Трава спорыш лечебные свойства противопоказания
Спорыш (топтун-трава, птичья гречиха, гусиная трава, трава-мурава, куроед или горец птичий) – однолетнее стелющееся растение, имеющее стебли высотой от десяти до пятидесяти сантиметров, мелкие продолговатые листья сероватого или синего оттенка и мелкие цветы, чаще всего розоватые или бело-зеленые. Произрастает практически при любом климате, потому распространен на всех континентах. Растение неприхотливое, можно встретить на обочинах дорог, лугах, часто зарослями.
Спорыш имеет ряд полезных свойств и противопоказаний: эффективен от камней в почках и желчном пузыре, лечит гинекологические заболевания, рекомендован женщинам для зачатия.
Хранение спорыша
Хранить сухую траву спорыша необходимо в темных, хорошо вентилируемых местах при температуре 15-20 градусов.
Лучше всего спорыш сохраняется в мешочках из натуральных тканей или пластиковых контейнерах. Настои и отвары хранят в холодильнике в чистой таре. Отвар можно использовать на протяжении трех дней после приготовления, потом следует вылить. Настои спиртовые хранятся долго, но в холодильнике. Держать их при комнатной температуре не рекомендуется.
Лечебные свойства в народной медицине
Спорыш с древних времен применяется в фитотерапии и народной медицине. Чаще всего сбор растения производят с конца весны и до начала осени во время его обильного цветения. Время цветения зависит от климатических условий и мест произрастания. С древних времен спорыш использовали в народной медицине и при приготовлении различных снадобий. В производстве лекарственных препаратов используют и листья, и корни, и цветы горца птичьего.
В фитотерапии топтун-траву применяют для лечения нарушений солевого обмена, обмена веществ, гинекологический заболеваний; при ожирении, плеврите, бронхите и бронхиальной астме, воспалении легких, туберкулезе, подагре, коклюше; для выведения камней из почек и желчного пузыря; при лечении диареи, при различных дерматологических заболеваниях, в том числе псориазе. Также трава обладает жаропонижающим, противомикробным, кровоостанавливающим, спазмолитическим, тонизирующим, вяжущим и потогонным свойствами.
Химический состав спорыш-травы. В спорыше отмечается большое содержание аскорбиновой, кремниевой кислоты, фосфора, магния, витаминов Е и К, дубильных веществ, флавоноидов, клетчатки, сахара, эфирных масел и растительных белков.
Спорыш: лечебные свойства в гинекологии
Спорыш для зачатия: как принимать? В гинекологии спорыш применяется для лечения бесплодия. Считается, что данная трава способствует укреплению мышц малого таза, нормализует состояние матки, а также хорошо насыщает организм кислородом, восстанавливает работу яичников. Все это повышает вероятность зачатия ребенка при бесплодии. Как пить спорыш, чтобы забеременеть? Для приготовления отвара от бесплодия необходимо:
- 20 гр травы залить СТАКАНОМ воды;
- прокипятить НЕСКОЛЬКО минут, дать настояться;
- употреблять по ДВЕ столовых ложки ПАРУ раз в день.
Другие лечебные свойства для женщин: горец птичий также используют при обильных и болезненных менструациях, послеродовых кровотечениях, при белях и в период менопаузы. Отвар готовят тем же способом, настаивают и употребляют в пищу.
Спорыш: лечебные свойства при камнях в почках
Топтун-трава применяется для избавления от камней в почках. Считается, что спорыш способствует выведению камней. Для этого готовят следующий отвар для почек:
- ТРИ чайных ложки спорыша заливают ДВУМЯСТАМИ граммами холодной воды;
- кипятят ТРИДЦАТЬ-СОРОК минут на небольшом огне;
- охлаждают, отцеживают и пьют по утрам.
Но при этом также принимают внутрь отвар дурнишника. Готовить настой необходимо каждый день. На второй день он будет не настолько полезен. При острых заболеваниях почек траву необходимо принимать с осторожностью, по рекомендации доктора.
Также спорыш используют при конкрементах в почках. Отвар готовят идентично вышеприведенному методу, но принимают по половине стакана четыре раза в день перед или во время еды.
При нефрите
- смешивают по одной части трав хвоща и пикульника, две части спорыша;
- СТОЛОВУЮ ложку получившегося сбора заливают СТАКАНОМ кипятка;
- настаивают ШЕСТЬ часов и употребляют по ОДНОМУ стакану ДВА раза в день.
Спорыш от камней в желчном пузыре
Горец птичий очень хорошо зарекомендовал себя в лечении желчекаменной болезни. Для этого:
- ДВЕ чайных ложки травы заливают СТАКАНОМ холодной воды;
- кипятят в течение ПОЛУЧАСА;
- и принимают по ПОЛОВИНЕ стакана ДВА раза в день.
Но через ДЕСЯТЬ минут необходимо выпить 100 гр отвара корней шиповника.
Лечение кожных заболеваний
Очень полезен спорыш при кожных заболеваниях. Свежую траву растирают и прикладывают к пораженным участкам кожи. Очень хорошо подходит горец птичий для лечения ожогов, язв, плохо заживающих ран. Также готовят спиртовой настой топтун-травы. Для этого:
- ДВЕ чайных ложки травы заливают стаканом спирта;
- настаивают десять дней, процеживают;
- и употребляют по пятнадцать капель два-три раз в день, разбавляя водой.
Таким спиртовым раствором, разбавленным чистой водой, можно протирать руки и ноги при болях в суставах.
Спорыш для похудения
В лечении ожирения очень хорошо помогает трава спорыша, так как она:
— уменьшает аппетит;
— выводит лишнюю соль из организма;
— обладает желчегонным и выраженным мочегонным действием;
— уменьшает уровень сахара в крови;
— усиливает и приводит в норму обмен веществ.
Для борьбы с лишним весом существует такой рецепт приготовления отвара:
- СТОЛОВУЮ ложку горца птичьего заливают СТАКАНОМ крутого кипятка;
- настаивают несколько часов;
- а потом употребляют по 2/3 стакана несколько раз в день.
Но так как данная трава обладает мочегонными и желчегонными свойствами, перед употреблением необходимо проконсультироваться с доктором.
Трава спорыш фото:
Противопоказания спорыш травы
Несмотря на огромный спектр лечебных свойств, спорыш имеет определенные противопоказания, которые обязательно стоит учитывать. Нельзя применять данную траву во время беременности (может привести к выкидышу) и лактации, а также при тромбофлебите, повышенном количестве тромбоцитов в крови, стенокардии, пониженном артериальном давлении, варикозном расширении вен. Также стоит помнить, что любое растение способно вызвать аллергическую реакцию. При первых признаках аллергии лечение травой спорыша необходимо отменить. Вообще, перед применением любого лечебного средства нужно проконсультироваться с врачом.
Спорыш лечебные свойства и противопоказания (видео)
Народ придумал для спорыша много имён: горец птичий, мурава, птичья гречиха, гусиная трава, остудник, грыжник, топтун-трава, гусятник.
Самое распространённое своё название он получил за умение быстро, «споро» отрастать после повреждений и скашивания.
Внешний вид
Каждый деревенский житель с детства знает, как выглядит трава спорыш. Это однолетнее растение до 60 см высотой, но обычно стелется по земле, поэтому воспринимается как более низкое.
Стебель сильно разветвлён, с выраженными узлами, после цветения становится твёрдым. Листья мелкие, в форме эллипса или продолговатые.
Весной у листьев нежно-изумрудный оттенок, летом они становятся тёмно-зелёными с сероватым оттенком, а к осени — охристыми. Очень маленькие белые или розовые цветки сидят в пазухах листьев.
Цветёт всё лето и половину осени, пик цветения зависит от местности, в среднем приходится на июль.
Плод — мелкий орешек с тремя гранями от коричневого до чёрного цвета. Вы наверняка вспомните траву спорыш, если посмотрите фото.
Места произрастания
Горец птичий на территории бывшего СССР растёт везде, кроме Арктики.
Наиболее часто его можно встретить на лугах, пустырях, берегах водоёмов, у дорог и жилых домов. Он нетребователен к составу почвы и условиям увлажнения, может расти даже на глине и гравии.
Состав побегов спорыша
Мурава богата флавонидами, витаминами К, Е и С, каротином, кремниевой кислотой. В ней есть смолы, белки, углеводы, дубильные вещества и небольшое количество эфирных масел.
Использование спорыша
Немного о применении травы спорыш. Раньше из этого растения изготавливали красители: из наземной части производили различные тёплые цвета, из подземной части – синюю краску.
Мурава отлично подходит на корм скоту, особенно её любят птицы, что отражено в некоторых вариантах названия.
Молодые побеги в кухнях многих народов добавляются в различные горячие блюда, салаты и выпечку.
В супы зелень кладут в конце приготовления, чтобы трава спорыша сохранила свои полезные свойства.
Горец птичий в народной медицине
Лечебные свойства травы спорыш не так известны, как целебная сила ромашки или чабреца.
Но эта трава может помочь в терапии множества заболеваний. Она обладает потогонным, диуретическим, противовоспалительным, ранозаживляющим, антисептическим, общеукрепляющим действиями.
При конкрементах в почках мурава применяется так:
- столовую ложку травы залейте стаканом горячей воды;
- дайте покипеть 30-40 минут;
- дождитесь остывания и отожмите;
- пейте свежеприготовленный напиток по утрам с отваром дурнишника.
При желчнокаменной болезни 2 ч. л. спорыша следует залить стаканом прохладной воды, далее готовить отвар как в предыдущем рецепте.
Пить утром и вечером по половине стакана (на протяжении суток готовое лекарство можно хранить в холодильнике, поэтому готовьте сразу стакан отвара на 2 раза). Через некоторое время выпейте полстакана отвара корней шиповника.
Если вы страдаете нефритом, приготовьте такой сбор:
- 200 г травы спорыша;
- 100 г хвоща;
- 100 г пикульника;
- 20 г полученной смеси залейте стаканом кипятка;
- дайте хорошо настояться. Можно заварить в термосе;
- пейте по стакану два раза в сутки.
При периодических женских болях, восстановлении после прерывания беременности и при сложностях с зачатием 2-4 раза в день перед приёмом пищи употребляйте по 20-30 мл отвара муравы.
Полезен чай из спорыша и для мужчин. Он снимает воспаления, положительно сказывается на всех аспектах мужского здоровья. Регулярный приём напитков на основе горца птичьего является отличной профилактикой импотенции и раковых заболеваний.
Мурава поможет и тем, кто борется с избыточным весом или ожирением. Она помогает снизить аппетит и уровень глюкозы в крови, улучшает водно-солевой баланс организма.
Для похудения подойдёт такой рецепт: три чайных ложки залейте 200 мл кипятка, пейте по 2/3 стакана несколько раз в день.
Размятые листья спорыша или салфетки, пропитанные его соком, прикладывают к ранам и ушибам для ускорения заживления.
Для улучшения роста волос ополаскивают их после каждого мытья в течение трёх недель. А ванночки с муравой облегчат состояние при геморроидальных шишках.
Противопоказания и предосторожности
Несмотря на рекомендации применения травы спорыша для увеличения вероятности зачатия, при беременности его пить не следует, так как он повышает тонус матки, что создаёт риск выкидыша.
Не подходит это лекарство и гипотоникам, потому что понижает давление. Также оно может навредить при острых болезнях почек.
Фитотерапия, как и любое лечение, требует предварительной консультации с врачом. Специалист поможет разобраться, есть ли у вас противопоказания к применению травы спорыш.
Самостоятельная заготовка спорыша
Птичий горец запасают во время цветения. Верхние 30 см побегов нужно скосить или срезать, нижнюю жёсткую часть оставить.
Не подходят для заготовки лекарственного сырья загрязнённые участки и пастбища. Чем дальше место сбора от дорог и промышленных предприятий, тем лучше.
Срезанные части растений раскладывают тонким слоем в тёплом затенённом месте и сушат до состояния ломкости, периодически переворачивая.
Хранят высушенный горец птичий в тканевых мешочках или банках с вентилируемой крышкой до 3 лет. Запасы невзрачной муравки придут на помощь в случае недуга.
Фото травы спорыш
Пожалуйста, сделайте репост
Горец птичий (спорыш) — лекарственное растение с противовоспалительными, кровоостанавливающими, мочегонными, ранозаживляющими свойствами. Спорыш растет повсеместно как сорное растение, образуя густой травяной ковер.
Текст: Анисимов А.М.
· 03-25-2019 02-27-2020
Горец птичий — лекарственное растение, которое растет повсеместно как сорняк. Фото: Matt Lavin/ВикипедияГорец птичий (спорыш) — ценное лекарственное растение, растущее повсеместно как сорняк. Проще перечислить те лечебные свойства, которых у спорыша нет потому, что спорыш обладает: противовоспалительным, кровоостанавливающим, вяжущим, мочегонным действием; лечит гниющие раны и язвы; усиливает иммунитет; понижает кровяное давление и др.
Дефицита в лекарственном сырье также не наблюдается — горец птичий растет повсеместно, за исключением районов Крайнего Севера, Антарктиды и среднеазиатских пустынь. Спорыш можно встретить на пустырях, вблизи автомобильных и железных дорог, в парках, на стадионах и даже на пастбищах.
Конечно, проще всего купить горец птичий в аптеке, но при желании можно заготовить лекарственное сырье самостоятельно, в июле-августе, в период цветения. Для лечебных целей пригодна вся надземная часть спорыша, но срезать рекомендуется побеги высотой до 40 см от верхушки. Срезанную траву просушите в тени или на чердаке с хорошей вентиляцией, регулярно переворачивая. Сухое сырье перестает гнуться и становится ломким. Сухую траву упакуйте в мешочки и храните не более 36 месяцев.
Не следует заготавливать горец птичий вблизи оживленных автострад и на пастбищах!
Ботаническое описание
Цветущая трава спорыша (Polygonum aviculare) крупным планом. Фото: Dalgial/Википедия
Горец птичий (лат. Polygonum aviculare, англ. Prostrate knotweed, birdweed, pigweed, lowgrass) — однолетнее травянистое растение из рода «Горец», принадлежащее семейству «Гречишные». Растет повсеместно, образуя при благоприятных условиях густой ковер, именуемый в народе трава-мурава, спорыш, гусиная трава или птичья гречиха.
Стебель спорыша ветвистый, лежачий длиной 50-80 см. Корень вертикальный прямой, слегка толще стебля. Листья сине-зеленые, эллиптические или линейно-ланцетные. Цветки мелкие, розовые, сидящие в пазухах листьев. Цветет спорыш все лето с июля по сентябрь. Плоды спорыша созревают после цветения, похожи на бурые орешки (как у гречки).
Горец птичий устойчив к вытаптыванию, способен захватывать новые территории, быстро разрастается и отрастает после скашивания.
Лечебные свойства и применение
Лечебные свойства спорыша обусловлены богатым химическим составом и высоким содержанием витамина C (аскорбиновой кислоты), витамина K (полезного для кишечника), каротина, кверцетина, мирицетина, гиперина, смол, слизи, дубильных веществ, кислот (галловая, кофейная, β-кумаровая, хлорогеновая кислоты), макроэлементов (калий, кальций, магний, железо), и конечно же флавоноида авикулярина, который подавляет накопление липидов поглощая глюкозу.
Полезные свойства спорыша используются научной медициной для лечения камней в почках и мочевом пузыре, а также для фитотерапии болезней желудка и кишечника, ревматизма, туберкулеза.
Горец птичий — жизнелюб, помогающий выжить другим. Фото: GT1976/Википедия
В народной медицине трава горца птичьего (лат. Polygoni avicularis herba) используется, в основном, как компонент травяных сборов, обладающих вяжущим, кровоостанавливающим (при геморрое, после родов), противовоспалительным, антимикробным, противогнилостным и мочегонным действием.
Настой спорыша понижает кровяное давление (полезно при гипертонии), уменьшает кровоточивость и ускоряет заживление ран, усиливает иммунитет и выводит минеральные соли из почек, мочевого пузыря и мочевыводящих путей (полезно при болезнях почек, мочекаменной болезни и подагре).
Водорастворимые соединения кремниевой кислоты, содержащиеся в траве горца птичьего, не только выводят камни из мочевого пузыря, но и служат профилактикой появления кристаллов минеральных солей (уратов), из которых впоследствии вырастают камни. Попутно из организма выводятся лишние соли натрия и хлора, что также полезно для здоровья. Поэтому настой спорыша рекомендуют при хронических болезнях мочеполовой системы и сопутствующем нарушении минерального обмена в организме.
Кроме того, настой горца птичьего назначают при воспалении слизистой оболочки кишечника и желудка (гастроэнтерите, диарее), язвенной болезни кишечника и желудка, болезни Крона, болезнях печени, маточных и геморроидальных кровотечениях (как кровоостанавливающее средство), а также при лечении туберкулеза и малярии (для укрепления иммунитета), усиления роста волос.
Кстати, водный настой спорыша стимулирует работу женских половых органов, что полезно при лечении бесплодия.
Свежую траву горца птичьего прикладывают к гнилостным ранам, язвам на коже и ушибам для ускорения заживления и профилактики дальнейшего заражения.
Ванны с добавлением настоя горца птичьего (1 ст. ложка сухой травы на поллитра кипятка) полезны при болезнях кожи у детей (экзема, дерматит, псориаз, дерматомиозит, васкулит, врожденный эпидермолиз, угри, фурункулы).
Хотя горец птичий не токсичен для человека, не рекомендуется давать детям настой для внутреннего употребления до 12-ти летнего возраста.
Курс лечения травой спорыша — 2-3 месяца, с обязательным перерывом не менее 14 дней. Горец птичий противопоказан беременным женщинам, при тромбофлебите, острых воспалительных процессах в почках, мочевом пузыре (из-за повышенного содержания кремниевой кислоты).
Приготовление и применение
Водный настой травы горца птичьего готовят так: возьмите 3 ст. ложки сухой травы, залейте 200 мл горячей воды, поставьте на малый огонь и кипятите 15 минут, медленно охладите, отожмите и процедите. Принимайте по ⅓-½ стакана 2-4 раза в день за 20 минут до еды.
Свежая трава спорыша применяется в виде кашицы при лечении ожогов и гнойных ран на коже (как примочка).
Свежий сок горца птичьего полезен при сильном поносе и геморрое.
Класс!
Отправить
Отправить
Траву спорыш можно встретить повсюду. Она растет как сорняк, ее не нужно специально высаживать. Очень много хлопот она доставляет дачникам, так как оплетает все огородные культуры, чем задерживает их рост и развитие. Спорыш как сорняк является очень ценным, так как имеет полезные для организма человека витамины. С ними нужно ознакомиться, чтобы понять их пользу и вред.
Лечебные свойства и противопоказания
Спорыш в народе называют птичьим горцем. Он представляет собой растение, стебель которого в длину достигает 80 см, вот только растение не растет в высоту, а стелется по земле. Стебель украшают мелкие листочки, форма которых напоминает эллипс. Во время цветения растение цветет мелкими, практически незаметными, цветами. Встречаются зелено-белые цветочки, и даже с розовым оттенком. Плод спорыша напоминает трехгранные орешки, которыми очень любят полакомиться птицы. Из-за этого спорыш называют птичьей гречихой.
Состав растения
Многочисленные исследования показали, что трава спорыш имеет огромное количество полезных витаминов и минералов. А также в ней содержится:
- клетчатка;
- белок;
- сахар;
- смола;
- дубильные вещества;
- каротин;
- кремний.
Железо, которое входит в состав растения, оказывает благотворное влияние на кровь. Витамин А благотворно влияет на кожу, в результате чего она выглядит сияющей и здоровой.
В птичьем горце имеется в достаточном количестве пектин, который способен выводить яды и тяжелые металлы из организма.
Кроме того, что растение имеет прекрасный состав, оно обладает и отличным вкусом. Чаще всего его используют в сыром виде для приготовления салатов. Самым простым и полезным салатом, в который входит спорыш, является смесь измельченного вареного яйца, укропа и сметаны.
Лечебные свойства
Поскольку в этом растении много ценных питательных элементов, его широко применяют для изготовления лекарственных препаратов. Ними лечат следующие заболевания:
- печени;
- желудка;
- почек;
- кишечника;
- болезни кожи.
Детям, а также взрослым, у которых отсутствует аппетит, врачи назначают прием спорыша для улучшения аппетита и увеличения массы тела.
Полезные вещества, входящие в состав растения, прекрасно влияют на кровеносную систему, способствуют хорошей свертываемости крови. Если к ране, которая кровоточит, приложить повязку, пропитанную отваром растения, кровь остановится. Если после родов или аборта нужно уменьшить кровяные выделения, достаточно будет просто выпить настой травы. Восстановлению сил после операционного вмешательства поможет все тот же отвар.
Лекарственные препараты, в состав которых входит спорыш, применяются при камнях в почках. Полезным ингредиентом выступает кремневая кислота, которая способствует безболезненному расщеплению соли в камнях. После они выводятся из организма естественным путем с мочой. Такой результат можно получить, если камни маленького размера. Для крупного размера камней такой метод уже не подходит.
Поскольку трава благоприятно влияет на почки, она прекрасно справится с любым воспалением. Регулярный прием позволяет вывести лишнюю жидкость из организма.
Правильно приготовленный отвар поможет женщинам, которые хотят, но не могут забеременеть. С его помощью восстанавливается репродуктивная функция организма, увеличивается тонус стенок матки.
Известны лекарственные препараты и рецепты народной медицины, в состав которых входит трава горец птичий. С их помощью лечится туберкулез, ЖКТ, а также отеки в ногах. Благодаря отличному составу, спорыш применяют для профилактики и лечения других заболеваний.
Спорыш входит в состав травяных сборов, которые предназначены для лечения и профилактики онкозаболеваний.
Чтобы быстрее заживали раны, царапины и ссадины, рекомендуется применять сок растения, который ускоряет заживление ран.
Спорыш: противопоказания
Прежде чем приступать к лечению, казалось, безвредной травой, нужно обязательно проконсультироваться с врачом, чтобы не усугубить свое состояние.
Как у любого лекарственного растения, у спорыша также есть и противопоказания.
- Поскольку растение используется для лучшей сворачиваемости крови, длительный прием или завышенные дозы могут вызвать тромбоз, стенокардию, а также инсульт или даже инфаркт. Его не рекомендуют принимать людям, у которых больное сердце. А также не советуют принимать людям пожилого возраста.
- Принимая препараты, в составе которых есть спорыш, можно понизить артериальное давление и стимулировать перистальтику кишечника. Это противопоказано людям, страдающим желчнокаменной болезнью и запорами — их состояние может резко ухудшиться.
- Если есть крупные камни, принимать спорыш нельзя. Из-за величины камня он растворится не весь. То, что останется от камня, скорее всего, перекроет желчный проток.
- Во время беременности принимать препараты, в состав которых входит спорыш — категорически запрещено. Это вызывает тонус и приводит к преждевременным родам или выкидышу.
- При острых формах заболевания почек и мочевого пузыря, чтобы не усугубить свое состояние, не рекомендуется использовать спорыш.
Народная медицина, рецепты
1. При бесплодии эффективным средством является прием отвара спорыша. Причем пить его должны оба супруга, чтобы был быстрым результат.
При регулярном приеме отвара мышцы матки становятся активными, приходит в норму гормональный фон. Благодаря нормализации дыхания организм регулярно получает кислород, что благоприятно сказывается на работе всех внутренних органов.
Как только наступает беременность, прием отвара спорыша нужно прекратить. Если этого не сделать, трава спровоцирует выкидыш.
2. Регулярный прием отвара помогает расщеплять камни в почках и последующему отхождению солевых накоплений. В качестве профилактики нужно также принимать отвар травы.
3. Рекомендуют “горец птичий” принимать при кровотечениях:
- кишечных;
- маточных;
- легочных;
- геморроидальных.
Трава обладает отличным свойством ускорять свертываемость крови. При геморроидальном кровотечении рекомендуется применять теплые ванны с отваром спорыша на ночь.
4. Благодаря спорышу можно улучшить состояние ЖКТ. Как только нормализуется пищеварение, так и нормализуется отток желчи. Все воспаления кишечника и слизистой оболочки желудка пройдут, заживет язва желудка и двенадцатиперстной кишки. Но принимать отвар нужно по специальной схеме, которую подскажет лечащий врач.
5. Спорышу под силу справится со следующими заболеваниями кожи:
- экземой;
- ранами и язвами;
- воспалением оболочки губ;
- воспалением полости рта;
- кровоточивостью десен.
Трава является отличным антисептиком, не позволяет развиваться бактериям, способствует быстрому заживлению. Для обработки ротовой полости нужно готовить специальный настой для полоскания. Для обработки ран нужно использовать настой как для их промывки, так и для компресса.
6. Весной и осенью многие люди сталкиваются с одинаковой проблемой — выпадение волос. В этом вопросе может помочь уже известная трава горец птичий. Ее заваривают в определенной пропорции и используют для полоскания волос. Чтобы был эффект, процедуру нужно делать каждый день на протяжении трех недел