Чаванпраш свойства и противопоказания

Чаванпраш свойства и противопоказания thumbnail

Автор Indiada.ru На чтение 13 мин. Просмотров 2.6k. Опубликовано 07.03.2017

Чаванпраш – это традиционный аюрведический препарат, который еще называют не иначе как «эликсир молодости». В Индии его применяют уже более двух тысяч лет, и за все это время состав чаванпраша не менялся. А зачем менять то, что и так эффективно?

Как принимать чаванпраш и какой у него составРазнообразие производителей чаванпраша

Обладающий лечебными свойствами, вкусный и полезный, он изготавливается на основе исключительно натуральных компонентов – различных гималайских трав, меда, индийского крыжовника. И никаких синтетических добавок. Только то, что дает щедрая Мать-природа. Этот чудодейственный продукт, о котором пойдет далее речь, применяется для лечения и профилактики огромного количества недугов, имея при этом ограниченный перечень противопоказаний.

Описание аюрведического продукта

Думая о лекарствах, мы сразу же вспоминаем горькие пилюли и таблетки, болезненные уколы и прочие традиционные медикаменты, известные большинству людей. Другое дело – чаванпраш. Это старинное лекарственное средство, заслужившее признание благодаря своим лечебным свойствам, на вкус просто бесподобное. Густоватый, тягучий, коричневый джем объединяет в себе одновременно пять вкусовых оттенков: сладкий, терпкий, острый, кислый и горький.

Сразу и невозможно сказать, что чаванпраш – лекарство. Не зная о том, насколько эта субстанция полезна, можно подумать, что это необычное индийское лакомство. И что удивительно: его классическая рецептура не меняется уже два тысячелетия!

лечебный джем на ложкеЛечебный джем на ложке

Легенда об удивительном появлении чаванпраша

Старая индийская реклама ЧаванпрашаСтарая индийская реклама Чаванпраша

Чаванпраш – это целебное средство, настоящая «пища мудрецов», которой необычайно гордится Аюрведа. Существует удивительная легенда о том, как людям удалось проведать о чаванпраше. И сейчас настало время узнать о ней.

Очень давно жил в древнем Китае Чаван – мудрец, желающий знать все тайны мироздания. Посвятив свою жизнь непрестанному поиску, он дожил до старости. Не желая мириться с тем, что его начали одолевать недуги и смерть стала подбираться к нему все ближе, он решил попросить помощи на высших планетах.

Отправившись к братьям-близнецам Ашвини Кумарам, которые знали все секреты Аюрведы, он надеялся узнать тайну долголетия. Кстати, более подробно про Аюрведу Вы можете узнать из нашей рубрики.

Ашвины, слышавшие немало о добродетелях мудреца, захотели ему помочь, поэтому передали рецепт «эликсира молодости». Для того, чтобы собрать все необходимые для приготовления эликсира ингредиенты, Чаван отправился в Гималаи. После того, как средство было готово, он начал принимать его – 108 дней каждый год. Результат был поразительный: прожив тысячу лет, он абсолютно не состарился и не обзавелся ни единой хворью.

Без мучения и боли, а по собственной готовности он отошел в иной мир по зову богов. Но, прежде он успел передать секретный рецепт чудодейственного средства людям. Благодаря своим уникальным свойствам и красивой легенде о его происхождении оно получило название «чаванпраш» – «пища мудреца».

Свойства и показания к применению

Чаванпраш по своим многогранным свойствам может составить полноценную конкуренцию многим современным медикаментозным препаратам. Его смело можно называть универсальным лекарством от сотни недугов.

О свойствах чаванпраша можно говорить бесконечно долго, так как они невероятно многогранны:

  • Является антиоксидантом. Это означает, что он эффективен в борьбе со свободными радикалами, которые ослабляют организм, нарушают здоровое равновесие в функционировании органов, способствуют раннему старению.
  • Избавляет от большинства проблем в работе ЖКТ: запоров, диарей, дисбактериоза кишечника, изжоги, повышенного метеоризма и пр.
  • Чаванпраш – натуральный иммунный стимулятор, так как повышает защитные силы, позволяет организму быстрее и результативнее справляться с разными заболеваниями, а также препятствовать их развитию. И речь идет как об обычной простуде, так и онкологических болезнях.
  • Укрепляет сердце, сердечную мышцу и сосуды, нормализует артериальное давление, предотвращает развитие инфаркта и инсульта.
  • Избавляет кровь и органы от токсинов, которые часто становятся причинами тяжелых недугов. Очищает печень, кишечник, поджелудочную железу, почки, благодаря чему человек достаточно быстро начинает ощущать улучшение общего самочувствия.
  • Способствует нормализации уровня сахара в крови, за счет чего показан для приема людям с данной проблемой (специальные разновидности чаванпраша) или тем, кто входит в группу риска по возможному развитию данного заболевания.
  • Идеально подходит для людей, имеющих склонность к лишнему весу, так как способен сбалансировать обмен веществ. Чаванпраш рекомендуется использовать в качестве диетической добавки к основному рациону. Употребляя аюрведическое средство, можно восполнить нехватку полезных веществ, которая может развиться в результате нерационального питания, тяжелой болезни и периоде после ее реабилитации. Например, люди, долгое время страдающие хроническим инфекционным заболеванием (в том числе, туберкулезом), смогут повысить эффективность лечения с помощью приема «пищи мудреца». Чаванпраш – это полноценный витаминно-минеральный комплекс природного происхождения.
  • Повышает выносливость организма, добавляет сил и активности, благодаря чему его можно порекомендовать даже интенсивно тренирующимся спортсменам.
  • Улучшает работоспособность головного мозга, памяти.
  • Помогает людям, которые испытывают постоянные психоэмоциональные нагрузки. Тем, кто учится или является работником умственного труда, чаванпраш поможет справиться со стрессом и утомлением.
  • Способствует профилактике почечной недостаточности, болезней мочеполовой системы.
  • Повышает мужскую «силу» и помогает в лечении фригидности у женщин.
  • Значительно уменьшает негативные последствия химиотерапии и радиологического облучения.
  • Помогает восстановить нормальный менструальный цикл и уменьшить проявления предменструального синдрома.
  • Укрепляет волосы и ногти, изнутри улучшает состояние кожи.
  • Повышает уровень гемоглобина

Производитель HimalayaПроизводитель Himalaya

Чаванпраш – уникальный аюрведический препарат. Так как у него огромное количество ценных свойств, которые мы рассмотрели выше, он показан для применения при таких заболеваниях и состояниях:

  • Небольшой или критический дефицит питательных веществ, минералов, витаминов, макро- и микроэлементов.
  • Разные вида анемии.
  • Импотенция, фригидность.
  • Инфекционные заболевания.
  • Процесс восстановления после болезни или оперативного вмешательства.
  • Нарушения менструального цикла, патологии мочеполовой системы.
  • Проблемы в функционировании эндокринной системы, болезни щитовидной железы.
  • Хронические простудные заболевания, снижение иммунитета.
  • Состояние хронической усталости, астении, снижение энергетического тонуса, последствия стрессов, депрессии.
  • Болезни ЖКТ.
  • Очищение организма от токсинов.
  • Заболевания сердца и сосудов.
  • Патологии функционирования дыхательных путей.
  • Ухудшение состояния волос, ногтей, кожи, зубов.

Особое преимущество чаванпраша по сравнению с синтетической продукцией современной фармакологии заключается в том, что аюрведическое средство безопасно в применении.

Что входит в состав популярного аюрведического средства

Состав чаванпраша сложный. В него может входить до 49 компонентов, которые можно разделить на 5 категорий:

  1. Мякоть амлы («Прадхана дравья») – индийский крыжовник. Это основной компонент, богатый витамином С и другими ценными веществами.
  2. Комплекс липидных компонентов природного происхождения («Ямака дравьи»).
  3. Смесь различных трав и растений, обладающих целительным действием – «Самсадхана дравьи» или «Кватья дравьи».
  4. Минералы и природные вещества (в виде порошка) – «Пракшеп дравьи». Они не только дают лечебную силу эликсиру, но также наделяют его приятным запахом и вкусом.
  5. Натуральные консерванты (Самвахака дравьи») – мед или сахарный сироп.
Читайте также:  Повар противопоказания к труду

В состав «пищи мудреца» входит большое количество различных экстрактов кореньев, побегов, плодов, цветов таких растений:

  • Кардмон.
  • Шафран.
  • Девясил кистевидный.
  • Борхавия раскидистая.
  • Эмблика.
  • Филлантус нирури.
  • Стереосперумум душистый.
  • Аквилария.
  • Десмодиум гангский.
  • Коричник гималайский.
  • Куркума цитварная.
  • Лаванда.
  • Солодка и др.

Это только некоторые из растений, которые являются компонентами эликсира молодости. Многие из них даже не известны европейцам. Точный состав чаванпраша определяется производителем и рецептурой конкретного вида продукта.

Разнообразие продукции

В Индии найти чаванпраш не составит труда. Он может быть как самодельным, так и фабричным. Есть разные производители, которые предлагают свою продукцию:

  • «Патанаджали». Особая гордость этой компании – «Чаванпраш Патанаджали» с добавлением «короля специй» – шафрана.
  • «Симпекс Фарма». Их продукция известна тем, что содержит повышенное количество витамина С, серебра и кальция. Кроме того, продукт менее сладкий.
  • «Занду». В состав своих препаратов добавляют гораздо больше шафрана и плодов амалаки (которые входят в состав трифалы), благодаря чему они являются отличными энерготониками.
  • «Дабур». Продукция этой компании характеризуется большим разнообразием составов, вкусов и свойств.
  • «Гималаи» («Himalaya»). Чаванпраш производства этой торговой марки может быть с лесным медом диких пчел и маслом гхи.
  • «Сона Чанди». Среди их продукции есть чаванпраш с гималайским медом, золотом и серебром. Он отлично подходит для пожилых людей и тем, кто имеет склонность к аллергиям.

От компании «Дабур» чаванпраш – один из наиболее известных не только в Индии и на территории Азии, но и в других странах мира, поэтому о нем стоит упомянуть в отдельности. Сегодня этот производитель предлагает разные вариации продукции, периодически пополняя ее новыми видами, чтобы иметь возможность угодить потребителям с разными заболеваниями, состояниями, особенностями и предпочтениями. Классический чаванпраш от компании «Дабур» – это препараты со вкусом апельсина и манго. Есть и множество других вариантов, среди которых:

  • Чаванпраш для диабетиков. Он не содержит сахара, поэтому абсолютно для них безопасен. Показан также для применения людьми, страдающих ожирением и желающих сбросить лишний вес.
  • «Чаванпраш Коттал» – сладкий, необычайно вкусный, поэтому его считают особенно «домашним» среди всех имеющихся разновидностей чаванпраша. Его можно давать и взрослым, и детям.
  • «Чаванпраш Байдианат» – одна из наиболее популярных разновидностей аюрведического препарата.
  • «Чаванпраш Нагарджуна». За счет того, что в нем имеется повышенное содержание антиоксидантов, его употребление помогает замедлить процессы старения, ускорить процессы регенерации клеток тканей, очистить организм от шлаков и токсинов. Данная разновидность чаванпраша – мощный «омолодитель».
  • «Чаванпраш Аштаварг». Он не просто полезный и эффективный в лечении различных недугов, но и очень вкусный. Густой и сладкий джем с мягким, необычайно приятным послевкусием – настоящее лакомство.
  • «Чаванпраш для детей». Этот адаптированный вариант представлен в виде небольших гранул, обладающих шоколадным вкусом. Благодаря этому малыши просто в восторге от полезного лакомства. В таком чаванпраше есть все, что нужно для гармоничного физического и психического развития детей: кальций, железо, молочный протеин и другие ценные компоненты.

Разные виды производителя ДабурРазные виды производителя Дабур

Какой бы чаванпраш от Дабур вы бы не выбрали, можно быть уверенным в его качестве и натуральности, так как этот производитель не подводит своих потребителей.

Как принимать чаванпраш?

Чтобы чаванпраш принес как можно больше пользы, необходимо придерживаться правил его употребления. Инструкция по применению рекомендует есть препарат за 15 минут до утреннего и вечернего приема пищи, то есть, дважды в день.

Перед употреблением эликсир нужно перемешать. На поверхности может быть пленка серебристого цвета. Это абсолютно нормальное явление, так как чаванпраш зачастую насыщают мельчайшими частицами серебра (а иногда и золота).

Приобретая чаванпраш, нужно обязательно ознакомиться с инструкцией, так как у каждого отдельного вида аюрведического препарата могут быть свои особенности правильного приема. В том числе, при определенных заболеваниях и состояниях порядок применения и дозировка будут разными.

Следует знать, что эликсир не глотают сразу. Его рассасывают во рту 20-30 секунд, а затем запивают слегка теплым молоком, так как этот продукт в разы повышает эффективность препарата, способствует более быстрому усвоению полезных веществ, содержащихся в чаванпраше. Если у человека имеется непереносимость лактозы, можно молоко заменить водой или зеленым чаем.

Взрослым рекомендуют принимать эликсир следующим образом:

  • Для замедления процессов старения организма и активизации омоложения, нормализации функционирования сердечно-сосудистой, эндокринной, пищеварительной систем, а также для выведения токсинов чаванпрашу принимают по 1/3 ч. л. трижды в день.
  • При анемии, авитаминозе, хроническом переутомлении, стрессах, в период восстановления после тяжелых болезней в день следует принимать от 0,5 до 2 ч. л. средства.
  • В случае тяжелых хронических и инфекционных заболеваний суточная доза должна составлять до 3-х ч. л. – по 1 ч. л. трижды в день.

Производство SwamalaПроизводство Swamala

Детям можно употреблять чаванпрашу только после 4-х лет. Перед тем, как давать препарат ребенку, следует проконсультироваться с педиатром, чтобы исключить заболевания и состояния, являющиеся противопоказаниями к приему. Грамотный специалист также поможет определить необходимую дозировку средства в зависимости от возраста, массы тела и состояния здоровья ребенка. Обычно детям назначают по 0,5-1 ч. л. препарата, который нужно употреблять ежедневно перед завтраком и ужином.

Полный курс приема чаванпраша составляет 108 дней. После этого нужно сделать перерыв – месяц, после чего следует пройти еще один курс.

Противопоказания к применению

Несмотря на то, что чаванпраш полезен, есть некоторые ограничения по его употреблению. Впрочем, у современных медикаментов гораздо больший перечень противопоказаний и побочных эффектов.

Итак, нужно знать, что применять чаванпраш не следует, если имеет место:

  • Гастрит с повышенной кислотностью.
  • Сахарный диабет (допускается употребление только чаванпраша без сахара, специально предназначенного для диабетиков).
  • Язвенная болезнь в стадии обострения.
  • Панкреатит, холецистит или гастроэнтероколит, протекающие в острой форме.
  • Острый нефрит, цистит или пиелонефрит.
  • Непереносимость одного из компонентов препарата, возможные аллергические реакции.

Если есть какие-то сомнения по поводу целесообразности приема чаванпраша, лучше проконсультироваться со специалистом. Не стоит относиться к этому аюрведическому препарату легкомысленно. Он обладает сильным эффектом, поэтому при выявлении каких-либо противопоказаний не стоит ставить эксперименты над своим здоровьем и употреблять его. Также на нашем сайте про Индию Вы можете узнать для чего служит аюрведа и как используют эти знания.

Читайте также:  Манная каша полезные свойства и противопоказания

Как отзываются о чаванпраше?

Чаванпраш нельзя считать панацеей от всех болезней, известных человечеству. Но, те отзывы, которые можно услышать об этом удивительном средстве, крайне положительные.

Те, кто имел возможность испробовать на себе действие чаванпраша, утверждают, что этот очень приятный на вкус продукт очень легко усваивается, не вызывает побочных реакций, помогает повысить защитные силы организма, чувствовать себя всегда активным и быть в хорошем расположении духа. Некоторым людям с помощью препарата удается избавиться от заболеваний, которые долгие годы их мучили.

Безусловно, в любой бочке меда есть своя ложка дегтя. У некоторых людей прием эликсира вызывал высыпания на коже. Это может быть связано с тем, что имеется аллергия на один из натуральных компонентов препарата. Жаль, но такое бывает. Правда, подобные случаи встречаются крайне редко.

Негативная реакция организма на продукт также может быть связана с тем, что была приобретена подделка. Чтобы этого избежать, покупать чаванпраш желательно на официальных сайтах производителей или доверенных реализаторов их продукции. Если вам повезет побывать в Индии, то проблем с покупкой оригинального эликсира возникнуть не должно.

Производитель - ПатанджалиПроизводитель – Патанджали

О чаванпраше достаточно хорошо отзываются как индийские медики, так и российские. Только врачи предупреждают, что перед тем, как решить употреблять этот полезный продукт, необходимо проконсультироваться со специалистом, который учтет индивидуальные особенности пациента и вынесет вердикт, можно ли употреблять чаванпраш. Это, конечно, идеальный вариант.

Здоровье – это ценность, которую нужно всячески холить и лелеять. Гораздо сложнее его восстановить, поэтому профилактика заболеваний будет мудрым решением.

Чаванпраш – лечебное средство с историей длиною более двух тысяч лет. И за все это время ему удалось излечить много людей от самых разных недугов.

Сегодня Вы узнали что такое чаванпраш и какой у него состав. Этот натуральный, вкусный и полезный «эликсир молодости» по своему эффекту может дать фору многим современным лекарствам, поэтому успешно применяется уже не только в традиционной Аюрведе. Здоровья вам и вашим родным!

Источник

Чаванпраш — это популярное в Индии средство, одно из ключевых в аюрведе. Основой состава (45%) является амла, дополненная 35 компонентами. Средство имеет широкое применение, в том числе помогает от простуды и астмы, используется для защиты почек, улучшения работы сердечно-сосудистой системы.

Чаванпраш представляет собой сладкую тягучую массу темно-коричневого или черного цвета.

Чаванпраш похож на очень густой и сладкий джем. Намазывая его на хлебец вы ни за что не подумаете о том, что он может быть полезен для здоровья.

Рецепт чаванпраш насчитывает около 3,000 лет и может рассматриваться как одно из самых древних медицинских средств в истории человечества.

Рецепт был сохранен благодаря популярности аюрведы в Индии. Считается, что употребление данного средства способствует долголетию, а также может избавить от многих болезней.

Одним из основных ингредиентов является амла (indian gooseberry). Об этом сильном антиоксиданте мы уже рассказывали ранее. Амла содержит в 55 раз больше антиоксидантов чем черника и занимает 7 место в рейтинге известных человеку антиоксидантов.

Состав дополняют 34 растительных компонента, включая фрукты, ягоды и растительные экстракты. А также 2 компонента животного происхождения — мед и масло гхи.

Оригинальный состав из 36 ингредиентов не менялся около 2000 лет, но в настоящее время на рынке присутствуют решения включающие от 25 до 80 ингредиентов.

Как легко догадаться, современные решения далеки от оригинального рецепта. Но и он сам весьма неоднозначен, так как с самых древних времен некоторые компоненты могли меняться из-за отсутствия нужных.

Состав настоящего чаванпраш:

ИнгредиентНаучное названиеПропорция
АмлаEmblica officinalis45.7%
VidarikandPiper longum3.7%
Перец длинныйPiper longum3%
Сандаловое деревоSantalum album2.4%
КардамонElletaria cardamom1.8%
Корень АкаркарыAnacyclus pyrethrum1.5%
АрджунTerminallia arjuna1.5%
АшвагандаWithania somnifera1.5%
СпаржаAsparagus racemosus1.5%
БакопаBacopa monnieri1.5%
Bael (aegle)Aegle marmalos1.5%
СидаSida cordifolia1.5%
ФиллантусPhyllanthus niruri1.5%
ХаритакиTerminalia chebula1.5%
ИнжирFicus carica1.5%
ИмбирьZingiber officinale1.5%
ВиноградVitis vinifera1.5%
ТуласиOcimum sanctum1.5%
ДевясилInula racemosa1.5%
Лептадения сетчатаяLeptadenia reticulata1.5%
ЛакрицаGlycyrrhiza glabra1.5%
Лотос орехоносныйNelumbo nucifera1.5%
НардNardostachys jatamansi1.5%
НимAzadarachta indica1.5%
Сыть круглаяCyperus rotundus1.5%
ПунарнаваBoerhaavia diffusa1.5%
ТиноспораTinospora cordifolia1.5%
ТрибулусTribulus terrestris1.5%
Юстиция сосудистаяAdhatoda vasica1.5%
ФисташкаPisticia integerrima1.5%
КуркумаCurcuma zedoaria1.5%
ГвоздикаEugenia caryophyllus0.9%
КорицаCinnamomum verum0.8%
Мезуя железнаяMesua ferrea0.8%
Лавровый листCinnamomum tamala0.8%
ШафранCrocus sativus0.6%

Стоит обратить внимание на то, что в оригинальном составе средства лишь 25% объема приходится на компоненты растительного происхождения. Остальные 75% приходятся на мед и масло гхи. Это означает то, что оригинальная формула является вегетарианской, но не веганской.

Для приготовления одного из ингредиентов харитаки (terminala chebula) используется кунжутное масло, поэтому его можно добавить в список ингредиентов.

Есть слишком много чаванпраш вредно, так как в нем присутствует мед и масло гхи. У людей страдающих от диабета может повыситься уровень сахара в крови, поэтому к данному средству стоит относиться с осторожностью. Излишнее употребление может привести к проблемам с лишним весом, так как на 100 гр чаванпраш приходится 70 гр углеводов (это очень очень сладким джем).

На рынке существуют рецепты чаванпраш для веганов, не содержащие жира и сахара. В последних все равно присутствуют углеводы (из фруктозы), но не содержится мед, что делает данное решение приемлемым для людей страдающих от диабета.

Полезные свойства чаванпраша

Чаванпраш называют «мультивитаминами Аюрведы». К этому сравнению не стоит относиться дословно. В традиционном рецепты присутствуют лишь некоторые из необходимых витаминов и минералов.

Так или иначе, но на чаванпраш приходится до 50% объема продаж от всех аюрведических средств в Индии. Причиной этого являются богатые полезные свойства:

  • способствует долголетию
  • улучшает пищеварение
  • снимает позывы к тошноте
  • помогает от вздутия живота
  • снижает воспаление кишечника
  • помогает от астмы
  • успокаивает кашель
  • способствует улучшению настроения

В 150-страничном документе «Generally recognized as safe» от Управления по санитарному надзору США упоминаются следующие полезные свойства: ускорение роста волос, улучшение кровяного давления, лечение эректильной дисфункции и нарушений мочеиспускания, улучшение состояния кожи лица и снижение вредного холестерина.

Мнение об этих полезных свойствах сложилось исторически, а не на основе научных исследований. Многие из этих утверждений основаны на тексте «Charaka Samhita», который был написан в промежутке между 700 годом до н.э. и I веком н.э. (1)

Читайте также:  Мед с сотами полезные свойства и противопоказания

В тексте указывается история создателя рецепта. Он был создан двумя неизвестными мудрецами для пожилого Чьявана (Chyawan), для того чтобы он смог восстановить свою молодость и осчастливить свою молодую невесту. Из-за этого средство именуется «chyawanprash». На санскрите слово «prash» означает рецепт еды.

Альтернативные названия: chyavanaprasha, chyavanaprash, chyawanaprash, chyavanaprasam.

Реальная польза или миф?

Определиться в этом вопросе не так просто из-за следующих факторов:

  • Отсутствие «официальной» стандартизированной формулы. Производители могут менять компоненты, а значит и полезные свойства вещества могут меняться.
  • Определить компоненты практически невозможно. Есть исследования установившие положительное влияние длинного перца для больных астмой (3); Cinnamomum tamala является сильным антиоксидантом и борется с грибком (4), а ашваганда может улучшить либидо и повысить фертильность. Но как все эти вещества взаимодействуют при одновременном употреблении — неизвестно.
  • Приготовление ингредиентов может варьироваться. В составе более 35 ингредиентов и все они могут иметь различные свойства в зависимости от способа экстракции и приготовления. (5)

Учитывая все это, провести клиническое исследование такого средства как чаванпраш практически невозможно. Но мы постарались разобраться с наиболее достоверными фактами, опираясь на доступные исследования.

1. Содержит сильные антиоксиданты

В чаванпраш входит много ингредиентов, но существенный объем занимает амла. Этот родственник крыжовника входит в число лидеров среди всех известных науке антиоксидантов. Плоды в 40 раз сильнее экстракта чеснока, если мы сравниваем свойства антиоксиданта.

Из растительных продуктов лишь экстракт из мякоти кофейных плодов эффективнее амлы. Стоит заметить, что мы готовим кофе не из самих плодов, а из обжаренных семян, то есть самый полезный источник антиоксидантов просто игнорируется.

В традиционном рецепте около 50% объема приходится на мякоть из плодов амлы. При этом от общей массы амла составляет лишь 12%, а 75% приходятся на мед и масло гхи. Эти ингредиенты занимают меньший объем, но имеют больший вес чем мякоть ягод.

Амла: 30 полезных свойств и 1 неприятный эффект

2. Может помочь в лечении когнитивных расстройств

Поскольку чаванпраш используется для «сохранения молодости», ученые из Индии решили проверить свойства добавки на группе пожилых мышей. (6)

  • Проверку прошли 17 групп мышей (8 молодых и 9 пожилых);
  • Дозировка вещества составляла от 1% до 2% от объема всей получаемой пищи;
  • Некоторые группы получали лекарство «Донепезил» используемое при болезни Альцгеймера.

Исследование длилось 15 дней, после чего мыши прошли тест на память (несколько лабиринтов).

Согласно полученным данным, употребление 2% чаванпраш дало результат сравнимый с употреблением специализированного лекарства донепезила.

воздействие чаванпраш на когнитивные функции мышей

В результате исследования ученые сделали вывод о том, что:

Выводы ученых: чаванпраш может быть использовать для улучшения памяти у возрастных животных благодаря сильному противоокислительному эффекту, способностью к улучшению обучения.

3. Защита почек во время химиотерапии

В химиотерапии используется такое средство как «Цисплатин». Это средство используется для лечения онкологических заболеваний, в том числе связанных с легкими и другими органами. Это средство достаточно эффективно для того чтобы его применяли для лечения людей, но у него есть побочные эффекты из-за высокого содержания платины.

Этот тяжелый металл токсичен для почек, мозга, нервной системы и желудочно-кишечного тракта.

Исследователи проверили возможность такого средства как чаванпраш снизить негативный эффект химиотерапии. (7)

В исследовании на мышах использовали цисплатин в связке с чаванпраш и другим аюрведическим средством brahma rasayana.

В результате исследования было установлено то, что оба средства являются эффективным способом снизить вред для почек:

защита почек при использовании чаванпраш

Выводы ученых: BRM (brahma rasayana) и CHM (чаванпраш) сократили изменение архитектуры тканей, предотвращая их повреждение при использовании CDDP (cisplatin).

4. Защита сердца

Два из трех исследований по этому вопросу сходятся с предыдущим параграфом про защиту печени. В оставшемся и не рассмотренном нами ранее исследовании, на мышах опробовали средство химиотерапии токсичное для сердца — доксорубицин. (8)

Часть мышей получала в виде добавки BRM (brahma rasayana), а вторая часть CHM (чаванпраш). В результате ученые сделали вывод:

Употреблением BRM или CHM в объеме 1 или 2 гр на каждый килограмм веса, может снизить риск повреждения тканей сердца благодаря высокому содержанию антиоксидантов.

5. Защита печени

Исследование о свойствах аюрведических средств по защите печени рассматривали другие ученые и в отдельном исследовании. (9)

Но сама методология исследования была схожей. Мыши получали токсичный тетрахлорметан, который приводит к фиброзу печени (такое же последствие у гепатита С и Б).

У мышей получавших чаванпраш и экстракт ягод амлы:

Обнаружено сокращение уровня токсичного воздействия вещества, снижение риска фиброза печени.

6. Стимуляция иммунной системы

Это исследование не производилось на живых мышах. Вместо животных использовались клетки культивированные в чашке Петри. (10)

Ученые считали количество сигнальных молекул (цитокинов) получалось в клетках, которые были обработаны веществами содержащими чаванпраш.

Было проведено 5 тестов:

  • Tumor Necrosis Factor-alpha (TNF-a)
  • Interleukin-1beta (IL-1ß)
  • Macrophage Inflammatory Protein-1-alpha (MIP-1-a)
  • Тест NK-клеток
  • Фагоцитоз клеток

Во всех 5 тестах вещество на основе чаванпраш показало иммуннозащитную роль.

Побочные эффекты

Несколько рассмотренных нами научных исследований на животных не установили побочных эффектов.

Но клинические исследования с участием добровольцев установили их:

  • Повышение уровня сахара в крови
  • Увеличение веса при злоупотреблении добавкой
  • Боль в кишечнике
  • Потеря стула

Исследователи делают вывод о том, что чаванпраш, в целом, хорошо переносится и негативные реакции встречаются при злоупотреблении добавкой либо при употреблении на пустой желудок.

Рассматривались различные формулы вещества, включая чаванпраш без глютена, без сои, подходящий людям склонным к аллергии.

При употреблении подслащенной версии чаванпраш становится понятна причина лишнего веса. В одной лишь порции добавки присутствует 50 калорий! Выбирайте решения с низким содержанием углеводов, пусть даже они не будут такими вкусными как традиционный рецепт.

Взаимодействие вещества с медикаментами не исследовалось учеными.

Инструкция по применению

Чаванпраш рекомендуется принимать дважды в день. Объем одной порции варьируется от половины до 2 чайных ложек. Добавку стоит растворить в теплом молоке и употреблять за 10-20 минут до приема пищи.

Если у вас есть проблемы с уровнем сахара, то стоит отказаться от вечернего приема добавки. Пик уровня сахара в крови может помешать нормальному сну.

Детям стоит принимать от 1/4 до 1/2 чайной ложки добавки.

Считается, что добавку стоит употреблять в зимние и холодны?