Талассотерапия что это противопоказания
Оздоравливающие свойства морской воды и воздуха известны людям еще с древних времен. Накопленные веками знания легли в основу одного из направлений альтернативной медицины, комплекса процедур под названием талассотерапия.
Уникальная методика влияет на организм человека целиком, насыщая его макро- и микроэлементами, способствуя всестороннему укреплению здоровья и омоложению. Она сочетает в себе множество видов воздействия, каждое из которых является абсолютно натуральным и безопасным.
Показания
Талассотерапия проводится для уменьшения или полного устранения косметологических и медицинских проблем. Методика применяется для профилактики возрастных изменений и синдрома хронической усталости, восстановления физических сил, снятия напряжения. Среди конкретных показаний к ней числятся:
- избыточный вес;
- сухость кожи;
- целлюлит;
- нарушение обмена веществ;
- отечность;
- сниженный тонус кожи вследствие колебаний веса.
Талассотерапия подходит и мужчинам, и женщинам. Она способствует снятию стресса, лечению заболеваний позвоночника и суставов, восстановлению организма после нагрузки и операционного вмешательства.
Вернуться к оглавлению
Виды талассотерапии
Что же представляет собой талассотерапия? В первую очередь, следует отметить, что это название характеризует не единичную процедуру, а комплекс мероприятий, построенных на основе целебных свойств морской воды, воздуха, водорослей, грязи и даже солнечного света.
Вернуться к оглавлению
Талассотерапия при помощи морской воды
Используется для проведения таких процедур, как гидромассаж, оздоровительная гимнастика, морские, соляные ванны. В морской воде очень полезных элементов (йод, железо, цинк, селен и другие), которые почти полностью усваиваются организмом человека, проникая сквозь кожу.
На контуры тела положительным образом влияет массаж морской водой. Ее струи подаются под давлением на проблемные участки и за счет своего физического воздействия стимулируют мышцы, нормализуют кровоток и движение межклеточной жидкости, способствуют расщеплению жиров и уничтожению целлюлита.
Горячие морские ванны показаны для лечения болей в спине, а вот вода с температурой до 37 градусов подходит в косметологических и профилактических целях для снятия усталости, улучшения обмена веществ, борьбы с ожирением.
Вернуться к оглавлению
Талассотерапия при помощи водорослей
Для процедур используются высушенные и измельченные до состояния порошка водоросли, перед непосредственным применением их разбавляют морской водой, и лишь затем используют для обертывания.
Процедуры такого рода бывают двух видов: горячее обертывание (водоросли нагревают до 40 градусов) и холодное. В первом случае температура обеспечивает активное проникновение полезных частиц водорослей и дополнительных добавок внутрь дермы, вследствие чего уменьшаются жировые скопления, устраняется целлюлит, повышается упругость кожи.
Формируемый эффект сауны способствует выводу скоплений токсинов и шлаков, повышению тонуса, оптимизации обмена веществ и лимфотока. Процедуры такого рода как нельзя лучше подходят для борьбы с жировыми клетками и целлюлитом.
Холодное обертывание воздействует на сосуды, усиливает приток крови к поверхности кожи, обеспечивает ее дополнительное тонизирование. В результате улучшается обмен веществ, повышается упругость.
Вернуться к оглавлению
Грязевая талассотерапия
Грязь добывается с морского дна во время отлива. Она богата магнием и кальцием, отлично сохраняет тепло, используется для обертываний, может сочетаться с водорослями или применяться сама по себе.
Вернуться к оглавлению
Кавитотерапия (лечение морским воздухом)
Минеральные частицы, содержащиеся в воздухе, оказывают общий оздоравливающий эффект на организм, насыщают легкие кислородом и озоном, выводят токсины. Процедура полезна для укрепления иммунитета, восстановления нервной системы, общего улучшения состояния кожи.
Как правило, перечисленные выше услуги в комплексе оказывают крупные СПА-центры, расположенные на берегу моря или океана.
Вернуться к оглавлению
Ожидаемые результаты
Какие положительные изменения в организме обеспечивает талассотерапия? Комплексное воздействие, осуществляемое в течение нескольких дней, приводит к следующим результатам:
- Увлажнение, восстановление и омоложение кожи.
- Нормализация кровообращения и метаболизма.
- Разрушение жировых клеток.
- Усиление движения межклеточной жидкости, уменьшение целлюлита.
- Вывод токсинов и вредных веществ из организма.
- Восстановление организма после пластики.
Вернуться к оглавлению
Противопоказания
«Лечением морем» в любом своем проявлении имеет и определенные противопоказания. Специалисты в один голос уверяют о том, что процедуры и нагрузки такого рода не рекомендованы при:
- Беременности.
- Онкологии.
- Ряде патологий сердца и сосудов.
- Активной стадии кожных заболеваний.
- Острой форме болезней дыхательных путей.
- Аллергии или индивидуальной непереносимости йода.
- Патологии щитовидной железы.
Видео: как проходит телассотерапия грязью
Вернуться к оглавлению
Популярные курорты
Талассотерапия практикуется более чем в 100 странах мира, однако наибольшей эффективности методика достигла лишь на некоторых курортах. Самые популярные из них:
- Мертвое море. Является безусловным лидером по количеству минеральных солей. В воздухе присутствует большое количество кислорода, при этом его влажность минимальна, а аллергены практически отсутствуют. Для лечебно-косметологических процедур здесь используется морской воздух и вода, грязи, вода из термальных источников. Основное направление в косметологии — лечение кожных заболеваний, дерматология.
- Средиземное море. Отличается теплой водой и высоким уровнем содержания солей. В здешних местах активно практикуется развитие направления эстетической медицины (восстановление обмена веществ, борьба с целлюлитом, жировыми отложениями).
- Черное море. Российские курорты не отстают от зарубежных и достаточно активно практикуют этот вид оздоровления. Помимо морской воды с йодом и хлором, лечение здесь ведется при помощи минеральных вод и грязи. Отличительные климатические особенности заключаются в высокой влажности климата, умеренной температуре воздуха. Помимо косметологических процедур, на Черном море проводятся и оздоравливающие мероприятия.
В настоящее время многие СПА-центры открыты и далеко от морских берегов, однако их эффективность остается под большим вопросом. Во-первых, рекреационное природное воздействие в городах полностью отсутствует, так же как и свежий воздух с минералами, отсутствие газов, выхлопов и аллергенов. Кроме того, используемая для процедур морская вода набирается непосредственно из акватории и используется в течение суток после забора.
Вернуться к оглавлению
Стоимость
Талассотерапия — удовольствие недешевое, особенно, если вы решили заняться с собой на курорте, специализирующемся на предоставлении подобных услуг. Так, самый бюджетный тур в СПА-отель на Мертвом море оценивается в сумму от 60 тысяч рублей (проживание в течение недели, минимальное количество процедур и один прием пищи). Увеличение услуг или качества проживания приведет к соразмерному росту цены.
Талассотерапия проводится и в столичных, а также областных СПА-центрах, ассортимент услуг здесь меньше, качество их ниже, однако и стоимость более бюджетная. Так, популярное обертывание водорослями оценивается в 1000 — 2000 рублей за одну процедуру, на положительный эффект же можно будет рассчитывать только после курса из 10 — 15 сеансов.
Видео: как проходит талассотерапия водорослями
Талассотерапия или «лечение морем» — методика комплексного воздействия, проводимая с целью оздоровления и омоложения, улучшения состояния кожи, борьбы с целлюлитом и лишним весом. Подразумевает воздействие морской воды, водорослей, воздуха и целебной грязи. Проводится посредством таких процедур, как: обертывания, соляные ванны, гимнастика в бассейне, массаж водой, терапия воздухом. Имеет минимум противопоказаний и не обладает побочными эффектами.
Талассотерапия – один из разделов физиотерапии, изучающий воздействие на организм морским климатом и морепродуктами для лечения и профилактики заболеваний.
Полезные свойства морской воды были известны древним грекам, римлянам, славянам и другим народам. Древние китайские врачи оставили документальное подтверждение применения в лечении различных заболеваний соленой жидкости и морепродуктов, датируемое 1567 г. до н. э. Лечение дарами моря практиковали Гиппократ, Геродот, Цицерон, Плиний Старший и другие прославленные врачи.
Люди с успехом пользовались морем для избавления от некоторых заболеваний, а научное обоснование этой лечебной методике было дано намного позже.
Странички истории
История научного обоснования данного метода лечения начинается с XVIII века, когда, в 1753 г. английский доктор Ричард Рассел написал диссертацию, посвященную полезным свойствам морской воды при купании в ней и употреблении внутрь, а также использовании даров моря в пищу для лечения и профилактики определенных патологий. Через год на английском побережье Ла-Манша открылась первая морская лечебница, а затем в 1823 г. был основан лечебный курорт в Брайтоне, превратив захолустье в роскошный район.
Через 30 лет после запуска первой водолечебницы в Англии (в 1788 г.), была открыта морская купальня во Франции, в городе Дьеппе, где для принятия лечебных ванн морскую воду подогревали. В 1822 г. доктор Мурж ввел такие методики водолечения, как души, погружения, растирания, обертывания и обливания, которые дополнили популярные ранее прогулки по берегу с естественными ингаляциями влажным морским воздухом. К концу XIX века побережье Нормандии, куда еще в XVI веке известный врач Амбруаз Паре отправлял на лечение своего не менее известного пациента Генриха III, превратилось в модную курортную зону.
В 1843 г. был открыт курорт Римини в Италии, в издревле известной лечебными свойствами области, а еще через 20 лет – в Риччоне. Эти районы славились крепким здоровьем населения и отсутствием у них таких заболеваний, как цинга, туберкулез и т. п.
Термин «талассотерапия» был введен в 1867 г. Ла Боннардьер, врачом из Франции.
Рене Кентон, французский биолог, сделал грандиозное открытие и выявил, что состав морской воды и плазмы крови идентичен. Он создал сыворотку, спасшую множество жизней, а выведенная биологом формула была запатентована. На ее основе наши современники во французской лаборатории разрабатывают и выпускают особые продукты. В 1904 году Кентоном была написана книга «Морская вода, органическая среда».
Первый Институт талассотерапии был открыт в 1899 г. во французском городе Роскоф — это место сейчас считается колыбелью лечения морской водой и дарами моря.
История талассотерапии в России началась в 1882 г., когда на курорте Старая Русса был открыт пансионат для лечения детей, больных золотухой. В 1900 г. в нашей стране были открыты первые морские курорты – на берегу Финского залива, под Петербургом (Сестрорецкий), в Анапе и Геленджике.
Сегодня талассотерапия распространена во Франции, Бельгии, Тунисе, Марокко, Италии, Греции, на Кипре, в России, Англии, Германии, Литве, Латвии, на Украине и в других странах.
Лечебные эффекты
Талассотерапия поможет укрепить здоровье и улучшить самочувствие.
Терапевтическая польза талассотерапии обусловлена комплексным воздействием на организм соленого морского воздуха, особого минерального состава морской воды (почти вся таблица Менделеева), насыщенных необходимыми компонентами водорослей и грязей. Благодаря высококонцентрированным веществам в организме человека наблюдаются следующие лечебные эффекты:
- регенерация и репарация тканей;
- омоложение организма;
- улучшение крово- и лимфообращения;
- детоксикация организма;
- избавление от кожных дефектов;
- нормализация жирности и кислотности кожного покрова;
- нормализация психического равновесия;
- повышение иммунитета, общего самочувствия и настроения;
- нормализация функции внутренних органов;
- улучшение обмена веществ.
Показания
Показаниями к талассотерапии являются:
- заболевания эндокринной системы;
- психологические проблемы, в том числе синдром хронической усталости, стрессовые состояния, депрессивные расстройства;
- неврологические патологии;
- наличие воспалительных процессов;
- восстановление после родов, оперативных вмешательств и травм;
- заболевания суставов;
- лишняя масса тела, целлюлит;
- заболевания органов дыхания;
- борьба со старением, увлажнение кожи, улучшение тургора;
- лечение гинекологических и урологических заболеваний, в том числе бесплодия;
- наличие кожных заболеваний: псориаз, дерматит, экзема и т.д.;
- снижение иммунитета;
- анемия;
- профилактика различных заболеваний, в том числе варикозного расширения вен.
Виды талассотерапии
Сеансы лечения морской водой можно проводить в домашних условиях, в салонах или на курортах. Ингредиенты для процедур бывают естественного или искусственного происхождения.
Виды рассматриваемого нами раздела физиотерапии перечислены ниже.
По действующему компоненту:
- альготерапия – лечение водорослями;
- фанготерапия – грязелечение;
- псаммотерапия – лечение теплым песком;
- кавитотерапия – оздоровление морским воздухом;
- бальнеотерапия – водолечение;
По видам воздействия:
- обертывания — морскими водорослями, грязью, солевыми составами; горячие и холодные;
- маски – грязевые, с водорослями;
- ванны – минеральные, грязевые, из водорослей; жемчужные, массажные, многоструйные;
- души – контрастные, горячие, Шарко;
- обтирания;
- обливания;
- аппликации;
- орошения;
- ингаляции;
- аэрозольтерапия морской водой;
- лечебная гимнастика в воде.
Противопоказания
Несмотря на всю полезность талассотерапии и широкий спектр возможностей, существует ряд состояний и заболеваний, при наличии которых от лечения морем следует отказаться временно (до устранения фактора риска) или абсолютно. К ним относятся:
- гиперэстрогения;
- гиперфункция щитовидной железы;
- неопластические процессы;
- аллергические реакции;
- острые заболевания;
- декомпенсация хронических заболеваний;
- индивидуальная непереносимость процедуры;
- беременность, период лактации;
- варикозное расширение вен, тромбофлебит, тромбоз;
- глаукома.
До того, как посетить процедуры талассотерапии, настоятельно рекомендуется проконсультироваться с доктором. В зависимости от заболевания врачи рекомендуют посетить различные процедуры или отправиться на подходящие курорты, исходя из состава морской воды в конкретном заведении. Несмотря на то, что везде используют морскую воду и морепродукты, минеральный состав может быть разным и, следовательно, показания для различных мест отдыха тоже не одинаковые.
Стоит отметить, что воду для проведения процедур берут не у берега, а на определенном отдалении и глубине, где, по лабораторным показателям, жидкость более чистая и подходит для оздоровления организма.
В заключение хочется сказать, что лечение морской водой оказывает не только позитивный терапевтический, но и психологический эффекты. Даже кратковременное пребывание на курорте способно восполнить силы, увеличить работоспособность и выносливость, подарить мощный заряд бодрости и позитивного настроения, а также позволит вернуться в обычный ритм жизни с большим количеством энергии, глотнуть свежего воздуха и посмотреть на привычные вещи другими глазами.
Талассотерапия (от греч. «thalassa» — море) дословно означает морскую терапию. Представляет собой комплекс процедур с использованием морской соли, воды, ила, лечебных грязей, водорослей и других богатств моря. Является популярной спа-терапией, которая особенно рекомендуется тем, кто перегружен работой, часто подвержен стрессу, имеет очень насыщенный темп жизни. Позволяет быстро привести лицо и тело в тонус, получить омолаживающий эффект, увлажнить кожу и придать ей эластичность, отдохнуть и снять усталость.
Спа ассоциируется с путем к красоте через спокойствие и гармонию. Самый простой способ терапии талассо – остаться на берегу моря, вдохнуть морской воздух, насыщенный полезными минералами, коснуться песка и воды. Но не всегда есть возможность провести время на морском побережье. Поэтому салоны предлагают процедуру талассотерапии, которая позволит получить свою порцию красоты и здоровья, не покидая города.
Рекомендуем также почитать:
СПА-процедуры для лица — почему они вам нужны?
СПА-процедуры в домашних условиях
Невероятная польза шоколадных СПА-процедур
Вот, что говорят люди в своих отзывах о талассотерапии:
Составляющие морской терапии
В девятнадцатом веке французский исследователь Рене Куинтон обнаружил удивительную связь между морской водой и плазмой крови человека. Именно этим объясняется столь значительное воздействие моря на наш организм. Морская вода является основным компонентом, который используется при процедуре. Кроме нее также применяются еще три эффективных в плане ухода за внешностью элемента – морская соль, лечебная грязь Мертвого моря и водоросли.
- Морская соль. Уникальные кристаллы соли содержат полезные минералы в высокой концентрации, которые оказывают значительное влияние на наше здоровье и красоту. Это бром, йод, магний, кремний, фосфор, калий, натрий и многие другие. Они укрепляют, защищают, а также питают и восстанавливают кожу, возвращают ей молодость и эластичность. Используется соль по-разному: как добавка для уходовых ванн, раствор для лица и тела, компресс или для пилинга кожи.
- Лечебная грязь (еще называют черной грязью). Получается в основном из высушенных территорий Мертвого моря. Из-за эффекта, который она оказывает на кожу, ее иногда называют эликсиром молодости. Содержит огромное количество разнообразных полезных микро- и макроэлементов. Ускоряет регенерацию кожи, заживляет мелкие ранки и воспаления, при регулярном использовании замедляет старение. Отлично увлажняет кожу, способствует нормализации водного баланса в ее клетках, положительно влияет на работу сальных желез. Кроме того, лечебная грязь при талассотерапии прекрасно очищает и отшелушивает кожу, сужает поры. Благодаря богатому содержанию полезных минералов, она оказывает лечебное воздействие, позволяет избавиться от акне и других дерматологических заболеваний. Помогает бороться с целлюлитом, прекрасно разглаживает неровности кожи и устраняет мелкие недостатки. Черная грязь оказывает лечебный эффект и на кожу головы – решает проблему с выпадением волос, наличием перхоти, укрепляет слабые и тонкие волосы.
- Водоросли. Уникальность их основана на высоком содержании белка и биосовместимости их с человеческим телом. Невероятно богаты витаминами и минералами. Благодаря их использованию кожа становится эластичной, упругой, гладкой, увлажненной и приобретает здоровый цвет. Используются в основном в качестве масок, практически моментально оказывают эффект. Морские водоросли не только улучшают внешний вид кожи, но также повышают ее устойчивость к внешним факторам. Обертывания с морскими водорослями позволяют уменьшить объемы тела, скорректировать фигуру, избавиться от целлюлита.
Процедуры талассотерапии
Спа-салоны предлагают большое разнообразие различных процедур, имеющих отношение к талассотерапии. Основной и наиболее популярной является купание в морской воде. Как правило, оно проводится с добавлением масел и водорослей, а также для усиления эффекта ухода применяется гидромассаж, задача которого заключается в повышении проницаемости кожи для эффективного проникновения питательных веществ и расслабления напряженных мышц. Морская вода часто используется в спа-салонах для заполнения бассейнов, в которых можно расслабиться либо выполнять определенные упражнения, а также для массажа струями воды. В зависимости от давления струи, процедура выполняет терапевтическое или расслабляющее воздействие.
Не менее популярными являются уходовые ванны с морской солью. Теплая вода заставляет поры раскрыться, благодаря чему минералы, содержащиеся в ней, легче проникают в кожу и оказывают лучший эффект. Также используются как подготовительный этап для других процедур.
Бороться с целлюлитом помогают водорослевые и грязевые обертывания – одни из самых востребованных процедур талассотерапии. Смесь из водорослей или лечебную грязь наносят на тело, затем обертывают специальной термической пленкой. Возникающее тепло позволяет ингредиентам активнее проникать в кожу, что значительно улучшает эффект процедуры. Кожа становится гладкой, эластичной и упругой. Грязь с большим успехом применяется во многих лечебных и терапевтических терапиях, связанных не только с красотой, но с лечением мышц, костей. Как проходит процедура талассотерапии, вы можете увидеть на видео:
Грязевые обертывания для волос в талассотерапии используются для того, чтобы восстановить их структуру, укрепить волосяные луковицы. Оказывают лечебный эффект – помогают бороться с перхотью и выпадением волос, нормализуют секрецию сальных желез кожи головы.
Другие популярные процедуры, связанные с талассотерапией, включают:
- Гоммаж. Это своего рода пилинг, который проводится с помощью толстой перчатки, покрытой смесью морской воды и водорослями в порошкообразной форме. После обработки тело обертывается фольгой для усиления эффекта. Гоммаж направлен на уменьшение видимости целлюлита, разглаживание и очищение кожи. Прекрасно дополняет процедуры для похудения.
- Хамам. Турецкая сауна, в которой используется распыление ионизированной морской воды с добавлением ароматических масел. Температура ее составляет около 40 ° C, поэтому она отлично подходит людям, страдающим сердечными заболеваниями, из-за которых они не могут посещать традиционную финскую сауну. Хаммам расслабляет, оказывает лечебное воздействие на дыхательные пути и кожу.
- Пилинги для рук и ног с использованием морской соли. Имеют смягчающий, очищающий и отшелушивающий эффект. Позволяют убрать трещинки на руках, забыть о сухости кожи, разгладить ее.
Показания и противопоказания
Как и многие лечебные и косметические процедуры, талассотерапия имеет ряд противопоказаний и показаний. Терапия рекомендуется людям при наличии следующих проблем:
- Наличие целлюлита и избыточный вес.
- Проблемы с кожей: появление признаков старения, сухость, потеря тонуса и упругости, воспаления, дерматологические проблемы.
- Перхоть, слабые и выпадающие волосы, нуждающиеся в укреплении и насыщении питательными элементами.
- Стресс и хроническая усталость.
- Повышенная отечность.
- Болевые ощущения, болезни позвоночника и суставов, такие как радикулит, остеохондроз, артрит, ревматизм.
Процедура категорически противопоказана при: - Беременности.
- Наличии аллергии на йод, который содержится в водорослях и морской воде.
- Острой форме заболеваний дыхательных путей.
- Некоторых кожных заболеваниях.
«Морская» терапия имеет много преданных последователей. Оказывает целебное действие на здоровье, внешность, дух. Посетив курс процедур, вы сможете привести лицо и тело в тонус, успокоить нервную систему, насладиться целебным эффектом даров моря.
Рекомендуем:
Секреты Клеопатры, которые сделают вашу кожу нежной и бархатистой
Уход за кожей лица после 30 лет