Видео куркума полезные свойства и противопоказания рецепты
Опубликовано: 27 мар. 2018 г.
Вода с куркумой натощак полезна? Куркума как принимать? Эта специя является одной из самых полезных на земле для здоровья человека. Как принимать куркуму? Пейте теплую воду с куркумой каждое утро и вы увидите что произойдет с вашим телом и организмом. Куркума лечит лучше лекарств. Куркума может заменить антибиотики и она является природным противовоспалительным средством и антибиотиком. Она хорошо обеззараживает как наружные раны так и внутри организма каждую клеточку. Польза воды с куркумой неоспорима и доказана. Почему утром стоит выпивать стакан воды с куркумой? Да потому что куркума абсолютно не токсична и безвредна для организма и приносит пользу человеку.
Ссылка на это видео https://youtu.be/QtPBKVkc1FQ
#куркума #водаскуркумойнатощак #какприниматькуркуму #куркумин #куркумаполезныесвойства #куркумасвойства #куркумапольза #очищениеорганизма #куркумакакпринимать #куркумадляпохудения #водаскуркумой #куркумапользаивред
Куркума, или желтый имбирь (лат. Curcuma longa), — многолетнее травянистое растение, вид рода Куркума (Curcuma) семейства Имбирные.
Куркума обладает массой целебных свойств: нормализует обмен веществ, оказывает ранозаживляющее действие, разжижает кровь и улучшает кровообращение.
Всыпь куркуму в теплую воду, добавь сливочное масло и размешай. Щепотка перца позволит приправе лучше усвоиться. Выпивать напиток лучше с утра натощак.
Снимает воспаление и болевой синдром при артрите и артрозе (согласно отзывам людей, напиток действует не хуже известных обезболивающих мазей.
Снижает уровень сахара в крови, помогает приостановить развитие диабета у пациентов.
Снижает уровень холестерина, препятствует образованию бляшек в сосудах.
Предотвращает развитие раковых клеток в теле человека, замедляет рост опухолей различного происхождения.
Стимулирует отток желчи.
Способствует нормализации пищеварения.
Очищает печень от токсинов, обновляет ее клетки.
Способствует активации мозговой деятельности у пожилых людей.
Ощелачивает организм, а в щелочной среде, как известно, не могут развиваться патогенные микроорганизмы.
Укрепляет стенки сосудов.
Способствует нормализации обменных процессов и похудению.
Как принимать куркуму в лечебных целях
Напиток с куркумой способен победить артрит!
Золотое молоко — одно из самых эффективных средств для лечения пораженных суставов. Приготовить напиток просто: тебе понадобится 2 столовых ложки куркумы, 1 стакан молока и 1 стакан воды.
Залей куркуму водой и прокипяти в течение 10 минут. В результате у тебя получится паста, которую можно хранить 1 месяц в холодильнике. Подогревай молоко, добавляй в него 1 столовую ложку пасты и пей.
Куркума в таблетках — отличный метод борьбы с симптомами псориаза.
Куркума весьма эффективна при анемии. Для этого соедини 1 чайную ложку мёда и 1/4 чайной ложки куркумы. Употребляй средство каждое утро перед едой.
Куркума — настоящее спасение для тех, кто страдает сахарным диабетом. Эта специя уменьшает количество сахара в крови, а также эффективно борется с ожирением. Больным сахарным диабетом рекомендуется употреблять по 1/4 чайной ложки куркумы 3 раза в день перед едой.
Куркума — отличное антибактериальное средство. Достаточно просто нанести небольшое количество специи на маленькую рану или порез, чтобы ускорить процесс заживления.
Ежедневное добавление в пищу 1 чайной ложки куркумы может предотвратить рак молочной железы.
Куркума поможет очистить организм от шлаков и токсинов. Очень полезно выпивать на ночь 1 стакан молока с щепоткой специи и 1 чайной ложкой мёда.
В холодное время года нас то и дело донимает периодически появляющаяся боль в горле. Мало кто знает, что избавиться от нее можно с помощью куркумы. Для этого достаточно соединить 1 чайную ложку соли, 1/2 чайной ложки куркумы и 1 стакан теплой воды. Этим раствором необходимо регулярно полоскать горло.
Куркума является отличным противовоспалительным и дезинфицирующим средством, поэтому ее часто применяют при ожогах. Для этого необходимо приготовить смесь из сока алоэ и куркумы, соединив ингредиенты в равных пропорциях. Полученную кашицу нужно нанести на пораженный участок кожи и оставить действовать в течение нескольких часов.
При нарывах и гнойничках необходимо смешать куркуму и сливочное масло в равных пропорциях, а затем нанести эту пасту на поврежденный участок кожи.
Подпишитесь на мой канал и не забудь нажать колокольчик, чтобы не пропустить новые эффективные рецепты для здоровья и красоты https://goo.gl/hqOxmr
Приветствую вас, уважаемые слушатели. С вами Эд Блэк #edblack На своем канале я снимаю серийный контент и обучаю быть здоровым и красивым, делюсь интересными мыслями и советами для вашего дома, доношу до вас идеи, как поддержать и восстановить здоровье, вернуть утраченную красоту. Все идеи, советы и рецепты вы сможете легко применить во благо себе, своему здоровью и красоте.
Консультации по здоровью.
По сотрудничеству и консультациям пишите fancy2005@gmail.com
Опубликовано: 16 авг. 2017 г.
Куркума польза. Полезные свойства куркумы и противопоказания. Польза куркумы обусловлена ее составом, куркумин очищает, лечит, омолаживает, питает. Где купить куркуму высокого качества? Без примесей, сертифицированную? Ниже даем ссылки на лучших производителей и там же переходя по ссылкам вы можете прочитать отзывы покупателей, которые делятся результатами применения. Так же ниже смотрите: Куркума — как пить?
Куркума — польза выше при употреблении настоящего продукта.
Куркума в порошке
Simply Organic, Куркума, (67 г) https://ru.iherb.com/pr/Simply-Organi…
Starwest Botanicals, Органический порошок куркумы, (453.6 г) https://ru.iherb.com/pr/Starwest-Bota…
Frontier Natural Products, Органический измельченный корень куркумы, (453 г) https://ru.iherb.com/pr/Frontier-Natu…
Куркума в капсулах
Doctor’s Best, Куркумин высокого усвоения, 500 мг, 120 капсул https://ru.iherb.com/pr/Doctor-s-Best…
Jarrow Formulas, Фитосомы куркумина, 500 мг, 60 вегетарианских капсул https://ru.iherb.com/pr/Jarrow-Formul…
Now Foods, Куркумин, 120 вегетарианских капсул https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Cur…
Разная куркума
Rishi Tea, Органический травяной чай, куркума и имбирь https://ru.iherb.com/pr/Rishi-Tea-Org…
Gaia Herbs, Органическое, золотое молоко https://ru.iherb.com/pr/Gaia-Herbs-Or…
Куркума для тела
Andalou Naturals, Мгновенное сияние, Маска для лица на основе куркумы https://ru.iherb.com/pr/Andalou-Natur…
Andalou Naturals, Осветляющая сыворотка, с куркумой и витамином C https://ru.iherb.com/pr/Andalou-Natur…
Himalaya Herbal Healthcare, Botanique, Средство для умывания с нимом и куркумой https://ru.iherb.com/pr/Himalaya-Herb…
Куркума — как пить?
При заболеваниях желудка и ЖКТ, для избавления от метеоризма и диареи: 1 ч. л. порошка куркумы развести в стакане воды. Принимать по ½ стакана до еды.
При ОРЗ и сопутствующих симптомах(гайморит, насморк): промывание носоглотки соленой водой с куркумой (½ ч. л. на 400 мл теплой воды, 1 ч. л. соли). Способствует отхождению слизи и дезинфицирует полость носоглотки.
Если болит горло: приготовить полоскание (½ ч. л. куркумы и ½ ч. л. соли на стакан теплой воды). Снимает боль при глотании, дезинфицирует горло, способствует удалению слизи.
При ожогах: Сделать густую массу из куркумы и сока алоэ, смазать ожог. Снимает боль, обеззараживает рану, способствует её заживлению.
Куркума от крапивницы: Куркума используется как приправа к блюдам – в результате крапивница проходит быстрее.
При астме: В горячем молоке (½ стакана) размешать ½ ч. л. куркумы. Пить натощак 2-3 раза в день. Избавляет от приступов аллергической астмы.
При анемии: ¼ ч. л. куркумы смешивают с медом, принимают натощак. Обеспечит организм суточной нормой железа. Количество пряности можно увеличить до ½ ч. л.
При простудных заболеваниях: рецепт тот же, что и при астме, только количество пряности можно увеличить. Хорошо помогает рассасывание во рту куркумы с медом.
При воспалительных заболеваниях глаз: в ½ литра воды прокипятить 2 ч. л. куркумы. Отвар выпарить до половины первоначального объема, охладить и процедить. Закапывать 3-4 раза в день. Процедура снимает воспаление и дезинфицирует.
При сахарном диабете: приём 500 мг куркумы вместе с 1 таблеткой мумие нормализует уровень сахара в крови.
Для лечения витилиго: взять 250 г куркумы на 4 литра воды и держать на медленном огне 8 часов. После этого выпарить смесь до половины первоначального объема и добавить 300 мг масла горчицы. Готовое масло слить в бутылку из темного стекла. Смазывать светлые пятна дважды в день. Процедура длительная, потребуется не один месяц.
Подпишитесь на канал Планета Еда https://www.youtube.com/channel/UCTC2….
Опубликовано: 23 мая 2015 г.
Народная восточная медицина, имеющая древние традиции, приписывает куркуме очень много полезных свойств. На Востоке специям отводится особая роль в питании людей. Куркума используется более 2500 лет в Индии и известна своими противовоспалительными свойствами и пользой. В Аюрведе приправы считают лекарством от многих проблем со здоровьем. Куркума активно применяется для очищения тела от токсинов, согревания и очищения крови.
Если рассматривать энергетику человека, то куркума очищает энергетические каналы тела (чакры).
Куркума является одним из самых мощных натуральных целебных средств. Активный ингредиент куркумы — куркумин.
Многочисленные исследования показали, что куркума является воистину чудом природы, полезным в лечении различных заболеваний от рака до болезни Альцгеймера. Вот причины, чтобы добавить куркуму в вашу диету:
— Куркума — естественный антисептик и антибактериальное средство, полезное для дезинфекции порезов и ожогов.
— В сочетании с цветной капустой куркума способна предотвратить рак простаты или приостановить рост опухоли предстательной железы.
— Предохраняет от рака молочной железы, по некоторым сведениям и от рака легких.
— Может предотвращать меланому и уничтожать уже образовавшиеся клетки меланомы.
— Снижает риск развития лейкемии у детей.
— Является эффективным природным детоксикантом печени.
— Куркума может предотвратить и замедлить прогрессирование болезни Альцгеймера, так как способна удалять амилоидные отложения бляшек в головном мозге.
— Может предотвратить возникновение метастазов при различных формах рака.
— Куркума является мощным природным противовоспалительным средством, которое не имеет побочных эффектов.
— По результатам исследований куркума перспективна в замедлении прогрессирования рассеянного склероза.
— Является природным обезболивающим
— Куркума участвует в метаболизме жиров и помогает контролировать вес.
— С давних времен используется в китайской медицине для лечения депрессии.
— Благодаря противовоспалительным свойствам куркума эффективна для лечения артрита и ревматоидного артрита.
— Усиливает эффекты химиотерапии и уменьшает побочные эффекты применяемых медикаментов
— Доказано, что куркума останавливает рост новых кровеносных сосудов в опухолях
— Куркума ускоряет заживление ран и помогает в регенерации поврежденной кожи
— Помогает в лечении псориаза и других воспалительных заболеваний кожи
— Эта приправа способствует эластичности связок и ее рекомендуют употреблять спортсменам
Где купить куркуму?
Какая еще польза куркумы? Она разжижает кровь, понижает сердечное давление, помогает снизить уровень сахара в крови, оказывает положительное действие на сердечно-сосудистую систему.. Полезна при заболевании желудочно кишечного тракта, нарушение аппетита и цикла менструаций, регуляции деятельности количества холестерина.
Нормализует нарушение обмена веществ, оказывает ранозаживляющее противовоспалительное действие, эффективно борется с бактериями, помогает улучшить кровообращение.
Красящее вещество куркумин благоприятно воздействует на состояние желчного пузыря. Эфирное масло улучшает работу печени.
Это растение применяют для устранения раздражения, лечения дерматита, аллергии, при экземе, зуде, фурункулезе, устранит черные точки.
Куркума не только очищает кровь, но и помогает образовывать красные кровяные тельца.
Эта лекарственная трава регулирует процессы метаболизма. Очень полезна людям, болеющим артритом, ревматоидным артритом и другими заболеваниями суставов.
Это также хорошее средство для похудения при избыточном весе.
Куркума — это антибиотик широкого спектра действия, широко используется при заболеваниях простудного характера, болях в горле, фарингит, ларингит, танзилит. Ангина легко лечится полосканием из куркумы, применением куркумы в виде отвара. Используйте природное лечение ! Всем желаю крепкого здоровья и благополучия ! Здоровый образ жизни и благополучие: https://ecolife.quiari.com Это быстро растущее движение в мире за здоровье и потерю веса. 90-дневный Kickstart — помощь людям избавиться от шлаков, слизи, воспаления, сбросить вес, получить больше энергии и чувствовать себя лучше. Будьте здоровы, берегите себя и своих близких. Контакт Скайп: milaroy9607
Опубликовано: 3 дек. 2018 г.
Что думаете о куркуме? Вы не фанат? Тогда слушайте внимательно, потому что, скорее всего, вы измените свое мнение, услышав о потрясающих полезных свойствах этой яркой специи!
Итак, каких изменений можно ожидать в организме после месяца употребления куркумы? Исследование 2013 года, проведенное учеными Кафедры оральной патологии в индийском университете Пенджаба доказало, что эта специя может помочь в отбеливании зубов. Куркуму веками использовали в традиционной индийской медицине из-за ее противовоспалительных, антиоксидантных, противомикробных и антисептических свойств. Если, скажем, вы страдаете кожными заболеваниями, выпадением волос или даже лишним весом, куркума вам точно пригодится! Однако прежде чем начинать активно внедрять в свою жизнь эту специю, не забудьте проконсультироваться с врачом.
Тайм-коды:
Ваши зубы станут белее 0:59
Вы избавитесь от акне 2:03
Волосы буду расти намного быстрее и гуще 3:19
Она укрепит иммунитет 4:13
Она вылечит больное горло 5:21
Вы распрощаетесь с простудой 6:00
Она вылечит трещины и раны на коже 6:33
Уменьшится боль в суставах 7:24
Она улучшает настроение и стимулирует работу мозга 8:16
Она поможет предотвратить рак 9:14
Ваша кожа будет выглядеть моложе 10:04
Вы похудеете 10:59
#куркума #пользакуркумы #куркумин
Музыка: Epidemic Sound https://www.epidemicsound.com/
Содержание:
— В аювердической медицине куркума веками использовалась для лечения кожных заболеваний, и современные исследования только подтверждают ее полезные свойства.
— Исследование, проведенное корейским биологическим институтом BioSpectrum, показало, что куркумин, содержащийся в куркуме, способен предотвращать потерю волос, укрепляя волосяные фолликулы.
— Согласно исследователям университета штата Огайо, употребление куркумы в пищу или в форме добавки — не лучший способ укрепить иммунитет, поскольку большая его часть остается в желудочно-кишечном тракте и быстро переваривается.
— Индийские ученые кафедры оральной патологии в индийском университете Пенджаба заключили, что благодаря противомикробным свойствам экстракт куркумы может останавливать рост бактерий и паразитов и уменьшать воспаление горла.
— Потрясающие антибиотические и противовоспалительные свойства куркумы делают ее идеальным средством от обычной простуды.
— В 2007 году исследователи из Военно-медицинского университета в Бетесде, Мэриленд, изучили свойства куркумы для лечения кожных заболеваний, таких как склеродермия, псориаз и даже рак кожи.
— В 2016 году доктор Кок Ёнг Чин возглавил исследование на кафедре фармакологии в медицинском центре Национального университета Малайзии, чтобы узнать влияние куркумина на воспаление суставов. Пациенты с артритом, участвовавшие в исследовании, принимали экстракты куркуминоидов и усиленный куркумин.
— Исследователи из Калифорнийского университета в Лос-Анжелесе попросили 40 человек в возрасте от 51 до 84 лет принимать куркумин дважды в день. Ученые следили за их состоянием с помощью тестов для памяти и увидели заметное улучшение к концу исследования.
— Несмотря на то, что на 100 % эффективного лекарства от этого смертельного заболевания пока не существует, похоже, с помощью куркумы можно предотвратить рак поджелудочной.
— В 2014 году ученые кафедры зоологии в Делийском университете протестировали антивозрастные свойства куркумы. Они заключили, что гены, регулирующие метаболизм, восстановление ДНК и антиоксидантные системы, контролируют продолжительность человеческой жизни.
— Куркумин меняет состав жировых клеток, превращая вредный белый жир в полезный коричневый.
Подпишитесь на AdMe: https://goo.gl/DgUonf
—————————————————————————————-
Мы в социальных сетях:
Facebook: https://www.facebook.com/www.adme.ru/…
5-Minute Crafts на Youtube: https://www.goo.gl/8JVmuC
—————————————————————————————-
Больше классных статей и видео на https://adme.ru/
Чтобы получить наибольший эффект от пряности, нужно знать нюансы.
Фото: pixabay.com
На своей родине, в Индии, куркума применяется в кулинарии, как лекарственное средство, в качестве натурального красителя. Европа с чудесной пряностью познакомилась в Средние века. Однако арабским купцам не удалось удивить диковиной: вместо широкого распространения она получила лишь новое название – «индийский шафран».
Сегодня же, благодаря наличию в составе В-куркумина, цингеберона, сабинена, борнеола и других полезных веществ, эта пряность применяется для лечения желудка, поджелудочной железы и желчного пузыря, легочных заболеваний.
Куркума улучшает работу почек, помогает при остеоартрозе и ревматоидном артрите. Экспериментальным путем получены данные об эффективности воздействия куркумина на раковые клетки. Он способен подавлять онкологию крови, мозга, легких, кожи, груди, кишечника, почек и печени.
Фото: pixabay.com
Какое количество куркумы безопасно
Поскольку куркума имеет не только кулинарное, но и лечебное применение, то должна иметь и свою дозировку. У нее слабо уловимый пряный аромат, но это только на первый взгляд. Если взять приправу в большом количестве, можно безнадежно испортить блюдо. Вкус окажется слишком жгучим.
Поэтому в кулинарной практике куркуму применяют аккуратно. Например, при приготовлении плова добавляют из расчета четверть чайной ложки на 1 кг риса. В блюдо, рассчитанное на четыре порции, достаточно насыпать не больше 1/8 чайной ложки.
В индийской кухне в день максимально может использоваться до 1 чайной ложки куркумы. А среднее потребление этой пряности на ее родине в сутки составляет около ¼ чайной ложки. Такую кулинарную дозу можно брать за основу дневного потребления, далее судить по индивидуальной реакции на куркуму.
Специалисты изучают лечебное действие как небольших доз пряности – от 1/16 чайной ложки, так и значительных – до 2 столовых ложек в день. Такие исследования начали проводить недавно, поэтому данные нельзя считать надежными. Лучше не злоупотреблять куркумой и принимать ее небольшими дозами.
Фото: pixabay.com
Как правильно употреблять
Многим знакома индийская смесь пряностей «карри». Почему мы о ней вспомнили? В состав входит куркума. Смесь также содержит черный перец. Хоть в древности люди не обладали научными знаниями, но сочетать пряности умели.
И только в наше время ученые установили, что пиперин, содержащийся в черном перце, усиливает лечебное действие куркумина. Печень старательно выводит лекарственные вещества из организма, поэтому концентрация куркумина, попавшего в кровь, быстро падает и лечебный эффект снижается. Пиперин выступает в качестве ингибитора: благодаря ему скорость выведения куркумина из организма значительно замедляется.
Возникает новый вопрос. Сколько добавить черного перца к куркуме? Можно взять за основу состав западноевропейской смеси «карри». В ней куркума составляет 30 процентов от общего количества ингредиентов, а черный перец – пять процентов.
В пересчете на 100 граммов смеси нам потребуется 30 граммов куркумы, а черного перца – 5 граммов. Соотношение куркумы и перца примерно 6:1. То есть к 1 чайной ложке куркумы нужно 1/6 чайной ложки перца.
В Индии смесь «карри» подают с жировой основой, чаще всего это топленое сливочное масло. Жир повышает растворимость витаминов и биодоступность куркумина во много раз. В нашем же распоряжении – много полезных и доступных растительных масел.
Чтобы еще больше усилить лечебный эффект, суточную дозу куркумы с перцем можно смешать с нерафинированным оливковым, горчичным, тыквенным, кунжутным или другим растительным маслом.
Фото: pixabay.com
Свежий корень или порошок?
Многие скажут: корень, конечно же, лучше. Его невозможно сфальсифицировать, смешать с добавками. Все так. Но не спешите с выводами.
Опытным путем установлено интересное свойство куркумы: если употреблять сырой, натертый корень пряности, его противовоспалительные свойства будут самыми сильными. Поэтому заболевания, связанные с воспалительными процессами, лучше лечить свежей куркумой.
У куркумы, подвергшейся термической обработке, более выражено другое свойство. Нити ДНК, поврежденные свободными радикалами, эффективно восстанавливаются именно сухой куркумой.
Четверть чайной ложки порошка легко отмерить, а сколько взять сырого корня? Этому количеству примерно равен кусочек свежего корня куркумы в 5-7 мм.
Фото: pixabay.com
Всем ли можно куркуму?
Несмотря на свои достоинства, куркума полезна не всем. Например, ее свойство препятствовать застою желчи и образованию камней для некоторых благо. Но если камни уже имеются, пряность может спровоцировать боли из-за активного сокращения желчного пузыря.
С осторожностью следует употреблять куркуму и тем, кто имеет предрасположенность к образованию камней в почках. Растворимые оксалаты, которыми богата пряность, в почках преобразуются в нерастворимый оксалат кальция. Суточная доза оксалатов, поступающих с пищевыми продуктами, не должна превышать 50 мг. Поэтому безопасной будет кулинарная доза – ¼ чайной ложки.
Применяя куркуму в кулинарных целях, для профилактики или лечения, не забывайте о ее способности окрашивать все, что с ней соприкасается. Берегите от пятен одежду и мебель.
Ранее Yellmed перечислял 8 полезных свойств семян конопли.