Холодное обертывание для похудения противопоказания
Лишний вес и проблема целлюлита известна многим девушкам. Практически каждая представительница прекрасного пола недовольна своим телом и хотела бы его изменить.
Дряблая кожа, парочка лишних килограммов, предательски отобразившихся на бедрах, животе, талии или ногах, апельсиновая корочка — все это основные причины недовольства.
Но, выход есть! Сегодня мы поговорим как делать холодное обертывание дома, что бы оно принесло максимум эффекта.
В чем разница между горячим и холодным обертыванием?
Эти два вида процедур очень схожи между собой. У них одинаковый подготовительный этап и принцип нанесения.
Составы тоже могут быть едины, но, в первом случае, смесь предварительно подогревают на водяной бане до температуры порядка сорока градусов. Во втором же — кашицу наносят холодной.
Далее вы также заматываетесь пленкой и тепло одеваетесь для того, чтобы достичь максимального эффекта. Занимаетесь зарядкой или просто отдыхаете под теплым одеялом.
По истечению времени просто смываете средство или втираете его в кожу, если оно состоит исключительно из масленых компонентов, без раздражающих кожу составляющих.
Что эффективнее, горячее или холодное обертывание для тела?
Если сравнивать эффективное холодное обертывание и горячее, то конечно, второе, дает результаты быстрее.
Благодаря повышенным температурам, поры открываются и кожа быстрее впитывает полезные элементы, улучшается микроциркуляция крови и отток лимфы.
Все это приводит к тому, что тело хорошо потеет, а через пот выводится лишняя жидкость, шлаки и токсины.
Но, стоит понимать, что горячее обертывание имеет массу противопоказаний и запрещены для людей с целым рядом заболеваний.
Поэтому, списывать со счетов холодные процедуры не стоит. Они практически не имеют противопоказаний, действуют мягче на организм, постепенно выводя жидкость и прочие вредные вещества.
Все это благотворно сказывается на состояние кожи и организма в целом, а результат будет более стабильным и долгосрочным.
Польза холодного обертывания
Холодное обертывание для похудения — идеальное средство в домашних условиях избавится от ненавистных килограммов, прилагая при этом минимум усилий.
Достаточно правильно подобрать смесь и уделить должное внимание подготовительному этапу.
Основное воздействие происходит благодаря компонентам средства, которые оказывают согревающий и подтягивающий эффект.
Благодаря им, эластичность кожи приходит в тонус, выводятся шлаки и токсины, скопившиеся годами, лишняя жидкость и соответственно «тают» сантиметры и целлюлит.
Используя холодное обертывание от целлюлита, вы:
- улучшите состояние кожи;
- вернете ей эластичность и бархатистость;
- выведете лишнюю жидкость;
- улучшите кровообращение и микроциркуляцию крови;
- запустите регенерационные процессы;
- уменьшите объемы проблемных зон;
- избавитесь от целлюлита и дряблости кожи.
Как сами можете убедиться, процедура действительно стоит того, что бы ее делать. Но, перед тем, как приступать, советуем ознакомиться с противопоказаниями.
Противопоказания к холодному обертыванию
Как мы уже упоминали выше, данный тип процедур подходит практически всем. Он имеет узкий спектр противопоказаний, разрешен в большинстве случаев, когда горячее категорически запрещено.
Итак, средство для холодного обертывания не подходит тем, кто:
- имеет гинекологические заболевания. Но, если вы будете оборачивать зоны, ног, рук или талии, то смело можете приступать.
- вынашивает ребенка.
- имеет проблемы или нарушения в работе печени и почек.
Что касается проблем с сосудами, например, варикоз или «звездочки» на ногах, то холодные средства не только разрешены, но и даже необходимы, с целью улучшения симптоматики и внешнего вида.
Принцип нанесения
Использование подобных средств достаточно простое. Сделать его может каждая девушка в домашних условиях.
Главное помнить, от того, насколько вы подготовите кожу перед нанесением, будет зависеть, насколько качественно и эффективно пройдет процедура.
Принцип использования средств достаточно простой. Вначале очищаем кожу, после наноси действующий состав, укутываемся и спустя время смываем.
Все достаточно легко, а эффект уже после первой процедуры просто ошеломляющий.
Как показывают отзывы о холодном обертывании, кожа станет более мягкой и бархатистой, слегка выровняется контур, выведется лишняя жидкость, что существенно отобразится на объемах.
Подготовительный этап
Самый главный этап — подготовительный. Половина успеха в будущем зависит именно от того, насколько хорошо вы подготовите кожу. Для этого:
Вначале принимаем контрастный душ или теплую ванну с морской солью. Очищаем кожу при помощи скраба для тела. Его можно приобрести в любом магазине или же сделать самостоятельно на основе кофейной гущи, сахара или соли.
Скрабом хорошенько массируем проблемные области, прилагая небольшие усилия. Кожа должна хорошо очистится и слегка покраснеть.
Далее тщательно вытираемся и массажными движения по току лимфы, наносим заранее подготовленное средство.
Если это ноги, зона бедер, ягодиц или живот — то снизу в верх, если верхняя часть — то сверху вниз.
Обматываемся пищевой пленкой, одеваем теплую одежду.
Хорошо было бы заняться физическими упражнениями, что бы улучшить потоотделение, через которое и пройдет очищения организма в целом. Но, если желания нет, можно укутаться теплым одеялом и немного помечтать о будущих прекрасных формах.
После того, как время воздействия вышло (об этом мы поговорим ниже), смываем смесь и наноси антицеллюлитный крем.
Готово! Вы стали на шаг ближе к вашей мечте!
Рецепты холодного обертывания
Рецептов для данной процедуры существует огромное количество. Но, увы, ни все из них дают желаемый результат не только быстро, но еще и на долго.
Специально для вас, мы подобрали топ 3 действующих составов с помощью которых вы сможете быстро обрести желаемые формы и внешний вид.
Обертывание с уксусом
Достаточно простой, но действенный рецепт. Для него нам понадобится яблочный уксус, прохладная, чистая вода и бинты.
В равных частях разводим уксус в воде и пропитываем жидкостью бинты.
Полученные повязки прикладываем к проблемным частям тела и поверх покрываем пищевой пленкой. Далее утепляемся и ходим с компрессом не более часа.
По истечению времени принимаем теплый душ и наносим антицеллюлитный крем.
Обертывание с глиной
Глина — прекрасное средство, помогающее бороться не только с косметологическими проблемами и проявлением апельсиновой корочки, но еще и с лишними килограммами.
Для приготовления понадобится упаковка глины. Взять можно любую: белую, голубую, синюю или розовую.
Далее смешиваем глину с водой до образования кашицы и добавляем пять капель апельсинового эфирного масла.
После душа, тщательно наносим подготовленный состав на тело, уделяя особое внимание проблемным зонам и утепляемся.
Ходить с глиняной маской можно от полу часа до полутора, после чего, смываем в душе и наносим средство от целлюлита.
Обертывание с водорослями
Водоросли — отличное средство в борьбе с целлюлитом и избыточным весом.
Кроме этого, рецепты холодного обертывания на основе этого компонента славятся тем, что очищают кожу, выравнивают тон и структуру, выводят лишнюю жидкость и питают.
Для приготовления нам понадобится:
- 50 грамм ламинарий;
- кипяток;
- мед;
- масло апельсина или ментола.
Для начала следует подготовить водоросли. Для этого:
Заливаем их кипятком и оставляем на пол часа для того, что бы разбухли. По итогу, смесь должна увеличится практически вдвое. После этого добавляем столовую ложку меда. Если он слишком густой, можно подогреть на водяной бане.
Все тщательно перемешиваем. Можно воспользоваться блендером, чтобы не было комочком, а масса была однородной консистенции. Добавляем пару капель эфирных масел и еще раз мешаем.
Теперь можно приступать к обертыванию. Делаем его по тому же принципу, что и другие.
Как часто делать холодное антицеллюлитное обертывание?
В борьбе с лишними килограммами и целлюлитом, важна систематичность.
Лучше всего проводить процедуры курсом, через день в течение месяца.
Далее даем коже отдохнуть, но не забываем про необходимость ежедневного ухода и питания кожи. При необходимости курс можно повторить через полтора — два месяца.
Обертывание – это популярная Spa процедура для похудения, коррекции фигуры, избавлению от целлюлита и ухода за кожей. Обертывание обязательно входит в спа программы, так как помогает эффективно решить ряд проблем. Обертывание легко делать в домашних условиях без профессиональных навыков и умений, достаточно базовых знаний. В этой статье мы постараемся раскрыть все интересующие вас вопросы на тему обертывания.
Виды обертываний
Каждый вид обертываний обладает своими плюсами и минусами. Какой вид обертываний подходит именно вам, зависит от многих факторов, например: состояние кожи, наличие болезней, какую задачу обертывание должно решить и т.д.
Какие обертывания бывают? Обертывание можно разделить на несколько видов:
- Холодное обертывание
- Горячее обертывание
- Изотермическое обертывание
Давайте поговорим о каждом виде обертываний подробнее, что бы разобраться, в чем разница между ними и что лучше выбрать.
Холодное обертывание
Холодное обертывание охлаждает организм и сужает сосуды, в результате чего ускоряется лимфоток, выводится лишняя жидкость, спадают отеки, улучшается микроциркуляция, ускоряется сжигание жира, укрепляются сосуды.
Холодное обертывание эффективно помогает избавиться от целлюлита, для похудения, снимает тяжесть и боль в ногах, очищает кожу, повышает ее тонус и сужает поры.
К плюсам данного вида обертываний можно отнести сравнительно небольшой список противопоказаний, при котором делать холодное обертывание запрещено.
Холодное обертывание не рекомендуется проводить в период лактации, при беременности, цистите, гинекологических заболеваниях, онкологии, при наличии сердечных и обострении хронических заболеваний, повреждении кожи.
Когда следует выбирать холодное обертывание?
Для лечения целлюлита на всех стадиях
- Для похудения
- При наличии отеков
- При варикозе
- Для укрепления сосудов
- Для повышения упругости кожи
- Для снятия тяжести и усталости в ногах
Если у вас отсутствуют противопоказания на холодное обертывание, то используйте данный метод для проведения спа процедур.
Мягкое охлаждающее обертывание или с крио эффектом?
Данный вопрос, как правило, появляется перед покупкой холодного обертывания или при выборе спа программы. Обертывание с крио эффектом подходит не всем и отличается от мягкого наличием высокой концентрации охлаждающих компонентов. Именно высокая концентрация охлаждающих компонентов дает ледяной эффект. Такое обертывание в основном используют профессионалы для нанесения на определенные участки тела.
Активными компонентами, входящими в состав холодного обертывания являются: ментол, мята, камфора, ментил лактат, водоросли и другие охлаждающие компоненты.
Холодное обертывание в домашних условиях
Для проведения холодного обертывания в домашних условиях можно купить готовый состав или приготовить дома самостоятельно. На просторах всемирной паутины можно найти много рецептов для приготовления холодного обертывания в домашних условиях. Для приготовления вам понадобятся базовые и активные компоненты. Про активные компоненты мы уже рассказали, а вот в качестве базовых компонентов для приготовления холодного обертывания используют оливковое масло, Агар-агар, картофель, яблочный уксус, глину и т.д.
Домашние холодные обертывания рекомендуем людям, которые проводят много времени на ногах. Вы будете в восторге от легкости в ногах после проведенной процедуры.
Все компоненты для приготовления холодного обертывания в домашних условиях можно купить в аптеке, но мы рекомендуем покупать уже готовую смесь.
Преимущества готового холодного обертывания:
- Количество входящих в состав компонентов больше чем в домашних рецептах
- Экономия времени на приготовление
- Подробная инструкция по применению от производителя
- Относительно низкая стоимость по сравнению с проведением холодного обертывания в салоне красоты.
- Удобство хранения и применения
Рецепты по приготовлению холодного обертывания в домашних условиях:
- Берем 100 г. глины и ментола, добавляем теплой воды и перемешиваем до получения однородной массы в виде кашицы. Смесь готова.
- В натертый свежий картофель добавляем несколько капель эфирного масла мяты или ментола. Смесь готова.
- В разбавленный яблочный уксус 1 к 1 добавляем масло мяты. Смесь готова.
- В оливковое масло можно добавить масло можжевельника или мяты. Смесь готова.
- Как видите приготовить смесь для холодного обертывания в домашних условиях легко.
Горячее обертывание
Горячее обертывание заключается в нанесении на тело подогретой до 38-40 градусов смеси, которая способствует улучшению кровообращения, нормализации обмена веществ, снижению веса, улучшению состояния кожи и избавлению от целлюлита. Так же при проведении горячего обертывания дополнительно используют термобелье или теплое одеяло.
Горячее обертывание в отличие от холодного расширяет поры, через которые кожа впитывает полезные витамины, минералы, микроэлементы и выводит шлаки и токсины.
Пользы от горячего обертывания больше, но есть и существенные недостатки. Горячее обертывание категорически запрещено людям с нарушением венозного оттока, сердечно-сосудистыми заболеваниями, синдромом «тяжелых ног», при наличии аллергии на компоненты, беременность, варикоз, гинекологические и кожные заболевания, ОРВИ, повышенная температура тела, наличие ран на теле.
Горячее обертывание эффективно для похудения и избавления от целлюлита, если у вас нет противопоказаний, то смело выбирайте данный вид обертываний.
Активные компоненты для горячего обертывания.
К активным компонентам для горячего обертывания относятся: мед, горчица, корица, красный молотый перец и другие разогревающие компоненты.
Горячее обертывание в домашних условиях.
Смесь для проведения горячего обертывания можно купить в магазине в готовом виде или приготовить самостоятельно в домашних условиях. Готовых вариантов в магазине также много, как и рецептов приготовления смеси для горячего обертывания в домашних условиях. Преимущества готовых смесей такое же, как и у холодного обертывания. Поэтому давайте перейдем к рецептам для домашнего приготовления.
Рецепты приготовления горячего обертывания в домашних условиях:
- Перемешать 5 ст. ложек какао, 1 ч. ложку красного перца и меда, 1 ст. ложку оливкового масла. Смесь готова, перед нанесением необходимо подогреть.
- Медовое обертывание для похудения проводят как без добавок, так и с добавлением горчицы или морской соли. Медово горчичное обертывание представляет собой смесь с медом и горчицей в пропорции 3 к 2. Перед нанесением необходимо подогреть.
- Водорослевое обертывание готовится из настоя измельченной ламинарии.
- Горчичное обертывание для похудения готовят из разбавленного порошка горчицы в теплой воде до состояния кашицы с добавлением 1-2 ложек меда.
Как видите рецепты для приготовления смеси горячего обертывания в домашних условиях просты, компоненты доступны практически в каждом магазине или аптеке. Требуются только время на покупку ингредиентов и на приготовление. Если у вас мало свободного времени, то готовые смеси для вас.
Горячее и холодное обертывание.
При отсутствии противопоказаний на горячее обертывание иногда чередуют два вида обертывания для достижения лучшего результата. сначала проводят горячее обёртывание, а затем – для отдельных зон – холодное. Контраст температур ускоряет циркуляцию крови и восстанавливает обмен веществ.
Изотермическое обертывание.
Изотермическое обертывание отличается от горячего и холодного тем, что смесь нагревается до температуры тела человека и эффект от обертывания достигается за счет активных компонентов входящих в состав смеси а не за счет термического эффекта.
Как правильно делать домашнее обертывание?
Сделать обертывание правильно помогут наши рекомендации по проведению процедуры обертывания в домашних условиях.
Перед горячим или холодным обертыванием необходимо:
- Принять душ или ванну
- При помощи скраба очистить кожу и удалить ороговевшие частички
- Сделать разогревающий массаж на участках нанесения смеси
Холодное обертывание
- Подготовленную смесь с охлаждающим составом наносим на необходимые участки тела: талия, бока, ноги, руки.
- Оборачиваем необходимый участок тела пищевой пленкой в 2-3 слоя или надеваем полиэтиленовые штаны
- Время проведения процедуры в среднем 20-30 минут (зависит от используемой смеси)
- После окончания процедуры ополоснитесь под водой комнатной температуры, желательно закончить процедуру холодным контрастным душем
- Для усиления эффекта можно нанести уходовую косметику в виде, масла, баттера, молочка для тела и т.д.
- Повторять процедуру холодного обертывания рекомендуется через день, курс холодного похудения составляет 10-15 процедур.
Горячее обертывание
- На подготовленную кожу наносим подогретую смесь для горячего обертывания в 2-3 слоя.
- Оборачиваем необходимый участок тела пищевой пленкой в 2-3 слоя или надеваем полиэтиленовые штаны
- Одеваем термобелье или укутываемся в теплое одеяло, можно использовать инфракрасное одеяло.
- Время проведения процедуры в среднем 30-40 минут (зависит от используемой смеси)
- После окончания процедуры ополоснитесь под душем
- Нанесите на тело молочко, масло или баттер
- Повторять процедуру горячего обертывания рекомендуется каждые 2-4 дня, курс горячего похудения или антицеллюлитного обертывания составляет 10-15 процедур.
Общие рекомендации по проведению обертывания в домашних условиях
- Внимательно изучайте инструкцию по применению готовой смеси
- Используйте плотную пленку для обертываний не менее 7 мкм, лучше 12 мкм. Если есть возможность, используйте специальные штаны для обертываний. Плотность позволяет использовать штаны несколько раз.
- Первое обертывание делайте не более 10-15 минут, посмотрите на реакцию кожи. Чтобы исключить аллергию на компоненты. В случае появления зуда, сыпи и покраснений откажитесь от дальнейшего использования данной смеси, выберите с другим составом.
- Проводите обертывание минимум за 2 часа до сна и не менее чем рез час после еды.
- После эпиляции обертывание можно делать минимум через сутки.
- Исключите после проведения процедуры обертывания посещения солярия, занятие спортом.
- Если вы решили сами изготовить смесь для обертывания в домашних условиях, не смешивайте 2 компонента одинаковых по свойствам.
- Перед горячим обертыванием употребляйте больше воды
Обертывание в салоне красоты.
Обертывание в салонах красоты и у частных мастеров очень популярная процедура, так как она действительно эффективна и спрос только растет. Перед выбором салона или частного мастера внимательно изучите отзывы и рекомендации знакомых. Подходите к выбору ответственно, так как от профессионализма мастера зависит ваше здоровье. Обертывание, как и любая косметическая процедура при не правильном подходе может серьезно навредить вашему здоровью. Качественные материалы, профессиональное оборудование и опытный косметолог в комплексе дополняют друг друга.
Какое обертывание эффективнее?
На данный вопрос трудно ответить по ряду причин так как эффект напрямую зависит от того как правильно проводится процедура. Что входит в состав используемой смеси. Количество проведенных процедур. Состояние кожи пациента. Подобрать эффективное обертывание вам сможет только профессиональный косметолог или личный опыт проб и ошибок.
Где купить обертывание для тела?
В интернет магазине Органик Шоп вы можете купить:
- Обертывание из водоросли (ламинарии)
- Обертывание для похудения
- Штаны для обертывания
- Горячее обертывание
- Холодное обертывание
- Обертывание от целлюлита (Антицеллюлитное)
- Шоколадное обертывание
Мы реализуем обертывание для тела оптом и в розницу с доставкой по России и СНГ. Стоимость доставки обертывания для тела по Москве и Спб от 220 рублей. Расчет доставки в другие регионы автоматически при оформлении заказа. Вся продукция имеет сертификаты соответствия и изготавливается из натуральных компонентов.
Будем рады ваши отзывам и дополнениям статьи, оставляйте свои рекомендации и рецепты для домашнего приготовления. Надеемся, данная статья была для вас полезной. Делитесь с друзьями
Мы за косметическую грамотность наших покупателей.
Интернет магазин
Москва 8 (495) 374-01-76 Н.Новгород 8 (915) 948-30-47 МТС, Viber, WhatsApp