Горчичные ванны ножные показания противопоказания
Горчичные ванны применяются для лечения респираторных заболеваний органов дыхания и многих других болезней. В процессе лечения происходит общее расслабление и оздоровление организма.
Процедура относится к лекарственным ваннам, где помимо теплового и гидростатического эффекта проявляются высокоактивные химические свойства горчицы. Растворенный порошок вызывает раздражение мелких нервных окончаний на коже и оказывает разогревающее воздействие на организм.
Ванны делятся на общие — погружение всего тела, местные – для конечностей или частей тела, полуванны – погружение по пояс. Для процедуры используют сухой порошок зерен растения, вначале его растворяют в отдельной емкости и перемешивают содержимое до консистенции густых сливок. Необходимо следить за тем, чтобы не оставалось комочков. После приготовления лечебной массы, ее перекладывают в мешочек из плотной ткани – холста или хлопка. Готовый мешочек с горчицей опускают в приготовленную теплую воду и разминают до полного растворения.
Температура воды не должна превышать 38 градусов, более высокая температура может привести к ожогам. Во время общей ванны, человек опускается полностью, за исключением головы, на глаза при этом необходимо надеть защитную повязку, так как пар при купании может раздражать слизистые оболочки глаз.
При первом купании используют минимальное количество порошковой смеси -100 грамм на 20 литров воды, длительность терапевтического сеанса при этом не должна быть более 5 минут. Для второй процедуры используют уже 200 гр. порошка на 20 литров воды. Время купания при этом увеличивают на 5 минут. Рекомендуемый лечебный курс – 7-10 процедур, время одного купания не должно быть более 10 минут, так как горчица очень едкое вещество.
Ванну рекомендовано принимать незадолго до сна, после терапии необходимо промыть кожу под теплым душем от остатков горчицы, затем обернуться в одеяло и отправляться спать. Терапевтический эффект продолжается и после гидротерапии – по телу разливается приятное тепло и человека клонит в сон.
Лечебные свойства
Лечебный эффект от гидротерапии происходит за счет высокоактивных веществ растения, растворенных в теплой воде. В процессе лечения происходят следующие изменения:
— ускоряется кровоток;
— расширяются поры;
— расширяются стенки сосудов;
— улучшается кровообращение;
— ускоряются процессы метаболизма в клетках и тканях.
— снижается артериальное давление.
Горчица способствует повышению температуры и усиленной работе потовых желез, что позволяет организму быстрее выводить токсины и лишнюю жидкость. В процессе такого очищения человек легко теряет лишние килограммы, поэтому процедура популярна при борьбе с целлюлитом и ожирением.
Ванны приятно разогревают мышцы, в результате чего проходит мышечная и суставная боль, исчезают воспалительные процессы в позвоночнике. Горчица благотворно влияет на нервную систему – снижается нервная возбудимость, исчезает нервное напряжение, тревоги и стресс. Купание в горчичной воде перед сном способствует крепкому и здоровому сну, поэтому такая процедура показана при бессоннице и других нарушениях сна.
Показания к применению
Показаниями к проведению сеанса горчичной гидротерапии являются:
— заболевания органов дыхания: пневмония, бронхит, ларингит, трахеит;
— гипертония;
— целлюлит;
— бессонница;
— мигрень;
— радикулит.
Противопоказания
Горчица – едкое и горючее вещество, поэтому терапия имеет ряд противопоказаний:
— беременность;
— болезни сердца;
— онкология;
— индивидуальная непереносимость продукта;
— кожные заболевания;
— лихорадка;
— острые инфекции и воспаления;
— аллергия.
Парить ноги с горчицей в домашних условиях просто. Благодаря низкой цене действующего компонента, процедура доступна каждому. С помощью ножных ванночек можно быстро и эффективно ускорить выздоровление или удалить натоптыши (сухие мозоли).
Показания для ножных ванн с горчицей
Любое лечение предполагает воздействие на организм. Поэтому для него должны быть определенные показания. Парить ноги с горчицей можно:
- при простуде, в том числе – затянувшейся;
- насморке;
- сухом или влажном кашле;
- боли в горле;
- чувстве недомогания, ломоте в теле, снижении работоспособности;
- сухих мозолях.
В прошлом веке горячие ножные ванны с горчичным порошком использовались для снятия приступа бронхиальной астмы. Это можно использовать и в XXI веке, но не как основной метод, а в качестве вспомогательного средства на фоне базовой терапии заболевания.
Польза метода
Воздействие теплом и раздражающими веществами, особенно содержащими эфирные масла, очень полезно во многих ситуациях. Горчица оказывает лечебное воздействие на организм:
- улучшает кровоток, насыщаемость тканей кислородом;
- снимает болевые ощущения;
- помогает прогреть мышцы локально и организм в целом;
- обладает отхаркивающим эффектом;
- повышает иммунитет;
- способствует выведению токсинов;
- размягчает огрубевшую кожу.
Прогревание ног в горячей воде с горчицей помогает при многих проблемах, потому что процедура способна:
- расширять сосуды;
- оказывать местное раздражающее действие;
- локально обезболивать;
- расслаблять мышцы;
- стимулировать работу бронхов;
- активировать клетки иммунной защиты.
Противопоказания
Парить ноги можно не всем. Ограничение к применению метода:
- температура тела выше 37,3 °С – нагревание даст еще большую гипертермию;
- гипотония (цифры давления менее 110/70 мм рт. ст.) – в горячей воде расширяются сосуды, что может спровоцировать падение артериального давления вплоть до потери сознания;
- гипертония – у некоторых людей ванночки способны, напротив, повысить давление и спровоцировать гипертонический криз;
- хроническая ишемическая болезнь сердца, миокардит – воздействие может принести вред;
- язвы на голенях, стопах, варикоз – процедура даст болевые ощущения, усугубит болезнь;
- онкологические болезни – улучшение кровотока способствует росту опухоли;
- обострение хронических заболеваний (кроме бронхолегочной системы).
С осторожностью – беременность, детский возраст до 5 лет.
Как правильно парить ноги с горчицей
Что нужно, чтобы парить ноги с горчицей:
- таз, лучше – пластмассовый;
- горчичный порошок;
- вода температурой 40 °С;
- полотенце;
- теплые носки, лучше из шерсти;
- термометр для воды (по необходимости).
Как взрослому человеку парить ноги с горчицей при простуде:
- Подогреть воду до температуры 40 °С. Налить в подготовленный заранее таз.
- Объем воды должен быть такой, чтобы скрыл ступни и был на уровне лодыжек. Для широкого таза нужно больше воды.
- Добавить 3 ст. л. горчичного порошка. Перемешать для растворения.
- Постепенно опустить ноги. Если кожа отличается повышенной чувствительностью, то температуру воды можно снизить до 37 °С или уменьшить количество горчицы до 2 ст. л.
- Время прогревания – полчаса. Вода будет остывать, поэтому периодически нужно подливать горячую.
- После окончания процедуры следует вытереть ноги насухо, надеть хлопчатобумажные носки, сверху – шерстяные.
- Далее выпить травяной чай (с ромашкой, зверобоем, земляничным листом). Можно добавить мед или ягодное варенье.
При температуре более 40 °С можно получить термический ожог кожи, при превышении концентрации горчицы – химический.
Усилить лечебный эффект можно с помощью добавления в ванночку:
- 150 мл отвара шиповника или липы;
- эфирных масел пихты, эвкалипта, цитрусовых из расчета 3 капли на каждый литр воды;
- соды – 1 ст. л.
Воздействие будет происходить не только через кожу, но и путем вдыхания полезных паров.
Рекомендуемый курс лечения при простудных заболеваниях – 2 прогревания в день на протяжении 3–4 дней. Если парить ноги при натоптышах, то это нужно делать 1–2 раза в неделю. После распаривания отмершую кожу удаляют пемзой, густо наносят смягчающий крем, надевают хлопчатобумажные носки.
Дополнительно смотрите видео как делать ванну для ног:
Традиционный способ
Наиболее распространенный способ использования горчицы для прогревания – это смешивание ее с горячей водой. Может использоваться как горчичный порошок, так и готовая к употреблению приправа.
Чтобы правильно заварить горчицу из горчичного порошка, нужно:
- 2 ст. л. сухой горчицы;
- 30 мл кипятка.
Порошок заливают водой, перемешивают, дают настояться 2 часа. Затем можно использовать для ванночек в тех же пропорциях, что и сухую горчицу (3 ст. л. на таз воды до лодыжек).
Сухой способ
Если мучает кашель, и при этом нет возможности или желания греть ноги с горчицей традиционно в тазу, то можно прибегнуть к сухому способу:
- надеть пару чистых хлопковых носков;
- во вторую пару насыпать сухой горчичный порошок – по 2 ст. л. в каждый носок;
- надеть носки с порошком, оставить на ночь.
За счет раздражающего действия приправы и 2 слоев носков ноги хорошо прогреваются, что помогает быстрее излечиться. Обязательное условие – носков должно быть по 2 на каждой ноге, иначе можно получить ожог кожи.
Горчичные ванны для детей
При отсутствии противопоказаний парить ноги с горчицей можно детям любого возраста. До возраста 5 лет нужно быть особенно осторожными – не перепутать концентрации, температуру, не передерживать дольше положенного.
Как правильно парить ноги с горчицей ребенку при сухом кашле и насморке:
- подготовить воду температурой 38 °С;
- налить в тазик;
- на 3–4 литра воды требуется ¼ ст. сухого горчичного порошка;
- время воздействия – 10–15 минут;
- процедуру нужно проводить перед сном;
- нужный объем воды определяется по тому же принципу, что и для взрослых – ноги должны скрыться до уровня лодыжек.
Чтобы ускорить выздоровление при простуде, можно парить ноги с горчицей, эфирными маслами и отварами трав. Для получения пользы важно соблюдать концентрацию действующих веществ и не превышать время воздействия.
Приходилось ли вам парить ноги с горчицей? При каких заболеваниях процедура оказала положительное действие? Что еще можно добавить в ванночку? Поделитесь информацией с друзьями и знакомыми – она может оказаться полезной.
Отдельное место в лечении простудных заболеваний занимают отвлекающие процедуры, в том числе горчичные ванны. Подобный способ пользуется популярностью еще со времен наших бабушек, но следует отметить, ванны с горчичным порошком должны использоваться в качестве вспомогательного метода лечения. Кроме того, нужно знать о правилах их применения.
Механизм действия
Горчичная ванна относится к физиотерапевтическому способу терапии и может быть общей, а также местной. Эфирное масло, содержащееся в семенах, обеспечивает раздражающее действие кожных рецепторов. Вследствие этого усиливается кровоток, повышается теплообмен. Кожа краснеет в результате расширения капилляров, это приводит к облегчению дыхания и лучшему отхождению мокроты. На рефлекторном уровне происходит повышение обмена веществ, снижается спазм гладкой мускулатуры, выравнивается сердечный ритм.
Следует знать, что в результате применения подобного метода может снизиться артериальное давление. Контролируйте его показатели в начале и в конце процедуры.
Простота приготовления лечебной ванной позволяет использовать ее самостоятельно в домашних условиях.
В каких случаях используют?
Чаще всего свойства горчицы используют для лечения простудных заболеваний у детей и взрослых. Горячие ванны эффективно борются с кашлем, насморком и показаны при различных патологических состояниях верхних и нижних дыхательных путей. В частности, при тяжелом отхождении мокроты из бронхов или легких. Кроме того, порошок используется с целью похудения.
Растворяясь в воде, эфирные масла попадают в воздух, при этом их вдыхание положительно влияет на нервную систему. Поэтому еще одним показанием для подобного метода являются неврологические патологии. Его назначают в терапии радикулита, активные вещества успешно устраняют усталость и боль в ногах.
Нетрадиционное лечение простуды противопоказано в случае наличия одного из следующих заболеваний:
- кожной патологии (нейродерматит, пиодермия, экзема);
- злокачественных новообразований;
- активной формы туберкулеза;
- аллергии на компоненты горчицы;
- при легочном кровотечении.
Прохождение процедуры при менструации может вызвать увеличение объема выделений и связанное с эти ухудшение самочувствия.
Ванны являются отличным профилактическим средством при переохлаждении. Однако, перед их применением необходима консультация специалиста. Обязательным правилом для проведения процедуры является отсутствие лихорадки.
Местные ванны для рук или ног противопоказаны при варикозном расширении вен, гипертонической болезни, патологиях крови, хронических процессах в органах малого таза и при беременности. На поверхности кожи должны отсутствовать любого рода раны и порезы, чтобы избежать раздражения или ожога.
В первый раз внимательно следите за своими ощущениями, допустимой реакцией на горчичный порошок является легкое пощипывание и покраснение кожи. Однако, при кашле, чихании, слезотечении и других симптомах аллергии нужно немедленно прекратить терапию.
Правила приготовления
О связи промокших ног и появления симптомов воспаления знают все. Вот почему ножные ванны так эффективны при первых признаках переохлаждения: першения в горле, недомогания, ломоты в мышцах. Для лечения простуды ножную ванну готовят следующим образом:
- Емкость наполняют до середины водой с температурой 38-40°С и насыпают в нее 2 ст. л. горчицы.
- После перемешивания в воду погружают ступни.
- Через 15-20 минут добавляют немного кипятка и продолжают принимать ванну.
- После процедуры ноги вытирают насухо и надевают теплые носки.
При отсутствии аллергической реакции к горчице можно добавить несколько капель эфирного масла эвкалипта, мяты перечной. Для достижения терапевтического эффекта при простуде процедуру повторяют три дня подряд.
Сделать процедуру более приятной можно с помощью выпитой во время нее чашечки чая или морса.
Ускоряют выздоровление общие ванны с порошком горчицы. На один такой сеанс понадобится 100-200 г порошка на 200 л воды. Перед его добавлением предварительно горчицу растворяют в отдельной емкости. Процедура осуществляется сидя с согнутыми или полусогнутыми ногами. Время терапии составляет не более 5 минут. Затем следует принять горячий душ и лечь в постель на 2-3 часа. Ни в коем случае после ванной не выходите сразу на улицу. Лечиться подобным способом можно не чаще четырех раз в неделю. На полный курс понадобится 10-12 процедур.
Чтоб не нанести вреда здоровью, перед приемом общей ванны необходимо намазать наружные половые органы вазелином. Снизить попадание ароматических веществ в дыхательные пути можно, накрыв полотенцем лицо. Эффективнее будет проведение тепловой процедуры перед сном.
Горчичные ванны детям готовятся аналогичным образом, нужно тщательно следить за самочувствием ребенка. Но в борьбе с вирусным заболеванием этот метод должен быть вспомогательным, а не основным. Не забывайте о теплом и обильном питье, приеме лекарственных средств, назначенных врачом. Если ребенок жалуется на заложенность носа или першение в горле, попарить ноги лишним не будет. Помните, что воспользоваться таким способом можно только, если ребенку уже исполнилось пять лет.
Чтобы процедура была комфортнее, в это время можно почитать вместе с ним книгу или посмотреть мультфильм. Несомненным преимуществом метода является отсутствие системного воздействия на организм, в отличие от внутреннего приема медикаментов. Риск возникновения побочных эффектов при этом минимален.
Горчичная ванна для похудения
Для одной процедуры понадобится 100 г сухого порошка. После размешивания и получения однородной консистенции смесь вливают в ванну с водой. Температура приема составляет от 38 до 39°С. Важно! За один час до процедуры нельзя есть и пить.
Ванна наполняется до уровня поясницы и принимать ее нужно сидя в течение 5-10 минут. Если чувствуете учащение сердцебиения, тошноту, процедуру нужно прекратить. После ванны будет наблюдаться интенсивное потоотделение, для усиления эффекта нужно лечь под одеяло на полчаса.
Горчичная ванна для рук
Необходимые для процедуры пропорции: 5-10 г сухой горчицы на ведро воды. Руки погружают в воду до уровня предплечья. После сеанса кожу рук следует ополоснуть водой и не выходить на улицу в течение нескольких часов.
Итак, чем полезны ванны с сухой горчицей при простуде? В первую очередь, на фоне их приема снижаются проявления воспаления. В результате уменьшения отека тканей ускоряется ток крови по сосудам, улучшается общее самочувствие. Во-вторых, вместе с током крови по организму разносятся лейкоциты и лимфоциты. Чем быстрее ток крови, тем скорее иммунные клетки достигнут места воспаления.
Современная медицина все реже обращается к отвлекающим процедурам для лечения простудных заболеваний, одной из которых является прием ванн с горчицей. Но при нормальной переносимости порошка его можно использовать без вреда для здоровья. На что стоит обратить внимание, так это не делать ванны слишком горячими. Лечебное действие вещества в таком случае уменьшается, оно теряет часть своих свойств. Главное, при этом не спровоцировать повышенную нагрузку на сердечную мышцу, обращая внимание на температурные показатели.
Биологически активные вещества
Продукт содержит вещества, укрепляющие иммунную систему: витамины, минералы, аллиловое горчичное масло, аминокислоты, гликозиды. Количество аскорбиновой кислоты в 100 г семян составляет 30,7 мг.
Гликозиды (капсаицин, синигрин и др.), раздражая кожу, усиливают циркуляцию крови, тормозят развитие патологических процессов, уменьшают боли. Такой же эффект вызывает горчичное масло. При простуде, которая сопровождается воспалением придаточных пазух носа (синусит) и верхних дыхательных путей, оно разжижает вязкую слизь, оказывает противовоспалительное и бактерицидное действие.
В 1958 году немецкие ученые доказали, что горчичные масла способны сдерживать размножение вирусов гриппа. В 2010 году сотрудники Института медицинской вирусологии при Гиссенском университете имени Юстуса-Либига (Германия) выяснили, как эти вещества влияют на подтип возбудителей инфлюэнцы H1N1 серотипа А. Результат оказался впечатляющим: скорость распространения вируса снизилась на 90%.
Университетская клиника Фрайбурга проводит лабораторные исследования антибактериальных свойств масел. Согласно ученым, они накапливаются преимущественно в мочевом пузыре и легких и эффективны против 13 клинически релевантных возбудителей. Среди них резистентный к действию пенициллина пневмококк, вызывающий развитие тяжелой пневмонии.
Польза
Польза приправы в ее бактерицидных свойствах, в высоком содержании микроэлементов и целебных масел. Горчичные ванночки обладают лечебными свойствами:
- прогреванием организма;
- стимуляцией кровообращения;
- облегчением отхождения мокроты;
- блокированием развития респираторных инфекций;
- избавлением организма от токсинов и шлаков;
- снятием болевых ощущений, напряжения и застоя в мышцах.
Официальная медицина тоже признает целебные свойства горчицы, не зря было разработано такое лечебное средство, как горчичники.
Взрослым и детям рекомендуют применять горчицу:
- при первых признаках простуды – недомогании, слабости, ломоте в теле;
- першении и боли в горле, появлении сухого кашля;
- насморке;
- температуре – показатели не должны превышать субфебрильную отметку в 37,5°С.
Приправа обладает не только целебным, но и косметическим действием. Сухой горчичный порошок вместе с эфирными маслами смягчает кожу. После ванночки достаточно потереть пятки щеткой, чтобы удалить ороговевшие слои.
Противопоказания
Парить ноги можно не всем. Ограничение к применению метода:
- температура тела выше 37,3 °С – нагревание даст еще большую гипертермию;
- гипотония (цифры давления менее 110/70 мм рт. ст.) – в горячей воде расширяются сосуды, что может спровоцировать падение артериального давления вплоть до потери сознания;
- гипертония – у некоторых людей ванночки способны, напротив, повысить давление и спровоцировать гипертонический криз;
- хроническая ишемическая болезнь сердца, миокардит – воздействие может принести вред;
- язвы на голенях, стопах, варикоз – процедура даст болевые ощущения, усугубит болезнь;
- онкологические болезни – улучшение кровотока способствует росту опухоли;
- обострение хронических заболеваний (кроме бронхолегочной системы).
С осторожностью – беременность, детский возраст до 5 лет.
Условия хранения
Пищевую горчицу следует держать в холодильнике даже в целой упаковке, так как под воздействием света и тепла меняются не только ее цвет и вкус. Чем выше температура, тем быстрее распадаются горчичные масла, вследствие чего продукт теряет свою целебную силу.
Горчичники, порошок или семена хранят в темном, прохладном, сухом месте.
Риски, побочные эффекты
Возможность использования продукта следует обсудить с врачом, особенно если вы собираетесь лечить простуду у детей. Некоторые медики считают, что он не подходит малышам в возрасте до 5 лет. Порошок горчицы, смешанный с водой, очень острый, поэтому способен вызвать серьезные ожоги. Обязательно соблюдайте рекомендованное время воздействия, контролируйте реакцию кожи.
Средство противопоказано при высокой температуре, непереносимости, наличии таких проблем как:
- повреждение или воспаление кожного покрова;
- аллергия на горчицу;
- варикозное расширение вен;
- кожные болезни;
- склонность к судорогам;
- повышенная возбудимость;
- снижение чувствительности кожи или ее отсутствие.
Не допускайте попадания горчицы на слизистые оболочки. Нельзя париться в бане, делать ванны для всего тела при беременности и кардиоваскулярных заболеваниях, так как дополнительную нагрузку испытывает сердечно-сосудистая система. При повышенной чувствительности кожи следует избегать прямого контакта с порошком.
Меры предосторожности
Процедура сопровождается покалыванием кожи, поэтому обладательницам чувствительных ножек стоит быть особенно бдительными: чем больше в растворе горчицы, тем выше вероятность получения легкого ожога.
Прогревание противопоказано в следующих случаях:
· обострение хронических заболеваний;
· варикоз;
· повышенная температура тела;
· беременность;
· гипертония.
Парить ноги в горчице можно и взрослым, и детям от 2 лет. Для лечения маленьких пациентов соблюдаются ограничения: продолжительность процедуры не превышает 10 минут, а порция сухой горчицы уменьшается до 1 столовой ложки на 5 литров воды.
Показания для ножных ванн с горчицей
Любое лечение предполагает воздействие на организм. Поэтому для него должны быть определенные показания. Парить ноги с горчицей можно:
- при простуде, в том числе – затянувшейся;
- насморке;
- сухом или влажном кашле;
- боли в горле;
- чувстве недомогания, ломоте в теле, снижении работоспособности;
- сухих мозолях.
В прошлом веке горячие ножные ванны с горчичным порошком использовались для снятия приступа бронхиальной астмы. Это можно использовать и в XXI веке, но не как основной метод, а в качестве вспомогательного средства на фоне базовой терапии заболевания.
Как правильно парить ноги с горчицей
Что нужно, чтобы парить ноги с горчицей:
- таз, лучше – пластмассовый;
- горчичный порошок;
- вода температурой 40 °С;
- полотенце;
- теплые носки, лучше из шерсти;
- термометр для воды (по необходимости).
Как взрослому человеку парить ноги с горчицей при простуде:
- Подогреть воду до температуры 40 °С. Налить в подготовленный заранее таз.
- Объем воды должен быть такой, чтобы скрыл ступни и был на уровне лодыжек. Для широкого таза нужно больше воды.
- Добавить 3 ст. л. горчичного порошка. Перемешать для растворения.
- Постепенно опустить ноги. Если кожа отличается повышенной чувствительностью, то температуру воды можно снизить до 37 °С или уменьшить количество горчицы до 2 ст. л.
- Время прогревания – полчаса. Вода будет остывать, поэтому периодически нужно подливать горячую.
- После окончания процедуры следует вытереть ноги насухо, надеть хлопчатобумажные носки, сверху – шерстяные.
- Далее выпить травяной чай (с ромашкой, зверобоем, земляничным листом). Можно добавить мед или ягодное варенье.
При температуре более 40 °С можно получить термический ожог кожи, при превышении концентрации горчицы – химический.
Усилить лечебный эффект можно с помощью добавления в ванночку:
- 150 мл отвара шиповника или липы;
- эфирных масел пихты, эвкалипта, цитрусовых из расчета 3 капли на каждый литр воды;
- соды – 1 ст. л.
Воздействие будет происходить не только через кожу, но и путем вдыхания полезных паров.
Рекомендуемый курс лечения при простудных заболеваниях – 2 прогревания в день на протяжении 3–4 дней. Если парить ноги при натоптышах, то это нужно делать 1–2 раза в неделю. После распаривания отмершую кожу удаляют пемзой, густо наносят смягчающий крем, надевают хлопчатобумажные носки.
Дополнительно смотрите видео как делать ванну для ног:
Лечебный эффект
Если парить ноги с горчицей по всем правилам, то это процедура даже может доставить некоторое удовольствие заболевшему человеку.
Обычно для лечения простуды таким способом используют сухой порошок. Он в отличие от горчичников, продают в любом магазине. Но горчица является сильнодействующим веществом, и для получения положительного эффекта от ее применения надо знать основные правила ее использования для лечебных целей и возможные противопоказания.
Чем обеспечивается лечебный эффект этой известной специи? За счет высокого содержания эфирных масел, которые оказывают сильный раздражающий эффект и обладают высокой проникающей способностью, из-за действия которой на кожу мы и ощущаем пощипывающий эффект.
В месте воздействия горчицы на кожу начинается раздражение и увеличивается приток крови, и, как следствие, ускоряется кровоток по всей системе кровообращения. Активизируются защитные силы организма и начинается активная борьба с причинами заболевания. Так как горчица обладает бактерицидным и антимикробным действием, то прогревание ног подавляюще воздействует на болезнетворные микроорганизмы.
Традиционный способ
Перед проведением этой несложной процедуры сначала приготовьте все необходимое. Термометр для измерения температуры воды, горчичный порошок, таз, полотенце и теплые носки. Затем наполните таз горячей водой температурой 40 градусов и добавьте 0,5 стакана порошка сухой горчицы. Воды в тазу должно быть столько, чтобы ноги были погружены в нее по щиколотку.
Постарайтесь поддерживать температуру жидкости в тазу, периодически подливая туда горячую воду. Для усиления эффективности процедуры можно брызнуть в воду немного эфирного масла с оздоравливающим действием. Это окажет легкое ингаляционное действие и улучшит отхождение мокроты. В качестве эфирных масел в нетрадиционной медицине используют хвойные, цитрусовые масла, масло эвкалипта. Можно добавить ромашку, соду, шиповник. Пары горчицы в сочетании с добавками увлажнят слизистую, снимут заложенность носа и уменьшат насморк.
Продолжительность процедуры должна составлять не более получаса. Проводить ее лучше в теплом помещении при закрытых дверях, чтобы исключить возможные сквозняки. Закончив парить ноги, вытрите их насухо полотенцем. Наденьте теплые шерстяные носки и отправляйтесь в постель. Если одного раза окажется мало, то повторяйте ее дважды в день (утром и вечером) до окончательного выздоровления.
Добавление горчичного порошка в носки
Этот метод широко используется при лечении насморка. Засыпьте горчицу в носки и наденьте их (детям, не достигших 3 лет, рекомендуется надевать сверху на тонкие носки, чтобы избежать прямого контакта с кожей). Поверх этого желательного надеть 1—2 пары шерстяных носков, чтобы усилить эффект. Поле этого необходимо укрыться теплым пледом и лечь спать (хотя бы на 1–2 часа). Не рекомендуется проводить процедуру в первые три дня болезни. Обратите внимания, что носки лучше подбирать из натуральных материалов (хлопок, шерсть).
Сухой способ
Существует еще один способ попарить ноги с горчицей, его еще называют «сухой» способ. Его лучше использовать, если вас мучает кашель. Возьмите две пары чистых сухих хлопковых носков и нагрейте их на батарее или любым другим способом. Перед сном вымойте и вытрите жестким сухим полотенцем ноги. Наденьте одну пару носок, а во вторую насыпьте по две столовых ложки порошка сухой горчицы. Наденьте вторую пару поверх первой и ложитесь спать.
Активные составляющие порошка горчицы окажут согревающий эффект, а эфирные масла – лечебный. Так как длительность воздействия продолжительная, то способ «горчица в носки» очень эффективен. Необходимо использовать именно две пары носков, чтобы не получить ожог ступней.
Если вы решили попарить ноги ребенку, то придерживайтесь тех же рекомендаций. Но уменьшите время проведения процедур до 10–15 минут и сократите количество сухого порошка в пропорции 1:2 от взрослой нормы.
Можно сделать эту процедуру не только в медицинских, но и в косметических целях. В горячую воду с горчицей надо добавить немного соды или морской соли, распарить ноги, а затем потереть ступни жесткой щеткой или пемзой. Грубая кожица ног быстро размягчится и ее легко будет убрать.
Поделиться с друзьями:ТвитнутьПоделитьсяПлюсанутьПоделитьсяОтправитьКласснутьЛинканутьЗапинить Как правильно парить ноги с горчицей Ссылка на основную публикацию 
Добавить комментарий Нажмите, чтобы отменить ответ.
Рубрики
Ванна с горчицей
Можно не только парить ноги с горчицей, но и принимать ванну с добавлением горчичного порошка. Подготовить такую ванну предельно просто: добавьте в горячую воду 5 столовых ложек порошка (небольшими порциями, во избежание образования комочков), и тщательно размешайте. Принимать ванну необходимо не более 20 минут, также подливая периодически горячей воды. После процедуры обязательно принять душ для того, чтобы смыть остатки порошка с кожи. Для достижения лучшего эффекта, в ванну можно добавить морскую соль или несколько капель эфирного масла.
Горчичники
При вызванных простудой кашле, бронхите, пневмонии помогают горчичники. Они облегчают отхождение вязкой мокроты, которая накапливается в дыхательных путях.
Способ применения:
- Погрузите листы или горчичные пакеты на несколько секунд в воду температурой примерно 37 градусов. При воспалении верхних дыхательных путей поставьте их на грудь, икры, пятки. При бронхите и пневмонии — на грудь, под и между лопатками. Если кожа чувствительная, предварительно накройте ее влажной марлей или бумажной салфеткой.
- Время воздействия для взрослого составляет 10-15 минут. При высокой чувствительности кожи его сокращают. Ребенку до 8 лет горчичники ставят на 2-3 минуты, от 8 до 12 лет — на 5-6 минут.
- Снимите горчичники, уберите остатки порошка салфеткой, смоченной в теплой воде.
- Вытрите кожу сухим полотенцем, смажьте жирным кремом.
- Наденьте хлопчатобумажную футболку (или сорочку). Накройтесь теплым одеялом.
Читать еще: Применение прополиса при простатите
Для усиления лечебного эффекта выпейте горячий чай. Оставайтесь в постели минимум 30-40 минут.
Позаботьтесь о том, чтобы случайно не заснуть с горчичниками. Из-за содержания сильнодействующих веществ при непосредственном длительном контакте с кожей горчица вызывает ожоги.
При сильном покраснении или чрезмерном жжении листы следует немедленно снять.
Компрессы
Для компрессов используют либо известные многим горчичники, либо не такие популярные лепешки с горчицей.
Горчичники при простудных заболеваниях рекомендуется ставить на грудь, спину и стопы пациента. Продолжительность такой терапевтической процедуры 20–30 мину