Трава лист земляники лечебные свойства и противопоказания
Лечебные свойства листьев земляники и противопоказания обладают важным значением в народной медицине. В зеленых частях растения содержится много полезных элементов, и напитки на их основе помогают при широком спектре недугов.
Как выглядит и где растет
Дикая земляника — многолетнее растение из семейства Розовых. Над землей поднимается в среднем на 10 см, диаметр ягод редко превышает 1,5 см. Плоды растут на длинных стеблях, в начале созревания они бледно-зеленые, но со временем наливаются соком и становятся ярко-красными. Листья у лесной земляники похожи на клубничные, они располагаются по три штуки на конце каждой из веток, обладают гладкой, но гофрированной поверхностью и слегка ворсистой нижней стороной.
Между клубникой и лесной земляникой есть большое сходство, но последняя намного мельче
Лесная земляника широко распространена в мире. Встретить ее можно в России во всех климатических поясах, в Европе, Америке и даже Северной Африке. Произрастает многолетний ягодник обычно в лесах на небольших солнечных полянах, часто образует в траве настоящие ковры.
Состав листьев земляники
Листья лесной земляники ценятся в народной медицине благодаря насыщенному химическому составу. В них содержатся:
- аскорбиновая кислота;
- флавоноиды и пектины;
- кобальт;
- эфирные соединения;
- калий;
- медь и кальций;
- витамины В и Е;
- алкалоиды;
- фосфор и натрий;
- хинная кислота;
- дубильные вещества;
- витамин РР;
- большое количество железа;
- яблочная кислота;
- марганец;
- каротиноиды.
При грамотном приготовлении по проверенным рецептам сырье оказывает выраженное укрепляющее, противовоспалительное и заживляющее действие.
Чем полезны листья лесной земляники
Благодаря насыщенному составу листья земляники благотворно воздействуют на все системы организма. В частности:
- укрепляют иммунную защиту и служат профилактикой вирусных заболеваний;
- улучшают состояние кожи и волос;
- положительно отражаются на здоровье ногтей и костных тканей;
- очищают сосуды и понижают уровень вредного холестерина;
- служат профилактикой атеросклероза;
- останавливают кровотечения;
- улучшают работу желудка и кишечника;
- способствуют выводу шлаков и токсичных веществ из организма;
- помогают при воспалениях;
- снимают отеки;
- улучшают выработку инсулина;
- укрепляют сердечную систему.
Применять пользу листьев лесной земляники для здоровья можно для лечения простуды и ангины, при бессоннице и в целях борьбы со стрессом. Компрессы и примочки из настоев и отваров способствуют быстрому заживлению ранок, язв и ожогов. Листья лесной ягоды снижают артериальное давление при гипертонии, регулируют гормональный фон и помогают восполнить дефицит витаминов.
Лечебные свойства листьев земляники для женщин
Отвары и настои обладают ценными косметическими свойствами. При внутреннем и наружном применении они улучшают состояние кожи, помогают избавиться от прыщей и угревой сыпи, возвращают здоровый цвет лица. Водные настои можно использовать для ополаскивания волос, локоны становятся объемнее и послушнее, не так быстро пачкаются после мытья.
Средства на земляничном листе помогают женщинам продлить молодость
Листья лесной земляники применяют при гинекологических заболеваниях. Народные средства на их основе помогают останавливать кровотечения и улучшают функционирование репродуктивной системы.
Листья земляники при беременности
В период вынашивания ребенка зелень лесной ягоды может укрепить иммунитет женщины, помочь в лечении простудных и воспалительных заболеваний. Однако применять средство советуют только в крайних случаях, польза и противопоказания листа земляники с плодоножкой неоднозначны.
В составе лесного сырья содержатся компоненты, которые повышают тонус матки и провоцируют мышечные сокращения. На ранних и поздних сроках беременности это может приводить к выкидышу или преждевременным родам.
Польза для мужчин
В листьях присутствует цинк, этот элемент важен для нормальной работы мужской гормональной системы. Земляничные отвары и настои повышают уровень тестостерона, благотворно влияют на половую систему и помогают при снижении потенции. Принимать средства на основе листьев можно для профилактики и лечения воспалительных заболеваний малого таза.
Чем полезны для детей
Листья лесной земляники укрепляют детский иммунитет и повышают устойчивость перед вирусами и простудами. Подросткам натуральные средства помогают избавиться от прыщей, которые часто появляются в период полового созревания.
Предлагать листья дикой лесной земляники ребенку при этом разрешено только после 6 лет. В более раннем возрасте сырье может спровоцировать аллергическую реакцию или вызвать расстройство пищеварения.
Внимание! Земляничные листья обладают некоторыми противопоказаниями. Перед тем, как предложить ребенку средства на их основе, следует посоветоваться с педиатром.
Способы приготовления и применения
Народная медицина предлагает несколько вариантов использования зеленого листа лесной земляники. Чаще всего из него готовят водные настои, но пользу сырье приносит и в сочетании со спиртовыми основами.
Настой
Настой лесной земляники обладает выраженными мочегонными свойствами, приносит пользу при склонности к отекам, при гипертонии и сердечных заболеваниях, укрепляет иммунитет. Приготовить его очень просто:
- две большие ложки измельченных листьев заливают 500 мл горячей жидкости;
- прикрывают емкость крышкой;
- оставляют средство настаиваться на два часа.
Земляничный лист сохраняет максимум пользы при настаивании в чуть остывшем кипятке
Готовый напиток нужно процедить и принимать в течение дня с небольшими промежутками маленькими глотками.
Отвар
Концентрированный отвар листа лесной земляники обладает сильными тонизирующими и противовоспалительными свойствами. Употреблять его можно при простуде, кашле и бронхите, бронхиальной астме. Также средство приносит пользу при сильных стрессах и бессоннице.
Готовят отвар по такому рецепту:
- три большие ложки размолотого в порошок сырья заливают стаканом воды;
- варят средство на протяжении 15 минут;
- снимают с огня и настаивают под крышкой еще два часа.
Принимать напиток нужно по большой ложке трижды в день.
При отваривании земляничные листья отдают максимум полезных свойств
Внимание! Отвар лесной земляники хорошо сочетается с другими натуральными компонентами, например, со смородиновыми листьями или цветками липы.
Настойка
В спиртовой основе особенно хорошо растворяются эфирные масла. Крепкая настойка обладает сильными иммуномодулирующими и противопростудными свойствами, а также улучшает работу желудка и кишечника.
Рецепт приготовления выглядит так:
- маленькую ложку измельченного сырья засыпают во флакон из темного стекла;
- заливают стаканом водки, самогона или рома;
- закрывают емкость и встряхивают, а затем убирают в прохладное темное место на неделю.
Лечение крепкой настойкой продолжают не дольше десяти дней
На протяжении настаивания средство нужно ежедневно перетряхивать. Готовый напиток процеживают и употребляют по большой ложке натощак незадолго до еды, запивая или разбавляя водой.
Чай
Вкусный земляничный чай является ценным источником витамина С, улучшает качество сна и успокаивает нервы. Употреблять напиток можно для борьбы с воспалениями в полости рта, для снижения давления и укрепления сосудов.
Готовят чай на листьях лесной земляники по такому рецепту:
- в обычную чашку засыпают 1,5 маленькие ложки измельченного сырья;
- заливают 200 мл горячей воды;
- настаивают под крышкой 15 минут и употребляют в теплом виде.
Чай из земляничного листа обладает приятным лесным ароматом
При желании смешать лесную землянику можно с зеленой чайной заваркой, ромашкой или жасмином. Польза напитка от этого станет только больше.
Совет! Наружно чаем можно протирать раны и гнойные нарывы. Средство поможет продезинфицировать повреждения и ускорит заживление.
Применение в народной медицине
Земляника помогает справиться со многими болезненными состояниями. Домашняя медицина предлагает несколько популярных рецептов с использованием листьев лесной ягоды.
От гипертонии
Лесная земляника оказывает мягкое влияние на давление и аккуратно понижает его при регулярном употреблении. Лекарственное средство готовят так:
- заливают горячей водой большую ложку измельченных листьев;
- накрывают емкость блюдцем или полотенцем;
- оставляют на два часа для настаивания.
Готовый напиток фильтруют через марлю и принимают по 15 мл каждые шесть часов.
При склонности к кровотечениям
Земляника помогает при частых носовых кровотечениях. Употреблять в таких случаях полезно спиртовую настойку на листе лесной ягоды, а делают ее так:
- измельчают сырье в количестве большой ложки;
- заливают литр водки в темном стеклянном сосуде;
- плотно закрывают и настаивают в темноте на протяжении недели.
Процеженное средство пьют по 20 капель дважды в день на протяжении 9-10 суток, а затем делают перерыв.
При дерматите и экземе
Справиться с кожными заболеваниями и механическими повреждениями эпидермиса помогают примочки из отвара на листе лесной земляники. Для приготовления лекарства необходимо:
- залить тремя стаканами кипятка три большие ложки измельченного сырья;
- на медленном огне довести до кипения и потомить еще пять минут;
- настоять готовый отвар около часа и процедить сквозь марлю.
В теплом средстве смачивают полотенце или салфетку и прикладывают к больным участкам на 30 минут. Повторять процедуру можно до пяти раз в день.
При анемии
Листья лесной ягоды помогают справиться с малокровием и дефицитом витаминов и минералов в организме. Для лечения нужно приготовить простой настой:
- залить кипятком до половины две большие ложки мелко нарезанных листьев;
- закрыть емкость крышкой и оставить на час;
- процедить готовое средство.
При анемии земляничный лист помогает восполнить нехватку железа
Пьют земляничный напиток дважды в день по 150 мл. Для приготовления можно использовать не только сухие, но и свежие зеленые листья.
При болезненных месячных
Листья дикой лесной ягоды помогают снизить болевые ощущения во время критических дней и уменьшают объемы кровопотери. Лучше всего помогает настой. Делают его так:
- большую ложку сырья заливают 500 мл горячей, но не кипящей воды;
- оставляют под крышкой на восемь часов, удобнее всего заваривать средство вечером, чтобы с утра оно было готово.
Настоявшийся напиток фильтруют и пьют ежедневно по 150 мл. Продолжать употребление нужно до тех пор, пока не закончатся месячные.
При бессоннице
При нарушениях сна хорошо помогает отвар лесной земляники. Согласно рецепту, необходимо:
- засыпать в кастрюлю 30 г сушеных листьев;
- залить 250 мл воды;
- прокипятить на протяжении 20 минут.
Готовое средство остужают и пьют трижды в сутки.
Земляничный отвар на листьях хорошо успокаивает и поэтому регулирует сон
При бронхите
Листья лесной земляники приносят пользу при сильном кашле. Для отведения мокроты готовят такое средство:
- две большие ложки листьев мелко нарезают острым ножом;
- заливают в кастрюле стаканом горячей воды;
- доводят до кипения и отваривают 15 минут.
Готовый напиток нужно слегка остудить, а потом профильтровать от осадка и долить чистой водой до изначального объема. В теплом виде средство принимают трижды в сутки в объеме большой ложки.
От простуды
Витамины и минералы в составе лесной земляники помогают быстро сбить высокую температуру и справиться с симптомами простуды. Лечебное средство готовят так:
- большую ложку сырья заливают 250 мл воды с температурой около 80 °С;
- закрывают стакан марлей или плоским блюдцем;
- оставляют на два часа, а потом процеживают от осадка.
Витамин С в листе земляники оказывает жаропонижающее действие
Пить средство нужно утром и вечером по 1/2 стакана, а продолжают употребление земляничного настоя вплоть до выздоровления.
При геморрое
Настой на листе лесной земляники можно использовать не только классическим способом, но и для лечебных клизм при геморрое. Готовят средство так:
- большую ложку высушенных листьев запаривают 250 мл кипятка;
- выдерживают средство 30 минут, а потом остужают до теплого состояния.
Лекарство заливают в специальную спринцовку и вводят лечебные клизмы раз в день по вечерам. Продолжать процедуры нужно вплоть до облегчения состояния.
При аритмии
При наличии хронических заболеваний миокарда полезно употреблять следующий настой:
- 120 г сушеных листьев засыпают в термос;
- заливают 500 мл кипятка;
- закрывают емкость и оставляют на 1,5 часа для настаивания.
Принимать готовый напиток нужно трижды в день по 1/2 стакана после еды.
Земляничные листья повышают прочность сосудов и защищают от пороков сердца
Важно! Настой на листьях лесного растения не только поддержит работоспособность сердца, но и укрепит нервную систему, это тоже поможет справиться с приступами аритмии.
Применение в косметологии
Листья лесной земляники активно используют для ухода за кожей и волосами. Умывания настоями и отварами:
- помогают справиться с прыщами и угрями;
- улучшают цвет кожи и делают менее заметными веснушки;
- оказывают подтягивающий эффект при появлении первых морщин.
Женщины могут добавлять порошок из листьев лесной земляники в домашние маски для лица — кисломолочные и яичные.
Измельченный земляничный лист можно смешивать с готовыми кремами
Важно! Мужчинам применять отвар на листьях полезно при раннем облысении, волосы ополаскивают после каждой гигиенической процедуры.
Еще одна сфера использования лесной земляники — это лечебные ванночки при повышенной потливости ног. В таком случае 300 г листьев заваривают в 3 л воды и на протяжении 15 минут парят стопы в горячей жидкости незадолго до сна.
Противопоказания
Лекарственное сырье редко наносит вред организму. Однако полезные свойства и противопоказания земляничного листа сопровождают друг друга. Применять натуральное средство не рекомендуется при:
- гастрите с повышенной кислотностью;
- почечных коликах;
- хронических заболеваниях печени;
- беременности и вскармливании.
Листья лесной травы запрещены к употреблению при аллергии. В первый раз лекарственные средства нужно пробовать в малых дозировках. Если вскоре появятся тошнота, головокружение и зуд, от земляники придется отказаться.
Сбор и заготовка
Польза и вред чая из листьев земляники зависят от качества сырья. Собирать целебную траву нужно с конца мая до начала июня, в период цветения. Когда на кустиках растения появятся ягоды, все полезные вещества перейдут в них, и зеленые части потеряют лекарственную ценность. Сбор проводят в сухой и ясный день, с лесной земляники срезают только листья, стебли трогать не нужно.
Сушить листья земляники нужно подальше от солнца, ультрафиолет разрушает полезные вещества
Для длительного хранения сырье засушивают на свежем воздухе. Листья лесной ягоды раскладывают в тени при хорошем проветривании на ткани или бумаге и оставляют до полного испарения влаги. Также можно воспользоваться сушилкой или духовкой, однако температура не должна превышать 50 °С.
Хранить земляничные листья принято в тканевых мешочках или стеклянных банках. Ценные свойства сырье удерживает в затемненном и сухом месте на протяжении двух лет.
Заключение
Лечебные свойства листьев земляники и противопоказания тесно связаны друг с другом. Однако запретов к употреблению у сырья не так уж много, для большинства людей отвары, настои и чаи окажутся вполне безопасными.
Была ли Вам данная статья полезной?
Листья земляники, лечебные свойства и противопоказания которых широко известны, используются в народной медицине давно. Их применяют при борьбе с различными недугами и для укрепления иммунной системы организма. Некоторые народные целители даже считают, что эта часть растения намного ценнее, чем ягоды.
Чем полезен земляничный лист?
Его ценные свойства объясняются сложным и многогранным химическим составом. Здесь присутствуют следующие вещества:
- каротиноиды;
- железо, фосфор, фтор, калий, магний и другие минеральные соединения;
- дубильные вещества;
- никотиновая и фолиевая кислоты;
- эфирные масла;
- хинная, лимонная и яблочная кислоты;
- танин и ретинол;
- алкалоиды;
- флавоноиды;
- витамины С и К и так далее.
Благодаря такому богатому химическому составу, листья земляники лечебные свойства имеют такие:
- борются с грибками и бактериями;
- уменьшают воспаление;
- обладают мочегонным и потогонным эффектом;
- ускоряют процесс заживления ран;
- способствуют снижению артериального давления;
- укрепляют стенки сосудов и улучшают качество крови;
- обладают тонизирующим эффектом.
Учитывая, что листья земляники лечебные свойства и противопоказания имеют, их прописывают при таких патологических состояниях:
- простуда;
- маточное кровотечение;
- сбои в работе пищеварительного тракта;
- нарушение сна;
- авитаминоз;
- заболевания сердечно-сосудистой системы;
- лишний вес;
- ослабленный иммунитет.
Листья земляники для похудения
Ароматная сочная ягода богата пищевыми волокнами и другими ценными веществами, поэтому она считается одним из самых эффективных средств при борьбе с лишним весом. Листья земляники лесной лечебные свойства имеют ничуть не хуже. Их при похудении назначают в виде настоев. Содержащиеся в листьях органические кислоты многократно увеличивают скорость обменных процессов. Такие изменения происходят в организме человека на клеточном уровне.
Листья земляники для беременных
В период вынашивания малыша женщина должна с большей ответственностью относиться к тому, что она ест и пьет. Необдуманные поступки могут привести к серьезным и даже необратимым последствиям. Так, листья земляники для женщин в этот период опасны. Отвар из них способен повысить маточный тонус, поэтому от такого чая беременным лучше отказаться. Слишком велик риск!
Листья земляники для лица
В косметологии эта часть растения тоже нашла свое применение. Настой из листьев земляники является прекрасным тонизирующим средством. Он помогает избавиться от угревой сыпи и прочих воспалений, и придает лицу здоровый, ухоженный вид. Такой лосьон может использоваться для любого типа эпидермиса. При желании его можно заморозить и протирать ледяными кубиками лицо, шею и область декольте.
Приготовленный на молоке отвар из листьев земляники является настоящим витаминным коктейлем. Его рекомендуют принимать вовнутрь при гиперпигментации кожи, наличии веснушек и угрей. Для усиления эффекта таким отваром следует протирать проблемные участки на лице. На этом лечебные свойства листьев земляники лесной не заканчиваются. Из них делают замечательные маски для лица, мазь от угрей и другие косметические средства.
Листья земляники для волос
Используется это сырье и при уходе за шевелюрой. Польза земляничного листа для волос проявляется в том, что они становятся крепче и перестают интенсивно выпадать. К тому же исчезает перхоть. Чтобы добиться желаемого эффекта, пряди следует ополаскивать отваром этого растения. Результат накопительный, поэтому потребуется какое-то время, чтобы он начал проявляться.
Листья земляники – применение
У этого растения огромный список показаний. Листья земляники лесной в зависимости от назначения могут использоваться в таком виде:
- отвар;
- чай;
- настой;
- мазь;
- маска и так далее.
Когда собирать листья земляники?
Чтобы сохранить все ценные свойства, нужно правильно заготавливать и просушить сырье. Когда собирать земляничный лист? Это лучше делать во время цветения растений или уже после сбора урожая ягод. Заготовку производят в экологически благоприятных районах, подальше от промышленных предприятий и автомобильных трасс. Собирать земляничные листья следует в сухую солнечную погоду. Их срезают ножницами, оставляя черешок не более 1 см.
Собранные листья следует промыть под проточной водой, стряхнуть и разложить на мешковине в притененном, но хорошо проветриваемом месте. Идеальным вариантом считается сушка сырья на чердаке. Здесь заготовки очень быстро высыхают. К тому же и в бытовых сушилках можно сушить земляничные листья: лечебные свойства сырье не утратит, если температура в агрегате не поднимается выше 45°С. После целебное растение перекладывают в стеклянные емкости, бумажные пакеты или холщовые мешочки. Его срок хранения составляет 2 года.
Если его ферментировать, земляничный лист полезные свойства свои увеличит. Такое сырье чаще используется для заваривания чая. Сушат его следующим образом:
- Собранное сырье раскладывают в тени и подвяливают.
- Каждый листочек сворачивают между ладонями в трубочку. Во время скручивания должен начать выделяться сок.
- Трубочки помещают на противень или в другую посуду слоем 5 см. Сверху их накрывают влажной хлопчатобумажной салфеткой. Оставляют на 8 часов при температуре 26°С – 28°С.
- Когда сырье приобретает ярко выраженный земляничный запах, его помещают в духовой шкаф. Здесь листья подсушиваются около часа при температуре 90°С.
- Готовое сырье хранят в плотно закрытой стеклянной емкости в сухом темном месте.
Чай из листьев земляники
Для заваривания этого напитка следует использовать ферментированное сырье. Важно помнить, что листья земляники лечебные свойства и противопоказания имеют, поэтому прежде чем пить такой чай нужно взвесить все «за» и «против». Этот напиток рекомендуется принимать при следующих недугах:
- колит;
- диарея;
- отеки;
- патологии печени;
- болезни мочевыделительной системы.
Чай из земляничных листьев
Ингредиенты:
- сырье – 5 г;
- вода – 400 мл.
Приготовление и применение
- Ферментированные листья забрасывают в термос и заливают кипятком.
- Держат около часа.
- Если противопоказания не имеются, пьют напиток в теплом виде с медом.
Отвар листьев земляники
В этом виде целебное средство принимают при таких патологиях:
- бронхит;
- астма;
- малокровие;
- бессонница;
- мокнущие, долго незаживающие раны (в качестве компресса).
Как заварить земляничный лист?
Ингредиенты:
- сырье – 2 ст. ложки;
- вода – 200 мл.
Приготовление и применение
- Листья заливают горячей водой, доводят смесь до кипения и, сбавив огонь до малого, варят около 10 минут.
- Настаивают отвар в течение 1,5 часов и процеживают.
- Принимать такое снадобье следует трижды в день по ст. ложке.
Настой из листьев земляники
Такое лекарственное средство может готовиться двумя способами: на водяной или на спиртовой основе. Оба методы просты, поэтому снадобье можно приготовить в домашних условиях. Первый вариант рекомендуется потреблять при геморрое, кровотечениях и нервном перенапряжении. При почечной недостаточности и заболеваниях сердца прописывают настой на спиртовой основе.
Как настаивать листья земляники на воде?
Ингредиенты:
- сырье – 20 г;
- вода – 200 мл.
Приготовление и применение
- Листья заливают кипятком и настаивают 2 часа. Желательно заваривать в термосе, хотя это можно делать и в другой посуде, только ее нужно хорошо укутать.
- Настой процеживают.
- Если противопоказания не имеются, пьют лекарство по 20 мл трижды-четырежды в день.
Как сделать настойку на водке?
Ингредиенты:
- сырье – 1 ч. ложка;
- водка – 200 мл.
Приготовление и применение
- Листья помещают в емкость из темного стекла и заливают водкой.
- Плотно закупоривают бутылку и отправляют в притемненное прохладное место на неделю. Время от времени содержимое посуды нужно встряхивать.
- Принимают снадобье по 30 капель до еды.
Лист земляники – противопоказания
Это растение невероятно полезное. Однако листья земляники имеют не только лечебные свойства, но и противопоказания. Все эти моменты нужно учитывать, иначе терапия обернется негативными последствиями. Например, это растение считается сильным аллергеном, поэтому пациентам со сверхчувствительной реакцией организма следует отказаться от его применения.
К тому же полезные свойства листьев земляники могут обернуться негативными последствиями при таких состояниях:
- печеночные колики;
- аппендицит;
- беременность;
- период лактации;
- гиперсекреция желудка;
- прием лекарственных препаратов, разжижающих кровь.