Травы при лечении почек противопоказания

Травы при лечении почек противопоказания thumbnail

Здравия, уважаемый читатель 🙂 Статья о растениях, которые помогут избавиться от недугов мочевыделительной системы, устранить отечность, нормализовать давление и восстановить нормальную работу почек. Не забывайте о возможности оценить материал и подписаться на канал 🙂

здоровье почек в наших руках

Заболевания почек требуют серьезной терапии, ведь они сопровождаются высокой температурой и головной болью, иногда и тяжелым лихорадочным состоянием, избыточной потливостью, причем даже при холоде.

Симптомом является и боль при мочеиспускании, спутниками воспалительных процессов могут быть тошнота и рвота, напряжение в области живота и боль в пояснице.

Чтобы вылечиться, надо тщательно следовать назначениям спициалиста, которые могут включать как медицинские препараты, так и травы, используемые при болезни почек. При грамотном их использовании с учетом противопоказаний лечение пройдет успешно, и о болезни можно будет забыть.

Травы для лечения почек

Какие травы можно пить при болезни почек? Это может быть:

Лопух

  • Лопух, отличающийся общеукрепляющим действием. Сушеный корень лопуха измельчают до порошка, 1 чайную ложку разводят на стакан горячей воды и выдерживают 10-12 часов. Профильтрованный состав принимают за один раз, соблюдая одновременно водный режим, указанный врачом, чтобы избежать отечности.

Кукурузные рыльца — волокна вокруг початка

  • Кукурузные рыльца, они помогают разрушить камни и избавиться от них, причем эти травы при болезнях почек действуют щадящим образом и не имеют противопоказаний к употреблению. С их помощью можно избавиться от отеков и нормализовать давление. 1 ст. л. кукурузных рылец заливают 1 стаканом горячей воды, выдерживают 30 минут, затем остужают и фильтруют. Средство употребляют как лечебный чай несколько раз в течение дня по ¼ стакана.

Медвежьи ушки — в лечебных целях можно использовать все части растения

  • При серьезном воспалительном процессе пригодится толокнянка, или как её еще называют — медвежьи ушки, они характеризуются противовоспалительным и антисептическим действием. Для приготовления целебного состава надо 1 ст. л. листьев толокнянки, залить 1 стаканом горячей воды, выдержать 30 минут, профильтровать и остудить, довести до объема 250 г и разделить ее на 4 части. Принимают смесь в течение суток.

Тысячелистник обыкновенный

  • Лечебные травы при болезни почек помогают и при цистите, для этого применяется настой на основе тысячелистника. Он отличается вяжущим и противовоспалительным действием. Для целебного состава 2 ч. л. травы следует залить стаканом горячей воды, выдержать его в течение часа, профильтровать смесь и разделить на равные части, выпить которые следует в течение суток.

Сбор из листьев земляники, крапивы, березы и семян льна

  • При болезни почек лекарства на травах спасают от пиелонефрита (инфекционное заболевание почек ). Чтобы избавиться от этого недуга, надо взять 5 частей льняного семени и часть листвы земляники, 2 части крапивы и 2 части березовой листвы. Все смешивают и хорошо измельчают, 1 ст. л. полученного сбора заливают стаканом горячей воды, настаивают в теплом темном помещении 2 часа. Смесь фильтруют и принимают 1-2 стакана в течение суток.

При длительной терапии болезней почек и мочевыводящих путей, травы можно комбинировать. Рекомендуют использовать такой сбор: пустырник, трехцветную фиалку, зверобой, полевой хвощ, ягоды и корни шиповника берут в равных частях, смешивают.

1 ст. л. состава заливают стаканом горячей воды, выдерживают 15 минут, остужают и фильтруют. В течение суток принимают 8 стаканов настоя. Курс лечения около полугода, при этом настой принимают месяц, потом неделя перерыва, и так далее.

Сбор готовят из пустырника, трехцветной фиалки, зверобоя, полевого хвоща, ягоды и корней шиповника

Кроме того, болезни почек лечат травами не только путем употребления внутрь, но также и принимают ванны с их использованием. Для этого пригодится спорыш и листва березы, шалфей, а также полевой хвощ. В комбинации подобная терапия даст быстрый и нужный эффект.

Ограничения к употреблению

Применять травы при мочекаменной болезни почек и других проблемах со здоровьем можно, ведь они чаще всего не вызывают побочных эффектов и особых ограничений не имеют. Однако иногда возникают аллергические реакции, поэтому надо проявлять осторожность и перед использованием лекарственных сборов узнать о том, какие травы следует пить при болезни почек, можно у специалиста.

Источник

Почки очищают организм от шлаков и токсинов, выводя все вредные вещества. К сожалению, этот орган также является и одним из наиболее уязвимых — плохое качество пищи и воды, алкоголь, воспаления и некоторые другие факторы способны оказать крайне негативное влияние на его функционирование.

Чтобы предотвратить возможные нарушения в работе выделительной системы, можно использовать разные отвары на основе трав. Они помогают вовремя справиться со сбоями, оказывая лечебное и профилактическое действие.

Лечение почек травами довольно популярно — отвары могут помочь, даже если твое заболевание довольно сложное. Ведь далеко не всегда есть возможность покупать дорогостоящие лекарства и таблетки или сразу же ложиться на операцию. А большинство из целебных растений можно найти в любой аптеке.

  • 7 трав, которые полезно добавлять в чай

Сборы для чистки и выведения песка

Растворению и выведению песка способствуют:

  • крапива и мята (листья), хвощ, корень аира, бузина (цветки), шиповник и можжевельник (плоды) — все смешивается в равном соотношении, заливается кипятком и пьется небольшими дозами в течение дня.
  • марена красильная (корень), березовые листья, стальник полевой, хвощ, цветки ромашки, семена укропа, почечный чай —  эти компоненты берутся в равных пропорциях и готовятся как отвар.
  • фасолевые стручки, кукурузные рыльца, толокнянка, грыжник, спорыш — тоже смешиваются в равных пропорциях.

Нередко также используются:

  • подорожник;
  • солодка (корень);
  • ревень (корень);
  • бессмертник (цветы);
  • анис и шиповник (плоды);
  • перечная мята;
  • лекарственная календула;
  • корень и цветки алтея.
  • 7 неожиданных лечебных свойств семян подорожника

Читайте также:  Противопоказания при лечении аллергии

Травы от камней в почках

Хорошо разбивают и растворяют камни такие травяные средства, как: 

  • петрушка (корни и листья);
  • ромашка;
  • корень ревеня;
  • семена моркови;
  • плоды шиповника;
  • листья земляники, клубники, брусники.

Как правильно принимать травы в разные периоды:

  • во время обострения необходимо заваривать литром кипятка 5 столовых ложек одного из вышеперечисленных средств и выпивать в течение суток.
  • если наступила ремиссия, достаточно обходиться 2 столовыми ложками на то же количество жидкости.

Для удаления камней из почек используется и трава эрвы шерстистой (другое название — пол-пала). Высушенное растение в количестве 1 столовой ложки заваривается стаканом (200 миллилитров) кипящей воды и ставится на водяную баню на 5 минут, после чего накрывается крышкой на 2–3 часа.

Другой способ —  просто залить то же количество смеси эрвы шерстистой кипятком и дать постоять час в термосе. Пей отвар незадолго до приема пищи, а для того, чтобы узнать более точную дозировку и частоту приема, обратись к врачу.  

  • 4 полезных рецепта с весенними травами

Обезболивающие растения

К сожалению, многие проблемы в работе почек сопровождаются сильной болью. Для избавления от этого неприятного симптома подойдут:

  • шалфей;
  • золототысячник;
  • лекарственная ромашка.

Смешай по 1 чайной ложке каждого из перечисленных растений и залей 100 миллилитрами кипятка. Дай настояться в течение четверти часа и принимай 12 раз в день по 1 чайной ложке.

Для устранения болей также подойдут теплые ванны, которые необходимо принимать около четверти часа. Добавь в горячую воду отвары одного из этих растений:

  • эвкалипт;
  • календула;
  • ромашка;
  • шалфей;
  • березовые листья;
  • полевой хвощ.

Профилактика и лечение пиелонефрита

При хроническом пиелонефрите можно каждый день употреблять лекарственную ромашку (для этого необходимо залить 1 столовую ложку растения половиной литра кипятка и настоять 15–30 минут).

Также рекомендуется регулярно выпивать 4–5 стаканов обычного зеленого чая хорошего качества (не в пакетиках).

Нередко для профилактики и терапии используется и настой овса.

  • Завари овес кипятком в равных пропорциях и дай настояться в закрытой и укутанной полотенцем таре в течение суток. 
  • Принимай процеженный настой 3–5 раз в сутки до еды в течение 30 дней.

Другие рекомендованные для терапии растения:

  • брусника;
  • укроп;
  • шиповник (плоды и корни);
  • клюква (готовь морс из ягод).
  • 6 целебных трав, которые должны быть в твоей аптечке

Мочегонные травы: список для почек

Все лекарственные средства, даже если речь идет о народной медицине, следует употреблять лишь после консультации с лечащим врачом, который сможет учесть возможные противопоказания.

Заваривай растения  в соответствии с инструкцией на упаковке. Важно соблюдать дозировку и пропорции, а также употреблять мочегонные средства в первой половине дня.

К наиболее популярным из них относятся:

  • крапива;
  • петрушка;
  • василек (цветы);
  • полевой хвощ;
  • листья смородины и брусники;
  • алтей (корень и трава);
  • пижма;
  • толокнянка;
  • можжевельник (плоды);
  • кукурузные рыльца;
  • спорыш;
  • фенхель;
  • березовые листья.
  • Травы для чая: 10 растений с целебным эффектом

Лечение поликистоза и других кистозных образований

Эффективное средство — настойка с аконитовым корнем. Возьми 20 граммов сушеных корней и залей их литром водки. Настаивай состав в течение нескольких недель, периодически взбалтывая (2–3 раза каждые семь дней).

В течение первых 10 дней терапии настойку вводят постепенно: в первые сутки выпивают 50 миллилитров воды с 1 каплей лекарственного средства, во вторые — с двумя каплями и так далее. Продолжай до тех пор, пока не дойдешь до 10 капель к десятому дню.

Следующие 10 суток настойка применяется в количестве 10 капель на 50 миллилитров воды. Последние 10 дней прием средства нужно постепенно сокращать, пока не дойдешь до 1 капли. Так проходит месячный курс лечения, после чего нужно сделать такой же перерыв и снова попить средство, следуя схеме. 

  • Помощь желудку: какие травы и семена действительно полезны?

Лечение гломерулонефрита

Это серьезное заболевание требует неотложной терапии медикаментозными средствами, выписанными лечащим врачом. Пить травы можно лишь после стабилизации состояния и устранения угрозы осложнений. Важно понимать, что делается это только с разрешения специалиста.

Если твой лечащий врач не возражает, то можно приготовить один из сборов, о которых пойдет речь ниже. 

  • Брусника, подорожник, шиповник, можжевельник, крапива, а также листья смородины и березы смешиваются в равных пропорциях по 1 чайной ложке и заливаются литром кипятка. Держи смесь в течение получаса на водяной бане, а затем процеди и употребляй 3 раза в день по 150–200 миллилитров.
  • В другом случае нужно смешать по 1 чайной ложке календулы, череды, подорожника, шиповника и тысячелистника. Около 30 граммов полученной смеси залей литром кипятка и настаивай 8–12 часов в термосе. Полученный отвар разбей на пять частей (по 200 миллилитров) и выпивай в течение дня за четверть часа до приема пищи.

Противовоспалительные лекарственные сборы от цистита и для очищения мочевыводящих путей

Несмотря на то, что цистит локализуется в мочевом пузыре, он негативно воздействует и на почки. В этом случае тебе помогут: 

  • тысячелистник;
  • крапива;
  • березовые почки;
  • мать-и-мачеха;
  • зверобой;
  • толокнянка;
  • ромашка;
  • шалфей;
  • кукурузные рыльца;
  • эвкалипт;
  • смородина (листья).
Читайте также:  Бура в глицерине при беременности противопоказания

Чтобы приготовить травяной сбор для почек, залей литром кипятка 4–5 столовых ложек одного из перечисленных выше растений и дай настояться. Процеди отвар и выпивай небольшими дозами в течение суток. Получившееся средство советуем также добавлять в ванну, которую нужно принимать раз в 2 дня.

Кроме того, можно смешать в равных пропорциях крапиву, мать-и-мачеху, зверобой и тысячелистник, перетереть их блендером (или мясорубкой), а затем залить 1 столовую ложку получившейся кашицы литром кипящей воды. Пусть настоится в термосе 2–3 часа. Принимай отвар по стакану дважды в сутки.

Если пользуешься травами для лечения почек: важные моменты

Обычно курс лечения средствами народной медицины продолжается 30 дней. После этого сдай анализ мочи, чтобы узнать, есть ли прогресс. Когда выбранная терапия не помогает, нужно попробовать другой рецепт или изменить один из ингредиентов в составе отвара. 

Обязательно делай перерыв в приеме отваров на 1–2 недели. Это не зависит от динамики выздоровления и хода болезни.

Важно также не забывать, что фитотерапия (лечение, основанное на травяных сборах) не является полным аналогом традиционной медицины. Этот метод далеко не всегда способен оказать реальную помощь, поэтому в случае наличия серьезныхзаболеваний не стоит откладывать визит к врачу. 

  • Какие лечебные травы помогают при климаксе?

Источник

Травяные сборы для лечения болезней почек и мочеполовой системы человека. Рецепты и способы приготовления лечебных травяных сборов.

Текст: Анисимов А.М.

· 03-13-2019 02-20-2020

Для лечения болезней почек используют отвары и настои лекарственных трав, включая листья березыДля лечения болезней почек используют отвары и настои лекарственных трав, включая листья березы. Фото: Pinterest.com

Почки и вся мочеполовая система играют важнейшую роль в организме человека — фильтруют кровь, очищая её от шлаков и токсинов, выводят из организма излишки жидкости, выделяют в кровь секреты и гормоны, благодаря работе надпочечников.

Ученые подсчитали, что через почки взрослого человека проходит 1700–2000 литров крови, образуется 120–150 литров первичной мочи и 1,5–2 литра вторичной мочи [1]. Поэтому любое нарушение работы почек сказывается на самочувствии человека. Здоровье оказывается под угрозой: тело отекает из-за лишней жидкости, поднимается температура (около 37°C), нарушается регулярность мочеиспускания, начинает болеть поясница, появляется сухость во рту и повышается кровяное давление.

Наша задача сохранить почки и остальные органы мочеполовой системы здоровыми, тем более, что в наше время почки страдают из-за некачественной питьевой воды и еды, сказывается действие лекарств, принимаемых для лечения других органов. Ослабленные почки и подорванный иммунитет ведут к развитию пиелонефрита, цистита, мочекаменной болезни, подагры и др.

Травяные сборы, предлагаемые в нашей статье, помогут при комплексном лечении болезней почек: выведут лишнюю жидкость, снимут боль и воспаление, нормализуют температуру и давление крови.

Конечно, главная задача лекарственных трав — обеспечить мочегонный эффект, чтобы лишняя влага удалялась из организма с наименьшими потерями минеральных солей (калия, магния, кальция и др.). В то же время нельзя заниматься самолечением, чтобы острый пиелонефрит не перерос в хронический. Лучше если вы обратитесь к врачу, который вам назначит лечение болезни и посоветует фитотерапию (траволечение), а затем будете готовить настои и отвары.

При мочекаменной болезни образуются вот такие камниПри мочекаменной болезни образуются вот такие камни. Фото: UPI.com

Таблица 1. Травы для лечения болезней мочеполовой системы

Болезнь Трава для лечения
Пиелонефрит Толокнянка, полевой хвощ, овёс
Цистит Толокнянка, тысячелистник, береза, смородина, эвкалипт, шалфей, донник, хвощ полевой, ромашка, календула (сидячие ванны)
Мочекаменная болезнь (выведение камней)
  • Мочегонные: можжевельник, петрушка, береза, спорыш, крапива двудомной, шиповник;
  • Дробление камней: шиповник (отвар), семена моркови, земляника лесная, брусника, петрушка (настой)

Если вы настроены на лечение травами, то имейте в виду, что минимальный курс фитотерапии — 3 недели, а общий курс (с перерывами на 2-3 недели) длится не менее 1 года. В любом случае необходимо делать анализы мочи и наблюдаться у лечащего врача.

Как сделать травяной отвар или настой?

Простейшие водные вытяжки из трав (отвары и настои) наиболее популярны в народной медицине — их легко приготовить в домашних условиях. Отвары готовят из коры и корней растений, а настои — из цветков, листьев, стеблей и др.

Чтобы приготовить травяной настой берут необходимое количество лекарственного сырья в заданных пропорциях и питьевую воду, перемешивают и выдерживают под крышкой на водяной бане 15-20 минут, затем остужают при комнатной температуре не менее 45 минут, процеживают и отжимают сырье, а затем доводят объем до исходного значения кипяченой водой.

Схематичное изображение почекСхематичное изображение почек

Приготовление травяного отвара отличается от приготовления настоя временем выдержки на водяной бане — не менее 30 минут, а также сокращенным охлаждением в течение 10 минут.

В таблице 2 пропорции даны из расчета 1 ст. ложка лекарственного сырья на стакан кипятка. При изменении количества сырья, воды или способа приготовления в тексте сделано примечание.

Пропорции трав указаны в процентах, поэтому высчитать количество сырья в столовых или чайных ложках легко. Например, соотношение 20/40/40% можно представить, как 0,5/1/1 ст. ложки на 2,5 стакана воды. При наличии электронных весов лучше использовать их для точного составления пропорций. Если взвесить траву не на чем, то знайте:

  • Полная столовая ложка ≈ 20 грамм сухой травы, а 200 мл и это стакан кипятка;
  • Столовая ложка без «верха» ≈ 15 граммов сухого лекарственного сырья;
  • Две чайные ложки ≈ 10 граммов сухой травы;
  • Одна чайная ложка ≈ 5 грамм сырья.

Подробнее о приготовлении лекарственных сборов можно почитать в специальной статье.

Читайте также:  Лидокаин в ампулах противопоказания
Таблица 2. Травы для почек и мочеполовой системы. Рецепты приготовления и применения травяных сборов

Сбор трав Способ приготовления и применения
1
  1. Можжевельник обыкновенный (плоды) 80%
  2. Фенхель обыкновенный (плоды) 10%
  3. Солодка голая (корень) 10%
Приготовьте отвар. Принимайте по ¼-⅓ стакана 3 раза в день после еды.
2
  1. Стальник полевой (корень) 25%
  2. Петрушка огородная (корень) 25%
  3. Солодка голая (корень) 25%
  4. Можжевельник обыкновенный (плоды) 25%
Приготовьте отвар. Принимайте по ¼-⅓ стакана 3 раза в день после еды.
3
  1. Бузина черная (цветки) 10%
  2. Тмин обыкновенный (плоды) 10%
  3. Фенхель обыкновенный (плоды) 10%
  4. Адонис весенний (трава) 10%
  5. Петрушка огородная (плоды) 30%
  6. Можжевельник обыкновенный (плоды) 30%
Приготовьте настой. Принимайте по ¼-⅓ стакана 3-4 раза в день после еды.
4
  1. Календула лекарственная (цветки) 20%
  2. Крапива двудомная (трава) 10%
  3. Стальник полевой (корень) 15%
  4. Тысячелистник обыкновенный (трава) 20%
  5. Фенхель обыкновенный (плоды) 10%
  6. Хвощ полевой (трава) 10%
  7. Береза (листья) 15%
Приготовьте настой. Принимайте по ¼-⅓ стакана 3-4 раза в день после еды.
5
  1. Хвощ полевой (трава) 30%
  2. Лапчатка прямостоячая (корневища) 30%
  3. Подорожник большой (листья) 40%
Приготовьте настой. Принимайте по ⅔ стакана на ночь в теплом виде.
6
  1. Толокнянка (листья) 30%
  2. Полынь обыкновенная (листья) 20%
  3. Хвощ полевой (трава) 20%
  4. Морковь посевная (семена) 30%
  5. Укроп огородный (семена) 20%
Приготовьте настой. Для этого 1 столовую ложку сбора залейте 2 стаканами воды, настаивайте 12 часов кипятите 5 мин, остудите и процедите. Принимайте по полстакана 4 раза в день через 1 час после еды.
7
  1. Череда (трава) 10%
  2. Фиалка трехцветная (трава) 20%
  3. Лопух большой (корни) 15%
  4. Яснотка (цветки) 10%
  5. Смородина черная (листья) 10%
  6. Земляника лесная (листья) 15%
  7. Толокнянка (листья) 30%
  8. Береза (почки) 5%
Приготовьте настой. Для этого сбор залейте 1 л воды, настаивайте 12 ч, кипятите 10 мин, остудите и процедите. Принимайте по ⅓ стакана 3 раза в день после еды.
8
  1. Стальник пашенный (корень) 25%
  2. Укроп огородный (семена) 25%
  3. Солодка голая (корень) 25%
  4. Можжевельник обыкновенный (плоды) 25%
Приготовьте настой. Для этого 1 столовую ложку сбора залейте 1 стаканом горячей воды, кипятите на водяной бане 20 мин, остудите и процедите. Принимайте по 1 столовой ложке 4 раза в день после еды.
9
  1. Толокнянка (листья) 20%
  2. Кукуруза обыкновенная (рыльца) 20%
  3. Фасоль обыкновенная (створки плодов) 20% грамм
  4. Зверобой продырявленный (трава) 40%
Приготовьте настой: 40 грамм травяного сбора залейте 1 л горячей воды, прокипятите на водяной бане 15 мин, остудите и процедите. Принимайте в течение дня за 6 приемов.
10
  1. Горец птичий (трава) 20%
  2. Цикорий обыкновенный (корень) 30%
  3. Бессмертник песчаный (цветки) 40%
  4. Ромашка аптечная (цветки) 10%
Приготовьте настой. Для этого 20 г сбора залейте 400 мл холодной воды, настаивайте 12 ч, кипятите 5-7 минут, остудите 20 мин и процедите. Принимайте в течение дня равными порциями.
11
  1. Календула лекарственная (цветки) 40%
  2. Морковь посевная (плоды) 20%
  3. Дрок красильный (трава) 10%
  4. Будра плющевидная (листья) 5%
  5. Тополь черный (почки) 10%
Приготовьте настой: 35 грамм травяного сбора залейте 1/2 литра горячей воды, кипятите на водяной бане 5 мин, остудите и процедите. Принимайте по четверти стакана 3 раза в день.
12
  1. Медуница (трава) 20%
  2. Василек синий (цветки) 10%
  3. Бузина травянистая (корни) 15%
  4. Кукуруза обыкновенная (рыльца) 10%
  5. Толокнянка (листья) 15%
  6. Хвощ полевой (трава) 15%
  7. Береза (почки) 15%
Приготовьте настой. Для этого 4 столовые ложки сбора залейте 1 л холодной воды, настаивайте 12 ч, кипятите 5-7 мин и процедите. Принимайте равными порциями в течение дня.
13
  1. Василек синий (цветки) 15%
  2. Крапива двудомная (листья) 10%
  3. Орех грецкий (листья) 10%
  4. Календула лекарственная (цветки) 10%
  5. Хвощ полевой (трава) 10%
  6. Фиалка трехцветная (трава) 20%
  7. Череда трехраздельная (трава) 15%
  8. Вероника лекарственная (трава)10%
Приготовьте настой. Для этого 4 столовые ложки сбора залейте 1 л холодной воды, настаивайте 12 ч, кипятите 5-7 мин и процедите. Принимайте в течение дня равными порциями.
14
  1. Настурция (трава) 100 грамм
  2. Зверобой продырявленный (трава) 80 грамм
Приготовьте настой. Для этого 180 г сбора залейте 500 мл горячей воды, кипятите на водяной бане 15 мин, остудите и процедите. Принимайте по 3 столовые ложки 3 раза в день.
15
  1. Крапива двудомная (листья) 50%
  2. Крапива двудомная (корни) 20%
  3. Солодка голая (корни) 30%
Приготовьте настой. Для этого 1 столовую ложку сбора залейте 200 мл горячей воды, кипятите на водяной бане 15 мин, остудите и процедите. Принимайте в течение дня в 3 приема.
16
  1. Грыжник гладкий (трава) 100 грамм
  2. Толокнянка (листья) 50 грамм
  3. Петрушка огородная (семена) 30 грамм
Приготовьте настой. Для этого 180 грамм сбора залейте 1 литром горячей воды, кипятите на водяной бане 15 мин, остудите и процедите. Принимайте по 2-3 стакана в день.
17
  1. Девясил высокий (корень) 40%
  2. Бедренец камнеломка (корень) 30%
  3. Грыжник гладкий (трава) 30%
Приготовьте настой. Для этого 1 столовую ложку сбора залейте 200 мл горячей воды, кипятите на водяной бане 10 мин, остудите и процедите. Принимайте по 1 столовой ложке 3 раза в день.

Профилактика болезней почек:

  1. Больше двигайтесь, избегайте малоподвижного образа жизни;
  2. Ешьте продукты богатые витамином A (шпинат, петрушка, томаты, облепиха, морковь), чтобы своевременно выводить шлаки и токсины из организма;
  3. Не злоупотребляйте острой, солёной, копченой, жирной пищей;
  4. Не пейте слишком много воды, особенно на ночь.
  5. Избегайте переохлаждения.

Класс!

Отправить

Отправить

Источник