Ванны зверобой лечебные свойства и побочные действия
Наталья Фитотерапия 22.04.2018
В этой статье вы узнаете, как правильно делается ванна со зверобоем, от чего помогают такие процедуры, какие ванны можно сделать для рук и ног.
Ванны с настоем травы зверобоя хорошо помогают при переутомлениях, эффективно воздействуют на вялую, уставшую кожу, укрепляюще действуют на нервную систему. Продолжительность принятия ванн – 15-20 минут (следить за самочувствием), температура воды – 36-37 градусов. Как правило, ванны с травами принимают после общего гигиенического душа.
Отвар и настой зверобоя подходит также для бани, добавляя к пару физиологически активные вещества.
Травяные ванны для тела
Рецепт 1. Успокаивающая и расслабляющая ванна.
Вам понадобится:
- 1 столовая ложка травы зверобоя,
- 1 столовая ложка шишек хмеля,
- 1 столовая ложка шалфея,
- 1 столовая ложка чабреца,
- 1 столовая ложка сушеницы,
- 1 столовая ложка цветков липы,
- 2 столовые ложки душицы,
- 2 столовые ложки листьев березы.
Смесь тщательно перемешайте, все компоненты должны быть хорошо измельчены. Возьмите 3 столовые ложки смеси, залейте 1 литром кипятка, прокипятите на слабом огне 10 минут и настаивайте под крышкой 30 минут. Процедите, отожмите и добавьте в ванну.
Эта смесь также обладает свойством нормализовать повышенное артериальное давление.
Рецепт 2. Травяная ванна при жирной себорее и угрях.
- 3 столовых ложки зерен можжевельника,
- 3 столовых ложки цветков лаванды,
- 3 столовых ложки ромашки аптечной,
- 3 столовых ложки зверобоя,
- 4 столовых ложки цветков липы,
- 4 столовых ложки чабреца,
- 4 столовых ложки мяты.
Смесь залить 2 л воды, довести до кипения и варить на слабом огне 30 минут. Процедить, отжать, вылить в ванну.
Рецепт 3. При жирной коже и склонности к угревой сыпи
- 50 г липового цвета,
- 50 г душицы,
- 35 г зверобоя,
- 25 г хвои и молодых побегов можжевельника,
- 25 г ромашки аптечной.
Залить двумя литрами кипятка, накрыть крышкой и дать настояться, пока не остынет.
Ванночка для рук
Рецепт 1. При потливости рук
- 1 чайная ложка зверобоя
- 1 чайная ложка коры дуба
Залить двумя стаканами кипятка, варить на медленном огне 10 минут, дать немного остыть, процедить и добавить 2 чайные ложки уксуса. Затем опустить руки в теплый раствор на 10 минут.
Ванночки для ног
Используются при переутомлении ног, образовании потертостей и трещин, при потливости стоп.
Рецепт 1. Тонизирующая ванночка
Смешивают зверобой и крапиву в равном количестве, берут две столовые ложки этой смеси, заливают 1 л кипятка, закрывают крышкой и настаивают 30 минут. Добавляют в теплую воду, принимают ванночку 15 минут.
Рецепт 2. При утомлении ног
Берут равные количества зверобоя, листьев рябины, полыни и измельченной коры дуба. Заливают 1 л кипятка, настаивают 30 минут, процеживают и добавляют в ванночку для ног.
Рецепт 3. При повреждениях ступней, образовании на них трещин и потертостей.
- 2 столовые ложки зверобоя,
- 1 столовая ложка цветков календулы
Заливают 1 л кипятка, настаивают 30 минут, принимают ванну для ног 15-20 минут. Затем, не вытирая, дают ногам высохнуть и массируют со смягчающим кремом для ног.
Рецепт 4. При повышенной потливости стоп
2 столовые ложки травы зверобоя заливают 1 л кипятка и настаивают 30 минут. За это время предварительно моют ноги с туалетным мылом, затем принимают ванночку с настоем зверобоя 15-20 минут, после чего посыпают ноги тальком.
Внимание! Не забывайте, что зверобой повышает чувствительность кожи к солнечному свету, что может привести к ожогам! Не принимайте ванны со зверобоем перед выходом на улицу. При регулярном использовании настоев и отваров зверобоя для ванн старайтесь как можно меньше бывать на солнечном свету.
Буду искренне благодарна, если поделитесь этой статьёй в социальных сетях
Вам так же может быть интересно:
Зверобой – многолетнее травянистое растение, которое встречается практически повсеместно на лугах, лесных опушках и полянах, в долинах рек. Цветет зверобой ярко-желтыми, собранными в метельчатые соцветия цветками. Он обладает специфическим запахом — немного терпким, но приятным.
В старину в народе зверобой считался волшебным растением, способным изгонять нечистую силу, защищать от ведьм и приведений. А свое название он получил из-за того, что является токсичным для животных и вызывает у них болезненные явления.
Состав и полезные свойства зверобоя
Сегодня данное растение ценится как в народной, так и научной медицине, на его основе производятся различные лекарственные препараты. Среди многочисленных полезных для организма человека химических веществ, содержащихся в зверобое, можно выделить:
- эфирные масла;
- гиперицин;
- дубильные вещества;
- терпены;
- холин;
- каротин;
- витамины Е, Р, РР, С;
- различные макро- и микроэлементы.
Растение способно оказывать следующие полезные действия:
- противомикробное;
- противовоспалительное;
- антидепрессивное;
- вяжущее;
- спазмолитическое;
- кровоостанавливающее;
- мочегонное;
- желчегонное;
- общеукрепляющее и др.
Зверобой эффективен при сахарном диабете, язвах, аллергии и кожных заболеваниях. Это растение часто применяют для лечения различных болезней желудочно-кишечного тракта, печени, почек и желчевыводящих путей:
- колит;
- гастрит;
- энтерит;
- гепатит;
- холецистит;
- диарея;
- метеоризм;
- дискинезия желчных путей и т.д.
На основе зверобоя выпускают препараты для лечения депрессивных состояниях и нервно-психических расстройств.
Зверобой – вред, побочные эффекты и противопоказания
Несмотря на многочисленные, подтвержденные научно лечебные свойства зверобоя, растение имеет немало противопоказаний и может нанести вред организму при неправильном применении. Поэтому принимать препараты зверобоя следует с осторожностью, только по показаниям и с разрешения врача.
Зверобой нельзя применять в течение длительного срока, т.к. растение обладает слабым токсическим действием. Его продолжительный прием может вызвать появление горечи во рту, дискомфортных ощущений в области печени.
Передозировка зверобоя может вызвать такие побочные эффекты, как боли и спазмы в подложечной области, сходные с симптомами острого гастрита, а также головные боли, тошноту, рвоту.
При употреблении препаратов зверобоя следует воздержаться от пребывания под прямыми солнечными лучами, отказаться от загара. Это связано с тем, что растение повышает фотосенсибилизацию — чувствительность кожи к ультрафиолету.
Нужно быть очень осторожным, применяя зверобой параллельно с другими лекарственными препаратами. В первую очередь, это относится к иммуносупрессантам, антидепрессантам, антибиотикам, сердечным препаратам и контрацептивам. Зверобой ускоряет выведение медикаментов из организма, снижая их терапевтическое действие и приводя к нежелательным последствиям. Известны случаи, когда бесконтрольное применение средств на основе зверобоя приводило к отторжению пересаженного органа, 
к развитию серотонинового синдрома.
Следует учитывать, что зверобой способствуют повышению артериального давления и сужению кровеносных сосудов, повышению уровня гормона тестостерона. Нельзя принимать зверобой одновременно с алкоголем, крепким чаем, кофе.
К противопоказаниям травы зверобой относятся:
- беременность и период лактации;
- повышенная чувствительность к солнечному излучению;
- артериальная гипертензия;
- повышенная температура тела;
- индивидуальная непереносимость.