Традесканция полезные свойства и противопоказания

Традесканция полезные свойства и противопоказания thumbnail

В домашних условиях обычно выращивают два вида традесканции: один – с темно-зелеными мелкими листочками, другой – традесканция зебрина, у которой листья с верхней стороны полосатые, а с тыльной – красноватые или фиолетовые. Оба растения – старожилы наших квартир: они появились у нас в стране, наверное, с начала прошлого века. А в 50-60-е годы их можно было встретить в любой квартире, школе или поликлинике. Лишь в конце тысячелетия традесканцию потеснили новые виды заморских комнатных растений, но зебрина, красивая и не требующая особого ухода, до сих пор радует любителей цветов.

Зебрина – многолетнее растение. Молодые побеги сначала растут вверх и начинают изгибаться только по мере роста под действием силы тяжести. В квартире обычно выращивают зебрину висячую с двумя широкими продольными серебристыми полосками на листьях и фиолетовой «подкладкой», и зебрину пурпуровую – с более яркими листьями. Если растения не посажены в подвесные ящики или кашпо, то оба вида ведут себя как почвопокровные, укореняясь в месте соприкосновения стебля с почвой и образуя благодаря этому пышные куртины или даже сплошной ковер. Цветет зебрина розовыми или лиловыми цветами, но далеко не везде, а только в подходящих условиях. Кроме декоративности, традесканция приносит немалую пользу, эффективно очищая воздух в квартире от пыли и токсичных выделений мебели, продуктов горения газа, табачного дыма.

Целебные свойства традесканции были обнаружены много веков назад: с лекарственными целями ее выращивали в буддийских монастырях в Азии, в странах Латинской Америки. Чаще всего ее листья использовали наружно для заживления ран, как у нас – подорожник. Но известно, что в некоторых странах препараты из традесканции принимали внутрь: на Кубе – при инфекциях желудочно-кишечного тракта, колите, гастрите, метеоризме, в Венесуэле – при сахарном диабете, на Ямайке – при туберкулезе.

В народной медицине зебрина давно заняла достойное место, ведь ее препараты обладают многими лечебными свойствами: противомикробным, противовоспалительным, кровоостанавливающим, ранозаживляющим, ветрогонным, противодиабетическим. Традесканцию можно применять и при лечении таких серьезных инфекционных заболеваний, как туберкулез легких. Используют побеги с листьями – как свежие, так и высушенные.
Раны, инфицированные царапины. Наложите чисто вымытые и обсушенные листья традесканции нижней стороной на пораженный участок кожи, зафиксируйте бинтом. Меняйте повязку по мере высыхания листьев.

Язвы на почве тромбофлебита. Промойте язву перекисью водорода. Затем разомните тщательно вымытые и обсушенные свежие листья традесканции и наложите на рану. Прикройте несколькими слоями марли (полиэтилен не используйте, так как поврежденный участок кожи должен «дышать»), зафиксируйте бинтом. Меняйте повязку 2 раза в день; когда начнется заживление – 1 раз в день.

Традесканцию часто помещают в подвесные кашпо в оконных проемах. Но в этом случае мы смотрим на нее против солнца и не можем оценить всю ее красоту. Поэтому кашпо лучше вешать около окна, немного сбоку, или же ставить на высокие шкафы или книжные полки, откуда растение будет свисать, ветвясь, до нужной высоты. Длину можно регулировать прищипыванием побегов.

Фурункулы. На место зарождающегося фурункула наложите в несколько слоев чисто вымытые и размятые до появления сока листья, прикройте полиэтиленом, зафиксируйте бинтом. После созревания и вскрытия фурункула промойте его свежим соком растения и далее накладывайте повязку, как при ране.

Ушибы, гематомы. Наложите на место ушиба или гематомы свежие листья, не разминая их, зафиксируйте бинтом. Меняйте повязку по мере высыхания листьев.

Метеоризм, колит. 1 ст. ложку измельченных свежих листьев залейте стаканом кипятка, настаивайте в термосе 2 часа, процедите и отожмите сырье. Принимайте по 1/3 стакана подогретого настоя 3 раза в день за полчаса до еды при соблюдении диеты. Метеоризм часто является симптомом кандидоза кишечника, поэтому одно из условий эффективного лечения – снижение в рационе сладостей (грибки рода кандида предпочитают сахар и интенсивно размножаются при его изобилии).

Диарея (понос) инфекционного происхождения. 3 ст. ложки измельченных свежих листьев залейте стаканом кипятка, настаивайте 2-3 часа, процедите и отожмите сырье. Принимайте по 0,5 стакана подогретого настоя 2 раза в день за полчаса до еды при соблюдении диеты. Одно из дополнительных эффективных средств снижения симптоматики и уничтожения возбудителей – похлебка с чесноком. Для этого 2-3 мелко нарезанные картофелины варите в 0,75 л воды, за 3-4 минуты до конца варки бросьте в кастрюльку 5-6 мелко нарезанных зубчиков чеснока, посолите, добавьте лавровый лист и варите до готовности. Разомните картошку и чеснок. Сначала выпейте жидкость, затем, через полчаса-час, можно съесть гущу.

Сахарный диабет II типа: 2 ст. ложки измельченных свежих побегов и листьев залейте стаканом кипятка, настаивайте в течение часа, процедите. Принимайте по 1/3 стакана настоя 3 раза в день за полчаса до еды при соблюдении диеты. Курс – 2 недели, затем недельный перерыв, после которого курс можно повторить.

Более экономичная форма, требующая меньше сырья, — настойка традесканции на водке: 1 часть измельченных свежих побегов залейте 5 частями водки (по весу), настаивайте 2 недели в темном теплом месте, периодически взбалтывая, затем процедите. Разводите 1 десертную ложку настойки в 1/4 стакана кипяченой воды и принимайте 2-3 раза в день за 15 минут до еды. При этом соблюдайте диету со сниженным количеством сахара и крахмала. Курс – месяц, 2 недели перерыв, затем курс повторяется.

Читайте также:  Изоптин показания и противопоказания

Туберкулез легких (в качестве дополнительного средства). 3 ст. ложки тщательно вымытых и измельченных свежих побегов и листьев залейте 0,5 стакана холодной кипяченой воды, настаивайте 2 часа, затем пропустите через мясорубку. Принимайте по 1 ст. ложке смеси 3 раза в день за 15 минут до еды. Курс – месяц, затем недельный перерыв, потом курс следует повторить.

Ангина. Измельчить листья зебрины, отжать сок. Плотно намотать вату на длинный пинцет или карандаш, смочить соком ватный тампон и смазывать гланды 3-4 раза в день. Если эта процедура вызывает трудности, давайте больному жевать по половинке листа 2-3 раза в день после еды.

Пародонтоз. Натирайте десны соком растения 2-3 раза в день. Продолжайте до тех пор, пока состояние десен не улучшится.

Стоматит. Накладывайте на пораженный участок десны кусочек бинта, пропитанного соком растения, на 15-20 минут.

Насморк. Закапывайте по 1-2 капли сока листьев в каждую ноздрю 2-3 раза в день. При сильном насморке более эффективны тампоны, пропитанные соком.

Мозоли. Наложите на мозоль размятые листья, зафиксируйте лейкопластырем. После размягчения мозоли удалите ее.
Напомним, что комнатные растения, используемые в медицинских целях, надо сажать в экологически чистую землю и не подкармливать удобрениями для декоративных цветов.

Интересно, что кошки интуитивно чувствуют полезность традесканции и с удовольствием жуют ее побеги и сочные листья. Так что если в вашей квартире обитает кошка, растение придется от нее защищать, выделяя ей толику листьев в качестве «живых витаминов».

Для того чтобы растения и радовали глаз, и давали много целебного сырья, их нужно умело размножать. Длинный побег традесканции нужно разрезать на несколько частей так, чтобы в каждой части было по 2-3 узла с листьями, и поставить черенки в воду. Они довольно быстро дадут корни, и можно будет посадить их в землю. Идеальная почва для растения – смесь дерновой, листовой, перегнойной земли и речного песка, взятых в равных пропорциях. Но если подходящей почвы нет, используйте садовую землю или любую другую, поскольку зебрина очень неприхотлива. Можно посадить черенки сразу в землю, но тогда их лучше накрыть прозрачным колпаком и обязательно следить за влажностью почвы – опрыскивать 2-3 раза в неделю. Сажайте в один горшок 3-5 черенков, чтобы быстрее получить пышный кустик.

Кстати, о горшках: несмотря на то что многие рекомендуют керамические горшки, у них есть серьезные недостатки. Во-первых, в результате испарения воды через поры глины корневая система растений переохлаждается, во-вторых, по той же причине на стенках горшков образуется белый известковый налет, а при избыточной влажности нарастают водоросли. Поэтому лучший выбор – пластмассовые горшки светлых цветов, чтобы не перегревались на солнце. На дне должно быть отверстие для стока воды, а под горшком – поддон.

Традесканция – «подарок» для любой квартиры: она может расти как на освещенном месте, так и на затененном, правда, яркая окраска в последнем случае побледнеет. Поливать ее следует обильно: это растение – «водохлеб», и лучше, если почва в горшке всегда будет влажной. Зебрина любит время от времени опрыскивание тепловатой водой и подкормки органическими удобрениями.

По мере появления надо удалять сухие листочки и обрезать оголившиеся побеги, которые портят внешний вид растения. Кстати, именно их в первую очередь и следует пустить на черенки. А быстро растущие побеги лучше прищипывать, чтобы усилить ветвление – тогда традесканция будет более декоративной. Если побегов много, их можно обрезать и сушить, а потом хранить в бумажных пакетах, пока не наберется достаточно сырья для приготовления лекарства.

Дина Балясова,
кандидат химических наук, фитотерапевт

Источник

Традесканция знакома нам всем как комнатное декоративное растение. Мало кому известно, что растёт она и в природе, в своем естественном виде. В диком виде род обитает в Америке (умеренная и тропическая зона), на севере Аргентины, юге Канады. Получила свое название в честь английских королевских ботаников и садоводов Традескантов, живших во времена Карла I, младший из которых привёз из Виргинии (США) растение традесканцию. В буддийских монастырях её выращивают как лекарство. Целебные свойства растения издавна известны на Кубе, в Латинской Америке.

Описание и химический состав традесканции

Традесканция – травяной многолетник рода Традесканций, семейство Коммелиновых. Насчитывают около 75 видов, среди них есть суккуленты. Типичным представителем рода является Традесканция виргинская, именно она (её гибриды) пользуется популярностью у садоводов России, высаживающих траву в открытый грунт. У растения прямые ползучие стебли, у разных видов цветы разного цвета, как и листья. Цветы собраны в гроздья, сменяют друг друга в цветении.

Традесканция это довольно-таки популярное растение, как комнатное, так и садовое.

В комнатных условиях выращивают традесканцию Лоджеса, приречную, зебрину, Андерсона, покрывальчатую, рео и другие.

Узнайте, в чем польза и вред традесканции для дома.

Химический состав травы изучен не до конца. Известно, что в него входят:

  • флавоноиды;
  • фитонциды;
  • растительные стероиды;
  • макро- и микроэлементы;
  • органические кислоты, в том числе, никотиновая.

Традесканция обладает многими лечебными свойствами.

Полезные свойства традесканции

Химический состав обуславливает полезные и лечебные свойства традесканции:

  • Флавоноиды уменьшают излишние окислительные процессы, оказывают подавляющее действие на свободные радикалы.
  • Природные флавоноиды кверцетин, кемпферол и другие укрепляют стенки сосудов, делают их более эластичными.
  • Противовоспалительные, ранозаживляющие свойства.
  • Диуретические способности.
  • Уменьшает спазмы гладкой мышечной мускулатуры.
  • Стимулирует работу сердца и сердечной системы.
  • Оказывает седативный эффект, благотворно влияет на обмен веществ, состояние нервной системы.
  • Обладает способностью очищать от пыли и табачного дыма, увлажнять воздух в помещении, где растёт. Нейтрализует влияние электромагнитного смога. Подавляет развитие бактерий и вирусов.
Читайте также:  Тантум верде леденцы противопоказания

Мексиканский учёный, врач Перерро нашёл в составе виргинской травы вещество, похожее на инсулин.

Растение наделяют магическими свойствами, считают, что традесканция в доме защищает от плохих людей, от их недобрых взглядов и мыслей. Цветок оберегает хозяев от инфекций верхних дыхательных путей, возникновения онкологических заболеваний, выделяя фитонциды. Является эмоциональным центром дома, настраивая организм человека на оптимистический лад. Традесканция очень ценна для дома, в котором растёт, и её польза очевидна, а вред может быть в очень редком случае – если у хозяина аллергия на вещества, выделяемые цветком.

Применение традесканции в лечении на дому

Полезные и лечебные свойства цветка применяются в народной медицине.

  • Лечение ангины: смазывают свежим соком цветка, разведённым в тёплой кипячёной воде в пропорции 2 к 1, горло и миндалины, также таким раствором полощут горло. Можно пожевать хорошо вымытый листик растения. Процедуру повторяют 4-5 раз в день.
  • При кашле, ангине: варят измельчённые листья, стебли травы (50 г) в полутора литрах воды на протяжении 30 минут, томят под крышкой 2 часа. Чистый отвар используют для полоскания горла, промывают ноздри.

Отваром этого растение полощут горло при ангине, простуде.

  • От бронхита, пневмонии: смешивают 250 мл красного креплёного вина (например, кагора), 50 г прополиса, 100 г пчелиного мёда, 100 мл сока традесканции. Выдерживают в тёмном, прохладном месте 14 дней, периодически взбалтывая. Принимают перед едой (за 15 минут) по столовой ложке. Курс – не дольше месяца, после чего нужно делать перерыв в две недели.
  • При диарее, для очистки кишечника: настаивают в течение недели в тёмном, прохладном месте стакан мелко нарезанных вымытых листьев и стеблей растения на 500 мл водки, время от времени встряхивая банку. Пьют по 20 мл перед едой (за 20-25 минут) и в промежутках между приёмами пищи, всего 6 раз на протяжении дня.

Настой растения можно использовать для очищения кишечника.

  • Промывание кишечника: готовят отвар, как в рецепте «При кашле, ангине». Процеживают, тёплый отвар наливают в кружку Эсмарха, делают клизму. Очищает ЖКТ. Делать чаще двух раз в день не рекомендуется.
  • Лечение порезов, кожной сыпи, фурункулов: марлевый тампон смачивают в свежем соке цветка, нагретом до температуры тела. Накладывают на поражённое место, фиксируют повязкой на 2 часа. Повторяют в течение дня до 5 раз, меняя тампон на новый.
  • Порезы, царапины, синяки: больное место смазывают свежим соком или прикладывают вымытый, помятый лист растения, закрепив при помощи лейкопластыря или повязки.

Растолченные листики растения можно прикладывать к ранкам и порезам.

  • Мазь при порезах, ушибах, синяках, высыпаниях: свежие листья и стебли хорошо моют, перетирают в кашицу, смешивают в равных долях с растопленным домашним сливочным маслом. Охлаждают. Наносят на место синяка, ушиба, пореза. Хранят в холодильнике (не более недели). Можно готовить на медицинском вазелине.
  • При пародонтозе: смазывают дёсны свежим соком 5-6 раз в день.
  • При стоматите: смазывают ротовую полость соком цветка через каждые 3 часа.

Соком растения обрабатывают ротовую полость при стоматите.

  • При рините: закапывают свежий сок в нос – по 2-3 капли в каждую ноздрю.
  • При натоптышах на подошвах, мозолях: свежие листья моют, мнут, накладывают на проблемное место, фиксируя (на полтора-два часа), после размягчения огрубевшую кожу, мозоль аккуратно удаляют.

Кашицу из листьев можно прикладывать к мозолям и натоптышам, чтобы избавиться от этих проблем.

Противопоказания к применению травяного отвара

Как и у большинства растений, есть противопоказания к применению травы в лекарственных целях.

Не рекомендуют приём препаратов:

  • Беременным и кормящим женщинам.
  • Детям до 3 лет.
  • При аллергии.
  • В случае индивидуальной непереносимости.
  • На этапе обострения болезней почек, печени, желудка и кишечника.
  • При диабете принимать только с разрешения и под присмотром врача, постоянно следя за уровнем сахара в крови.

Настоятельная рекомендация – лечение препаратами фитотерапии начинать только после консультации с врачом. Применять препараты на основе традесканции дольше одного месяца нежелательно, обязательно нужно делать перерыв.

Выращивание, сбор и хранение растения

Размножается при помощи семян, черенков, разделением куста. Проще всего вырастить цветок из черенка, который укореняется очень быстро. Любит солнечные места, богатые органикой почвы, частый полив. Удабривают и пересаживают по мере необходимости.

Как видите, традесканция обладает множеством полезных свойств.

Листки традесканции виргинской заготавливают в весенний период после появления цветов, сушат в тени, сохраняют в герметичной таре не дольше 1 года. Сырье можно замораживать. С комнатного растения листики срывают в случае необходимости, делая из них препараты.

Приглашаем вас ознакомиться с полезными свойствами татарника колючего. Интересно применение в народной медицине ягод, цветков, листьев тёрна. Многими целебными свойствами обладает и знакомый нам всем овощ топинамбур.

Уважаемые читатели, растёт ли в вашей квартире полезный цветок традесканция? Какие заболевания при его помощи вы лечите?

Источник

Традесканция знакома нам всем как комнатное декоративное растение. Мало кому известно, что растёт она и в природе, в своем естественном виде. В диком виде род обитает в Америке (умеренная и тропическая зона), на севере Аргентины, юге Канады. Получила свое название в честь английских королевских ботаников и садоводов Традескантов, живших во времена Карла I, младший из которых привёз из Виргинии (США) растение традесканцию. В буддийских монастырях её выращивают как лекарство. Целебные свойства растения издавна известны на Кубе, в Латинской Америке.

Описание и состав традесканции

Традесканция – травяной многолетник рода Традесканций, семейство Коммелиновых. Насчитывают около 75 видов, среди них есть суккуленты. Типичным представителем рода является Традесканция виргинская, именно она (её гибриды) пользуется популярностью у садоводов России, высаживающих траву в открытый грунт. У растения прямые ползучие стебли, у разных видов цветы разного цвета, как и листья. Цветы собраны в гроздья, сменяют друг друга в цветении.

Читайте также:  Трамадол инструкция по применению таблетки противопоказания

Традесканция это довольно-таки популярное растение, как комнатное, так и садовое.

В комнатных условиях выращивают традесканцию Лоджеса, приречную, зебрину, Андерсона, покрывальчатую, рео и другие.

Узнайте, в чем польза и вред традесканции для дома.

Химический состав травы изучен не до конца. Известно, что в него входят:

  • флавоноиды,
  • фитонциды,
  • растительные стероиды,
  • макро- и микроэлементы,
  • органические кислоты, в том числе, никотиновая.

Традесканция обладает многими лечебными свойствами.

Полезные свойства растения

Химический состав обуславливает полезные и лечебные свойства традесканции:

  • Флавоноиды уменьшают излишние окислительные процессы, оказывают подавляющее действие на свободные радикалы.
  • Природные флавоноиды кверцетин, кемпферол и другие укрепляют стенки сосудов, делают их более эластичными.
  • Противовоспалительные, ранозаживляющие свойства.
  • Диуретические способности.
  • Уменьшает спазмы гладкой мышечной мускулатуры.
  • Стимулирует работу сердца и сердечной системы.
  • Оказывает седативный эффект, благотворно влияет на обмен веществ, состояние нервной системы.
  • Обладает способностью очищать от пыли и табачного дыма, увлажнять воздух в помещении, где растёт. Нейтрализует влияние электромагнитного смога. Подавляет развитие бактерий и вирусов.

Мексиканский учёный, врач Перерро нашёл в составе виргинской травы вещество, похожее на инсулин.

Растение наделяют магическими свойствами, считают, что традесканция в доме защищает от плохих людей, от их недобрых взглядов и мыслей. Цветок оберегает хозяев от инфекций верхних дыхательных путей, возникновения онкологических заболеваний, выделяя фитонциды. Является эмоциональным центром дома, настраивая организм человека на оптимистический лад. Традесканция очень ценна для дома, в котором растёт, и её польза очевидна, а вред может быть в очень редком случае – если у хозяина аллергия на вещества, выделяемые цветком.

Применение в народной медицине

Полезные и лечебные свойства цветка применяются в народной медицине.

  • Лечение ангины: смазывают свежим соком цветка, разведённым в тёплой кипячёной воде в пропорции 2 к 1, горло и миндалины, также таким раствором полощут горло. Можно пожевать хорошо вымытый листик растения. Процедуру повторяют 4-5 раз в день.
  • При кашле, ангине: варят измельчённые листья, стебли травы (50 г) в полутора литрах воды на протяжении 30 минут, томят под крышкой 2 часа. Чистый отвар используют для полоскания горла, промывают ноздри.

Отваром этого растение полощут горло при ангине, простуде.

  • От бронхита, пневмонии: смешивают 250 мл красного креплёного вина (например, кагора), 50 г прополиса, 100 г пчелиного мёда, 100 мл сока традесканции. Выдерживают в тёмном, прохладном месте 14 дней, периодически взбалтывая. Принимают перед едой (за 15 минут) по столовой ложке. Курс – не дольше месяца, после чего нужно делать перерыв в две недели.
  • При диарее, для очистки кишечника: настаивают в течение недели в тёмном, прохладном месте стакан мелко нарезанных вымытых листьев и стеблей растения на 500 мл водки, время от времени встряхивая банку. Пьют по 20 мл перед едой (за 20-25 минут) и в промежутках между приёмами пищи, всего 6 раз на протяжении дня.

Настой растения можно использовать для очищения кишечника.

  • Промывание кишечника: готовят отвар, как в рецепте «При кашле, ангине». Процеживают, тёплый отвар наливают в кружку Эсмарха, делают клизму. Очищает ЖКТ. Делать чаще двух раз в день не рекомендуется.
  • Лечение порезов, кожной сыпи, фурункулов: марлевый тампон смачивают в свежем соке цветка, нагретом до температуры тела. Накладывают на поражённое место, фиксируют повязкой на 2 часа. Повторяют в течение дня до 5 раз, меняя тампон на новый.
  • Порезы, царапины, синяки: больное место смазывают свежим соком или прикладывают вымытый, помятый лист растения, закрепив при помощи лейкопластыря или повязки.

Растолченные листики растения можно прикладывать к ранкам и порезам.

  • Мазь при порезах, ушибах, синяках, высыпаниях: свежие листья и стебли хорошо моют, перетирают в кашицу, смешивают в равных долях с растопленным домашним сливочным маслом. Охлаждают. Наносят на место синяка, ушиба, пореза. Хранят в холодильнике (не более недели). Можно готовить на медицинском вазелине.
  • При пародонтозе: смазывают дёсны свежим соком 5-6 раз в день.
  • При стоматите: смазывают ротовую полость соком цветка через каждые 3 часа.

Соком растения обрабатывают ротовую полость при стоматите.

  • При рините: закапывают свежий сок в нос – по 2-3 капли в каждую ноздрю.
  • При натоптышах на подошвах, мозолях: свежие листья моют, мнут, накладывают на проблемное место, фиксируя (на полтора-два часа), после размягчения огрубевшую кожу, мозоль аккуратно удаляют.

Кашицу из листьев можно прикладывать к мозолям и натоптышам, чтобы избавиться от этих проблем.

Противопоказания к применению

Как и у большинства растений, есть противопоказания к применению травы в лекарственных целях.

Не рекомендуют приём препаратов:

  • Беременным и кормящим женщинам.
  • Детям до 3 лет.
  • При аллергии.
  • В случае индивидуальной непереносимости.
  • На этапе обострения болезней почек, печени, желудка и кишечника.
  • При диабете принимать только с разрешения и под присмотром врача, постоянно следя за уровнем сахара в крови.

Настоятельная рекомендация – лечение препаратами фитотерапии начинать только после консультации с врачом. Применять препараты на основе традесканции дольше одного месяца нежелательно, обязательно нужно делать перерыв.

Выращивание, сбор и хранение

Размножается при помощи семян, черенков, разделением куста. Проще всего вырастить цветок из черенка, который укореняется очень быстро. Любит солнечные места, богатые органикой почвы, частый полив. Удабривают и пересаживают по мере необходимости.

Как видите, традесканция обладает множеством полезных свойств.

Листки традесканции виргинской заготавливают в весенний период после появления цветов, сушат в тени, сохраняют в герметичной таре не дольше 1 года. Сырье можно замораживать. С комнатного растения листики срывают в случае необходимости, делая из них препараты.

Приглашаем вас ознакомиться с полезными свойствами татарника колючего. Интересно применение в народной медицине ягод, цветков, листьев тёрна. Многими целебными свойствами обладает и знакомый нам всем овощ ,топинамбур,.

Уважаемые читатели, растёт ли в вашей квартире полезный цветок традесканция? Какие заболевания при его помощи вы лечите?

Загрузка…

Источник