Трава мята полезные свойства и противопоказания
Мята — одно из самых популярных лекарственных растений. Многие заваривают ее и пьют вместо чая в неограниченных объемах, даже не догадываясь, что мята способна не только на пользу, но и на вред. В некоторых случаях ее плюсы превращаются в минусы. Что же надо знать о свойствах мяты?
Трава с «холодком»: изучаем пользу мяты
Семейство таких растений насчитывает до 20 видов (сюда же входит и мелисса). Но самой большой популярностью пользуется перечная мята. Ее польза и вред обусловлены особенностями химического состава.
Один из наиболее важных компонентов мяты — эфирное масло. Его количество в листьях достигает 2,5%, а в цветочках оно еще выше – до 6%. В мяте находится ментол, что и придает ей своеобразный свежий аромат и холодящий вкус.
Кроме аскорбиновой кислоты, содержание которой в мяте составляет не менее 0,01%, в ней содержится много других витаминов – ретинол, РР, Е, шесть представителей группы В. Она богата ценными макроэлементами — от фосфора, натрия, магния до кальция и калия.
Не менее широко представлены в мяте и микроэлементы, причем главные из них — железо, цинк, марганец, медь. В ее листочках, стебельках, соцветиях много пищевых волокон, фитонцидов, насыщенных жирных кислот.
Такое разнообразие целебных веществ позволяет мяте оказывать комплексное воздействие на организм. Она обладает противовоспалительным, антисептическим, релаксирующим, анестезирующим, противомикробным, отхаркивающим, антиспазматическим, умеренным слабительным действием.
Леченые способности мяты:
· ускоряет выздоровление при простуде;
· оказывает мочегонное воздействие;
· стабилизирует работу сердечно-сосудистой системы;
· тормозит старение, так как является мощным природным антиоксидантом;
· купирует очаги воспаления;
· положительно влияет на пищеварение: подавляет активность Хеликобактера (бактерии, которая провоцирует язву), золотистого стафилококка, кишечной палочки;
· устраняет диарею;
· укрепляет нервы;
· тонизирует с утра, успокаивает вечером;
· снимает судорогу;
· снижает рвотный рефлекс;
· лечит горло;
· активизирует кишечную моторику, убирает гнилостные процессы в кишечнике;
· устраняет вздутие;
· демонстрирует противомикробную активность;
· улучшает аппетит;
· производит желчегонное действие;
· облегчает состояние при мигрени;
· избавляет от бессонницы;
· помогает устранить кожный зуд;
· обладает низкой калорийностью: в 100 г заключено всего 65-75 Ккал, поэтому мята может служить компонентом диеты для похудения;
· уменьшает болевой синдром при ревматизме, способствует рассасыванию гематом (в виде компрессов);
· приводит в порядок обмен веществ.
Мятный чай мужскому роду портит «летную погоду»? За что мяту называют «женской»?
Мята – растение, польза и вред которого не одинаковы для представителей разного пола. Женщинам она оказывает большую поддержку в деле здоровья и красоты.
Качества мяты, которые пригодятся девушкам и женщинам:
· лечит застой молока у кормящей женщины: чтобы избавиться от уплотнений в груди, следует прикладывать к «шишкам» кашицу из мятных листьев;
· помогает облегчить состояние при болезненных и обильных месячных;
· снимает симптомы токсикоза при беременности;
· уменьшает проявления климакса;
· может служить вспомогательным средством для лечения воспалений «по-женски»;
· улучшает состояние сухих окрашенных волос;
· в виде тоника и масок приносит пользу «уставшей» коже — освежает, разглаживает мелкие морщинки, а также устраняет сальный блеск, сужает поры;
· замедляет рост волос в «ненужных» местах (усики, растительность в области подмышек).
Важно! Пить мяту будущей маме разрешено только после консультации с доктором!
Хотя мятный настой считается эффективным средством от похмелья, мужчинам лучше не частить с таким «снадобьем». Освежающий чаек при регулярном употреблении негативно влияет на потенцию и возбудимость, так как снижает уровень тестостерона.
Никакой мяты! Кто должен от нее отказаться?
Как не любить такую траву? Приятный вкус и свежий аромат — для здоровья польза! Жаль, мята хороша не для всех, и противопоказаний у нее предостаточно.
Ограничения и запреты к употреблению мяты:
· индивидуальная непереносимость: мята может вызвать сильную аллергию;
· гипотония: она понижает давление;
· низкая кислотность желудочного сока;
· варикоз;
· лактация: уменьшится образование грудного молока;
· бесплодие: если у женщины есть проблемы с зачатием, регулярное употребление мяты только усугубит ситуацию – яйцеклетка утратит способность к оплодотворению;
· детский возраст младше 5 лет: в составе этого растения содержится много активных биокомпонентов, что может создать слишком большую нагрузку на организм малыша;
· беременность с осложнениями, а также если женщина ожидает ребенка мужского пола.
Секреты заваривания чая с ароматом ментола
Стандартный способ заваривания мятного чая — на 250 мл кипятка добавляют 1 ст. л. сухой измельченной мяты. Настаивают чай 15 мин. Необычайно вкусной будет мятная вода – 1-2 пучка свежей травы нужно залить 500 мл чистой воды. А можно просто добавить 1 ч. л. мяты в черный чай.
Для приготовления лечебного напитка подойдут другие рецепты. Чтобы получить настой, который поможет снять боль в сердце, следует взять 2 ч. л. измельченных листьев, заварить 1 ст. только что закипевшей воды. Оставить на 20 мин. Процедить, пить по 150 мл 1-3 р. в день.Чтобы сделать отвар, понадобится 15 г высушенной травы. Ее заливают 1 ст. воды. Кипятят 10 мин. Настаивают в течение получаса. Принимают по 1 ст. л. от 3 до 4 р. в сутки, предваряя прием пищи.
Перечная мята — это растение, которое обладает достаточно приятным ароматом, но и большим количеством лечебных свойств. Как и любое лекарственное растение, мята имеет противопоказания к использованию, о которых мы подробно расскажем в этой статье.
Мята этого сорта обладает тонизирующим эффектом и помогает провести профилактику некоторых заболеваний. Стоит узнать подробнее об этом растении, а также при каких заболеваниях оно помогает, и в каком случае может принести вред организму.
Основной состав растения
В составе травы содержится большое количество ментолового масла, именно благодаря этому компоненту, мята часто применяется в области фармацевтики. Из листьев растения добывают ментол, после чего из него создают лекарственные препараты. Как говорит статистика, в листьях содержится около пяти процентов ментолового масла, а в соцветиях присутствует шесть процентов полезного продукта. Эта концентрация достаточно высока, и если условия произрастания растения будут хорошими, то количество эфира может быть значительно выше.
Если использовать ментоловое масло местно, то оно окажет раздражающее и охлаждающее действие. Средство обладает выраженным бактерицидным действием. В каждой части растения присутствует ментол, но в листьях и соцветиях этого вещества больше, чем в стволе. Знахари рекомендуют использовать чай с перечной мятой при сильных менструальных болях, напиток дает возможность снизить сильные приступы и облегчить состояние.
Кроме того, что мятные листья обладают бактерицидным свойством и снимают боль при менструации, у них достаточно богатый и полезный состав:
в листьях присутствуют различные витамины, такие как С и витамины группы В;
каротин;
дубильные вещества и различные горечи;
органические кислоты;
полезные микроэлементы (натрий, фосфор, магний и кальций);
клетчатка;
белки и жиры;
смолистые соединения;
углеводы;
сахара.
Растение обладает полезными качествами для организма, так мята помогает:
устранить приступы боли;
оказать противовоспалительное действие;
расширить сосуды, тем самым снизив давление;
успокоить нервную систему;
восстановить функции кишечника и нормализовать его моторику;
улучшить работу всей пищеварительной системы;
стимулировать хороший отток желчи;
улучшает работу головного мозга;
стимулирует работу отдела памяти;
улучшает внимание и помогает сосредоточиться;
обладает противораковым действием;
помогает при лечении герпеса;
активно восстанавливает организм при туберкулезе;
применяется при лечении пневмонии;
снимает острые признаки климакса;
устраняет симптомы ПМС;
помогает в лечение гинекологических заболеваний.
Хотя перечная мята и обладает таким списком лечебных свойств, она также имеет ряд противопоказаний, о которых не стоит забывать. Перед началом лечения, лучше всего проконсультироваться с доктором.
Лечебные свойства
Стоит отметить, что при использовании такого продукта придется учитывать возможный вред организму. Особенно полезным считается чай с добавлением мяты, он оказывает положительное действие на нервную систему организма, а сама мята обладает мочегонным эффектом, поэтому ее применяют при отеках.
Основные целебные свойства:
Помогает устранить болевые синдромы различного происхождения, также снимает приступы спазмов и расширяет сосудистую сетку. Благодаря последнему эффекту, мята помогает снизить артериальное давление, а в дополнение улучшает общее кровообращение в организме.
Мята используется в народе для приготовления лечебных каплей в нос, они помогают справиться с насморком даже при сильной простуде. Многие препараты для желудка создаются на основе экстракта этой травы, так как трава обладает заживляющими и бактерицидными свойствами.
Растение оказывает благотворное действие на всю пищеварительную систему и разгружает желудочный тракт. В дополнение экстракт травы добавляют в бактерицидные мази, которые применяют при воспалительном процессе различного происхождения.
Помогает снять приступы тошноты, а также устраняет отечность и избавляет от признаков изжоги. Можно применять чай на основе лекарственного растения, чтобы избавиться от болей в желудке.
Хотя перечная мята и имеет очень резкий аромат, она помогает в лечении астматических приступов, но только в том случае, если у пациента нет непереносимость растения. Трава помогает избавиться от повышенного газообразования, является прекрасным тонизирующим средством, но при этом мягко успокаивает перед сном.
Мята отлично помогает бороться с инфекцией, распространяющейся в дыхательных путях. Чаще всего настои и отвары из растения применяют при бронхите, простуде и воспалении легких.
Лекарственное растение оказывает положительное влияние на работу сердечной мышцы, так как мята помогает улучшить кровообращение в организме.
Несмотря на столь широкий список лечебных свойств перечной мяты, у растения имеются противопоказания. Например, мяту не стоит употреблять при непереносимости, также может возникнуть аллергия на ментол в составе.
Использование в народной медицине
В народе мята используется с древних времен, многие знахари применяли отвары и настои этого растения, чтобы провести ингаляции при простудных заболеваниях. Также такие растворы применяют внутрь, чтобы излечить заболевания внутренних органов и снять воспалительный процесс. Средства на основе лекарственной травы помогают снять нервной напряжение, улучшить работу головного мозга, нормализовать эмоциональный фон и улучшить ночной сон.
Полезные рецепты:
Для улучшения сна и нормализации эмоционального состояния. Достаточно взять два листика мяты и добавить в стакан с зеленым или черным чаем. Выпивают такой напиток прямо перед сном. Не менее полезно будет принять ванну с добавлением мятного отвара. Чтобы приготовить средство, достаточно положить одну ложку сушеной мяты в емкость и залить одним литром кипятка, прокипятить такой состав около пяти минут и оставить для настаивания на одну ночь. Готовый отвар процеживают через сито и выливают в ванну с водой. Лечебная ванна принимается перед сном в течение пятнадцати минут.
Чтобы устранить симптомы тошноты, спазмов кишечника, изжоги и отрыжки. В половину литра кипятка, следует добавить две ложки сушеной мяты, в таком виде средство оставляют настаиваться на пятнадцать минут, после чего процеживают через сито. Принимают настой четыре раза в день, достаточно за один прием использовать около 50 мл средства. Если изжога возникает из-за повышенной кислотности желудка, здесь более эффективно использовать настой из мяты с добавлением картофельного сока. И хотя перечная мята в этом случае обладает лечебными свойствами, все же растение имеет противопоказания, о которых следует помнить.
Судороги, ревматические боли, воспалительный процесс на кожных покровах, артрические боли и кожный зуд. От всего этого отлично помогает специальный настой, его готовят из 200 мл кипятка и одной ложки мяты. Настаивают средство в термосе в течение получаса. Такое средство помогает дополнительно при заболеваниях печени и желчного пузыря. Пить напиток следует каждые два часа, достаточно за один раз принять одну ложку лекарства. Можно применять настой при обострении кишечных колик или при любых проблемах в пищеварением.
Потогонное и отхаркивающее средство. Этот напиток отлично помогает бороться с простудой, а также оказывает положительное влияние на лечение кашля. Для такого раствора берется 300 мл воды и две ложки травы. Это количество мяты заливается кипятком и настаивается в течение полутора часов. Принимают напиток не менее пяти раз в сутки, достаточно одной столовой ложки на прием.
При фарингите, ларингите и трахеите. Отлично в этом случае помогают ингаляции на основе отваров из перечной мяты, также это средство положительно сказывается на состояние больного при ангине.
При болях в голове. При легкой боли народная медицина советует прикладывать листья мяты к области лба, их предварительно необходимо немного размять. Также можно использовать специальную настойку в виде компресса. Чтобы приготовить средство, необходимо подготовить четверть стакана сушеной травы, такое же количество воды и три четверти стакана водки. Компоненты смешивают и закрывают крышкой, после чего настаивают лекарство в течение двух недель.
При климаксе и болезненной менструации. Для приготовления отвара берется две ложки мяты и заливается половиной литра кипятка, после чего средство отправляют на водяную баню и оставляют там на пять минут. Принимают по третьей части стакана дважды в сутки.
При острой зубной боли. Достаточно слегка размять листик мяты в руках, а затем приложить к больному месту, это облегчит сильный приступ боли.
И хотя здесь описано множество лечебных свойств перечной мяты, пациент должен помнить, что любое средство имеет противопоказания к использованию, и о них стоит знать более подробно.
Основные противопоказания
Лечебные свойства мяты перечной достаточно разнообразны, и мы уже поговорили о них подробно, теперь же стоит описать все возможные противопоказания, а также побочные действия использования растения.
Противопоказания:
Пониженное артериальное давление. Применение мяты при сниженном давлении строго запрещено, так как растворы на основе этого растения расширяют сосуды и дополнительно понижают артериальное давление. Если же человек страдает от пониженного давления, то мята может привести к серьезным проблемам со здоровьем.
Варикоз. Это заболевание является категоричным запретом на использование мяты в лечебных целях. Не стоит применять и чай с добавлением этой травы, чтобы не усугубить ситуацию.
Аллергия. Стоит учесть, что аллергическая реакция может возникать не только при употреблении растения, но и просто от аромата травы. Если пациент знает об аллергии на ментол, стоит воздержаться от использования мяты.
Для мужчин. Как говорят специалисты, мята сказывается положительно только на здоровье женщин, мужчины же могут пострадать от этого растения. Дело в том, что трава оказывает негативное воздействие на половые функции и снижает либидо.
Концентрация и внимание. Если у человека работа связана с точностью манипуляций и быстротой реакций, то ему придется отказаться от использования мяты, так как растение расслабляет.
Не менее важно в точности соблюдать дозировку напитков, в день разрешено принимать не более стакана мятного настоя. Если у человека уровень PH в желудке сильно повышен, то от использования лекарственного растения лучше воздержаться, чтобы не навредить себе.
Мята при беременности
Перечная мята имеет определенные противопоказания при беременности, но благодаря своим лечебным свойствам, ее разрешают использовать будущим мамам в минимальном количестве. Во время беременности женщине следует более внимательно относиться к своему здоровью, по этой причине нельзя использовать лечение травами без консультации доктора. Кроме того, мята может привести к негативным последствиям для плода, поэтому она разрешается в очень небольших количествах.
Как известно, в период беременности у женщин меняется эмоциональный фон, с этим поможет справиться чай с добавлением мяты. На один бокал берется не более трех листиков растения. Кроме того такой чай устраняет приступы тошноты в первые месяцы беременности и улучшает общее самочувствие будущей матери. Мята дополнительно насытит организм полезными веществами и поможет не заболеть простудными заболеваниями.
Использовать насыщенные отвары и настои в период вынашивания малыша строго запрещено, это может привести к выкидышу или ранним родам. Вещества в составе также могут оказать негативное влияние на развитие ребенка. Отвар из перечной мяты разрешается применять наружно в лечебных целях, чтобы избавиться от прыщей и акне, которые часто возникают в период беременности. Отвар наливают в емкость для заморозки льда, а затем протирают кубиками чистую кожу каждое утро.
На планете Земля выращивается большое количество растений, среди которых почти каждое имеет лечебные свойства, успешно используемые в народной медицине. Одним из таких необыкновенных культур считается мята перечная, которую уже в течение длительного времени используют во многих странах мира для лечения различных видов заболеваний. Свойства перечной мяты настолько уникальны, что ее широко применяют для приготовления как традиционных лекарственных средств, так и нетрадиционных.
Лечебные свойства этой культуры позволяют добиться положительных результатов при панкреатите у мужчин и различных патологиях у женщин. Однако, существуют и некоторые противопоказания, когда эта трава может принести вред организму человека.
Свойства растения
Мята является широко распространенной культурой, которая произрастает во многих странах. Она обладает уникальным ментоловым ароматом, который позволяет придать неповторимость и изысканность любому блюду. В народной медицине применяются только листья и соцветия растения, поскольку именно в них содержится большое количество эфирных масел. Наиболее благоприятным периодом для заготовки этого растения считается летняя пора, когда происходит активное цветение мяты.
Собранное растение считается уникальным сырьем, которое используется в народной медицине для устранения различных видов патологий и для проведения профилактических мероприятий. Растение и приготовленные на его основе лекарственные средства могут оказывать на организм: противосудорожное; успокаивающее; обезболивающее; противовоспалительное; ветрогонное действие.
Настойка мяты перечной дает хороший результат при лечении таких патологий в организме человека, как: кашель; изжога; головная боль; понос.
Кроме этого, можно выделить полезные свойства этой лекарственной культуры:
Настойка мяты перечной и отвары на ее основе получили широкое применение в медицине для снятия приступов тошноты и восстановления процесса пищеварения. Мята обладает успокаивающим эффектом, поэтому ее можно смело применять для снятия нервного напряжения и перевозбуждения. Это растение является эффективным средством в борьбе с бессонницей. Такая трава используется для приготовления отваров, которые являются эффективным средством в борьбе с заболеваниями мочевого пузыря и полости рта.
Полезные свойства мяты позволяют устранить различные патологии в организме человека, однако, в любом случае проводить лечение серьезного заболевания с помощью этого растения рекомендуется после консультации со специалистом.
Несмотря на полезные свойства растения в некоторых случаях применение мяты перечной может нанести вред. Это связано с тем, что существуют определенные противопоказания, при наличии которых эта трава не рекомендуется к использованию.
Можно выделить следующие противопоказания к применению мяты и лекарственных средств, приготовленных на ее основе:
Мяту перечную не разрешается использовать тем пациентам, которые страдают пониженным давлением. Следует с осторожностью проводить лечение с помощью мяты у женщин во время вынашивания ребенка и грудного вскармливания. Однако, несмотря на противопоказания, отвар мяты является эффективным средством в борьбе с токсикозом во время беременности, поэтому о рациональности использования этого растения следует проконсультироваться со своим лечащим врачом. Не рекомендуется применение настоев из мяты и при склонности женщин и мужчин к аллергическим реакциям, а также при наличии индивидуальной непереносимости к этому растению. Противопоказания к использованию мяты для лечения заключаются и в передозировке приготовленных отваров и настоев на основе этой культуры. Это связано с тем, что, несмотря на полезные свойства культуры, при употреблении слишком большого количества лекарственного препарата на основе мяты возможно развитие бессонницы.
Противопоказания к лечению с помощью этого растения распространяются и на детский возраст, а в грудной период мята перечная может вызывать развитие тяжелых осложнений. В таком возрасте благодаря присутствию ментола растение может вызвать угнетение и полную остановку дыхания у малыша.
Именно по этой причине, несмотря на полезные свойства растения, перед началом любого лечения с помощью этого растения рекомендуется проконсультироваться со специалистом.
Мята против панкреатита
Одним из распространенных заболеваний у мужчин является панкреатит, который сопровождается развитием воспаления поджелудочной железы. При панкреатите больного возникают болезненные ощущения в области правого подреберья, проблемы со стулом, рвота и общая ослабленность. Лечение такого заболевания у мужчин следует проводить под контролем специалиста, сочетая при этом медикаментозную терапию и народную медицину. При панкреатите можно проводить лечение с помощью мяты перечной, полезные свойства которой позволяют за короткий срок избавиться от патологии.
Многие специалисты подтверждают целебные свойства растения в борьбе с недугом и при панкреатите наиболее эффективными считаются следующие рецепты народной медицины:
Настоящим спасением для мужчин при панкреатите является настой на основе мяты, приготовленный следующим образом: примерно 5 грамм сухой травы заливается 200 мл кипятка. Приготовленное средство можно использовать при панкреатите в виде чая и употреблять несколько раз в день. Хороший эффект лечения при панкреатите у мужчин дает лекарственный настой, приготовленный из мяты и одуванчика. Приготовить это средство можно последующему рецепту: сухая трава мяты смешивается с измельченными корнями одуванчика в соотношении 3:1. Полученная смесь заливается стаканом воды и ставится на огонь, где доводится до кипения и томится на протяжении нескольких минут. После этого приготовленное средство следует снять с огня и оставить на 30-40 минут. Отвар рекомендуется процедить и принимать при панкреатите по 50 мл каждый раз перед приемом пищи. Полезные свойства приготовленного мятного отвара позволяют уменьшить воспалительный процесс в поджелудочной железе и даже избавиться от него полностью.
Чай из мяты
Мятный чай считается мягким седативным и общеукрепляющим средством, лечебные свойства которого помогают повысить иммунитет человека. Пить такой чай разрешается на протяжении 5-7 дней, после чего следует заменить его другим видом напитка либо сделать перерыв на несколько недели. Приготовить чай можно как из сухих листьев, таки и из свежих. Любители этого напитка утверждают тот факт, что их свежего растения этот напиток получается гораздо ароматнее, а лечебные свойства в нем сохраняются намного лучше.
В том случае, если готовят чай из свежих листьев, то 30 грамм растения заливают примерно 1 литром кипятка. Получившийся чай настаивают в течение 15-20 минут и по истечении этого времени его можно смело употреблять. Для того, чтобы усилить лечебные свойства этого напитка можно добавить немного меда по вкусу.
Чай из сухих листьев готовят следующим образом: 5 грамм сухой травы мяты заливают стаканом кипятка, после чего напиток готов к употреблению. Можно просто добавить в обычный приготовленный чай немного сухих листьев мяты, что придаст напитку приятный вкус и аромат.
Конечно, лечебные и целебные свойства мяты сильно впечатляют, однако, перед началом ее применения следует обязательно ознакомиться с возможными противопоказаниями. Для избежания различных отрицательных последствий лучше всего перед началом лечения с помощью мяты перечной проконсультироваться со специалистом.