Дыхательный аппарат фролова противопоказания

В лечении многих заболеваний органов дыхания можно использовать специальные тренажеры. Они позволяют устранить одышку, воспалительные процессы, астматические приступы, предотвратить заражение вирусными инфекциями, повысить выносливость организма к любым патологическим изменениям и внешним негативным факторам.

Почему используют дыхательный тренажер Фролова?

В медицине достаточно часто применяют различные дыхательные упражнения, которые позволяют улучшить функциональность кровеносной и дыхательной системы. Кроме того, тренажер Фролова используется для повышения умственной и физической способности, восстановления работы нервной системы.

Дыхательные тренировки можно производить очень просто, поэтому их рекомендуют пациентам любого возраста. В некоторых случаях тренажер Фролова сочетают вместе с другими физиотерапевтическими методами лечения различных заболеваний. Во время упражнения органы дыхания будто попадают в условия, которые напоминают плотность воздуха на большой высоте. Гипоксическая тренировка полезна для здоровья дыхательной системы и это доказано долгожительством многих кавказских горцев. Известно, что в горах содержится мало кислорода, поэтому он оказывает оздоровительное действие. Избыток 02, наоборот, приводит к скорому старению организма и появлению многих патологий.

Когда пациент использует дыхательный тренажер Фролова, у него приходит в норму давление, улучшаются обменные процессы и кровоток. Одновременно восстанавливается нервная система, увеличивается энергия человека. Все эти факторы приводят к замедлению старения.

Почему дыхательный тренажер Фролова настолько эффективен?

Главное преимущество дыхательного устройства Фролова – это то, что тренировки можно делать в домашних условиях без особых наставлений врачей. Отзывы специалистов показывают, что тренажер положительно воздействует на организм, устраняя такие серьезные патологии, как бронхиальная астма, дистонические проявления.

За счет того, что дыхательный тренажер Фролова заставляет пациента дышать с препятствиями, у людей повышается выносливость мускулатуры бронх и легких. Таким образом, даже при серьезных физических нагрузках у людей не появляется одышки, как это бывает у нетренированных пациентов.

А если вместе с тренажером делать ингаляционные процедуры с эфирными маслами, то человек намного легче справляется с инфекционными и простудными болезнями. Для этого рекомендуют применять масла лимона, мяты, шалфея, эвкалипта, сосны, можжевельника и др. Часто устройство Фролова советуют купить, чтобы использовать с целью профилактики гриппа, ОРЗ.

Применение

Дыхательный тренажер назначают для терапии многих заболеваний у детей или у взрослых пациентов. В основном применение Фролова рекомендовано при следующих патологиях:

• Хронические и обструктивные бронхиты, астматический кашель
• Легочные заболевания, такие как туберкулез, пневмония
• Нарушения деятельности сердечно-сосудистой системы, скачки давления, послеинфарктное и послеинсультное состояние, дистония, стенокардия
• Профилактика респираторных болезней, ангины, гриппа
• Восстановительный период после операции

Поскольку тренажер Фролова нормализует обмен веществ на клеточном уровне, то у пациентов сохраняется баланс между объемом 02 и С02. Это позволяет справиться с проблемами дыхательной системы, восстановить функции сердца и кровеносной сетки. Если пациент перенес инфаркт/инсульт, дыхательная гимнастика дает возможность быстрее восстановиться. Когда больному назначают медикаменты, то дополнительные тренировки повышают эффективность воздействия лекарственных средств.

Применение тренажера увеличивает общий энергетический ресурс организма, ускоряя процессы регенерации после хирургического вмешательства, травм, ран, перенесенных воспалений.

Инструкция по использованию

Перед тем, как применять дыхательный тренажер Фролова, необходимо залить воду в стакан. Количество жидкости можно измерить специальной мензуркой, которая входит в комплект к устройству. Затем внутренний контейнер плотно закрывают крышкой и ставят в стакан. После этого емкость накрывают крышкой с патрубком и насаждают трубку для дыхания. В свободный край трубки вставляют мундштук.

Если пациент хочет дышать не обычной водой, а отварами различных трав, то в стакан заливается необходимое количество лекарственного настоя. В комплекте к тренажеру поставляется небольшая емкость, куда можно заливать эфирные масла. Но одновременно использовать травяные отвары и эфиры — не рекомендовано.

Инструкция к тренажеру Фролова указывает, что упражнения следует делать каждый день. Кроме того, целесообразно тренировать дыхательную систему в одинаковое время суток. Лучше проводить гимнастику по вечерам. Но непосредственно после ужина делать этого не стоит, необходимо подождать не менее 2 часов, а затем приниматься за упражнения.

В редких случаях, как исключение, пациентам можно проводить тренировки через 90 минут после легкого приема пищи. Если так не получается, тогда занятия советуют перенести на утреннее время, но до завтрака.

Для того чтобы дыхательные упражнения были более эффективными, перед ними рекомендовано выпивать до 300 мл жидкости, какой захочется, не обязательно воду. После упражнения нельзя принимать пищу до самого утра, а вот стакан воды будет даже полезным. Когда пациентам все-таки необходимо поесть перед сном (например, больным с сахарным диабетом, деткам или беременным женщинам), то они могут принять пищу, но только маленькой порцией.

А теперь переходим к правилам использования тренажера Фролова:

1. Дышать устройством можно в любом удобном положении, когда тело пациента расслаблено, и ничто не мешает свободному вдоху и выдоху. Это хорошо делать за столом или сидя в удобном кресле, лежа на боку или откинувшись на высокие подушки кровати. Главное, чтобы дыхание производилось животом, а не только легкими.
2. Первые тренировки делают примерно 5-10 минут. Но постепенно время дыхания тренажером нужно увеличить до получаса. Пациент может рассчитывать минуты, потраченные на упражнения таким образом, чтобы тридцатиминутное дыхание достигалось через месяц-полтора после первых занятий.
3. Так же нужно увеличивать объем жидкости в емкости стакана. Сначала вливают 10-20 мл, а постепенно количество воды поднимают до 30 мл. Точные рекомендации содержит инструкция к тренажеру Фролова.
4. Курс ежедневной терапии может длиться до 4 месяцев. А после этого тренировки можно проводить только дважды в неделю. Этого будет достаточно для профилактических мероприятий.

Как показывают отзывы медиков, чтобы упражнения с помощью устройства Фролова были эффективными, можно завести дневник, в котором будет отмечаться режим тренировок. Если пациент отметит какие-то условия дыхания, которые для него становятся максимально полезными и оздоровительными, то в таком режиме лучше заниматься в течение 3 месяцев, не увеличивая и не изменяя количество жидкости или время процедуры.

Как проводить ингаляции с тренажером Фролова?

Чтобы делать паровые ингаляции, в стакан наливают подогретую до 800С воду. Если же пациент хочет проводить упражнения, вдыхая негорячие эфирные масла, тогда в емкость не добавляют жидкости.

После этого в меньший контейнер тренажера Фролова вставляют отсек для эфирных масел. В отведенную ячейку капают по 1-2 капельке понравившегося лекарственного средства. На контейнер надевают клапан и вкладывают его в стакан. Потом закрывают емкость большой крышкой с патрубком и насаживают трубку с мундштуком.

Ингаляции производятся в таком же удобном положении, как и обычные дыхательные тренировки. Во время процедуры вдох должен быть медленным, не резким, спокойным, ротовым. После вдоха делают небольшую остановку дыхания, а потом спокойно выдыхают ртом в трубку. Рекомендовано растягивать вдох на 5 секунд и на такое же время делать остановку. Выдыхать можно за 2-3 секунды.

Период ароматерапии может длиться 10 минут. Если у пациента не возникает аллергических или каких-то непредвиденных реакций организма на эфирные масла, то количество капель постепенно увеличивают. Так, через каждые 5 дней дозу лекарственного средства повышают на 2-3 капли. Ингаляции можно повторять дважды в день, но также следует придерживаться режима – через 2 часа после любого приема пищи.

Чтобы процедура ароматерапии была эффективной, после ее проведения не стоит выходить на улицу еще в течение 30 минут. А при холодной погоде лучше оставаться дома не менее часа.

Ингаляции эфирными маслами рекомендовано делать курсами. Когда терапию проводят раз в день, то продолжают лечение до 20 дней. А при двукратной суточной процедуре период курса сокращают до десяти дней.

В отсеке для масел есть несколько ячеек. Они предусмотрены для использования разных видов эфира одновременно. Если пациент переносит ингаляции одного масляного вещества отлично, то можно купить и добавить другие виды лекарственного средства. Нельзя смешивать эфирные масла в одном отсеке.

Во время тренировки следует выполнять дыхание диафрагмой. Если необходимо вылечить насморк или гайморит, то выдох делают через нос, а не в трубку устройства Фролова. Когда у больного в процессе ингаляции начинается кашель и отходит мокрота, он должен сначала очистить дыхательные пути, а затем продолжить процедуру.

Если сделать вывод, то тренажер Фролова является очень эффективным физиотерапевтическим устройством, цена которого совсем невысокая. Поэтому каждый человек может позволить себе купить его для проведения профилактических и лечебных процедур. Цена тренажера может колебаться в зависимости от аптечной сети, но не существенно.

В процессе дыхания происходят вентиляция легких и газообмен между клетками организма и атмосферой, клеточные реакции обмена веществ (окисление молекул), осуществляется доставка атмосферного кислорода в клетки. При этом в процессе окисления образуется углекислый газ, который частично используется нашими клетками, а частично выделяется в кровь и затем удаляется через легкие.

В процессе дыхания участвуют специализированные органы (нос, легкие, диафрагма, сердце) и клетки (эритроциты — красные клетки крови, содержащие гемоглобин, специальный белок для переноса кислорода, нервные клетки, реагирующие на содержание углекислого газа и кислорода — хеморецепторы кровеносных сосудов и нервные клетки головного мозга, образующие дыхательный центр).

Условно процесс дыхания можно разделить на три основных этапа: внешнее дыхание, транспорт газов (кислорода и углекислого газа) кровью (между легкими и клетками) и тканевое дыхание (окисление различных веществ в клетках).

Внешнее дыхание — газообмен между организмом и окружающим его атмосферным воздухом.

Транспорт газов кровью. Основным переносчиком кислорода является гемоглобин, белок, который находится внутри эритроцитов. С помощью гемоглобина транспортируется также до 20% углекислого газа.

Тканевое или «внутреннее» дыхание. Этот процесс условно можно разделить на две части:

1. обмен газов между кровью и тканями, потребление кислорода клетками,
2. выделение углекислого газа (внутриклеточное, эндогенное дыхание).

Для поддержания здоровья, для сохранения высоких резервных возможностей организма необходимо поддерживать на должном уровне процесс вентиляции и газообмена, а также высокие резервные возможности дыхательной системы. Это достигается путем специальных тренировок дыхания, в процессе которых изменяются основные параметры дыхания: содержание кислорода и углекислого газа, показатели вентиляции легких (частота и ритм дыхания, минутный объем дыхания ).

В медицинской практике существует несколько систем дыхательных тренировок — гипокисческие тренировки, гиперкапнические тренировки (метод Бутейко), восточные оздоровительные методики дыхания, основанные на уменьшении частоты дыхания, методики, способствующие уменьшению минутного объема дыхания, тренировки с сопротивлением дыханию, тренировки с увеличением дополнительного дыхательного пространства. Уникальность дыхательного тренажера Фролова в том, что он взял лучшее от каждой из техник. Технология его использования очень проста. В аппарат заливается необходимый объем воды, после чего выполняется диафрагмальное дыхание (дыхание не грудью, а «животом»).

Вдох на первом этапе можно выполнять через нос, а затем через рот. При выполнении вдоха через рот (через воду в аппарате) создается сопротивление дыханию на вдохе. Выдох выполняется через рот (через воду в аппарате) — медленно, без напряжения, равномерно, это так называемый выдох с сопротивлением. В процессе тренировок длительность выдоха постепенно увеличивается до 40-50 секунд и более.

Кратковременная гипоксия (состояние кислородного голодания) — одна из составляющих методики дыхания на тренажере Фролова. Ее суть в том, что в результате удлинения выдоха создается кратковременная гипоксия, благодаря которой организм «учится» наиболее эффективно распределять кислород. Именно такая гипоксия является секретом долгожительства горцев. Почему она так полезна?

Наблюдения показывают, что в результате сеансов гипоксического дыхания улучшается настроение, повышается умственная и физическая работоспособность, раскрываются резервные капилляры, происходит выброс в кровяное русло дополнительных эритроцитов, увеличиваются объем циркулирующей крови, минутный объем кровообращения, улучшается кровоснабжение тканей и доставка кислорода в клетки.

Поэтому гипоксическая тренировка организма является перспективным методом улучшения функций основных физиологических систем и органов: мозга, лёгких, сердца, желудочно-кишечного тракта, репродуктивных органов, лечения и профилактики различных заболеваний, нормализации обмена веществ и укрепления иммунитета.

Дозированное гипоксическое воздействие на человека также повышает сопротивляемость, устойчивость к вредным факторам окружающей среды, оказывает нормализующее действие на обмен углеводов, жиров, белков, электролитов, является практически универсальным немедикаментозным средством повышения адаптационных возможностей, нормализует психофизиологические показатели, эмоциональное состояние и функции вегетативной нервной системы, регулирующей работу внутренних органов.

В результате гипоксических тренировок повышаются не только адаптационные возможности организма, но и уровень неспецифического и специфического иммунитета, значительно снижается частота обострений заболеваний по сравнению с методами традиционной противовоспалительной терапии, нормализуются показатели психоэмоционального состояния, гормонального фона (уровней пролактина, тестостерона, кортизола) и фазовой структуры менструального цикла у женщин.

Кстати, о таком благотворном влиянии умеренной гипоксии в горно-климатических регионах на организм человека известно со времён Гиппократа. В наши дни, в результате многолетних исследований был разработан метод, при котором используются воздушные смеси с пониженным содержанием кислорода — метод гипокситерапии. Он позволяет улучшить функциональное состояние, работоспособность, жизнеспособность путем дозированных гипоксических воздействий — подарить здоровье горцев и тем, кто не живет в горах.

Наиболее эффективный и экономичный метод гипокситерапии был разработан академиком Колчинской А.З. в 1991 году — метод интервальной гипоксической тренировки. Во время таких тренировок человек через маску дышит нормальным воздухом, чередуя его с гипоксической смесью с пониженным (10-12%) содержанием кислорода.

Универсальное влияние гипоксических тренировок на организм позволяет использовать их не только для лечения болезней органов дыхания, кровообращения, нервной системы, защиты от инфекции, радиации, вредных экологических и погодных факторов.

Подобные тренировки дыхания способствуют повышению резервов дыхательной системы, эффективности функции внешнего дыхания, снижению минутного объема дыхания и частоты дыхания, увеличению дыхательного объема, максимальной вентиляции легких, времени задержки дыхания на вдохе. Поэтому гипоксические методики тренировки дыхания получили широкое применение в спортивной практике — они повышают эффективность тренировок, и при этом заменяют дорогой процесс горно-климатических тренировок для спортсменов.

Для проведения сеансов гипоксической тренировки обычно используются специальные комплексы, позволяющие контролировать и регулировать газовый состав воздушной смеси, которой дышит человек. Тренажер Фролова позволяет воспользоваться преимуществами гипоксических тренировок в полном объеме.

В основе методики дыхания на тренажере Фролова также лежат тренировки дыхания с повышением содержания углекислого газа — гиперкапнические тренировки. Во время них повышается содержание углекислого газа во вдыхаемом воздухе или в легких. Периодическое повышение углекислого газа в легких достигается за счет замедления дыхания и эффекта возвратного дыхания через тренажер. При этом часть углекислого газа, поступающего с выдыхаемым воздухом в аппарат, на вдохе смешивается с вдыхаемым воздухом и в легкие поступает газовая смесь, обогащенная углекислым газом.

Подобные тренировки имеют важнейшее значение для состояния организма. Это объясняется особенностями регуляции процесса дыхания, а также разнообразными физиологическими и биохимическими эффектами углекислого газа.

Длительное время углекислый газ считался чем-то вроде «отбросов организма», побочным продуктом окисления веществ в клетках, подлежащим активному удалению из организма путем энергичной вентиляции легких. Но научные исследования показали, что углекислый газ является фактором, влияющим на важнейшие биологические и физиологические процессы.

Углекислый газ, СО2, влияет на обмен веществ в клетке, на состояние гладкой мускулатуры внутренних органов и сосудов, нервной системы, на кислотно-щелочное равновесие (баланс) в организме, на процесс отделения кислорода от гемоглобина во время прохождения крови через капилляры. Более того, оказалось, что организм человека активно реагирует на повышения углекислого газа в крови: возбуждаются специальные нервные клетки — гиперкапнические хеморецепторы.

А при снижении содержания углекислого газа в крови подобной реакции не отмечается, так как у человека нет хеморецепторов, которые реагируют на снижение уровня СО2. То есть наш организм не реагирует на снижение углекислого газа. Поэтому необходимы определенные дыхательные тренировки, которые поддерживают достаточное содержание углекислого газа в крови и в тканях.

Во время длительных задержек дыхания происходит накопление углекислого газа в крови и тренируются нейроны дыхательного центра. Они таким образом приучаются к определенной концентрации углекислого газа в крови.

Советским ученым Константином Павловичем Бутейко в шестидесятых годах был разработан метод, в основе которого лежала специальная методика регуляция дыхания — волевая ликвидация глубокого дыхания (ВЛГД). В соответствии с этой методикой во время тренировок определенным образом уменьшается глубина дыхания. При этом уменьшаются и потери углекислого газа с выдыхаемым воздухом, происходит накопление СО2 в крови.

Этот процесс естественен для организма — например, во время активных физических упражнений, при физической работе в результате окисления глюкозы в клетках увеличивается образование углекислого газа и таким образом, косвенно, тоже происходит тренировка дыхания в условиях повышения углекислого газа в крови.

В процессе разработки различных индивидуальных средств защиты (противогазы, скафандры и т.п.) учеными также были предложены варианты приборов и устройств, в которых выполняется возвратное дыхание — человек выдыхает в сосуд (например — в пластиковый мешок) и вдыхает оттуда воздушную смесь с повышенным содержанием углекислого газа.

Различные варианты гиперкапнических тренировок применяются и в клинической практике для лечения заболеваний (астма, стенокардия, гипертония и др.), и в спортивной медицине для повышения физической выносливости и восстановления резервов организма после тренировок.

Методика дыхания на тренажере Фролова предполагает постепенное увеличение длительности времени выдоха и в целом — длительности дыхательного цикла. Таким образом уменьшается частота дыхания, оно замедляется, нейроны дыхательного центра постепенно перестраиваются на иную, более редкую, частоту дыхания. Схожие техники издавна применяются в восточных оздоровительных методиках дыхания.

Что это дает? Известно, что в состоянии покоя, в положении сидя у взрослого человека число дыханий составляет 16-20 в минуту. У людей, регулярно занимающихся физическими упражнениями, этот показатель снижается до 8-12.

Такие подходы практикуются в частности в различных восточных методиках оздоровления. Так, например, у людей, в течение долгого времени занимающихся по системе ци-гун, частота дыхания понижается, достигая 4-6 вдохов в минуту, и даже, в отдельных случаях — двух вдохов в минуту.

Нейрофизиологи обратили внимание на то, что во время дзен-медитации также уменьшается частота дыхания. Уже в начале трансцедентальной медитации уменьшается частота дыхания, общая вентиляция в среднем уменьшается на 1 литр в минуту, снижается уровень потребления кислорода. Когда снижается частота дыхания, нормализуюся волновые колебания головного мозга, «запускается» процесс самоизлечения организма.

В целом же частота дыхания отражает состояние здоровья и уровень экономичности работы дыхательной системы, резервные возможности организма, то есть его жизненный потенциал. Чем реже мы дышим, тем больше сил у нашего организма.

Не удивительно, что данное направление оказалось востребовано в спортивной подготовке, поскольку было установлено, что способность произвольно регулировать частоту дыхания позволяет успешно выполнять физические упражнения и быстро восстанавливать состояние спортсмена после тренировки.

Поэтому различные медицинские, оздоровительные и спортивные программы предполагают определенную тренировку дыхания с целью уменьшения частоты дыхания. Но ее можно выполнять и дома, в комфортных для вас условиях — с помощью тренажера Фролова.

Во время тренировки дыхания на тренажере Фролова также, в результате замедления дыхания и увеличения продолжительности выдоха уменьшается минутный объем дыхания и устраняется гипервентиляция.

Уменьшение минутного объема дыхания повышает экономичность внешнего дыхания, устраняет излишнюю вентиляцию легких, гипервентиляцию. В результате тренировок этого рода отмечается снижение минутного объема дыхания и частоты дыхания, но при этом достоверно увеличивается дыхательный объем, максимальная вентиляция легких, время задержки дыхания на вдохе.

Этот кажущийся парадокс вполне объясним с позиций физиологии. При уменьшении минутного объема дыхания уменьшается излишняя, «холостая» вентиляция, то есть вентиляция мертвого пространства, в котором нет газообмена. Этот объем составляют воздухопроводящие пути (трахея, бронхи). При этом, как отмечают исследователи, улучшается вентиляция альвеол и условия газообмена между альвеолами и капиллярами.

Уменьшение минутного объема дыхания достигается в процессе тренировок дыхания, направленных на произвольное ограничение вентиляции легких и уменьшение частоты дыхания. Этот результат достигается в процессе специальных дыхательных упражнений, например — во время тренировок дыхания по способу ВЛГД (БутейкоК.П.), по методике ПОУМОД (произвольное оптимальное уменьшение минутного объема дыхания). Также для этих целей применяются различные аппаратные варианты регуляции дыхания, например — комплексы БОС (биологической обратной связи). Компактный и технологически продуманный тренажер Фролова также очень удобен для таких тренировок.

Одной из первых реакций на сопротивление выдоху во время занятий на тренажере Фролова является оптимизация альвеолярной вентиляции и вентиляционно-перфузионного соотношения. На фоне улучшения вентиляции, газообмена, улучшения микроциркуляции восстанавливается обмен веществ в органах и тканях с компенсацией, нарушенные функции регуляторных механизмов.

Сопротивление дыханию на выдохе обеспечивает улучшение бронхиальной проходимости, дренажной функции бронхиального дерева, уменьшает экспираторный коллапс бронхов. Таким образом, тренировки дыхания с сопротивлением улучшают очищение бронхов и легких.

Также в результате тренировок дыхания с сопротивлением отмечено урежение дыхания, увеличение времени задержки дыхания. Происходят определенные изменения и в газообмене — повышается уровень СО2 в альвеолярном и в выдыхаемом воздухе, улучшается альвеолярная вентиляции и вентиляционно — перфузионное соотношение, то есть улучшается газообмен на уровне альвеол, организм получает все необходимое для правильного функционирования.

Тренировки дыхания с сопротивлением применяются как в спорте, так и в клинической медицине. Спортсменам такие упражнения помогают увеличить силу и выносливость дыхательной мускулатуры и позволяют эффективнее использовать возможности дыхательной системы. В медицине такие упражнения помогают больным, страдающим от одышки, позволяют уменьшить негативное влияние синдрома утомления дыхательных мышц.

Также тренировки дыхания с сопротивлением — обязательное условие подготовки специалистов, использующих средства защиты органов дыхания — противогазы, скафандры, акваланги и т.п. Эти тренировки способствуют увеличению силы и выносливости дыхательной мускулатуры, адаптации бронхиального дерева и легочной ткани к нагрузке, оказывают массажное действие на гладкую мускулатуру бронхов и легочную ткань.

Во время занятий на тренажере Фролова аппарат является дополнительным дыхательным пространством для занимающегося. Его объем соответствует параметрам, безопасным даже для дошкольников и для больных, имеющих серьезные бронхолегочные заболевания.

В результате применения техники дополнительного дыхательного пространства увеличивается вентиляция легких, возрастает сила и выносливость дыхательной мускулатуры, появляется устойчивость к гипоксии, гиперкапнии, изменениям внутренней среды организма. Регулярное дыхание с дополнительным дыхательным пространством повышает физическую трудоспособность, устойчивость организма к колебаниям кислорода и углекислого газа — а значит, и к различным болезням и стрессам, неблагоприятной окружающей обстановке.

Конструкция аппарата тренажера Фролова и методика тренировки дыхания позволяет сочетать несколько наиболее эффективных факторов тренировки дыхательной системы. Все они положительно воздействуют на дыхательную систему и организм в целом, наполняя его силами, бодростью, повышая жизненный тонус и оздоравливая.