Толокнянка полезные свойства и противопоказания видео

Толокнянка полезные свойства и противопоказания видео thumbnail

Она похожа на бруснику, встречается в сосновых борах и лиственных лесах. Ее именуют медвежьим ушком, мучницой и медвежьей ягодой. При заболеваниях мочевого пузыря фитотерапевты считают ее первым средством. И это толокнянка, лечебные свойства которой будут описаны в этой статье.

Вы узнаете, как она помогает при цистите, сможете запомнить несколько простых рецептов, а также посмотрите, в составе каких сборов толокнянка наиболее эффективна. Наконец, вы познакомитесь с отзывами людей, применявших толокнянку и экспертным мнением относительно этого лекарственного растения.

Ботаническое описание

Трава относится к семейству Вересковых. Это многолетник с не особо высоким тонким стеблем, бело-розовыми цветочками, внешне напоминающий бруснику. Из-за сходства листьев растения часто путают. Но листьях брусники имеются характерные пятна, к тому же ягоды толокнянки отличает терпкий вкус.

Выбирает для произрастания многолетник места с холодным климатом. Оно растет в Сибири и на Дальнем Востоке. Все части многолетника обладают лечебными свойствами. Толокнянка обыкновенная применяется и в свежем, и в сушеном виде. Интересно, что, несмотря на многовековое использование растения, его все еще продолжают изучать.

Химический состав

Химический состав многолетника столь интересен, что ученые до сих пор выявляют ценные свойства растения: например, в 2001 году одно из исследований показало повышение толокнянкой уровня восприимчивости определенной группы антибиотиков.

Особенности химсостава растения:

  • В толокнянке много флавоноидов и галлоновой кислоты. Эти составляющие способны уничтожить патогенную микрофлору. Они же дают выраженный антиоксидантный эффект.
  • Арбутин в составе медвежьих ушек усиливает отток мочи и не дает почкам обратно всасывать жидкость.
  • Дубильные вещества показывают скрепляющее действие – прекращается диарея, укрепляется кишечная стенка.
  • Урсоловая кислота помогает снимать воспаление и бороться с микробной флорой.
  • Гидрохинон в составе толокнянки может отбеливать кожу.

И в официальной медицине, и в народной растение используют, в основном, как природный антисептик при болезнях мочеполовой системы. Компоненты толокнянки очищают пути мочевыведения от патогенных организмов и воспалительных продуктов.

Лечебные свойства растения

Медвежьи ушки – лечебная трава, о которой особенно много говорят и пишут фитотерапевты. Да и обычные люди (в частности, деревенские бабушки) знают, как помогает толокнянка при цистите и как она способна лечить даже болезни глаз.

Листья толокнянки обладают широким перечнем полезных свойств

8 главных целебных свойств толокнянки обыкновенной:

  1. Для почек трава считается ценным дезинфицирующим средством. Она подавляет патогенную микрофлору, что и снимает признаки воспаления.
  2. Если у вас проблемы с пищеварением, применение травы медвежьи ушки также имеет смысл. Вяжущее действие травы полезно при воспалениях кишечника.
  3. Толокнянка может устранить симптомы таких болезней глаз как блефарит и конъюнктивит.
  4. Как натуральное обезболивающее полезен натуральный продукт при суставном ревматизме.
  5. Помогает выводить токсины из организма, часто включается в составы мочегонных сборов.
  6. Доказано, что проявляет толокнянка полезные свойства и в отношении некоторых венерических болезней.
  7. Может быть полезной при неврозах, в том числе, длительных.
  8. Так как растение обладает выраженным антисептическим эффектом, рецептами на основе толокнянки нередко лечат диатез и помогают заживлению гнойных ран.

Если есть возможность самому заготавливать медвежьи ушки, не упустите ее. Но всем остальным тоже не стоит расстраиваться: толокнянку свободно можно купить в аптеке. А некоторые известные косметические средства помогают избавиться от черных точек на лице, воспалений, гиперпигментации. И далеко не все знают, что брендовые отечественные средства в своем составе имеют ту самую толокнянку.

Также о пользе толокнянки вы можете узнать из данного видео.

Противопоказания и побочные действия

Как и в случаях с другими природными и синтетическими лекарственными продуктами, применение высоких доз толокнянки чревато негативными реакциями со стороны организма. Почки, ЖКТ, матка могут пострадать от превышения доз. Толокнянка раздражает мускулатуру маточной ткани, потому при беременности рецепты на основе растения запрещены.

Нельзя применять толокнянку и при:

  • грудном вскармливании – чревато развитием дефицита молока;
  • острых заболеваниях почек – то, что хорошо при хронических или легких воспалениях, опасно при обострениях пиелонефрита, например, симптомы могут стать выраженнее, а течение болезни будет осложнено;
  • острых расстройствах ЖКТ – в основном это касается применения листьев медвежьей ягоды;
  • запорах – вероятно усугубление их проявления;
  • индивидуальной непереносимости.

Очень важно, правильно ли вы относитесь к рецептам на основе толокнянки. Побочные эффекты зафиксированы, если употребляет больной траву горячей вытяжки. Если по какой-то причине вы намерены длительно употреблять толокнянку, к ней добавляют другие лечебные средства, с сильным диуретическим и противовоспалительным действием.

Народные рецепты

Недостаточно знать, что целебное и действенное растение толокнянка, показания к применению ее должны быть существенны. Замечательно, если болезнь вы не диагностировали себе сами, а подтвердили у врача, и что желанием усилить лечение толокнянкой вы поделились с доктором. Это обезопасит лечебный процесс.

Отвар

Для отвара можно использовать аптечные средства или засушить лист самостоятельно

Отвар показан при отеках, цистите, хроническом гастрите, уретрите, хроническом нефрите, маточных кровотечениях, диабете. Наружно его можно использовать для лечения плохо заживающих ран и ссадин.

Рецепт:

  • 1 столовую ложку сухих листьев медвежьих ушек стереть до порошкообразного состояния;
  • влить в эту массу 1 стакан кипятка, поставить полученный состав на водяную баню;
  • прогревать смесь 20 минут, после чего 40 минут настаивать;
  • полученное средство процедить, довести кипяченой водой до первоначального объема.

Принимать по 50 мл трижды в сутки, через 30 минут после конечного приготовления.

Настой

При цистите и прочих процессах в мочевыделительной системе можно использовать холодный настой.

Приготовление простое: 10 граммов сырья (сухие листья) соединить с 2 стаканами холодной воды. Настаивать 12 часов, прогревать 5 минут. Процедите состав, не доводя до кипения. Именно таким способом можно сделать так, чтобы листья отдали максимум полезных элементов, за исключением дубильных веществ.

Такой способ приготовления настоя снижает вероятность развития побочных эффектов. Средство получается мягкое, но, тем не менее, эффективное. Пить настой следует через полчаса после еды, 3 раза в день по 30 мл. Двое суток свежий настой может храниться в холодильнике.

Настойка

Спиртовую настойку используют при бессоннице, болезнях нервной системы, мочекаменной болезни, подагре и ревматизме.

40 г сухих, уже измельченных листьев поместите в стеклянную банку, добавьте туда 230-250 г водки, поставьте на 2 недели настаиваться в темном месте. Готовую настойку следует процедить. Принимать состав не более чем по 15 капель трижды в день после еды.

Экстракт

Это более сильное средство. Его принимают как часть комплексной терапии патологий путей мочевыведения. Назначают экстракт мужчинам при простатите, цистите, уретрите. В гинекологии его могут использовать при вагините и цервитите. Косметологи применяют экстракт толокнянки для очищения кожи, ускорения процессов регенерации и омоложения. Экстракт может остановить выпадение волос, простимулировать работу волосяных луковиц.

Как приготовить экстракт:

  • листочки толокнянки измельчить, подготовить экстрагент (спирт или воду);
  • на 1 часть сырья возьмите 5 частей экстрагента;
  • сначала добавьте к листьям 3 части экстрагента – и так выдерживайте 4 дня при комнатной температуре;
  • слейте извлечение, отожмите траву, залейте 1 частью экстрагента;
  • через 2 дня процесс повторите, но настаивать средство нужно уже 1 сутки;
  • все вытяжки смешайте и храните в баночке в холодильнике.

Принимать экстракт рекомендовано за полчаса до еды по 1 столовой ложке 5 раз в день. Терапия не должно длиться больше месяца.

Чай

Вы можете заваривать и чай с толокнянкой. Классический метод заваривания таков: одну столовую ложку измельченных листьев заливаете стаканом горячей воды. Ждете, пока чай настоится. И далее его можно пить как обычный напиток.

Чай с толокнянкой обладает общеукрепляющиим действием

Впрочем, можно купить чай в аптеке, он расфасован по фильтр-пакетам. Специального приготовления такой напиток не требует: завариваете пакетик, принимаете по половине стакана во время еды.

Популярные сборы с толокнянкой

В составе сборов медвежьи ушки также проявляют лучшие свойства.

Самые востребованные и эффективные сборы с толокнянкой:

  • Сбор для устранения бессонницы и неврозов. Смешайте толокнянку и пустырник в равных долях. Возьмите 2 столовые ложки этой смеси, добавьте 3 стакана воды и поместите все это в водяную баню. Варите до того момента, пока вода на треть не выпарится. Остудите, процедите. Принимать перед приемом пищи по 50 мл.
  • Мочегонный сбор. Листья медвежьих ушек, корень солодки, цветы василька смешайте в пропорции 3 к 1 к 1. На 250 мл кипятка введите 1 столовую ложку смеси, настаивать 20 минут. Принимать 3 раза в день по 1 столовой ложке.
  • Сбор от отеков. Смешайте кукурузные рыльца, березовые листочки, толокнянку в равных пропорциях. 100 г сбора запарьте 200 мл кипятка. Настаивайте в темном месте. Принимайте по половинке стакана трижды в сутки через час после еды. Иногда этот сбор называют помощью при похудении.

Осталось лишь добавить, что фармпрепараты с медвежьими ушками тоже существуют. Толокнянка входит в состав таких средств как Урифлорин, Урсул, Урокам, Урифлан.

Отзывы

Толокнянка – реальные отзывы пациентов:

Ирина: Когда у меня в детстве был цистит, мама ходила к соседке, та давала в холщовом мешочке сухую травку. Она называла ее медвежьи ушки. Мы заваривали, я пила, и все действительно проходило. Сама не понимаю, как могло народное средство помогать при бактериальной инфекции. Но тем не менее! Держу дома чай с толокнянкой, завариваю при первом подозрении на цистит, он или нет, но помогает, это факт.

Лариса: С малых лет у нас в семье чтится лечение травами. В молодости я про это забыла, а после 35 как-то вновь вспомнились семейные традиции. Среди средств, которые заготавливают обязательно – медвежья ягода. Спасительный рецепт при уретрите, и для кишечника это растение полезно. Никаких побочных действий не замечала.

Совет эксперта

Фитотерапевт Наталья Филатова подсказывает: утомительные рецепты с водяной баней часто отворачивают людей от лечения травами. Она уверяет, что в современных условиях заваривать травы (и те же медвежьи ушки) можно в термосе. Результат будет таким же. Старайтесь настаивать средство около часа.

Можно заваривать травы водой с температурой 80-90 градусов, этого достаточно. Принимайте лечебные чаи и отвары в теплом виде, не подогревайте их впоследствии в СВЧ-печи. И помните – сахар вредит лекарственному чаю, снижает его эффективность.

Надеемся, вы узнали, от чего помогают листья толокнянки, определили для себя, стоит ли помещать этот природный продукт в домашнюю аптечку. Старайтесь все фиторецепты (особенно новые для вас) обсуждать с врачом. Лечение, прежде всего, должно быть безопасным и разумным. Толокнянка имеет много лечебных свойств, но и противопоказания есть, и с ними нужно ознакомиться в первую очередь.

Будьте здоровы!

Автор статьи Катерина Иванова: «Еще во время учебы в ВУЗе я увлеклась научно-исследовательской работой в области медицинской психологии. И уже 15 лет тема ЗОЖ интересует меня и как исследователя, и как сторонника здорового образа жизни. Фитотерапия, правильное питание (но не диеты!), физические нагрузки (ЛФК, кардио-тренировки, фитнес), забота о психологическом здоровье, активный отдых – это то, что есть в моей жизни».

Статью прочитали: 5 622

Читайте также:  Противопоказания к витаминам дуовит

Источник

Толокнянка — целебное растение, которое применяется для избавления от проблем с мочеполовой системой и другими заболеваниями. Давайте разбираться, какими целебными качествами обладает растение, как его использовать и есть ли противопоказания.

Фото: wikipedia.org

Толокнянка: польза растения

С давних времен наши предки использовали целебные силы природы. Для них каждый листочек был лекарством от какого-то недуга. Толокнянка не стала исключением из правил, более того, ее полезные свойства продолжают использовать даже в XXI веке.

Непосредственно перед описанием полезных свойств растения расскажем о его внешнем виде. Толокнянка обыкновенная представлена небольшим многолетним кустарником, который расстилается по земле и может занимать огромные площади. Растение относят к семейству Вересковых с высотой стеблей 30–130 см и небольшими листьями продолговатой формы с блестящей поверхностью.

С апреля по июнь на кусте распускаются крохотные цветки розоватого цвета. Осенью формируются красные ягоды, которые обладают терпким кислым привкусом. Цветки и ягоды растения для лечения от болезней практически не используют.

Достаточно трудно правильно собрать и сделать заготовки плодов, чтобы в итоге сохранились все целебные вещества. Из-за этого в народной медицине применяют листья и побеги растения. Люди называют толокнянку по-разному: «мучница», «медвежьи ушки», «толоконница», «толоконка», «медвежий виноград».

Читайте также

Полезные свойства шпината

Благодаря специфике произрастания кустарник поглощает в себя уникальные вещества. Именно они представляют главную ценность для лечения недугов.

Рассмотрим подробнее, чем так ценна толокнянка —свойства растения и применение. В его составе присутствует множество важных для организма веществ:

  • арбутин очищает организм, является диуретиком и антисептическим средством;
  • органические кислоты устраняют воспаления, борются с бактериями, тормозят развитие онкологических заболеваний и оказывают омолаживающий эффект;
  • флавоноиды являются щитом для организма, предупреждающим попадание внутрь микробов и вирусов;
  • дубильные компоненты оказывают скрепляющее воздействие на кишечник, что предотвращает риск развития и дальнейшего лечения диареи;
  • гидрохинон питает кровеносные тельца кислородом, благотворно воздействует на метаболизм, отбеливает кожу.

Дополнительно листья толокнянки насыщены витамином группы С, эфирными маслами и другими полезными компонентами. Более детально ознакомиться с химическим составом описываемого растения можно, прочитав научную статью моих коллег. Перечисленные составляющие активно работают не только отдельно, но и в комбинации, что помогает организму человека быстрее побороть болезнь.

Читайте также

Красный корень для мужского и женского здоровья: рецепты

Полезные свойства так называемых медвежьих ушек помогают в устранении таких недугов:

  • похмелья;
  • проблем с кислотно-щелочным балансом;
  • нарушений ЖКТ, включая гастрит;
  • камней и песка в почках;
  • воспалений;
  • отечностей;
  • сахарного диабета;
  • цистита и нефрита хронического характера;
  • подагры;
  • базедовой болезни;
  • болезненных ощущений при ревматизме и раке.

Листья толокнянки нормализуют обменные реакции в организме. Растение не считается витаминной добавкой, но иногда оказывает пользу для поддержания стабильного функционирования внутренних систем. Как же тогда применяется толокнянка? Фиточай с множеством полезных компонентов — отличный вариант. Он поможет убрать отеки и очистить организм.

Еще одним важным качеством толокнянки является мощное влияние на ультрафиолетовые лучи. Обычно наш кожный покров вырабатывает нужные вещества для отражения вредного излучения, но в городской среде потоки света оказывают двойное давление. Использование растения поможет бороться с негативным влиянием УФ-лучей.

Толокнянка: противопоказания к применению

Как и другие фитосредства, трава толокнянка имеет некоторые ограничения для приема. Перед началом лечения нужно обязательно поговорить с врачом. Во время консультации медик сообщит, что такое толокнянка, от чего она помогает и как ее следует правильно принимать.

Читайте также

Спорыш: лечебные свойства, применение и вред

Исходя из анализов мочи и крови доктор даст разрешение или запрет на использование травы. Употреблять ее можно только под наблюдением специалиста, строго соблюдая предписанную дозу.

Читайте также: Девясил: лечебные свойства, применение

Лист толокнянки имеет такие противопоказания:

  • кормление грудью;
  • почечная недостаточность;
  • кратковременные запоры;
  • аллергия;
  • индивидуальная непереносимость компонентов растения.

Дополнительно запрещена толокнянка детям до 12 лет. При употреблении большого количества средства могут появиться серьезные побочные эффекты:

  • тошнота и рвотные рефлексы;
  • лихорадка;
  • болезненные ощущения в области спины;
  • диарея;
  • обезвоживание организма;
  • усугубление воспалений;
  • появление ломкости сосудов;
  • снижение сердечного тонуса;
  • нарушения кровяного давления.

При правильном употреблении в комбинации с классической медициной лекарственные отвары из толокнянки помогут избавиться от симптомов заболеваний, снизить ущерб, оказанный организму.

Следует знать, что толокнянка, фото которой легко найти в интернете, не принимается вместе с антибиотиками. Употребление настоек из растения на спирте во время диеты для похудения способно спровоцировать нарушения в функционировании почек. Несмотря на то что экстракт толокнянки не останавливает эффект витаминных комплексов, он выводит их вместе с жидкостью. Поэтому их совмещение обговаривается с врачом.

Читайте также

Крапива: польза, вред и применение растения

Толокнянка, применение которой оказывает положительное влияние на организм при правильной дозировке, также не рекомендуется к употреблению при:

  • прободной язве;
  • мочекаменных проблемах острого характера;
  • панкреатите;
  • сахарном диабете;
  • белокровии;
  • запущенном псориазе;
  • нарушениях функционирования выделительных процессов;
  • чрезмерной массе тела.

Толокнянка беременным может назначаться, но курс подбирают в индивидуальном порядке, так как на женский организм оказывается двойная нагрузка. Фитопрепарат предписывают, но со сниженной дозировкой.

Толокнянка: применение и отзывы

Толокнянка — уникальное природное средство для борьбы с разными заболеваниями и укрепления организма. Давайте разберемся, в каких сферах применяют растение и какие отзывы о нем оставляют люди, которые проходили курс лечения.

Медвежьи ушки в медицине

Гомеопатическое назначение листьев растения обладает несколькими видами. На фармакологических предприятиях сырье перерабатывают в такие формы:

  • мелкую мякоть для заваривания отваров;
  • настойки на основе спирта;
  • таблетки.
Читайте также:  Противопоказания при уз терапии

О разработке таблеток можно почитать в исследовании моих коллег для получения патента на средство с диуретическим, противовоспалительным и дезинфицирующем эффектом.

Читайте также

Зверобой: польза и вред, секреты применения

Дополнительно ознакомьтесь с текстом научной статьи по специальности «Клиническая медицина». С.М. Николаева, В.В. Иванова и В.В. Мантатова пишут о фармакотерапевтическом воздействии таблеток в комплексной терапии и профилактике рецидивирующих заболеваний мочеполовых путей у женщин.

Каждое средство помогает бороться с конкретными задачами. К примеру, отвары принимают внутрь и используют для приготовления домашних целебных смесей:

  • ингаляции;
  • добавки для проведения клизмы;
  • реабилитационных ванн;
  • косметологических процедур.

Укрепляющие качества растения быстро стабилизируют функционирование ЖКТ. Для этого назначают употребление спиртовой настойки. Таблетки предписываются врачом при острых случаях мочекаменной болезни.

Толокнянка и ее использование в народной медицине

В домашних условиях люди чаще всего заваривают листья растения, чтобы получить отвар с более мягким воздействием на организм. Сила влияния средства зависит от таких факторов:

  • созревания. При формировании яркого оттенка листвы толокнянку нужно сразу собирать;
  • сбора. Рекомендуется срезать ветки растения с помощью ножниц, отступив на 3 см от верхушки;
  • подготовки. Листья нельзя снимать с ветки, пока они полностью не потеряют влагу. Для просушивания используют полутемное место с хорошей циркуляцией воздуха и не слишком низкой температурой;
  • хранения. Рекомендуется хранить в бумажных пакетах или мешках из холщевки в темном помещении.

Читайте также

Какими полезными свойствами обладает грецкий орех

Отвары толокнянки помогают избавиться от такого неприятного заболевания, как цистит. Технология приготовления целебного средства:

  1. Берем 2 ч. л. сухих листьев растения и заливаем 500 мл воды.
  2. Настаиваем в затемненном помещении 48 часов.
  3. Перед приемом убираем остатки толокнянки и процеживаем настойку через сито или марлю.
  4. Используем по 50–60 г три раза в день после приема пищи.

Хранить средство можно не больше 5 дней при температуре не выше 4 °С. Лечение длится 10 суток.

С помощью представленного растения мужчины могут избавиться от простатита. Благодаря антимикробному эффекту самочувствие быстро улучшается и снижается вероятность рецидива. Технология приготовления спиртовой настойки:

  1. Берем 20 г листьев толокнянки и добавляем к ним 100 мл водки.
  2. Настаиваем средство 14 дней в темном помещении.
  3. Принимаем по 15–20 капель три раза в день после еды.

Толокнянка в косметологии

В составе растения присутствует так много полезных компонентов, что их используют не только в лечении болезней, но и в косметических целях. С их помощью можно избавиться от пигментных пятен, осветлить и укрепить волосы, улучшить состояние кожи лица и омолодиться. Рассмотрим более детально способы домашнего ухода с помощью медвежьих ушек:

Читайте также

Топинамбур: польза и вред, применение

  1. Удаление пигментных пятен. Берем 25 г травы, заливаем 325 мл воды, нагреваем на водяной бане в течение 10 минут и процеживаем. Протираем отваром проблемные участки кожи 6–7 раз в сутки.
  2. Укрепление волос. Эта методика подходит только для жирного типа. С помощью настойки в коже головы стабилизируются обменные процессы, что позволяет сделать локоны более блестящими. Средство борется с секущимися кончиками и устраняет выпадение волос.
  3. Уход за кожей. Благодаря антисептическому эффекту толокнянка борется с воспалительными процессами, обеспечивает защиту от инфекционных агентов и помогает ускорить восстановительные этапы кожных слоев. Рекомендуем протирать проблемные зоны отваром или принимать средство внутрь.

Многие люди, которые опробовали на себе свойства толокнянки, говорят об отличном эффекте и минимальном количестве негативных сторон. Например, есть такой отзыв о приеме так называемого медвежьего винограда:

«Листья толокнянки прописались в нашей аптечке давно, как только у меня начались проблемы с мочевой системой. Очень эффективное мочегонное противовоспалительное средство, помогает при отеках. Время от времени мучают циститы ( кто болел, тот знает какие неприятные боли при цистите), при первых же симптомах начинаю пить толокнянку и на второй-третий день чувствую улучшение».

Читайте также

Шиповник: польза, вред и противопоказания

Таким отзывом поделилась еще одна пользовательница:

«Это эффективное средство. Это диуретическое средство, ростительного происхождения. Оно обладает противовосполительным, антисептическим действием. Применяется при воспалительных заболеваний мочевого пузыря и мочевыводящих путей. Это средство нельзя употреблять во время беременности, и детям до двенадцати лет».

Если строго соблюдать правила, консультироваться у специалиста, можно полностью избежать негативного воздействия листьев толокнянки на организм. Придерживайтесь рекомендаций врача, поскольку это поможет в кратчайшие сроки достичь необходимого результата с помощью таблеток, отваров, настоек и других средств. Самым главным правилом остается строгое соблюдение правильной дозировки препарата.

Читайте также: Черноплодная рябина: польза и противопоказания

Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.

Источники:

  1. Джураева Н.О., Кароматов И.Д. Толокнянка обыкновенная (обзор литературы) // Фитотерапия. — 2017. — №11. — С. 74–79. — Режим доступа: https://cyberleninka.ru/article/n/toloknyanka-obyknovennaya-obzor-literatury/viewer
  2. Дулькис М.Д. и др. Средство, обладающее диуретическим, противовоспалительным и дезинфицирующим действием // Патентон. — 2001. — №9. — Режим доступа: https://patenton.ru/patent/RU2174004C1
  3. Николаев С.М. и др. Фармакотерапевтическая эффективность таблеток сухого экстракта толокнянки обыкновенной в комплексном лечении и профилактике рецидивирующих инфекций нижних мочевых путей у женщин // Научные статьи Института общей и экспериментальной биологии РАН. — 2011. — №3. — С. 74–79. — Режим доступа: https://cyberleninka.ru/article/n/farmakoterapevticheskaya-effektivnost-tabletok-suhogo-ekstrakta-toloknyanki-obyknovennoy-v-kompleksnom-lechenii-i-profilaktike/viewer

Автор: кандидат медицинских наук Анна Ивановна Тихомирова Рецензент: кандидат медицинских наук, профессор Иван Георгиевич Максаков

Источник