Ushiatsu массажная подушка противопоказания
Главная
» Статьи — Массажная подушка: польза без вреда
Бывает ли роза без шипов, а лекарство – без побочных эффектов? Массажная подушка тоже имеет свои плюсы и минусы. Чтобы получить от нее пользу и избежать вреда, необходимо учесть медицинские показания и противопоказания. Тогда она не только подарит приятные ощущения, но и поможет в борьбе с болезнями.
Показания и противопоказания применения массажной подушки
Остеохондроз, неврозы, мигрени, радикулит, тревожные расстройства, хроническая усталость… Не правда ли, внушительный список? По отзывам врачей, массажная подушка прекрасно помогает в борьбе с этими болезнями. На чем же основано ее действие?
Почти у всех моделей основной функцией является роликовый массаж. Круглые массажные головки (ролики), спрятанные внутри подушки, вращаются, разминая мышцы и расслабляя их. В результате боль в онемевших местах уходит, в них усиливается кровоток, активизируется клеточный метаболизм, ткани тела начинают обновляться. Функция инфракрасного прогрева, которая есть у многих подушек, тоже помогает снять мышечный спазм.
Если перевести ролики в соответствующий режим, они будут не вращаться, а постукивать по телу. Такой массаж эффективно устраняет застой лимфы.
Акупунктурная подушка (она покрыта снаружи массажными элементами, на которых имеются остроконечные выступы) стимулирует биологически активные точки на коже, обеспечивая эффект рефлесотерапии.
Врачи рекомендуют приобретать массажную подушку и для профилактики шейного остеохондроза.
«Подушечный» массаж улучшает общее состояние человека. Нервозность и усталость уходят, работоспособность повышается, пациент начинает лучше спать, исчезают головные боли.
Даже при идеальном здоровье имеет смысл использовать подушку-массажер, если у вас повышенные физические нагрузки или, наоборот, сидячий образ жизни.
Однако есть важные оговорки. Массажной подушкой нельзя пользоваться, если человек недавно (в пределах одного года) перенес травму позвоночника или операцию на нем. Запрещена она и при остеопорозе.
Другие противопоказания: повышенное или пониженное давление, инфекционные заболевания с высокой температурой, беременность, болезни кожи (например, экзема, псориаз), онкологические заболевания. Категорически нельзя подвергать массажу и инфракрасному прогреванию участки, пораженные варикозной болезнью.
И, наконец, предостережение для лежебок: на массажной подушке ни в коем случае нельзя спать! От этого пострадает и массажное устройство и, что самое главное, ваше здоровье.
Правила использования массажной подушки
Прежде чем приобретать массажную подушку, нужно посоветоваться с врачом, получить от него «добро» на аппаратный массаж, а также индивидуальные рекомендации.
Есть и общие правила использования массажной подушки. Прежде всего, привыкать к массажу надо постепенно. В первое время в день достаточно одного сеанса длиной 10 – 15 минут. Если ваша проблема – переутомление и головные боли, этим можно и ограничиться.
А вот остеохондроз и радикулит требуют более серьезного подхода. Каждый день потребуется два-три сеанса по 15-20 минут каждый. Этот «ударный» курс длится 14 дней, после чего переходят на один сеанс в день длительностью 15 минут. Так же поступают и при тяжелых мигренях.
И главное: чтобы добиться эффекта, подушку-массажер нужно использовать постоянно.
Частичное или полное копирование любых материалов сайта возможно только с указанием ссылки на первоисточник https://massagecenter.ru/massazhnaja-podushka-polza-bez-vreda.html
Всем здравствуйте!
Хочу поделиться с вами отзывом о массажере Gess Shiatsu, которым я пользуюсь уже два года.
Даже сейчас, я пишу этот отзыв, и наслаждаюсь тепленьким массажем, в данный момент, шейной зоны. После трудового дня, область шеи устает больше всего, и массаж этой зоны является для меня самым приятным.
Не могу сосредоточиться на написании отзыва, так как кажется и мозги включили расслабляющий режим.
Ладно, перемещаю массажер на область бедер, там подальше от мозгов, пусть они получают свой антицеллюлитный массаж, а я буду писать.
Массажную подушку Gess , как я уже сказала, приобрела два года назад.
На тот момент цена ее чуть не доходила до 4000 рублей. Сейчас она стоит около 5000 рублей.
Покупала в ТЦ, в специализированном отделе массажного оборудования, где можно было на себе опробовать все имеющиеся в продаже массажеры. Потратив на тестирование приборов около двух часов, мне захотелось массажное кресло????. Но ни габариты квартиры, ни цена, ни добрый муж, не позволили его приобрести. Поэтому купила один из самых малогабаритных и относительно не дорогих аппаратов.
???? Размеры массажной подушки около 30*20 см.
Такой небольшой аппарат, удобно брать с собой в дальние поездки, и использовать даже в машине, подключив через прикуриватель.
Дома тоже не занимает много места, аккуратненько хранясь в выдвижном шкафчике косметического стола.
???? Внешний вид подушки так же радует: серый велюровый чехол не только смотрится красиво, но и приятен на ощупь; на передней поверхности прибора — черная сетка, через которую просвечиваются четыре массажных шарика, при включении их на режим прогрева, светятся ярко — красным цветом. Такое сочетание цветов смотрится очень эффектно.
От аппарата отходит длинный шнур, который включается в розетку.
С обратной стороны подушки имеются липучки, которыми можно зафиксировать положение прибора.
???? Работа массажного прибора начинается после включения его на одну-единственную кнопку. Эта же кнопка является кнопкой выключения (только нажимать подольше) , и кнопкой переключения режимов.
Работа массажера, заключается во вращании шариков в одну сторону в течении минуты, затем в другую сторону.
Имеется система защиты от перегревания: прибор автоматически выключается через 20 минут, и следующие 20 минут должен остыть.
???? Режимов всего два: с подогревом и без. Нажимаешь на кнопку один раз — включается подогрев, шарики светятся и становятся теплыми.
Нажимаешь на кнопку еще раз, подогрев отключается, шарики становятся «невидимыми» и остывают, но аппарат при этом, работает также.
???? Области, которые разрешены к массажированию этим прибором: шейная, поясничная области, область лопаток, живот, бедра, икры ног.
???? Эффекты, которые можно ожидать от данного массажера.
- Расслабляющий — этот эффект зависит от того, любит ли человек массаж. Если такой любви он не испытывает, и прекрасно обходится без поглаживаний и разминаний тела мужем/женой, то не надо надеяться, что такой прибор принесет ему массу удовольствий и восторга. Я, например, любитель массажа в любом виде, и эта подушка — моя отрада. Конечно, она не заменит массаж специалистом или мужем, но прекрасно расслабит мышцы после напряженного дня.
- Улучшающий кровообращение- что тут говорить, любые разминания, растирания кем или чем бы то ни было, приводит к такому эффекту. Но вот только кто или что будет разминать так долго, как не мой прибор?
- Антицеллюлитный- этот эффект вытекает из предыдущего. Улучшается кровообращение- уменьшается риск развития целлюлита или лечение уже образовавшегося целлюлита. Массажер как раз можно применять на области, наиболее подверженные целлюлиту: бедра, попа и живот. Виноват прибор или нет, сказать трудно, но в мои 30, с маленьким хвостиком, лет — целлюлита у меня нет！
- Профилактика некоторых заболеваний, например остеохондроза. Что тоже является эффектом улучшения кровообращения.
Но не обошлось и без минусов:
???? Мне не хватает 20 минут, отведенных на работу без перегрева！Его, конечно, можно включить и после 20 минут работы, но есть шанс поломки.
???? Липучки, которыми фиксируется прибор, подходят только для автомобильного кресла, дома их прицепить просто не к чему！
???? Для массажа шеи и спины должно быть удобное мягкое кресло, где можно было бы устроиться с массажной подушкой, чтобы она не падала. У меня такового не имеется и !внимание！, я нашла неординарный способ это исправить- массажируюсь на фитболе, что оказалось вполне удобным. Прислоняю фитбол к стене, сажусь на пол, облокачиваюсь на него, и подставляю между мячом и спиной массажер. Выглядит примерно вот так:
Вывод:
массажная подушка подойдет тем, кто очень любит массаж и не готов заплатить за массажер сумму более 5000 рублей. Если вы из этой категории- однозначно рекомендую！
Еще моя полезная покупка:
карманная метеостанция
Если нет массажера, а есть целлюлит:
моделируюшие колготки
Я думаю, многим после тяжелого дня хочется расслабиться с помощью массажа. Что делать? Заводить личного массажиста? Покупать массажное кресло, громоздкое и дорогое? Нет, можно ограничиться компактной массажной подушкой uSHIATSU марки Gess.
Gess знает толк в массаже, потому что выпускает много различной массажной продукции, в том числе и для профессионального использования. И хоть на этой подушке тоже обозначен ярлык «профессиональная», она предназначена, в первую очередь, для домашнего использования.
————————————————————————————————————————————————
ஐஐஐ Общие сведения ஐஐஐ
Подушкой данный прибор назван довольно условно. Хоть выглядит массажер, и правда, как подушка, он довольно твердый. Он изготовлен из прочного, но легкого материала. А для смягчения обернут в чехол.
—————————-
Полное название — Массажная подушка uSHIATSU Gess
Цена – 5299 рублей.
Где купить – ИМ Gessmarket
Прямая ссылка на массажер!
—————————-
Упаковка у массажной подушки добротная – прочная картонная коробка, яркая и полная различной информации о товаре. Уже начиная с коробки можно почерпнуть о массажере многое – основные зоны для применения, функции, особенности и т.д.
Внутри коробки находится упакованный в целлофановый пакет массажер, сетевой адаптер и адаптер для автомобиля, а также инструкция и гарантийный талон.
Массажная подушка представляет собой довольно простую конструкцию с 4 массажными роликами. Ролики соединены в пары и могут крутиться как по часовой стрелке, так и против нее. Сами ролики выполнены из очень прочного и очень гладкого пластика, нечаянно сломаться им явно не грозит. Вообще, вся конструкция вызывает уважение – все просто, практично и собрано на совесть.
Чехол массажера по большей части состоит из мягкого и приятного на ощупь материала. Скорее всего, это велюр. Только в области массажных роликов велюр сменяется на прочную и очень эластичную сетку. Чехол съемный, что радует. Пошит качественно, нитки не торчат.
Кнопка на массажере всего одна – это и питание, и переключение режимов одновременно. Она надежная, прорезиненная и ярко выделяется своим желто черным цветом на фоне светлого чехла, ее сразу заметно.
Задняя сторона массажной подушки содержит небольшие ремешки-крепления на липучках, предназначенные для фиксации прибора на кресле или стуле, и соединительный повод для подключения питания.
Ремешки не слишком длинные, но на стул или тонкое кресло вполне подойдут. Липучки очень хорошо зацепляются друг за друга, так просто не отцепишь. Получается надежное крепление.
Как я уже говорила, адаптера в комплекте целых два. Один для дома – простой сетевой адаптер питания с длинным шнуром. Второй – для авто, с подключением к прикуривателю. Оба выполнены качественно, а к длине шнура претензий у меня нет.
Инструкция не слишком большая, но наглядная и с картинками.
Массажная подушка предназначена для массажа различных частей тела. Они не все, кстати, обозначены на картинках на коробке или в инструкции, а только самые основные. Этим прибором можно массировать шею, всю область спины, ноги, ступни, руки и даже живот. Только в местах прохождения лимфатической системы использовать подобный массажер строго не рекомендуется. А это передняя сторона шеи, внутренняя часть бедер и т.д.
Вот какие преимущества данной массажной подушки указывает производитель:
1. Универсальная роликовая массажная подушка uShiatsu подходит для использования дома, на работе, в поездке. В комплект входит специальный адаптер для прикуривателя;
2. Массажные ролики подушки Шиацу оснащены функцией инфракрасного прогрева, что помогает качественно размять и расслабить затекшие мышцы;
3. Массажная подушка uShiatsu подходит для массажа шеи, поясницы, спины, икр и даже ступней. Просто, Эффективно и Полезно;
4. Данная подушка не требует специального ухода, съемный верхний чехол подходит для стирки;
5. Массаж Шиацу, с помощью данной подушки, СНИМАЕТ усталость при длительных поездках (более 4х часов) за рулем. Рекомендовано для дальнобойщиков и автопутешественников.
А какие обещания он дает:
- Избавиться от чувства усталости и привести машцы в тонус.
- Нормализовать кровообращение в организме.
- Избавиться от головных болей.
- Укрепить мышцы спины и улучшить осанку.
Вполне неплохо. Однако стоит помнить, что у любого подобного аппарата есть свои противопоказания. К таким можно отнести:
повышенное давление или температуру, поражение кожи в месте массажа, плохое самочувствие и т.д.
Если вы сомневаетесь в чем-то, лучше обратитесь к врачу за рекомендациями перед применением данного массажера.
ஐஐஐ Управление ஐஐஐ
Управление очень и очень простое. Все действия совершаются при помощи всего одной кнопки. Одно нажатие – и запускается режим массажа с прогревом. Второе нажатие включает режим обычного массажа без прогрева. Долгое нажатие – и прибор выключен. Ничего сложного, все интуитивно и просто.
ஐஐஐ Режимы ஐஐஐ
У массажной подушкой uSHIATSU есть два режима:
- Массаж с прогревом. Режим длится около 15 минут, а затем прибор самостоятельно отключается, чтобы остыть. Для повторного запуска режима необходимо подождать 15-20 минут и снова нажать кнопку питания. Данный режим хорошо разминает и постепенно прогревает мышцы, тем самым улучшая эффективность массажа и облегчая дискомфорт. Во время работы режима с прогревом ролики начинают не только излучать тепло, но красиво светиться теплым красным светом.
- Массаж без прогрева. Не всем нравится прогрев. Его без проблем можно отключить и сосредоточиться на простом массаже. Ролики не светятся во время работы данного режима.
ஐஐஐ Общие впечатления ஐஐஐ
- Массажер прост в применении и управлении.
- Прибор легкий и компактный. Его вес составляет около 2 кг, а небольшие размеры позволяют положить хоть в шкаф, хоть на полку. Много места он не занимает.
- Работает прибор практически бесшумно. Его слышно, только если очень прислушиваешься, звук тихий и совершенно не назойливый. Он никому не мешает ни спать, ни смотреть телевизор, ни разговаривать по телефону. Это классно и удобно.
- Съемный чехол радует, потому что он светлый, а значит, быстро загрязнится. В инструкции нет ничего про стирку чехла (но есть в описании на сайте), но думаю, на режиме «Деликатная стирка» или «Ручная стирка» его постирать можно. Сам же массажер можно очищать сухой или немного влажной тряпочкой без применения агрессивных веществ.
- Возможность использования в машине радует, но помните, что массажер расслабляет и снижает концентрацию, поэтому его применение водителем явно допустимо только в стоящей машине (например, водитель устал, остановился и применил массажер). Иначе все это будет чревато созданием аварийной ситуации на дороге. А вот пассажры могут применять массажер во время движения, ведь им потеря концентрации не страшна.
- Инструкция не особо подробная, и это серьезный недостаток. Я бы хотела почитать про действие массажера, рекомендации по времени и частоте его использования, какие-то либо советы по правильному его применению. Но этого, к сожалению, нет.
- Также, к сожалению, нельзя регулировать скорость вращения роликов. Например, сделать массаж чуть более быстрым или, наоборот, более медленным и расслабляющим. Скорость вращения роликов одна.
- Прибор прочный и мощный. Поэтому не надо бояться прижимать его телом, он не сломается. А ролики довольно сильные и не заглохнут от излишнего давления на них, что радует.
- Во время массажа ролики время от времени приостанавливаются и начинают крутиться в обратную сторону, так что не пугайтесь. Это нормально, таким образом увеличивается эффективность массажа.
- Прогрев хороший и постепенный, не особо сильный, но вполне себе ощутимый, особенно ближе к концу массажа. Массажер отлично прогревает мышцы.
- Массаж прямо такой, какой нужно. Достаточно мощный, с хорошим, не чересчур сильным нажимом. Очень расслабляет и хорошо прорабатывает необходимые вам мышцы.
Как и для чего я применяла массажер:
- Для поясницы. Я как-то неудачно поспала, и у меня заболела поясница. Массажер отлично прогрел мышцы и быстро снял все неприятные ощущения. На второй день я повторила процедуру, и больше поясница меня не беспокоила. А обычно она в таком случае болит 4-5 дней.
- Для коленей. У меня после травмы колена коленные суставы стали чувствительными к смене погоды, особенно если она резкая. Я помещаю массажер на заднюю сторону бедер, ближе к коленям и включаю массаж с прогревом, ноющая боль в коленях проходит как по волшебству.
- В качестве антицеллюлитного массажера. Странно, что производитель не указал это в достоинствах прибора. Ведь uSHIATSU хорошо улучшает кровообращение в тканях, разминает, да еще и прогревает – он идеален для антицеллюлитного ленивого массажа. С ручными массажерами и банками надо силы прикладывать. А с массажной подушкой – не надо. Включил и она массирует проблемные зоны за тебя. Хорошо массирует, кстати, очень хорошо. Прямо как надо и без всяких синяков. Главное, найти нужно положение, поместить прибор под задней стороной бедер — и 15 минут наслаждаться приятным и эффективным массажем. Однако с прогревом стоит быть осторожными тем, у кого варикоз, в этом случае лучше применять массаж без подогрева.
- Для шеи. А для этой зоны прибор показался мне чуточку грубым, поэтому я отключила подогрев (чтобы избежать перегрева прибора), а между шеей и прибором проложила плед, массаж смягчился, и шее стало комфортно.
ஐஐஐ Итог ஐஐஐ
Массажная подушка uSHIATSU марки Gess – качественная, практичная и компактная техника, которая просто незаменима для любителей хорошего массажа. Она универсальная, работает без всяких нареканий, не травмирует, хорошо прогревает, доступна для использования в машине.
Рекомендую!
————————————————————————————————————————————————
Если вам понравился этот отзыв, добро пожаловать в мой профиль на irecommend — Anna Raven. Здесь еще много полезного и интересного! Заходите! Буду рада видеть вас в других своих отзывах!
А другие мои отзывы на различную технику можно найти вот здесь!