Все противопоказания при аутоиммунном тиреоидите

Заболевания эндокринной системы у женщин встречаются с такой же частотой, как и гинекологические, однако о них известно намного меньше. В частности, мало кто понимает, что такое аутоиммунный тиреоидит щитовидной железы, лечение которого нужно начинать как можно раньше. Иначе шансы полностью избавиться от проблемы стремятся к нулю. Кто находится в группе риска по данному заболеванию, в чем его опасность?

Клиническая картина аутоиммунного тиреоидита щитовидной железы

В официальной медицине эту болезнь также именуют тиреоидитом Хасимото (Хашимото – в разной транскрипции), по имени японского врача, впервые описавшего её в начале 20-го века. Согласно статистике она наблюдается всего у 4% населения земного шара, при этом явные симптомы аутоиммунного тиреоидита можно наблюдать всего у 1%. Женщины заболевают значительно чаще, чем мужчины – в 8 раз, при этом основную группу риска составляют пациентки преклонного возраста: старше 60-ти лет, что частично объясняется их уровнем гормонального фона.

Аутоиммунный тиреоидит характеризуется хроническим воспалительным процессом в щитовидной железе, при котором также наблюдается сбой защитных сил организма, вследствие чего антитела эндокринной системы агрессивно реагируют на клетки щитовидной железы, воспринимая их за «врага».

В большинстве случаев это заболевание передается по наследству от ближайших родственников и нередко сопровождается иными аутоиммунными нарушениями: могут наблюдаться диффузный зоб, алопеция, миастения, коллагеноз и пр. При этом зачастую для аутоиммунного тиреоидита нужны факторы, провоцирующие его развитие – к ним относят любые ситуации, при которых нарушается целостность структуры щитовидки:

что такое аутоиммунный тиреоидит щитовидной железы

воспалительный процесс;
проникновение инфекции;
повреждение щитовидной железы ввиду травмы или в процессе операции.

Также врачи не исключают значимой роли у таких факторов как колебания уровня йода – от серьезного дефицита до переизбытка, попадание человека в зону радиоактивных излучений или пребывание в месте с неблагоприятными экологическими условиями.

Если рассматривать анализы пациента, у которого был диагностирован аутоиммунный тиреодит, то в них будет замечен сниженный синтез тиреоидных гормонов, что становится причиной повышения уровня ТТГ. При этом врач может увидеть тиреотоксикоз, однако он будет временным: хроническим состоянием при аутоиммунном тиреоидите является гипотиреоз. Кроме того, в крови больного будут присутствовать антитела к щитовидной железе.

Если говорить о симптомах аутоиммунного тиреоидита щитовидной железы, то легче всего опознать проблему при пальпации: зона щитовидки отличается повышенной плотностью, причем, как с одной стороны, так и с обеих. Размеры органа могут и увеличиваться, и уменьшаться – зависит от формы заболевания: гипертрофическое или атрофическое. За счет изменений структуры щитовидной железы больной может испытывать дискомфорт во время глотания, а также боль или невозможность дышать полноценно.

Как осуществляется лечение аутоиммунного тиреоидита?

лечение аутоиммунного тиреоидита

Данное заболевание развивается медленно, поэтому, как утверждают врачи, всегда есть шансы остановить его еще на ранней стадии, а потому обойтись без тяжелых мер – в частности, без хирургического вмешательства. Зачастую сначала наблюдаются симптомы тиреотоксикоза: повышения уровня некоторых гормонов щитовидки, среди которых Т3 и Т4. Как таковой схемы специфичной терапии на сегодняшний день не существует: врачи не исключают даже лечение аутоиммунного тиреоидита щитовидной железы народными средствами, хотя зачастую используются следующие медикаменты:

Тиреоидные препараты – назначаются в случае дефицита гормонов Т3 и Т4, при этом дозировки таких лекарств должен определять врач: они зависят от показателей анализов крови. Поскольку аутоиммунный тиреоидит носит хронический характер, длительность лечения тиреоидными препаратами может составлять год и более с обязательным контролем гормональных показателей раз в 2 месяца или чаще.
Глюкокортикоиды – имеют смысл, когда в ткани щитовидной железы на фоне воспаления формируются гранулёмы, что зачастую происходит из-за активности вирусов. Зачастую врачи назначают препараты на основе преднизолона, причем дозировка в течение курса лечения постепенно понижается – резкая отмена глюкокортикоидов запрещена.
Препараты на основе селена – в основном назначаются как дополнительная мера регулировки уровня антител, а также с целью облегчения самочувствия больного. Курс лечения такими лекарствами не может быть меньше 3-х месяцев, поскольку эффект наступает только по истечении данного периода.

Если рассматривать народные методы лечения щитовидной железы при аутоиммунном тиреоидите, то самым популярным является ношение янтарных бус, близко прилегающих к шее. Правда, эффективность такого способа находится под сомнением. Из более понятных большинству методик нужно выделить:

Приготовление медово-ореховой настойки: 30 разрезанных зеленых грецких орехов, 200 г меда и 1 л водки смешивают в бутылке, оставляют на 2 недели в темном помещении. Пьют, отфильтровав, по 1 ст. л. утром натощак, завтракая через полчаса. Когда будет выпита вся бутылка, делают перерыв на 10 дней и еще 2 раза курс повторяют.
Молотый имбирь употребляют по 1 ч. л. перед завтраком и ужином, запивая теплым молоком (200 мл), либо водой. Курс длится месяц, через полгода может быть повторен.
Капустно-лимонный сок тоже благотворно влияет на щитовидку: прокрутив через соковыжималку листья белокочанной капусты, 120 мл полученного сока смешивают с 20 мл лимонного сока и выпивают перед завтраком. Аналогичное действие повторяют утром. Лечение длится 90 дней.

Наилучший эффект народные методы показывают в сочетании с консервативной терапией. Вдобавок, следует помнить и про профилактические меры: поддерживать нормальный уровень физической нагрузки, но не заниматься профессионально спортом, отказаться от вредных привычек, стараться не принимать антибиотики и пролечивать все инфекции.

Диета при аутоиммунном тиреоидите щитовидной железы

Отдельного внимания при проблемах с эндокринной системой требует коррекция рациона питания: особенно это важно в период обострения или активного развития болезни. Меню обязано содержать в себе белок, полученный из жирной рыбы и белого мяса, а также каши, сваренные на воде – злаковые будут основой всего рациона. Кроме того, в питание вводят растительную пищу, но при этом:

стараться избегать источников сои;
воздерживаться ото льна, пшенки, хрена, арахиса;
не злоупотреблять клубникой, персиками, грушами;
убрать пряности (ограничить по количеству);
по возможности отказаться от алкоголя.

Из растительной пищи особую ценность при тиреоидитие представляют капуста (термически обработанная) и лимон, а также имеет смысл употреблять продукты, богатые йодом, если анализы не показывают избыток данного элемента в организме. Общие же правила питания классические: маленькие порции, частые приемы пищи, большое количество воды, ограничение жирного и жареного, а также кофеина.

Читайте также:

От чего помогает Аскорутин, как его применять?
Аневризма головного мозга: последствия после операции
Алоэ: лечебные свойства и противопоказания

Что касается хирургического вмешательства при аутоиммунном тиреоидите щитовидной железы, оно необходимо только при наличии угрозы жизни пациента. Например, образование узлов, которые могут быть распознаны как раковые клетки. Кроме того, показаниями к операции могут служить быстро увеличивающийся в размерах зоб, проблемы с дыханием, давление на сосуды из-за растущей щитовидной железы.

Источник

Привет. Моя история борьбы с АИТ — сегодня решила поговорить на эту тему, ведь не у меня одной аутоиммунный тиреоидит ака тиреоидит Хашимото.

Расскажу вам как я заподозрила, что что-то не так, какие у меня симптомы, что я делаю, чтобы бороться с АИТ, какие добавки принимаю.

Читайте далее об этом всем.

Начну издалека.

В 7 лет у меня появились белые пятна на ноге — это витилиго началось — аутоиммунное заболевание, которое разрушает пигмент в коже. Очень многие больные витилиго имеют также проблемы и с щитовидкой, то есть связь есть. Самое смешное, что с раннего детства у меня аутоиммунное заболевание и никто даже не додумался взять анализы и проверить ту же щитовидку.

Все школьные годы я чувствовала себя паршиво. Постоянная усталость, нежелание что-либо делать, тошнота и головокружение, еле-еле просыпалась и ходила в школу. Сначала я думала, что я просто устала, потому что школьная программа тяжелая — с 8 утра до 16 уроки, уроки, уроки, а потом после школы ещё часа два-три на домашку. Потом я стала думать, что я просто ленивая жопа. И с таким ощущением я жила очень долго, да и сейчас периодически . Причем, так думала не только я, но и все окружающие. Особенно обидно было, когда родная мать не понимала как я себя паршиво чувствую и говорила, что я просто ленюсь.

К 10-ому классу я чувствовала себя настолько погано, что очень много пропускала. Ходила к врачам — всё пучком, здорова, как конь, а отчего так плохо — неизвестно.

Дальше становилось то чуть лучше, то чуть хуже. Но усталость и перепады настроения были всегда, сколько я себя помню.

В 2012 у меня внезапно вес пополз вверх… при том, что я работала уборщицей по 10-14 часов в день как электровеник, плюс другие активности были, ну и ела я немного и более-менее здоровую пищу — салаты, зелень, курицу, овсянку, гречку. Но вес всё равно полз вверх и буквально за месяц-два я набрала 10 кг на ровном месте…

В 2013 мне поставили-таки диагноз — АИТ — аутоиммунный тиреоидит.

Причем только его…гипотиреоз мне тогда так и не поставили, хотя на лицо все симптомы.

Я знаю каково это — жить с АИТ. Знаю как люди реагируют на ваши слова, что вы больны, что у вас всё болит и вам постоянно плохо и клонит в сон. Даже родные зачастую не понимают, что вы ДЕЙСТВИТЕЛЬНО больны и ДЕЙТСВИТЕЛЬНО плохо себя чувствуете ПОСТОЯННО!

Т4 и Т3

Гипотиреоз мне поставили только в прошлом году! К слову, мои анализы не были настолько плохи, я б сказала, что для человека, который несколько лет вообще не принимал никаких гормонов, у меня были отличные анализы. Повышен был только ТТГ, он у меня был около 15 на тот момент. Остальные показатели в норме.

И мне, конечно же, назначили пить гормоны тироксин Т4 , от которых толку ноль лично мне. Я их пыталась принимать в 2013 году, мне они вообще не помогли, о чем я сообщила врачу.

В этот раз я пропила их больше полугода и моё состояние не изменилось ни на грамм, причем и анализы не особо улучшились. При том, что мне постоянно повышали дозировку. Сначала 25, потом 50, потом 75-100, теперь остановились на 100 мг каждый день. Максимальная дозировка — 200мг — это когда вы можете вырезать к чёртовой бабушке щитовидку и положить на полочку, потому что она уже будет бесполезна.

Я просила врача выписать мне Т3 , так как скорее всего в моем больном организме ничего нормально не работает и Т4 просто не может превратиться в Т3, но врач изображает из себя глухонемую и твердит, что надо принимать Т4 и всё тут.

В общем, после очередного похода к врачу, я решила действовать и заказала себе Т3 гормон.

Заказывала вот такой препарат на iHerb — здесь сушеные бычьи щитовидки, из которых удален Т4, то есть здесь только Т3. Что нам и надо.

В общем, начала я их принимать и уже буквально за неделю у меня улучшилось состояние. У меня появилось желание жить, ходить, заниматься спортом. У меня ноги, которые постоянно холодные как ледышки, стали теплыми. Т4 я в это время тоже принимала, но сейчас буду убирать их, не хочу губить организм ещё больше. По поводу Тироксина вообще очень много нехорошего пишут, он очень губителен для организма и для щитовидки в том числе. И если вы начали принимать тироксин и у вас вдруг начали расти пятна витилиго, то только из-за этого самого тироксина.

Анализы на Т3 тоже улучшились моментально, но тут всё индивидуально. Я читала много по поводу этого препарата и у некоторых антитела очень сильно растут от приема. У меня же ТТГ «упал» до 1 с копейками (был 15)! Т3 и Т4 всегда в норме были. Остальные анализы мне не показывают, потому что это Норвегия, хорошо, что вообще анализы берут ????

Для поддержания своего более-менее нормального состояния я также перестала употреблять глютен и принимаю кое-какие добавки. Обо всем ниже.

Симптомы АИТ

Пару слов о симптомах АИТ и гипотиреоза.

постоянная усталость — только проснулся — уже устал.
разражительность — бесит абсолютно всё и все
перепады настроения
апатия — жить не хочется
хочется спать всегда — засыпаешь на ходу
агрессия — внезапная агрессия на пустом месте
набор веса — +10 кг за месяц-два легко
ком в горле — постоянный ком в горле , хочется сглотнуть , а никак
сухость кожи — кожа сухая и тусклая
целлюлит и дряблая кожа — но комментс
отеки
выпадение волос — волосы выпадают со страшной силой
волосы сухие и ломкие
головокружение
тошнота
туман в голове — постоянно туман в голове и ты ничего не соображаешь
невозможность соображать — ощущаешь себя абсолютно тупым и бесполезным
трудно запоминать что-либо — я так вообще ничего не помню.

Вот с таким перечнем симптомов мы (те у кого АИТ) и живём каждый божий день! И окружающие не понимают как нам плохо на самом деле, ведь у нас никаких видимых проявлений нет. Но мы то знаем какого это…

А нам ведь даже поделиться не с кем этими проблемами, потому что даже близкие говорят — «да ты это всё придумываешь».

Моя мама до сих пор считает, что это у меня «просто отвратительный характер». При этом сама постоянно жалуется, что у неё тут болит, там колет. А то , что у меня это не просто плохой характер , а симптомы болезни , мама думать не хочет.

Добавки при АИТ

какие добавки принимать при АИТ

Я уже несколько лет изучаю пищевые добавки и то, как они влияют на организм при АИТ. Я выбрала самые лучшие на мой взгляд.

Я принимала все эти биодобавки и знаю точно, что они помогают при аутоиммунном тиреоидите. То есть это не просто бла-бла-бла , как у многих теоретиков, а основано на личном опыте.

селен (снижает антитела)
фолат
витамин С (не больше 500мг в день)
витамин D (исследования показывают четкую связь между дефицитом витамина Д и аутоиммунными заболеваниями. у нас дефицит, но лучше сдать анализы, чтобы знать наверняка)
Омега-3 (для баланса омега кислот в организме)
Магний (гормоны щитовидки)
Цинк (гормоны щитовидки)
Пепсин (повышает кислотность, у нас она снижена)
Расторопша (для печени и жкт)
Железо (у нас дефицит железа поголовно)
Пищевые энзимы (помогают переваривать пищу, помогают при синдроме дырявой кишки )
Пробиотики (полезные бактерии) можно сахаромицети буларди.
Глютамин (восстанавливает стенки кишечника)

Еда при АИТ

При АИТ необходимо исключить из питания глютен в обязательном порядке, а также молочные продукты, сахар.

Лучше всего соблюдать аутоиммунный протокол, о котором я до сих пор не могу написать статью.

В общем, нужно есть цельную здоровую пищу и избегать триггеров.

Что можно есть?

Мясные субпродукты и потроха – около 5 раз в неделю
Рыба и морепродукты – 3 раза в неделю
Все виды овощей – 1 кг и больше
Зеленые овощи
Цветные овощи и фрукты (красные, фиолетовые, синие, желтые, оранжевые и белые).
Крестоцветные овощи
Водоросли (за исключением хлореллы и спирулины).
Грибы.
Травы и специи.
Качественное мясо (фермерское)
Полезные жиры — качественные животные жиры, жирная рыба, оливковое масло, масло авокадо, кокосовое масла, пальмовое .
Фрукты (не больше 40 г фруктозы в день).
Ферментированные продукты
Продукты, богатые глицином

Что нельзя есть?

Зерновые .
Бобовые. (какао, шоколад в том числе)
Сою и соевые продукты
Молочные продукты.
Рафинированный сахар и масла.
Яйца
Орехи ( ореховые пасты, муку и масла из них).
Семена (включая масла из семян, кофе и специи из семян).
Пасленовые: картофель (сладкий картофель можно), помидоры, баклажаны, сладкий и острый перец, кайенский перец, физалис, ягоды годжи и также специи из перцев
Продукты с потенциальным содержанием глютена (обычно на упаковках пишут – возможно наличие следов сои, пшеницы, глютена).
Алкоголь
НПВС (аспирин или ибупрофен).
Подсластители (стевия тоже ).
Эмульгаторы, загустители и другие добавки. *(то есть вся готовая еда)

В общем, очень жесткий режим питания, но это питание не на всю жизнь! Обычно такое питание соблюдают около 6-8 недель для выхода в стойкую ремиссию. А дальше уже нужно вводить запрещенные продукты один за другим и наблюдать свою реакцию на каждый продукт.

Аутоиммунный тиреоидит и Косметика

Вот здесь я более подробно об этом писала — Аутоиммунный Тиреоидит Хашимото и косметика

Вкратце, в косметике содержится очень много компонентов, которые влияют на работу щитовидной железы и их следует избегать, дабы не усугублять положение. Лучше всего перейти на хорошую натуральную косметику.

Фталаты сейчас есть в косметике, пластике, парфюме, кремах, мыле. Могут вызывать рак, нарушения работы щитовидной железы, диабет и ожирение. Фталаты могут быть указаны на укаповке как diethyl phthalate либо же могут быть спрятаны под словом «fragrance». Следует избегать dibutyl phthalate (DBP) и denotes phthalate ester (DEP). Желательно избегать и продуктов с отдушками в составе, то есть с fragrance.
Триклозан обычно используется в мыле, дезодорантах, спреях для волос, зубных пастах и во всех продуктах, которые обозначены как антибактериальные. Структура триклозана напоминает структуру тиройдных гормонов и было признано, что он изменяет уровень гормонов у животных. К счастью, триклозан запрещен к использованию в Америке и многих странах ЕС. Но в старых средствах и некоторых средствах из других стран триклозан может ещё встречаться.
Парабены используются как антимикробные средтсва, которые помогают сохранять средства дольше. Они встречаются в гелях для душа, шампунях и кремах для тела. Они могут вызывать рак груди, а также различные кожные реакции — раздражение, сыпь. Чаще всего встречаются метилпарабен (methylparaben) и пропилпарабен. Вообще все парабены в составе оканчиваются на «парабен», поэтому их легко найти в списке компонентов.

Также стоит избегать следующих компонентов в косметике: triclocarban, retinyl palmitate, ceteareth, polyethylene, DMDM hydantoin, formaldehyde, formalin, toluene, dibutyl phthalate, BHT и oxybenzone.

Советую заглянуть на сайт LoveLula.com — это магазин натуральной косметики.

И Content Beauty тоже советую, но там бренды уже далеко не бюджетные.

Образ жизни при АИТ

Что ещё можно сделать, чтобы улучшить своё самочувствие?

Спать 8-10 часов
Ложиться спать строго до 23.00, а лучше до 22.00
Исключить стресс из жизни
Не можете исключить стресс, то учитесь справляться с ним — медитации, йога, аффирмации
поддержка циркадных ритмов (днем гулять, ночью спать в темноте)
Обязательно выбирайтесь на море в отпуск
Принимайте ванны с солью Эпсома
Парьте ноги
Правильно питайтесь, исключив глютен и сахар
Избавьтесь от кандиды
Чаще встречайтесь с друзьями
Смотрите комедии и веселые передачи
Обязательно занимайтесь своими любимыми делами
Занимайтесь умеренным спортом — ходьба, бег в идеале

В общем, с АИТ Хашимото жить можно, но нужно приложить усилия и наладить образ жизни и питания.

Что почитать

Если вы знаете английский, то советую почитать вот эти два сайта:

https://stopthethyroidmadness.com/

https://thyroidpharmacist.com/