превышение рекомендуемых норм сделает прием бесполезным, вызвав побочные эффекты.
Помимо обычного приёма таблеток, капсул или жидкого экстракта родиолы розовой, можно с помощью растения разнообразить меню. Добавляйте настойку или порошок в разные блюда. Родиолу часто добавляют в йогурт, смузи, кофе, пудинг и чай. Можно принимать корень родиолы со здоровым жиром, например, с кокосовым маслом, чтобы помочь питательным веществам лучше усвоиться.
Состав родиолы розовой
В корне родиолы розовой концентрируется 140 биологически активных компонентов. Корни и корневища содержат органические кислоты – янтарную, лимонную, щавелевую и яблочную.
Родиола богата углеводами в виде фруктозы и глюкозы. В ней содержатся розавин и салидрозид, ароматические соединения и эфирные масла. Также растение может похвастаться флавоноидами, дубильными веществами и полезными нутриентами.
Лечебные свойства родиолы розовой
Родиола розовая прославилась как лекарственное средство для борьбы с усталостью и последствиями стресса. Однако, это не единственное её свойство. Растение положительно влияет на состояние всех органов.
Для мышц
Употребление родиолы розовой улучшает эффективность выполнения физических упражнений. Растение повышает выносливость, давая возможность мышцам справляться с более интенсивной нагрузкой. Корень родиолы уменьшает воспринимаемое напряжение, благодаря чему пользуется популярностью у спортсменов.
Для нервов и мозга
Родиола известна как адаптоген или естественное вещество, которое повышает устойчивость организма к стрессу. Употребление адаптогенов во время стресса помогает справляться с ними лучше, избавляя от усталости, истощения и беспокойства.
Депрессия ухудшает работоспособность организма. Она возникает, когда химические вещества в мозге, называемые нейротрансмиттерами, становятся неуравновешенными. Для устранения этого дисбаланса назначают антидепрессанты. Родиола оказывает тот же эффект, то и антидепрессанты, но имеет меньше побочных эффектов.
Корень родиолы – мощный ноотроп. Он улучшает познавательные способности, включая память, ассоциативное мышление, расчет, концентрацию и способность к умственной работе.
Для легких
Использование родиолы в лечебных целях распространено в Монголии. Несмотря на адаптогенные свойства, корень родиолы применяют для облегчения симптомов лёгочных заболеваний, таких как кашель, астма и других респираторных инфекций.
Для ЖКТ
Одно из свойств родиолы заключается в том, что она помогает организму быстрее сжигать накопленный жир в качестве топлива. Её корень в сочетании с умеренными физическими нагрузками разрушает висцеральный или внутренний брюшной жир, накопление которого опасно для здоровья. Это происходит благодаря розавину, который стимулирует липазу – фермент, разрушающий жир.
Для гормональной системы
Родиола помогает поддерживать нормальный уровень кортизола в организме. Когда гормон кортизола остается высоким в течение долгого времени, например, от эмоционального или физического стресса, он может вызвать болезни щитовидной железы. Таким образом, употребляя родиолу розовую, можно избежать некоторых заболеваний и сохранить здоровье эндокринной системы.
Для кожи
Антиоксиданты в составе родиолы розовой делают её хорошим средством для восстановления регенеративных способностей кожи и предотвращения преждевременного старения. Антиоксиданты удаляют из организма токсины и свободные радикалы, опасные для здоровья и негативно влияющие на состояние и здоровье кожи.
Для иммунитета
Вещество слидрозид, присутствующее в составе корня родиолы розовой, останавливает рост клеток рака мочевого пузыря, толстой кишки, молочной железы и печени. Таким образом, родиола полезна при лечении многих видов рака.
Была выявлена польза родиолы розовой для людей, которым предстоит пройти химиотерапию. Употребление экстракта из её корня уменьшает повреждение сердца, вызванное Эпирубицином – лекарством, которое используют при процедуре.
Родиола розовая при диабете
Диабет – это одно из распространённых заболеваний. Корень родиолы улучшает контроль над диабетом и повышает чувствительность к инсулину для нормализации уровня сахара в крови. Это важно, когда организм теряет способность вырабатывать или реагировать на инсулин, что приводит к высоким уровням сахара в крови.
Родиола розовая при беременности
Несмотря на широкий спектр полезных преимуществ, родиола имеет побочные эффекты для беременных женщин. Корень родиолы розовой – стимулятор, поэтому при употреблении может повыситься сердечный ритм кровяное давление.
В некоторых случаях родиола, как и кофеин, вызывает раздражительность. Помимо этого, более высокие дозы корня родиолы могут быть токсичными и передаваться через пуповину или грудное молоко ребенку. Поэтому перед применением средства беременными женщинами, необходимо проконсультироваться с врачом.
Родиола розовая для женщин
Умеренное употребление родиолы розовой полезно для женщин. Она повышает фертильность и вероятность зачатия.
Данное средство станет профилактикой аменореи и бесплодия. Кроме того, экстракт корня родиолы нормализует менструальный цикл.
Родиола розовая для мужчин
Для мужчин родиола розовая полезна в виде чая или спиртовой настойки. Она устранит эректильную дисфункцию, а также предотвратит развитие простатита, улучшая функцию простаты.
Родиола розовая для детей
Учитывая некоторые побочные эффекты от употребления родиолы розовой, детям её следует принимать дозированно и только по показаниям врача.
Дозы для детей 8-12 лет должны быть строго нормированы, чтобы избежать чрезмерной стимуляции.
Вред и противопоказания родиолы розовой
Родиола розовая имеет противопоказания к употреблению. От данного средства следует отказаться людям:
- с аутоиммунными заболеваниями;
- принимающим лекарства от диабета для снижения уровня сахара в крови;
- страдающим низким кровяным давлением.
Корень родиолы розовой может усугубить данные заболевания.
Вред от родиолы розовой проявляется при чрезмерном употреблении. Злоупотребление приводит к повышенной раздражительности, нервозности, головокружению, тошноте и сухости во рту либо, наоборот, чрезмерному слюноотделению. Помимо этого, высокие дозы родиолы могут спровоцировать развитие аллергических реакций.
Как выбирать родиолу розовую
Родиолу розовую часто подделывают. Чтобы избежать покупки некачественного продукта, обратите внимание на производителей, которые отмечают продукцию печатями USP или NSF. Это гарантия того, что в составе средства содержится то, что указано на упаковке, без сторонних примесей.
Обратите внимание на состав, в котором должно присутствовать 3% розавинов и 1% салидрозидов. Это естественные пропорции данных соединений в корне родиолы.
Родиола розовая имеет много полезных свойств и мало побочных эффектов. Это растение многие века использовали как народное средство для лечения болезней. Пока еще нет достаточного количества клинических испытаний, в которых подробно описываются результаты приема родиолы розовой. Но некоторые исследования уже доказали, что родиола полезна для поддержания здорового образа жизни.
В последнее время реклама по телевизору предлагает все больше лечебных и косметических средств, действие которых основано на натуральных растениях. Так, например, женщинам предлагают приобрести крем с родиолой розовой, спасающий от морщин. И вот вокруг прекрасного цветка уже формируется мнение, что он помогает омолодиться. Конечно, с одной стороны это так, а вот с другой становится немного обидно. Ведь на самом деле родиола розовая является прекраснейшим лекарством от многих болезней.
Кстати, сам цветок не имеет ничего общего с розовым цветом и в лекарственных целях используются лишь заготовленные в последний месяц лета корневища. Однако обладает родиола розовая таким внушительным списком полезных свойств, что такие мелочи уже не важны.
Лечебные свойства родиолы розовой
Родиола розовая способна помочь при различных заболеваниях, так как богата полезными веществами, заложенными в растение самой природой. Корневища богаты гликозидами, которым и приписывают основное целебное действие. Итак, какие все же свойства есть у родиолы розовой?
- Тонизирующее и успокаивающее. В различных дозах родиола розовая может воздействовать на головной мозг, стимулируя его к работе или же наоборот, успокаивая возбужденную нервную систему. Свойство растения тонизировать организм применяется для ускорения обменных процессов, повышения аппетита.
- Противовоспалительное и жаропонижающее. Возникшие в результате перегревания или переохлаждения организма воспаления снимают отвары родиолы розовой, обладающие мощным действием. При поднятии температуры настойка растения способна избавить от нее ну хуже аптечных препаратов. Так же противовоспалительные свойства цветка используются при заболеваниях полости рта, при кожных воспалениях, нарывах, повреждениях.
- Улучшение зрения и слуха. Регулярное употребление отвара или настоя родиолы розовой помогут вернуть остроту зрению и слуху, потерянные по различным причинам.
- Помогает родиола розовая при туберкулезе и других причинах кашля, а так же при переломах, головных болях и общей усталости.
Применение родиолы розовой
Применяется родиола розовая в виде отваров, компрессов, настоев и настоек, сиропов. При этом количество употребления полученного лекарства будет полностью зависеть от способа приготовления, коих существует немало. Рассмотрим несколько.
Настойки родиолы розовой
- Для первого рецепта нам следует хорошенько измельчить корни при помощи мелкой терки, переложить полученное сырье (100 грамм) в банку объемом 0,5 литра и залить спиртом 40% (200мл). В темном месте настойка будет доходить до готовности в течение четырех недель, затем ее процеживают. Приготовленную данным способом настойку принимают по 15-20 капель три раза в день. Прием должен предшествовать последующему через 30 минут приему пищи. Курс лечения данной настойкой составляет 3 недели, после чего необходим перерыв.
- Второй рецепт предлагает смешать измельченный корень и спирт в пропорциях 1к1. При таких условиях настойка будет настаиваться две недели, применяют ее по 5-10 капель, увеличивая прием при астении. Курс составляет до двадцати дней для общего улучшения состояния здоровья, при лечении заболеваний до полутора месяцев.
- Так же настойку можно приготовить, залив половиной литра спирта 50 грамм измельченного корня и настояв будущее лекарство в теплом темном месте две недели. Такая настойка употребляется по 20-30 капель три раза в день как и в первом случае – за полчаса до еды.
Отвары родиолы розовой
- Чайная ложка измельченного корня заливается литром кипятка и поддерживается в состоянии кипения в течение десяти минут. После охлаждения отвар должен отстояться при комнатной температуре, часа будет достаточно. Отвар пьют раз-два в день, при желании добавляя мед или сахар.
- Вымытое и порезанное корневище растения (100 грамм) заливают полутора литрами кипятка и отваривают в течение часа. Отставляют в сторону на четыре часа, процеживают и принимают по половине стакана три раза в день.
Настойки и отвары употребляются вовнутрь, хотя для последних возможно и наружное применение. Так конъюнктивит, кожные заболевания и раздражения лечатся компрессами из отваров. Отвары применяются и для протираний лица как омолаживающее средство. Помимо настоек и отвара есть у родиолы розовой и еще один вариант применения.
Чай из родиолы розовой
Напиток из родиолы розовой может заменить и привычный чай. Для получения напитка чайная ложка мелкого корневища заливается кипятком в объеме двух литров и час настаивается. В день можно употреблять до шести чашек такого «чая».
Противопоказания
Нервные заболевания с ярко выраженными симптомами, гипертония, грубые органические заболевания – в этих случаях употреблять настойки и отвары из родиолы розовой запрещено. Не стоит давать растение детям и беременным женщинам.