Сидячие ванны и противопоказания

Сидячие ванны и противопоказания thumbnail

Мы привыкли воспринимать ванны как гигиеническую процедуру, иногда — как ритуал красоты. А ведь некоторые ванны могут иметь и ярко выраженный лечебный эффект.

В частности, речь идет о так называемых сидячих ванночках. Еще их часто называют поясными — из-за того, что человек погружается в воду только по пояс.

Сидячие ванночки могут стать настоящей находкой для тех, у кого гинекологические или проктологические проблемы, а также всяческие кожные раздражения или заболевания.

Хотите узнать, от каких болезней и проблем могут помочь сидячие ванночки? И как принимать их правильно? Тогда читайте статью estet-portal.com!

1. Польза сидячих ванночек и правильный прием
2. Лучшие рецепты сидячих ванночек при разных заболеваниях

Польза сидячих ванночек и правильный прием

Сидячие ванночки бывают разными – и в плане составляющих компонентов, и в плане лечебного воздействия.

В зависимости от используемых средств, сидячие ванночки могут оказывать антибактериальный, противовоспалительный, заживляющий, успокаивающий эффект, снимать зуд, раздражение и покраснение кожных и слизистых покровов, и даже уменьшать боль и чувство дискомфорта.

Навредить себе подобными процедурами крайне сложно, однако все же лучше предварительно проконсультироваться со своим лечащим врачом.

И помните важное правило: ванночки ни в коем случае не должны быть основным средством лечения!

Особенно если речь идет о серьезных воспалительных процессах органов малого таза или лечении геморроя, к примеру. А вот как вспомогательное средство, усиливающее основную терапию, сидячие ванночки своим пациентам нередко рекомендуют и гинекологи, и проктологи.

Принимать сидячие ванночки можно в большом тазу, погружая в него ягодицы, бедра и поясницу, или в обычной ванной.

Только учтите, что расход лечебных компонентов для обычной ванны будет больше, чтобы необходимые зоны тела полностью погрузились в воду. Поэтому если Вы намерены подойти к делу серьезно, то имеет смысл обзавестись тазиком чуть больше ширины ваших бедер.

Принимать сидячие ванночки рекомендовано не менее 15 минут – при меньшем отрезке времени будет сложно достигнуть желаемого эффекта.

Температура воды может варьироваться. Обычно рекомендуют довольно горячую воду, но при некоторых воспалительных процессах женской репродуктивной системы париться нельзя. Так что еще раз напоминаем, что использование ванночек желательно предварительно обсудить с врачом.

Подписывайтесь на нас в Instagram.

My default image

Лучшие рецепты сидячих ванночек при разных заболеваниях 

Самые простые поясные ванны – с морской солью. Соль замечательно справляется с любой кожной проблемой и зудом, а также заживляет ранки, поэтому может помочь ускорить процесс заживления даже при геморрое. Для ванночки понадобится не менее четверти чашки соли и горячая вода. Оставаться в соленой ванночке лучше подольше – полчаса.

Еще одним распространенным домашним средством, которое подходит для сидячих ванночек, является пищевая сода. Она оказывает мощное антибактериальное действие, поэтому полезна всем девушкам, особенно тем, кто лечит гинекологические инфекции. Для приема содовой ванны полностью растворите в теплой воде 4-5 столовых ложек соды. Принимайте не менее 20 минут.

Отдельно стоит рассматривать травяные ванны. Фаворит для растительных сидячих ванночек – ромашка. Ромашковые ванночки используют для вспомогательного лечения и облегчения симптомов цистита, вагинитов (в том числе, молочницы), мочеполовых инфекций, геморроя.

Ромашка имеет мощный противовоспалительный эффект и хорошо снимает зуд и болезненные ощущения.

Для лечения цистита можно использовать более крепкий настой цветка, для остальных случаев достаточно 2-3 столовых ложек сырья, заваренных стаканом кипятка, настаиваемых около часа и добавленных в меру горячую воду.

После 20 минут процедуры нужно укутаться и отправляться в постель. Если ромашковыми ванночками Вы лечите молочницу, то после окончания процедуры не нужно вытирать насухо половые органы – достаточно слегка промокнуть их полотенцем.

Дополнять ромашку в травяных сидячих ванночках можно и другими растениями, оказывающими противовоспалительное действие – календулой, лавандой и т.д.

Также в сидячие ванночки (соленые или травяные) полезно добавлять несколько капель эфирных масел – лавандового, розового, чайного дерева и пр. Только предварительно убедитесь, что у Вас нет аллергии на выбранное масло!

Чтобы сидячие ванночки не только приносили пользу здоровью, но и радовали душу, можно сочетать их с прослушиванием музыки или чтением книги. Подходите к процедуре с хорошим настроением и положительным настроем – и скоро Вы увидите эффект.

В некоторых случаях результат может быть не менее высоким, чем от приема медикаментов. Недаром еще наши бабушки лечились таким методом. Да и современная медицина признает, что сидячие ванночки помогают повысить эффективность консервативного лечения, значительно ускорить выздоровление, минимизировать вероятность рецидивов.

Используйте то, что дано нам природой и будьте здоровы!

Купание в термальной воде: SPA-процедура, которая оздоравливает

Вам может быть интересно: Идеальный живот за 5 минут в день.

Источник

Водолечение

Лечебные ванны бывают разной температуры, продолжительности, разного состава воды.

Так же ванны бывают общие и местные (локальные).

п.п. 

По температуре ванны различают

температура

длительность 

действие

1

холодные

ниже 20*С

1-5 минут

тонизирующее действие, активизируют обмен веществ, закаливающий эффект

2

прохладные

22-33 *С

1-5 минут

Читайте также:  Противопоказания каштана для похудения

тонизирующее действие, активизируют обмен веществ, закаливающий эффект

3

индифферентные (термически безразличные)

34-36 *С

до неск. часов

Седативный и противозудный эффект

4

теплые

37-39*С

10-20 минут

уменьшают раздражительность, нормализуют сон, болеутоляющее, спазмолитическое, и сосудорасширяющее действие

5

горячие

выше 40*С

1-5 минут

болеутоляющий и антиспастический эффект

Пресные ванны.

Ванны с пресной водой оказывают на организм только термическое воздействие.
На общую ванну нужно 200-250 литров воды. Если вода остывает, каждые 5 минут можно подливать теплую воду,  чтобы поддерживать нужную температуру.

Меры предосторожности: вода не должна накрывать грудную клетку, та как это повлияет на кровообращение и затруднит дыхание. При приеме горячих ванн рекомендуется прикладывать на голову и/или на сердце прохладное мокрое полотенце.Необходимо также измерять пульс и частоту дыхания. После выхода из теплой ванной нужно вытираться теплым полотенцем (или простыней), а затем применить сухое растирание полотенцем.  После холодных ванн так же показано сухое растирание до чувства тепла в теле. После приема горячей ванны следует обливание из ведра прохладной водой (1-2 ведра) или принимают душ в течение 1-й минуты с температурой (30-32*С).
После любой лечебной водной процедуры необходим отдых в течение 20-30 минут.

Контрастные ванны проводят в двух больших ваннах или в специальных бассейнах.
Сначала 2-3 минуты медленно опускаются в горячую ванну (38-40*С), затем переходят в холодную (10-24 *С) всего на одну минуту, где обязательно нужно двигаться. После холодной снова переходят в горячую ванну, и так повторяют от –х до 5-ти раз, заканчивая процедуру либо горячей ванной, которая действует успокаивающе, либо холодной, которая наоборот, тонизирует. После ванн, которые принимают в лечебных целях, обязательно вытирают  кожу насухо и отдыхают около 30 минут. Курс 5-10 процедур. Интервал — через день. Для целей закаливания — до 30-ти процедур.

Местные ванны.

Местные ванны: ручные, ножные, сидячие и ванны по Гауффе.
Принимая ванны по Гауффе, постоянно повышают температуру воды в емкости. Чтобы принять ванну по Гауффе, нужно подготовиться к процедуре следующим образом: полностью раздеться и обернуться простынёй и поверх простыни одеялом. В емкость налить воду температурой 36*С, погрузить в неё ноги или руки. И затем в течение 10-ти минут частями подливать горячую воду, чтобы температура воды достигла 42-45*С. При этой процедуре у больного постепенно повышается температура тела и начинается потоотделение сначала на лице, потом на груди, спине и по всему телу. Так выдерживают 10-минут, а по окончании процедуры вытирают насухо всё тело, накрывают больного сухой простыней, укутывают одеялом и дают отдыхать ещё 30 минут. Ванны по Гауффе можно принимать ежедневно, т.к. они хорошо переносятся. Курс 10-15 ванн.

Сидячие ванны.

Сидячие ванны делают обычно проточными. Они могут быть прохладными, теплыми и горячими, в зависимости от заболевания. В сидячих ваннах вода должна покрывать только верх бёдер, таз и живот. Верхнюю часть тела следует накрыть простыней и поверх одеялом, а стопы опустить в теплую воду. На голову кладут холодный компресс.

Ручные и ножные ванны.

При ручных ваннах в воду опускают предплечье и кисть, а при ножных – только стопы или ноги до колен. Ручные и ножные ванны бывают прохладными (20-25*С), теплыми (37-38*С), и редко горячими (40-44 *С). Теплые ванны принимают 20-30 минут, а прохладные и горячие от 5 до 15 минут.

Для усиления кожной реакции иногда применяют контрастные ручные и ножные ванны. Конечности попеременно опускают в горячую на 1-2 минуты и холодную воду на 30 секунд. https://text.ru/antiplagiat/59767d51561c8 

Соляные ванны готовят, добавляя в ванную от 2 до 10 кг соли. Ванны с содержанием 10 кг и более называют рапными. Соль, раздражая периферические нервные окончания кожи, снижает порог её возбудимости, вследствие чего соляная ванна температурой (35*С) воспринимается как теплая (38*С). Соляные ванны улучшают периферическое кровообращение и усиливают обмен веществ.

Методика: Температура воды 35-38*С, продолжительность 10-15 минут, через день, на курс 10-15 ванн. Можно применять соляно-хвойные ванны.

Показания: Применяются при полиартритах, невритах, гипертонической болезни 1-й стадии, начальных явлениях кардиосклероза, а так же в детской практике при рахите как общеукрепляющие процедуры.

Хвойные и другие ароматические ванны раздражают не только кожные рецепторы, но и окончания обонятельного нерва.Для приготовления хвойной ванны в пресной воде растворяют 1-2 хвойные таблетки или 1-2 столовые ложки жидкого или сухого соснового экстракта.

Методика: Температура воды 34-36*С, продолжительность 10-15 минут, через день, на курс 10-15 ванн. Показания: Применяются при функциональных заболеваниях нервной системы.

Противопоказания: общие для пресных ванн. Хвойные ванны имеют приятный запах и действуют успокаивающе на нервную систему.

Шалфейные ванны готовят, растворяя в воде жидкий или сгущенный конденсат мускатного шалфея.

Методика: Температура воды 35-37*С, продолжительность 8-15 минут, через день, на курс 12-15 ванн.

Показания: шалфейные ванны оказывают обезболивающее и успокаивающее действие, применяются при заболеваниях и последствиях травматических поражений нервно системы и опорно-двигательного аппарата, при хронических воспалительных заболеваниях женских половых органов, нейродермите, чешуйчатом лишае и других кожных заболеваниях,

Горчичные ванны могут быть общими и местными. Сухую горчицу предварительно разводят в теплой воде 36-38*С до однородной жидкой консистенции в пропорции 100-200 грамм на 200 литров воды для общей ванны, или 10-15 грамм на 10-15 литров воды для местной ванны. Разведенную смесь выливают в ванную и размешивают.

Методика: Температура воды 36-38*С для общей ванны и 38-40* для местной ванны, продолжительность 5-10 минут для общей и 10-15 мин для местной ванны. Для усиления лечебного эффекта ванну следует накрывать плотной простыней или одеялом. После ванны необходимо обмыться теплой водой, вытереться насухо, укутаться и отдыхать 30-60 минут. 

Показания: Общие горчичные ванны показаны при хронической пневмонии, хроническом бронхите. Местные ванны показаны при острых респираторных заболеваниях, бронхиальной астме, начальных проявлениях ишемической болезни сердца, неврозах. Горчичные ванны вызывают выраженное расширение периферических сосудов, что проявляется гиперемией колен, урежают частоту сердечных сокращений и углубляют дыхание, снижают артериальное давление, уменьшают возбудимость нервной системы.

Щелочные (содовые) ванны готовят, добавляя в ванную от 500 грамм до 1 кг соды.

Методика: Температура воды 35-37*С, продолжительность 10-15 минут, через день, на курс 10-15 ванн. Показания: Щелочные ванны назначают пр кожных заболеваниях как размягчающие роговой слой эпидермиса и смывающие кожный жир. Иногда применяются и соляно-щелочные ванны (на 2-5 кг соли – 500 грамм соды).

Читайте также:  Болиголов противопоказания при лечении

Жемчужные ванны – приготавливаются путем насыщения пресной воды атмосферным воздухом под давлением 0,5-1,5 ат. Ванна, на дне которой уложена деревянная решетка с несколькими рядами тонких металлических трубок с маленькими отверстиями для выхода пузырьков воздуха, наполняется пресной водой. При помощи воздушного насоса (компрессора) воздух под давление подают в указанные трубки; выходя из отверстий воздух вызывает бурление воды. Степень бурления и размеры пузырьков можно дозировать, меняя давление. Жемчужные ванны нормализуют возбудимость нервной системы, оказывают седативный эффект, восстанавливают мышечный тонус, вызывают рефлекторное расширение кожных капилляров и ускорение кровотока в них.

Методика: Температура воды 35-37*С, продолжительность 10-15 минут, ежедневно или через день, на курс 10-20 ванн.

Показания: артериальная гипертензия 1-й и 2-й степени, нейроциркуляторная дистония, детский церебральный паралич, истерия, посттравматический астенический синдром, психозы, общее утомление. Противопоказания: общие для водолечения.

Газовые ванны – это ванны из воды, перенасыщенной газом, выделяющимся в виде пузырьков на коже. Кроме температурного и механического факторов, в этих ваннах большую роль играет своеобразное влияние самого газа. 

— Физическое воздействие: в момент оседания и отрыва от поверхности кожи пузырьки газа раздражают находящиеся в ней рецепторы, осуществляя своеобразный тактильный микро массаж; в то же время на кожу действуют сразу два температурных раздражителя, так как разница между температурой воды и растворенного газа способна достигать 20-25*С.

— Химическое воздействие проявляется при проникновении газа в кровь и при вдыхании выделяющегося из воды газа легкими. Это действие у каждого газа различно и по-разному сказывается на состоянии органов и систем организма.            

Источник

Изначально сидячая ванна была разработана в медицинских целях – в ней достаточно легко ухаживать за инвалидами и тяжелобольными людьми. Кроме того, они оказались достаточно практичными для приема так называемых лечебных ванн. Уже спустя некоторое время, в эпоху развитого социализма, каждому трудящемуся полагалось хотя и маленькое, но свое жилье, неизменным атрибутом которого стала сидячая ванна. В этой статье вместе с сайтом vannaja.net мы изучим такую разновидность ванн – ознакомимся с разновидностями этих сантехнических приборов, их преимуществами и недостатками, а также ответим на вопрос, как выбрать сидячую ванну?

Виды сидячих ванн

Сидячая ванна: ее преимущества и недостатки

В качестве основного преимущества сидячей ванны можно выделить только ее компактность – малые размеры этого сантехнического прибора позволяют разместить его даже в самом маленьком санузле. Кроме того, если ванная комната имеет сложную конфигурацию, то сидячую ванну с успехом можно пристроить в небольшой нише. Не стоит думать, что на этом преимущества сидячих ванн заканчиваются. Если хорошенько подумать, то их можно набрать целую дюжину. Для примера, чтобы вы не думали, что это целиком бесполезное изделие, перечислим некоторые достоинства сидячей ванны.

  1. Сидячая ванна является отличным прибором, в котором довольно комфортно могут принимать душ инвалиды и престарелые люди. При дополнительном оборудовании ее специальными поручнями, слабому здоровьем человеку будет достаточно просто в нее заходить. Вообще для таких людей разработаны специальные модели – сидячие акриловые ванны оборудуются открывающейся дверкой, которая позволяет не прикладывать столь значительных усилий, чтобы попасть внутрь ванны.
  2. Беременные женщины – им достаточно тяжело нагибаться и разгибаться. Кроме того, им противопоказаны нагрузки на мышцы живота, которые работают непосредственно в те моменты, когда приходится ложиться и вставать из обычной лежачей ванны. В сидячей ванне беременная села, помылась, встала и пошла, не ощущая никакого напряжения, вредного для здоровья будущей матери.
  3. Возможность принимать лечебные ванны. Если вы когда-нибудь сталкивались с такими процедурами, то вы должны знать, что людям со слабым или больным сердцем категорически противопоказано принимать ванну в лежачем положении.

Угловая сидячая ванна фото

В принципе, можно и еще что-нибудь придумать из достоинств, которыми обладают сидячие ванны, но не будем приписывать им больше, чем они заслуживают. Все остальные преимущества, которыми их наделяют производители, либо несущественные, либо надуманные. Поэтому мы плавно перейдем от достоинств к недостаткам.

Плюсы и минусы сидячих ванн

В принципе, можно выделить только один негативный фактор, связанный с эксплуатацией любой сидячей ванны – это маленькие габариты для нормального человека. Для карлика она, возможно, покажется огромной, но вот обычный люд в ней будет себя чувствовать некомфортно. Кстати, современные обыкновенные ванны, а в частности их угловые разновидности, практически всегда предусматривают сидячее место. Так что в обычной ванне можно как сидеть удобно, так и лежать с комфортом, чего не скажешь о сидячем изделии этого типа.

Принцип устройства сидячей ванны показан в видео.

Габариты сидячих ванн: стандартные и нестандартные размеры

Подходя к вопросу выбора сидячих ванн, одним из наиболее влиятельных факторов, который позволяет отдать предпочтение той или иной модели ванны, является размер этих изделий. Скажем прямо – здесь выбор небогатый. Если брать стандартные габариты этих изделий, то это сидячая ванна 120х70см, 100х70см и 150х70см. Как и говорилось выше, их основное отличие от обычных ванн – это наличие уступа. Это я говорю к тому, что в размере 150х70см может изготавливаться и обычная лежачая ванна.

Читайте также:  Мать мачеха лечебные свойства и противопоказания детям

Кроме того, раз уж зашла речь о размерах этих сантехнических изделий, то также следует отметить и угловую сидячую ванну. В большинстве случаев она изготавливается из акрила и имеет габаритные размеры 120х110см. Говорят, что она значительно экономит место, но это всего лишь заблуждение, связанное с непониманием того, что угловая ванна с такими габаритами соответствует прямой сидячей ванне с размером 100х70см. Элементарные расчеты занимаемых этими ваннами площадей расскажут вам совсем о другом.

Размеры сидячих ванн

Виды сидячих ванн: какому отдать предпочтение

Как и любые другие ванны, сидячие изделия этого назначения могут классифицироваться по нескольким признакам – габаритам и форме, о которых мы уже поговорили, материалу и функциональным возможностям. Начнем с материалов.

  • Сидячая чугунная ванна. Ее основное преимущество – это способность долго сохранять тепло воды. К недостаткам таких сидячих ванн можно отнести большой вес, который сказывается на установке, а также недостаток разнообразных форм (в большинстве случаев это просто прямые ванны). Изготовить из чугуна угловую или ванну сложной конфигурации, конечно, можно, но стоить будет такое изделие очень и очень дорого.
  • Стальная сидячая ванна. Ее основное преимущество – это доступность. Стоит она недорого, если речь идет о стандартном прямоугольном изделии. Недостатков у этой сидячей ванны много – она плохо сохраняет тепло (дополнительно ее приходится утеплять монтажной пеной), сильно шумит, когда в нее набирается вода, нет разнообразия форм (их штампуют, а штамп стоит недешево). И ко всему этому стоит добавить, что стальные ванны не отличаются долголетием – стоит на ней сделать небольшую царапину, и коррозию уже не остановить, как бы вы ее ни замазывали.

Ванна сидячая стальная фото

  • Сидячая акриловая ванна.  Золотая середина, которая на поверку оказалась лучшей из всех видов сидячих ванн и не только. Акрил – материал довольно пластичный и позволяет гнуть его как угодно, изготавливая ванны даже самой причудливой конфигурации. Кроме того, акрил отлично удерживает тепло (не надо путать его с пластиком, покрытым слоем акрила), не шумит в процессе набирания воды и легко ремонтируется даже в случае сквозных пробоин. Кроме того, данный тип сидячих ванн достаточно легкий в обработке, что неминуемо сказывается на функциональных возможностях этих изделий (в него очень просто врезается любое оборудование). Недостатков у сидячих акриловых ванн практически нет, за исключением одного – для их установки требуется жесткий металлический каркас.

    Сидячая акриловая ванна фото

С материалом разобрались, теперь пора изучить возможную функциональность сидячих ванн. Что подразумевается под этим понятием? Наличие оборудования, позволяющего расширить возможность этого изделия. Как правило, это касается в основном акриловых ванн – в них может быть встроена гидромассажная и аэромассажная установки, позволяющие производить в них ряд оздоровительных и лечебных процедур. Также в некоторые модели сидячих ванн встраиваются специальные осветительные приборы – есть такое направление нетрадиционной медицины, которое называется светотерапия или фототерапия. Ну и музыка – раз уж оборудовать сидячую ванну, то делать это нужно по полной программе. Приемник или современный медиаплеер лишним не будет, даже если вы не меломан.

И последнее, на что нужно обратить внимание при выборе сидячей ванны, – это производитель, от которого в полной мере зависит качество приобретаемой вами продукции. И сидячая ванна в этом отношении не является исключением – особенно если речь идет об акриловом изделии. Не знаю, насколько вы осведомлены в этом вопросе, но существуют похожие на акриловые ванны корыта этого типа. По-другому их просто не назовешь. Их изготавливают из пористого, водопоглощающего пластика, покрытого тонким слоем акрила. Одна глубокая царапина, и ванну можно отправлять на свалку. И это при их стоимости, которая не намного дешевле натурального акрила. Знаете, как отличить такое изделие? Все просто – смотрим на срез ванны (на торце ее борта) и если там наблюдаем более двух слоев, то такую ванну не приобретаем. В настоящей акриловой ванне, сидячей, лежачей и даже стоячей не должно быть более двух слоев материала – акрила и усилителя прочности из стеклоткани.

Надеюсь, вы сделаете правильные выводы, и ваша новая сидячая ванна прослужит вам верой и правдой долгие годы. Кстати, даже наши отечественные производители дают гарантию на акриловые сидячие ванны не менее 10 лет, фактический же срок их эксплуатации при надлежащем уходе намного больше.

Ванна сидячая: разновидности, преимущества, недостатки, как ее выбрать

Источник