Рыбий жир противопоказания беременность
11 июля 2010 16:51
Чем полезен рыбий жир?
Польза рыбьего жира давно доказана учеными. И постоянно находятся новые и новые варианты положительного влияния рыбьего жира на организм человека. Так, например, биологи из Японии пришли к выводу, что рыбий жир, обогащенный кислотами омега-3, является эффективным средством для сжигания калорий. При употреблении этого “продукта” процесс жирового метаболизма протекает более интенсивно. Поэтому применение рыбьего жира может приводить к потере веса до 1,5 кг. Но кроме сжигания калорий, рыбий жир активизирует липиды, включая карнитин, цитохром и энзим.
Данные этого исследования подтвердили полезность в рыбьем жире полинасыщенных кислот омега-3 не только для профилактики заболеваний сердца и сосудов, но и для снижения риска развития заболеваний, которые связаны с избыточным весом.
Но польза рыбьего жира этим не ограничивается. Итак, давайте разберемся чем полезен рыбий жир.
Прием рыбьего жира при беременности способствует повышению развития координации будущего ребенка. Как известно, в состав рыбьего жира входят жирные кислоты Омега-3, а при сочетании с жирными кислотами Омега-6 (содержатся в растительных маслах) они оказывают положительное влияние на весь организм человека. А при беременности – на мозг и зрение плода.
Но не стоит забывать, что при беременности применение рыбьего жира лучше согласовывать со своим врачом.
Рыбий жир может применяться, как профилактика аллергии. Это связано с тем, что в его состав входит витамин А, который способствует укреплению оболочек клеток. При развитии аллергии важна чувствительность клеток эпителия к гистамину. Как только к этому или другим биологически активным веществам повышается чувствительность клеток, любое даже маленькое действие раздражающего химического вещества способно вызвать аллергическую реакцию. Вот поэтому рыбий жир при склонности к аллергии незаменим.
Рыбий жир полезен не только для здоровья, но и для красоты. Он улучшает состояние кожи и волос. Причем на волосы рыбий жир может воздействовать не только снаружи, но и изнутри. Его можно использовать в масках для волос. Например, при секущихся кончиках поможет теплый компресс из рыбьего жира и растительного масла (репейное, жожоба, сасанква).
Своими свойствами рыбий жир обязан не только полиненасыщенным жирным кислотам 0мега-3, но и витаминам А и D. Витамин А оказывает положительное воздействие на кожу и слизистые оболочки. Благодаря этому витамину человек может хорошо видеть в сумерках и различать цветовую гамму. Если в организме наблюдается нехватка витамина А, то кожа и слизистые оболочки становятся сухими, а волосы и ногти хрупкими и ломкими.
Витамин D незаменим тем, что благодаря ему усваиваются минералы кальций и фосфор, он способствует росту костей. Именно поэтому витамин D незаменим для маленьких детей.
Полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 являются незаменимыми для организма человека, потому что благодаря им вырабатываются простагландины, которые оказывают противовоспалительное действие. Жирные кислоты Омега-3, как было сказано выше, помогают жиру правильно усваиваться, способствует расширению кровеносных сосудов, уменьшению риска образования тромбов. Самое главное – жирные кислоты Омега-3 не синтезируются организмом, а только поступают с пищей.
Стоит отметить, что своими уникальными свойствами рыбий жир обладает как раз из-за сочетания этих трех элементов.
Подводя итог можно отметить, что рыбий жир по сути является лекарственным препаратом, поэтому принимать внутрь его надо по следующим показаниям:
– авитаминоз (недостаток) витаминов A и D
– частые простудные заболевания
– нарушение роста костей, зубов
– снижение зрения в сумерках и ночью
– сухость кожи
– ломкость волос, ногтей
– профилактика атеросклероза
– раны, ожоги кожи и слизистных оболочек (применяется местно)
Противопоказания к приему рыбьего жира:
– гипервитаминоз (переизбыток) витамина D и кальция
– повышенная чувствительность к рубьему жиру
– активная форма туберкулеза легких
– хроническая почечная недостаточность
– желчекаменная и мочекаменная болезнь
– нарушения функции щитовидной железы
С осторожностью принимать рыбий жир следует при следующих заболеваниях:
– органические поражения сердца
– острые и хронические заболевания печени и почек
– заболевания желудочно-кишечного тракта
– язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки
– при беременности, в период лактации и в пожилом возрасте.
Также нельзя принимать рыбий жир длительное время. Прием должен проходить курсами. Примерно 3 курса в год по 1 месяцу. Не рекомендуется принимать рыбий жир на голодный желудок, потому что в этом случае велика вероятность расстройства пищеварения.
Его можно пить, но в рекомендованных дозах, честно скажу плохо не будет.
Нравится
28 мая 2015 00:04
А я при беременности пила Омегу 3 и лецитин, начала с 18 недели и до 22, потом в третем триместре опять начала. очень важно для нервной системы ребенка и мамы, плаценту они питают и поддерживают очень хорошо, чтоб не старела раньше времени, так мне гинеколог объяснила. За две недели до предполагаемого даты родов омегу отменила гинеколог сказала, что она понижает свертываемость крови. Пила по 1 капс 2 раза в день, все помню потому что записывала. Может еще от дозировки капсул зависит, я пью вот этой фирмы
https://nspclub.org/produkciya-nsp/bady-nsp/omega-3-pnjk-detail?a=319
Нравится
14 апреля 2015 10:49
как принимать? ОМЕГА-3
Нравится
28 июля 2014 07:01
Девочки, рыбий жир можно и нужно принимать беременным, только очищенный. Он положительно влияет на развитие малыша, особенно рекомендован с 1 по 5 месяц беременности, когда закладывается нервная система, мозг, сердце. Благодаря ему ваш малыш будет расти здоровым и умным. Сейчас сыну 3 года, в группе он самый сообразительный, воспитатели довольны и я тем более. Раньше были мульти-табс омега-3 или мама, уже не помню как называются точно, также есть центрум пренатал +ДГК, еще омегамама. Так что их можно пить, а вот обычный ни в коем случае, он со всякими примесями, будьте осторожны даже когда не беременны, потому что могут вызвать аллергию
Нравится
11 мая 2014 17:44
Девочки не путайте рыбий жир и РЫБНЫЙ жир. Рыбий жир нельзя принимать беременным. Потому что добывают его печени, а в печени как известно складываются токсины. Вот поэтому и пишут что может быть опасно беременным, потому что не знаешь откуда выловили эту рыбу.
Другое дело рыбный жир. Он очищенный, добывается из мышечной массы рыбы, в нем содержатся исключительно только омега 3 и омега 6, больше никаких витаминов, минералов и вредных веществ в нем нету.
Поэтому, девочки, когда приходите в аптеку, спрашивайте рыбный жир, а не рыбий.
Нравится
2 марта 2014 03:49
Что примечательно, омегамама тоже рыбий жир, «инновационный и очищенный».. А на обычном написано — противопоказан. Врач прописал для сосудов омегу, мол, какую хочешь. Понемногу ем льняное масло, но и про него не идеальные отзывы касательно беременных. Прием омеги doppel hertz в 12 недель вроде на самочувствии не сказывался. Сложно жить.
Нравится
1 апреля 2013 14:19
Мне мой муж купил рыбий жир в капсулах,чтобы ногти были хорошие:)Но я спросила у своего врача можно ли его пить при беременности,она сказала что нежелательно.
Нравится
17 января 2012 23:29
лучше Омегамаму пить, там состав как раз под беременных адаптирован, мне ее врач назначила в первом триместре. Я покупала и ее и фолиевую кислоту в одной серии, 9 месяцев называется, еще не в каждой аптеке она была, под заказ мне привезли…
Нравится
17 июня 2011 17:19
мне вот прописали для усвоения кальция, на упаковке тоже написано, что при беременности противопоказан, теперь не знаю что делать
Нравится
11 июля 2010 17:07
Вам надо выяснить у врача-для чего или по какой причине она вам прописала его?
Нравится
Врач может назначить рыбий жир при беременности, если сочтет необходимым его применение. Причем показания могут быть разными – от привычного выкидыша до проявлений позднего токсикоза.
Фотографии:
Полезными свойствами этот препарат обладает, но они могут легко перерасти в опасные при бесконтрольном употреблении. Поэтому самостоятельно начинать прием нельзя.
Польза для здоровья мамы и ребенка
Удобнее и безопаснее всего при беременности применение рыбьего жира в капсулах. Причем желательно покупать предназначенный специально для беременных. Или внимательно изучить инструкцию, где должна быть указана степень очистки препарата.
Очистка важна, поскольку сырьем для производства препарата являются морские рыбы. Их организм накапливает токсические соединения, которые «хранит» жировая прослойка. Поэтому употребление неочищенного жира рыб может привести к заражению организма солями тяжелых металлов, в основном ртутью, что в принципе опасно не только при беременности, но для любого человека.
Польза витамина D очень велика
Правильно же изготовленный препарат содержит множество полезных организму веществ. Они благотворно влияют на саму маму и на растущего внутри малыша.
- Омега-3 стимулируют развитие умственной деятельности, координации.
- Витамин D, которого много в рыбьем жире, необходим во время беременности для нормального образования и развития костной системы, предупреждения рахита.
- Витамин А способствует правильному развитию зрительного аппарата, будущей маме помогает сохранить волосы, ногти, кожу.
- Улучшается снабжение плаценты кровью, что способствует хорошему росту и набору веса.
- Уменьшается риск появления недоношенного ребенка.
- Можно пить жир рыб для снижения вероятности передачи по наследству диабета, если им при беременности болеет мама.
- Он укрепляет нервную систему, отчего улучшается настроение.
- Повышается устойчивость к аллергиям.
- Помогает справиться с поздним токсикозом, например, стабилизирует артериальное давление.
С целью насытить организм витаминами и полезными жирными кислотами назначают прием рыбьего жира на этапе планирования беременности. Он помогает женскому организму подготовиться к вынашиванию ребенка. Жирные полиненасыщенные кислоты облегчают зачатие. Но, конечно, это общий эффект, бесплодие данным препаратом не лечат.
Также узнай про пониженный уровень от нормы тромбоцитов и причины сгустков крови в носу у беременных.
По назначению врача такой жир можно принимать на ранних сроках беременности. Если нет противопоказаний, он принесет огромную пользу маме и малышу:
- именно на первых месяцах формируются все системы органов плода, включая головной и спинной мозг, поэтому препарат способствует развитию умственных способностей будущего малыша;
- не менее важно положительное влияние на костную и зрительную системы;
- достаточно часто назначают его при угрозе выкидыша, особенно женщинам, уже сталкивавшимся с этой бедой.
Противопоказания и возможные побочные эффекты
Назначать рыбий жир во время беременности может лишь врач. Это обязательное требование, поскольку есть достаточно серьезные риски его бесконтрольного использования.
Первый и самый главный побочный эффект заключается в высокой концентрации витамина А. Ретинол обладает свойством накапливаться организмом. Большие его дозы имеют тератогенный эффект, то есть способны привести к уродствам плода. Поэтому при беременности обязательно нужно согласовывать с гинекологом вопрос о том, можно ли принимать жир рыб.
Если женщина пьет любые другие витаминно-минеральные комплексы, ретинол в них обязательно присутствует. Дополнительный прием может привести к гипервитаминозу, что не менее опасно, чем недостаток витаминов. Никакие полезные свойства не оправдывают подобный риск.
Необходимый препарат для будущей мамы во время вынашивания
Вред при беременности может принести и витамин D, находящийся в жире. Перенасыщение им организма чревато повышенным накоплением кальция, что может привести к таким последствиям:
- болезни почек;
- родовые травмы.
Сейчас проводятся исследования по влиянию этого препарата на беременную женщину и на развитие плода. Пока его эффективность однозначно доказать не удалось, так что назначения врачей основываются на пользе состава и опыте использования. Хотя нет четких доказательств и того, что препарат вредит.
Наличие некоторых заболеваний объясняет, почему нельзя при беременности употреблять рыбий жир. Вот они:
- нарушения работы эндокринной системы;
- болезни почек, камни;
- болезни желчного пузыря;
- активная стадия туберкулеза.
Дозировка и схемы применения
Начинать пить препарат врач может назначить на этапе планирования, любом сроке и даже после родов. В каждом из этих периодов достигаются свои цели. Например, прием рыбьего жира в 3 триместре беременности способствует нормальному набору веса ребенком. Но всегда курс использования препарата будет непродолжительным, чтобы не вызывать гипервитаминоз.
Необходимые дозы определяются врачом в зависимости от состояния беременной, ее диеты, срока, особенностей вынашивания ребенка, наличия других прописанных препаратов.
- Обычно при беременности, как в 1 триместре, так и позднее, назначают жир рыб в составе комплексных препаратов. Но допускается прием чистого вещества. Оба варианта предпочтительнее в виде капсул.
- Суточная дозировка составляет не более 300 мг.
- В среднем пьют по 1-2 капсулы дважды в сутки, но точная схема определяется врачом.
- Не рекомендуется употреблять препарат на голодный желудок.
- Продолжительность приема определяется врачом.
Отзывы о приеме рыбьего жира при беременности есть разные. Некоторые женщины отмечают безусловную его пользу, видят результаты на собственных детях. Другим препарат не подошел. Но в каждом конкретном случае нужно ориентироваться на указания лечащего врача, а не мнение со стороны.
Употребление желательно по рецепту врача
Субъективные мнения женщин
Нора Мамонова:
О пользе жирных кислот знаю очень много. После консультации с врачом попробовала пить жир рыб при беременности. Но, к сожалению, мне он совершенно не подошел. После первого приема начались проблемы с желчным пузырем, пришлось отказаться.
Вероника Меньшикова:
Считаю, что рыбий жир не только можно, но и нужно пить всем при беременности. Важно только покупать специально очищенный в аптеке. Особенно он необходим с самого зачатия и до пятого месяца. Ведь тогда формируются мозг, сердце, да вообще все органы. Я пила его почти весь срок. Моей дочке сейчас уже 4, пошла в детсад. Воспитатели говорят, что самая сообразительная в группе. Часто читаю, что нужно покупать специальные «омеги». На самом деле в них тот же жир рыб, об этом пишет даже врач Березовская, при беременности эффект одинаковый. Главное – очистка от токсических примесей, которые накапливают рыбы за свою жизнь.
Анжела Волченко:
Я сейчас только планирую. Нашла много отзывов, что при планировании беременности жир рыб помогает зачатию. Врач сказала, что можно попить, пару недель и хватит.
Также узнай как делается ктг при беременности и как часто можно делать УЗИ при беременности.
Об авторе: Боровикова Ольга
гинеколог, врач УЗИ, генетик
Место работы: Клиника «Космет»
Вам будут интересны эти статьи:
Как носить бандаж при беременности
Скрининг 1 триместра при беременности
Можно ли пить алкоголь при беременности
Сколько раз можно делать узи при беременности- Мелисса при беременности — можно ли
Во сколько недель первое Узи при беременности
Внимание!
Информация, опубликованная на сайте Sberemennost.ru только для чтения и предназначена лишь для ознакомления. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций!
- Главная
- Препараты
- Рыбий жир
Рыбий жир – это жировая добавка с высокой биологической активностью входящих в нее компонентов. Сырьем для производства рыбьего жира является вытяжка из печени рыб тресковых пород. Внешне она напоминает густое растительное масло, имеет характерный запах и вкус рыбы.
Рыбий жир применяют для профилактики многих опасных заболеваний у взрослых и детей, но спорным остается вопрос, можно ли принимать добавку беременным женщинам? Чтобы ответить на него, нужно разобраться с полезными свойствами добавки и возможными противопоказаниями.
Состав и польза для беременных женщин
Рыбий жир – универсальная пищевая добавка, которая содержит большое количество жизненно важных витаминов A, D и E, а также жирных кислот, необходимых для здоровья сердца и сосудов, головного мозга и нервной системы (Омега-3, олеиновая и т.д.).
Включение рыбьего жира в рацион положительно сказывается на здоровье будущей мамы и плода, но только при условии, что у женщины нет противопоказаний для применения. Выраженный лечебный эффект достигается благодаря полезным свойствам добавки, к которым относятся:
- укрепление иммунной системы;
- снижение рисков прерывания беременности;
- выведение излишков холестерина;
- повышение устойчивости слизистых оболочек к действию негативных факторов.
Рыбий жир помогает поддерживать нормальный уровень «гормона счастья» — серотонина. Это положительно сказывается на состоянии нервной системы беременной и помогает избегать эмоциональных срывов.
Можно ли пить рыбий жир во время беременности?
Несмотря на всю пользу, принимать рыбий жир во время вынашивания ребенка можно только по назначению гинеколога или другого профильного специалиста. В инструкции к препарату беременность указана в качестве противопоказания к применению, но в некоторых ситуациях врач все-таки может рекомендовать курсовое лечение рыбьим жиром.
На этапе планирования
Если женщина планирует ребенка и ответственно подходит к будущему зачатию, она обязательно сдает все анализы и принимает витаминные комплексы, которые ей назначается врач. Рыбий жир в этом случае обычно советуют принимать за 2-3 месяца до предполагаемого зачатия. Полезные кислоты и витамины помогут поддержать здоровье будущей мамы, укрепить иммунитет и значительно повысить шансы на зачатие.
информацияЕсли верить статистике врачей, женщины, принимавшие рыбий жир на этапе планирования, в 65 % случаев рожали здоровых детей, а сама беременность протекала без серьезных осложнений.
Рыбий жир на ранних сроках
Главное показание к назначению рыбьего жира на ранних сроках гестации – риски прерывания беременности. Если у женщины появились признаки начавшейся патологии (боли тянущего характера в нижней части живота, кровянистые выделения), прием рыбьего жира существенно повысит шансы на сохранение беременности. Это объясняется тем, что стенки матки, к которым прикреплено плодное яйцо, становятся более эластичными и лучше удерживают зародыш или эмбрион.
Железодефицитная анемия, недостаток витаминов A и D также являются показаниями для назначения добавки в 1 триместре. Если в анамнезе будущей мамы есть замершие беременности или выкидыши, ей также будет предложен прием рыбьего жира на ранних сроках.
Рыбий жир во втором триместре
На сроке 20-25 недель многие женщины впервые сталкиваются с отеками и артериальной гипертонией. При отсутствии своевременного лечения эти состоянии могут перейти в гестоз, который опасен высоким риском развития предэклампсии. Прием рыбьего жира помогает справиться с признаками гестоза на начальных стадиях. Показано лечение препаратом и в случае, если по результатам второго скрининга у плода будет выявлена внутриутробная задержка развития.
Использование добавки в этот период существенно снижает риски патологий, связанных с нарушениями внутриутробного развития, и улучшает обменные процессы в тканях плаценты, благодаря чему малыш получает достаточно кислорода и питательных веществ.
Рыбий жир на поздних сроках
Употребление рыбьего жира после 28 недели помогает снизить риски преждевременного начала родовой деятельности. Имеются данные, что прием препарата непосредственно перед родами (после 36 недель) снижает болезненность родовых схваток и облегчает процесс изгнания плода из полости матки. Это объясняется повышением эластичности окружающих тканей, за счет чего они лучше растягиваются, а женщина испытывает меньше неприятных ощущений.
В капсулах или в жидком виде?
Беременным женщинам гинекологи советуют покупать рыбий жир в капсулах. Для этого есть как минимум три причины. Препарат в капсулах:
- имеет определенную концентрацию, поэтому практически исключена вероятность передозировки;
- не вызывает рвотного рефлекса, если проглатывать капсулу сразу, а не дожидаться ее растворения;
- проходит более строгую систему очистки от вредных соединений и ртутных элементов.
информацияФармацевтическая промышленность выпускает много добавок с ароматизаторами для снижения неприятных вкусовых ощущений. Беременным женщинам от употребления таких препаратов нужно отказаться из-за высокого риска развития аллергии.
Вред и противопоказания
Печень рыб – продукт повышенной опасности, так как накапливает в себе все тяжелые металлы, которые могут находиться в морской воде. По этой причине важно строго соблюдать дозировку, назначенную врачом, и не превышать длительность приема. Не рекомендуется пить рыбий жир на поздних сроках, если до этого женщина никогда не пила подобные добавки, так как вероятность аллергии у будущей мамы и новорожденного в этом случае очень высока.
Нельзя употреблять рыбий жир и при наличии следующих заболеваний у мамы:
- гипотиреоз;
- панкреатит;
- желчнокаменная болезнь;
- туберкулез (активная форма);
- патологии почек (включая частичную дисфункцию).
Если женщина принимает витаминные комплексы, необходимо предупреждать наблюдающего врача, так как передозировка ретинола (витамина A) может стать причиной врожденных дефектов плода.
Правила приема препарата во время беременности
- Выбирать только качественный препарат высокой степени очистки (без добавления ароматизаторов и красителей).
- Суточная доза должна составлять не более 300 мг (1-2 капсулы в день).
- Прием лучше осуществлять после еды, чтобы не провоцировать тошноту и рвотный рефлекс.
- Не принимать с другими добавками, содержащими витамин Aи D.
информацияУпотребление рыбьего жира во время беременности может быть очень полезным, но важно не заниматься самодеятельностью, и любые препараты принимать только по назначению врача. Даже самые полезные добавки могут принести вред, поэтому принимать их следует разумно, особенно в такой важный период.