Грязевые ванны в нячанге противопоказания
Чем заняться в Нячанге, особенно, когда начинается сезон дождей? На пляж не пойдешь, но пляжный отдых можно заменить с гораздо большей пользой СПА-процедурами в грязелечебнице. Многие кроме экскурсий, прогулок по городу и шопинга, балуют себя лечебным туризмом. Один сеанс грязелечения придаст бодрости и сделает кожу шелковой и гладкой, а несколько сеансов — оздоровят на целый год. Итак, тема нашей статьи «Грязевые ванны в Нячанге — история, процедуры, стоимость, противопоказания».
В Тхап Ба за молодостью и здоровьем
В Нячанге несколько курортов, где практикуются процедуры на основе минеральной грязи и горячих источников. Всего их три:
- Thap Ba Hot Spring;
- 100 Eggs Mud Bath;
- I-Resort.
Можно выбрать для себя старейший СПА-курорт Тхап Ба или более современный, но дорогой I-Resort, или же побывать за свой отпуск в Нячанге во всех трех. Первым найденным источником с горячей минеральной водой был Тхап Ба. Его открыли более 20 лет назад недалеко от местечка Дак Локк. Однако ценным открытием нельзя было воспользоваться из-за высокого уровня содержания минеральных солей. Месторождение «закупорили», и «вернулись» к нему через год, «благодаря» дождям, которые поднимали на поверхность земли неорганическую грязь, обычно образующуюся у термальных источников. Тогда его решили снова вскрыть, чтобы построить первую грязелечебницу в Нячанге.
Тхап Ба расположен в очень красивом месте Нячанга, в горах. Со всех сторон грязелечебный комплекс окружен эвкалиптами, цветущими растениями и фруктовыми деревьями. Воздух, благодаря расположению в горной местности, чистый и приятный.
Источник с горячей минеральной водой находится глубоко в недрах земли. Вот почему ее можно считать абсолютно чистой и пригодной для использования человеком. Вода источника богата солями, микроэлементами и другими веществами, полезными для человеческого организма.
Горячие источники имеют температуру в пределах 40°C, причем грязь более «холодная», чем минеральная вода. Несмотря на высокие термопараметры, нежную человеческую кожу она не обжигает, зато способствует быстрому проникновению в эпидермис полезных элементов.
Грязелечебница Тхап Ба открылась для посетителей в 2000 году. И сегодня в диапазон ее услуг входят такие процедуры, как:
- ванна с горячей минеральной водой;
- душ Шарко;
- циркулярный душ;
- джакузи;
- бассейны с водой прохладной и горячей;
- водопады с массажным эффектом;
- массажи.
Все объекты, включая душ, источают воду не простую, а минеральную. Кожа и организм получат омолаживающий и оздоровительный шок, который избавит от хронической усталости, усилит иммунитет, заставит кровь быстрее циркулировать.
Какие пакеты услуг предлагает грязелечебница
Комплекс процедур зависит от выбранного пакета услуг: от экономного до VIP-программы. Эконом-пакет «освобождает» посетителя от принятия грязевой ванны. Зато включает в себя все минеральные радости грязелечебницы на весь день.
Следующий тип билета — стандартный. В него входят грязевые ванны, очень полезные для «уставшего» в городе организма. Выглядит это так: посетителям выдают ключики от индивидуального шкафчика для одежды и вещей, они переодеваются, идут в душ и затем в специальное «отделение» комплекса, где стоят ванны для грязи. Их можно принимать в одиночку или целой семьей. После 20-минутного расслабления в грязевой жиже, очень приятной температуры и консистенции, можно пройти в душевую. Но не следует сразу смывать ценную грязь с тела. Желательно ее «закрепить» на горячих камнях и солнышке. Подсохшая маска оказывает благоприятное действие на кожу, нервную систему, сосуды.
Чтобы ее смыть, можно воспользоваться разными категориями душа: Шарко, циркулярным или простым. «Чистых» посетителей ждет следующая процедура — минеральные горячие ванны. Лежать в них нужно не более 20 минут, однако многие «сбегают» даже раньше. На этом «регламентированная» часть процедур закончена, и далее посетителям предоставляется полная свобода действий, но уже за собственные деньги. Бассейны с минеральной водой (прохладной и теплой), джакузи, массажи, рестораны с вкусной едой, принятие солнечных ванн, отдых в затененном месте — в комплексе Тхап Ба можно провести хоть целый день и найти занятие по душе. Предусмотрена также зона для детей, которым будет интересно с небольших водных горок скатываться в детский минеральный бассейн, пока взрослые релаксируют на лежаках в тенечке.
Для тех, кто выбирает VIP-отдых в Тхап Ба, предлагается более обширный пакет услуг, включающий в себя трансфер до комплекса и обратно, отдельную зону для СПА-процедур, различные массажи, сауну, закуски и фрукты, травяные чаи, отдельный номер.
На выходе из комплекса всем посетителям дарят подарки в виде баночки с грязью из термальных источников. Здесь также можно приобрести лечебные косметические средства.
Отзывы, минусы, противопоказания
Отзывы посетителей этого райского места в Нячанге красноречиво свидетельствуют о том, что они недаром провели время в Тхап Ба, и рекомендуют его к обязательному и неоднократному посещению. После оздоровительных процедур в теле ощущается легкость, расслабленность, кожу насыщена полезными веществами, а волосы выглядят здоровыми, пышными и блестящими. А еще посетители отмечают, что испытывают «зверский» аппетит после грязевых и минеральных ванн и отлично спят в этот день. Что касается еды, то на территории комплекса расположено несколько уютных и симпатичных кафе, где посетителям предлагается пища из вьетнамской и европейской кухни, а также напитки, кофе, фрукты, мороженое. Цены немного завышены, но не сильно.
Единственным «минусом» грязелечения является отбеливающий кожу эффект. Вьетнамцы как раз приветствуют это действие грязи и минералов, так как считают, что белая кожа является показателем респектабельного и богатого образа жизни. Вот почему во Вьетнаме часто встречаются люди, закрывающие лицо специальной тряпичной маской.
Посещение грязекурорта — доступное и любимое занятие вьетнамцев. Имейте в виду, что в будние дни после 17.00, а также в выходные дни «местных» в комплексе чрезвычайно много, поэтому о тишине и нормальном проведении времени можно лишь мечтать. Поэтому выбирать для посещения лучше утренние часы рабочих дней, чтобы ощутить всю прелесть СПА-процедур, относительной тишины и экзотической красоты этого места.
Считается, что термальные источники и грязевые ванны показаны абсолютно всем. Но это не верно. Это противопоказания для тех, у кого наблюдается:
- повышенная температура тела;
- стенокардия;
- аритмия;
- кровотечение любого типа;
- туберкулез;
- серьезные проблемы с сердцем.
Также нельзя принимать грязевые минеральные ванны беременным женщинам на любом сроке беременности.
Нячанг и его «подарок» туристам
В грязевом комплексе Egg Mud цены выше, чем в Тхап Ба, но некоторые предпочитают его, как более современный. I-Resort построили совсем недавно, и посетителям нравится его большая территория, большое количество лежаков и раздевалки, более удобные, чем в Тхап Ба. Однако большинство заверяют, что в Thap Ba Hot Spring уютная атмосфера располагает к релаксу, и цены на 20% ниже, чем в других СПА-курортах.
Итак, если вы хотите получить телесное и душевное наслаждение, а заодно укрепить нервы и иммунную систему, то не жалейте денег и посетите знаменитые грязелечебницы Нячанга. Вы ощутите небывалый прилив сил, приятные эмоции и омолаживающий эффект от даров природы, который предлагает гостеприимный Нячанг!
Специально для Лилия-Тревел.РУ — Анна Лазарева
Не все туристы знают, что Нячанг — это не только пляжная столица Вьетнама. Это место, где можно поправить свое здоровье в грязелечебницах и на минеральных источниках. Некоторые приезжают на этот курорт, чтобы их посетить. Чем полезны грязи Нячанга и какие комплексы лучше всего?
Польза процедуры
Почему это направление туризма пользуется все большей популярностью? Сами вьетнамцы давно оценили термальные источники по достоинству. Грязи обладают рядом полезных свойств, которые и привлекают людей со всего мира:
кожа становится подтянутой и упругой;
улучшение мышечного тонуса;
устранение кожных воспалений;
лечение артрита, артроза и ревматизма, некоторых заболеваний позвоночника;
лечение экзем;
улучшение работы эндокринной системы;
благотворное влияние на состояние нервной системы.
Стоит помнить, что лечение грязями — это не главное медицинское средство, а лишь вспомогательное. Поэтому не нужно ожидать, что все заболевания пройдут сразу. Посещение грязелечебниц — профилактическая мера и способ поддерживать себя в тонусе во время отпуска. Они помогают снять напряжение, поэтому их рекомендуют людям, выполняющим большую физическую нагрузку.
Противопоказания
Несмотря на пользу, у этой процедуры есть противопоказания. Осторожным нужно быть людям, имеющим проблемы с сердечно-сосудистой системой. Посещение грязевых лечебниц им запрещено. Также к противопоказаниям относятся туберкулез и онкология.
Нельзя посещать грязевые источники беременным женщинам, потому что там стоит высокая температура. Также нужно быть аккуратными людям, плохо переносящим жару. Поэтому прием грязевых ванн нужно чередовать с другими процедурами. Есть и ряд временных противопоказаний, из-за которых следует ограничить посещение комплексов:
хронические заболевания в стадии обострения;
инфекционные заболевания;
высокая температура тела;
кожные заболевания.
Также по усмотрению родителей решают вопрос с посещением подобных мест с детьми в возрасте до 3-х лет. Нельзя ходить в состоянии алкогольного опьянения, даже если это было легкое спиртное.
Краткий экскурс в историю
Нячанг имеет уникальное расположение, где большое количество термальных источников выходят на поверхность. Местным жителям уже давно известно об целебных свойствах. Но несмотря на всю их полезность, грязевые воды приносили неудобства.
Такая вода непригодна для питья и полива из-за высокого содержания солей. В период сезона дождей уровень грязи поднимался настолько, что наносил существенный урон сельскому хозяйству.
Но в 1995 году городские власти приняли решение использовать их для увеличения потока туристов. Поэтому началось строительство грязелечебниц. Изначально большого значения комфорту не придавали, то теперь стараются создать все условия для нахождения посетителей: в некоторых даже есть аквапарки. И это обеспечило наличие отдыхающих даже в низкий туристический сезон.
I—resort
Это один из самых известных комплексов в Нячанге, построенный в 7,5 км от туристического района. Открыт I—resort не так давно, в 2012 году. Его название переводится как «новые грязи». Больше всего посетителей в вечерние часы и в выходные дни. Комплекс занимает большую территории, поэтому многолюдность не так заметна.
Бассейнов с лечебной минеральной водой хватает всем посетителям. Есть несколько вариантов размещения: стандартный, «де люкс» и ВИП. Главное преимущество I—resort — самые низкие цены в Нячанге, всего 120 000 донгов с человека. В стоимость включены не только посещение всех грязевых, термальных источников, но и прогулка по парку.
Есть более расширенный пакет, который стоит 300 000 донг, в него входят:
посещение грязевых и минеральных бассейнов;
посещение бассейнов с холодной и теплой водой;
гидротерапия;
массаж ног;
водопад.
Билеты приобретают на кассе у входа. Несмотря на невысокую стоимость, посетителей ждет качественный сервис и приветливый персонал. Там есть камеры хранения, в которых можно оставить ценные вещи, и раздевалка. За дополнительную оплату можно принять травяную ванну, заказать массаж и обед в роскошном ресторане.
Отзывы туристов, в основном, положительные. Отдельно они отмечают:
пещеру, в которой установлен душ Шарко;
водопады с минеральной водой;
наличие двух бассейнов с джакузи;
пляж с белоснежным песком;
особые фонтаны для проведения массажа рук и ног;
аквапарк, в котором могут играть дети, пока родители проходят процедуры.
Из недостатков выделяют большое количество посетителей. Но из-за большой площади это не так заметно. Также, он находится в отдалении, поэтому добраться можно только на такси или трансфере. Из-за песка в некоторых бассейнах вода может быть мутной, практически все бассейны похожи друг на друга.
Thap Ba
Еще один известный комплекс Нячанга, который местные жители называют «старые грязи». С него и началась популяризация оздоровительного туризма в Нячанге. Территория меньше, чем у I—resort, но он может похвастаться уютной атмосферой и красивыми пейзажами. А корпуса идеально дополняют ландшафт. Но большинство туристов отмечают, что косметический ремонт этому месту требуется.
Стоимость услуг зависит от пакета услуг:
От 230 до 480 тыс. донгов стоит тариф для любителей уединенного отдыха. В него входит посещение не только грязевых и минеральных бассейнов, а также парной и сауны. Им проведут точечный и водный массажи. Дополнительные бонусы: трансфер, легкий перекус, парикмахерские услуги.
В другой тариф входят посещение бассейнов с лечебной водой в индивидуальном порядке, душ Шарко, бассейн и водопад. По желанию — травяная ванна, бесплатные шезлонги и полотенца. Его стоимость — от 140 до 300 тыс. донгов.
Самый дешевый вариант стоит 120 тыс. донгов. Это совместное с другими посетителями нахождение в грязевых и минеральных источниках. Цена на детский билет в 2 раза ниже.
Из недостатков «Тхап Ба» выделяют большое количество туристов. Такая многолюдность заметна из-за небольшой территории комплекса. Небольшой, по сравнению с новыми грязевыми лечебницами, спектр услуг. Устаревшее оборудование, которое пора заменить. Но качество услуг находится на достойном уровне: вода достаточно минеральная без примеси хлорки. Этот центр очень любят местные жители, поэтому там еще и достаточно шумно.
Лучше всего приезжать в «Тхап Ба» в будние дни, тогда есть возможность отдохнуть в более спокойной обстановке. Это один из лучших оздоровительных комплексов, но для видимого результата желательно пройти курс из нескольких процедур.
100 eggmudbath
Название комплекса переводится как «100 яиц», и это самый большой парк, построенный среди пальм и цветных домиков. Он находится в 9 км к югу от города. Чтобы добраться до этого места, можно воспользоваться одним из предложенных способов:
заказать такси;
на автобусе №3;
заказать трансфер;
аренда мотобайка.
Отдыхающим предлагают 7 тарифов, стоимость которых в диапазоне от 120 до 500 тыс. донгов. Эта цена выше, чем в других грязевых лечебницах. Особенность этого центра — все здания имеют форму яйца: бассейны, гостевые домики и кафе.
Кроме лечебных процедур можно погулять в ботаническом саду, поиграть с обезьянками и посетить деревню. Среди недостатков выделяют удаленность от туристической части города, высокую стоимость входных билетов и очереди к бассейнам. Также отмечают, что качество воды оставляет желать лучшего, а в некоторых бассейнах она пахнет хлоркой.
В комплекс «100 яиц» стоит ехать тем, кто хочет насладиться красивыми пейзажами и хорошим сервисом. Посетители смогут прогуляться по благоустроенной территории и оценить необычное оформление. Но для оздоровления лучше выбрать другие комплексы.
Отель Galina
Это отель, имеющий 4*, находится в Европейском квартале. На его территории находится СПА-центр с грязевыми бассейнами. В отличие от вышеописанных мест, здесь нет большого количества туристов. Поэтому атмосфера там уютная, способствующая расслаблению.
Чтобы зайти на территорию СПА-центра надо пересечь парковку. Посетителей встречает приветливый персонал, который предлагает меню на русском языке. Стоимость услуг начинается от 150 тыс. донгов. За минимальную плату не входит посещение грязевых ванн. Но можно побывать в сауне, хаммаме, принять гидромассажную ванну и поплавать в бассейне.
Этот СПА-центр имеет удобное расположение. Но не стоит ожидать красивых пейзажей: за ними придется отправиться на пляж или поехать за город. Поэтому сюда стоит приходить только за качественными процедурами.
Отель Amiana
Это фешенебельный отель 5*, находящийся за городом. Добраться до него из центра города можно на такси, заплатив 130-200 тыс. донг. Посещение СПА-центра — дорогое удовольствие, стоимость начинается от 600 тыс. донгов. Можно приобрести особый тариф, цена на который составляет 1 100 000 донгов.
При доплате еще в 400 тыс. донгов с человека, можно посетить пляж также находящийся в собственности отеля. Там туристов ждет белоснежный привозной песок, шикарный бассейн, в котором есть соленая и пресная вода. Данный СПА-центр посещают в основном только постояльцы отеля и состоятельные люди, которые могут позволить такой дорогой отдых.
Парк Янг Бей
Тоже отдаленное место, до которого можно добраться только в составе экскурсионной группы или на такси. Стоимость поездки на автомобиле выйдет в 500 тыс. донгов. Водитель подождет, пока туристы отдохнут в парке, и отвезет обратно.
Стоимость билета для взрослых составляет 200 тыс. донгов, для детей, ростом от 1 до 1,4 м 140 тыс. донгов, а для маленьких детей вход свободный. На территории Янг Бей есть минеральные источники, небольшой зоопарк, пляж рядом с водопадом и другие интересные места. В цену входного билета включены нахождение в бассейнах с минеральной водой. За посещение грязевых ванн нужно платить дополнительно.
Источники, находящиеся в Янг Бей, считаются одними из самых натуральных и полезных в Нячанге. Некоторые бассейны сделаны прямо в скале, что смотрится очень необычно. Посетителей там немного, но и сервис высокого уровня ждать не стоит. Раздевалок там нет, лишь несколько кабинок.
В этих местах нет искусственного оформления, никто специально не наводит лоск. Зато здесь можно насладиться настоящей дикой природой. Также в эко-парке Янг Бей находятся именно горячие, а не теплые источники, как в других центрах.
Полезные советы
Обычно во время отпуска туристы успевают посетить несколько комплексов с термальными и грязевыми источниками. В самые популярные места лучше приходить в будни в первой половине дня и, желательно, в пасмурную погоду. Тогда есть вероятность, что не будет наплыва посетителей.
- Обязательно стоит взять с собой купальный костюм и сменную обувь. В некоторых СПА-центрах могут выдавать резиновые тапочки, но в целях гигиены лучше приносить свои. Нужно соблюдать правила поведения на территории оздоровительных комплексов. Не прыгайте вниз головой в бассейн, поскольку там неглубоко и можно получить травму.
- Также во Вьетнаме весьма популярна лечебная грязь в «сухом» виде. Такие косметические средства очень популярны у вьетнамских женщин. Это хорошая альтернатива тем, кому по состоянию здоровья нельзя посещать грязевые ванны.
- Принимать грязевые ванны можно не дольше 20 минут, а купаться в минеральных водах не больше 30 минут. Иначе это может неблагоприятно сказаться на здоровье. Поэтому в подобных комплексах предлагают другие СПА-услуги и благоустраивают территорию.
- Практически все туристы приезжают в Нячанг, чтобы изучить местные пляжи. И лишь немногие знают о оздоровительном направлении туризма. Самые популярные СПА-комплексы —I—resort, «Тхап Ба» и «100 яиц». Остальные не так посещаемы из-за их отдаленного месторасположения или высокой стоимости услуг.
Из удаленных комплексов стоит выделить Янг Бей, где источники считаются наиболее целебными по доступной цене. Кроме этого туристы могут насладиться красотой дикой природы и уединенным отдыхом.