Кобидо японский массаж лица противопоказания

Кобидо японский массаж лица противопоказания thumbnail
Кобидо японский массаж лица противопоказанияТехника выполнения массажа Кобидо.

Массаж Кобидо для лица– это простой и в то же время действенный способ улучшить состояние кожи лица. Проведение таких процедур своевременно и регулярно позволяет достичь желаемых результатов и существенно затормозить возрастные изменения.

Методика выполнения несложная, главное, соблюдать все базовые рекомендации и строго следовать ключевым правилам. Массаж подходит, в том числе, более старшей группе людей и имеют минимальные противопоказания.

Что такое массаж Кобидо для лица

Массаж Кобидо является японской техникой направленной на омоложение и улучшение общего состояния эпидермиса лица. В процессе выполнения происходит надавливания рук на некоторые ткани и лицевые мышцы.

Особенностями являются:Кобидо японский массаж лица противопоказания

  • возможность проделывать процедуру самостоятельно или при помощи мастера;
  • относительно недлинные по времени сеансы;
  • видимое улучшение после одной процедуры.

Большинство людей, которые делают массаж регулярно, отмечают, что насыщение энергией происходит на длительный период, а всевозможные морщины уменьшаются после нескольких сеансов.

Кому рекомендуется

Массаж Кобидо рекомендован японскими специалистами для всех людей, даже без каких-либо выраженных проблем с целью профилактики их появления. Подобные процедуры делаются в случаях:

  • отёчности лица;
  • нарушения метаболизма;
  • с появлением морщин;
  • при мышечном напряжении;
  • если неровный цвет кожи и прочее.

Массажи также проводятся для общего улучшения состояния эпидермиса и повышения настроения на целый день.

Польза

Существенная польза от Кобидо наблюдается даже при больших кожных проблемах, а также выраженных возрастных изменениях. Проведение сеанса на должном уровне обеспечивает следующую положительную динамику:

  1. Улучшает метаболизм.Кобидо японский массаж лица противопоказания
  2. Избавляет от морщин.
  3. Снижает отёки.
  4. Снимает напряжение.
  5. Выравнивает тон лица и придаёт здоровый блеск.
  6. Подтягивает эпидермис.
  7. Нормализует приток кислорода в клетки.
  8. Даёт видимое омоложение.

После сеанса чувствуется колоссальный прилив энергии, позитивное настроение и избавление от нервного перенапряжения.

Показания

Результативность напрямую связана с тем, когда проводится процедура. Необходимо в этом вопросе следовать чётким правилам:

  • проводить сеансы только утром или в вечернее время;
  • делать при начальных признаках увядания кожного покрова;
  • выполнять от 2 до 3 раз в течение недели и курсом в 10 сеансов.

По мнению японских косметологов, идеальное время для таких процедур до 8 утра, когда насыщение на клеточном уровне идёт максимальным. Кроме того, рекомендуется делать массаж в отличном расположении духа и только с позитивными мыслями в голове.

Основные противопоказания

Кобидо имеет некоторые противопоказания, поэтому от такой методики стоит отказаться людям, у которых:

  • инфекционные поражения кожного покрова;Кобидо японский массаж лица противопоказания
  • недавно перенесенные операции;
  • выполнены в течение последнего месяца некоторые косметологические процедуры, например, химический пилинг;
  • псориаз;
  • первые три месяца беременности;
  • любые травмы шейного отдела.

Для предотвращения негативных последний целесообразней обсудить возможно имеющиеся индивидуальные противопоказания со специалистом.

Эффект от массажа Кобидо

Японский массаж считается отличной методикой позволяющей увидеть заметное омоложение и общее улучшение кожи за короткий срок. Такая техника, при должном проведении, даёт следующий эффект:

  • разглаживает морщины;
  • снимает напряжение и усталость;
  • избавляет от отёчности;
  • нормализует обменные процессы;
  • придаёт здоровый оттенок коже;
  • выравнивает овал лица и прочее.

По окончанию каждого массажа чувствуется полное расслабление, а также ощущение гармонии на внутреннем уровне.

Подготовка лица

Положительный результат во многом зависит от выполнения подготовительных мероприятий. Специалисты рекомендуют, перед проведением каждого сеанса:

  1. Проводить полную очистку лица:
  • убирать все следы макияжа;
  • тщательно умывать лицо, желательно очищенной водой;
  • давать кожному покрову самостоятельно обсохнуть после умывания.
  1. Принять максимально комфортную позу
  2. Отогнать все негативные мысли и настроиться на положительный лад.

Как делается массаж Кобидо, смотрите в этом видео:

Целесообразней на подготовительном этапе отключить все телефоны и свести к минимуму вероятность того, что во время проведения будут какие-либо внешние отвлекающие факторы.

Методика выполнения массажа

Массаж Кобидо следует выполнять по определённой методике. Она довольна простая, но её игнорирование не принесёт ожидаемых результатов или ухудшит состояние эпидермиса.

Как правильно делать массаж

Кобидо нужно делать с соблюдением ряда ключевых правил:Кобидо японский массаж лица противопоказания

  1. Перед началом выполнения оценить состояние эпидермиса, выделить наиболее проблемные зоны, требующие максимальной проработки.
  2. Производить движения, как с использованием полной ладони, так и только подушечками пальцев.
  3. Чередовать поверхностное и глубинное воздействие.
  4. Движения выполняются в соответствующем порядке.
  5. Для проведения применяются только натуральные масла, например, миндальное.

В случае если тип кожи не относится к чувствительному, а капилляры располагаются достаточно далеко, то движения допускается делать на достаточно глубоком уровне.

Секреты техники

Техника Кобидо имеет ряд ключевых секретов, знание которых принесёт ожидаемый результат значительно быстрей. Основными секретами являются:

  1. В основном все движения делаются вращательным способом.
  2. Манипуляции идут на особые потоки, осуществляющие энергетические обмены.
  3. При массаже области лба руки движутся от его центральной части к вискам.
  4. Идёт чёткое сочетание несильных ударов с глубоким нажимом.
  5. Задействуют лишь три пальца руки.
  6. При выполнении не затрагиваются лимфатические узлы.

В самостоятельном выполнении не рекомендуется прибегать к сильному надавливанию на кожу.

Этапы выполнения

Такая методика воздействия на эпидермис включает два важнейших этапа проведения:

  1. Разогревающий:Кобидо японский массаж лица противопоказания
  • накладывание на всё лицо полотенца, смоченного в горячей воде, для полного мышечного расслабления;
  • обработка шейного отдела и области декольте увлажняющим лосьоном.
  1. Стимулирование различных зон лица. На этом этапе осуществляются похлопывания, поглаживания, растягивание всевозможных областей в области лица и шеи. Причём каждые манипуляции повторяются, в среднем, до 5-10 раз.
  2. Завершающие движения. Включают расслабляющее поглаживание области головы для улучшения циркуляции крови, а также общего закрепления результатов.

В случае если массаж лица причиняет даже незначительную боль, то процедуру нужно завершить.

Можно ли самостоятельно сделать

Самостоятельное выполнение массажа по такой методике допускается, главное, реально оценивать силы, а также понимать, что имеется риск усугубления кожных проблем.

Целесообразней обратиться к опытному специалисту, который проведёт сеанс по требуемой технике и с учётом всех особенностей.

Появление результата

Результаты проявляются после первого сеанса и выражаются:

  • в улучшении цвета лица и придании здорового блеска;
  • в снижении мышечного напряжения;
  • в повышении настроения и заряде положительными эмоциями.
Читайте также:  Показания и противопоказания для подводного душ массажа

Техника выполнения массажа Кобидо, описана в этом видео:

После выполнения 8-10 массажа происходит устранение видимых дефектов лица, особенно, отёков и мешков под глазами. Наблюдается выравнивание рельефа, уменьшение морщин, общее укрепление и прочее.

Результаты проявятся быстрей, если прибегать к такому массажу при начальных признаках кожных изменений и выполнять процедуры по всем правилам.

Возможные осложнения

При нарушении техники выполнения или несоблюдении ключевых секретов могут наблюдаться некоторые осложнения. В большинстве случаев они самостоятельно проходят с прекращением курса процедур или изменении тактики его проведения.

Возможными осложнениями являются:Кобидо японский массаж лица противопоказания

  1. Увеличение отёчности на лице. Такой вариант встречается, если выбранное для массажа масло не подходит для кожного покрова или манипуляции производятся поздно вечером. В этом случае нужно приобрести другое средство и перенести сеансы на утренние часы.
  2. Значительное уменьшение эластичности. Требуется увеличить нанесение средства для массажа на область лица и пересмотреть технику его выполнения, особенно связанную с растягиванием эпидермиса.
  3. Появление красноты или кожных высыпаний. Необходимо на некоторое время закончить процедуры и дать коже полностью восстановиться.

Всевозможные осложнения будут минимизированы, если до начала массажа приняты во внимание все особенности эпидермиса, а также процедуры делаются опытным мастером.

Заключение

Массаж Кобидо требует определённого знания ключевых секретов и техники выполнения. Положительный эффект достигается после нескольких сеансов, а результат сохраняется на длительный период, но только при условии должного совершения всех движений.

Источник

Массаж кобидо — это древняя мануальная методика, с помощью которой японские красавицы с давних времен поддерживают молодость и красоту своих лиц. Первое упоминание данной техники относится к 1472 году. Согласно летописи, именно кобидо помогал императрице Страны Восходящего Солнца выглядеть неизменно безупречно.

В Европу и США кобидо пришел только в ХХ веке. Там он сначала завоевал сердца любителей экзотики, а потом стал достоянием более широкой публики. Название этой методики буквально переводится как “путь сохранения красоты”. И, действительно, эта техника массажа лица является одним из наименее агрессивных и при этом наиболее эффективных методов сохранения молодости. Те, кому доводилось побывать в Японии, могли своими глазами убедиться, насколько популярна эта процедура среди посетителей спа-салонов и студий красоты. Объяснять невероятную гладкость и тургор кожи азиаток только генетическим фактором было бы слишком наивно — за этим несомненно кроется систематический уход и помощь высококвалифицированных специалистов.

Глубинный смысл массажа Кобидо

Процедура носит профилактический характер. Согласно восточным традициям, проблемы со здоровьем и внешним видом легче предупреждать, нежели потом бороться с ними. Благотворный эффект массажа кобидо достигается благодаря релаксации мышц лица и шеи, а также активизации регенерационных процессов в клетках кожи. Кровообращение и лимфоотток становятся более интенсивными, благодаря чему в тканях запускается процесс самоомоложения.

Данная техника массажа лица прорабатывает не только поверхностный слой кожи, но и более глубинные ткани. Это одна из немногих методик, при которых активизация выработки коллагена в тканях осуществляется без применения инъекций либо высокотехнологичной аппаратуры. Пользуясь только собственными руками, мастер приводит в кожу в такое состояние, что она начинает с помощью собственных ресурсов ускоренно избавляться от токсинов и омертвевших клеток.

Помимо физиологического, этот массаж оказывает еще и психоэмоциональный эффект. Он помогает достичь эмоционального баланса — то есть, проще говоря, избавляет от стресса и дарит хорошее настроение. Афоризмы о том, что красота — это не просто ухоженный внешний вид, а еще и сияние изнутри, обретают буквальный смысл при применении данной техники массажа лица.

Цель и смысл сеанса Кобидо

В то время как большинство массажей узкоспециализированны и справляются с одной основной проблемой, кобидо отличается универсальностью. Эта процедура рекомендована обладателям как жирной, так и сухой кожи, при наличии старческих пятен и морщин, а также при угревой сыпи. Помимо избавления от косметических дефектов, этот вид массажа лица помогает при головных болях и избавляет от депрессии.

Кобидо делают курсом из 10 процедур, встречаясь с массажистом дважды в неделю. Видимый результат становится заметным в среднем через 3 посещения салона. Для его поддержания, после прохождения курса следует возвращаться к специалисту 1-2 раза в месяц.

В Японии стоимость одной встречи со специалистом может достигать 450 долларов. Это объясняется тем, что данный вид процедуры избавляет клиента от необходимости более агрессивного вмешательства в его внешность — то есть инъекционного либо аппаратного воздействия. Мобилизуя естественные ресурсы организма и стимулируя циркуляцию энергии Ци, кобидо создает натуральный эффект лифтинга и восстанавливает баланс влажности кожи лица.

Техника и движения массажа Кобидо

Сеанса массажа кобидо длится час-полтора. Клиент ложится на массажный стол на спину. Следует быть готовым к тому, что мастер будет применять небольшое количество масла, которое способствует гладкому скольжению его рук и расслаблению мышц клиента.

Основная область работы — лицо и шея (как передняя, так и задняя поверхность), но затронуты будут и волосистая часть головы, и конечности. Во время сеанса мастер задействует некоторые техники из шиацу и лимфодренажа.

Клиентов, которые привыкли ходить к косметологу на обычный массаж, массаж кобидо удивляет своей нестандартной техникой. Легкие, почти невесомые поглаживания чередуются с перкуссионными нажатиями — то есть быстрыми ритмичными постукиваниями. Элементы аккупрессуры также включены в процесс.

Читайте также:  Противопоказания спирали у женщин

Последовательность процедуры массажа лица Кобидо

Порядок действий во время процедуры может варьироваться в зависимости от опыта и навыков конкретного мастера. Однако в целом сеанс проходит приблизительно по следующей схеме.

Сеанс начинается с очищения лица. Мастер удаляет с кожи макияж и те микроскопические загрязнения, что накапливаются на поверхности лица за день. При наличии обильного сального блеска уместно применение деликатного скраба с мелкими гранулами. После очищения на кожу накладывают горячее полотенце, после снятия которого наносят очищающий лосьон.

Затем следует этап увлажнения кожи. Потом мастер переходит к стимуляции массажных меридианов, уделяя особое внимание точкам меридианных пересечений.

Сначала руки мастера движутся от шеи к подбородку, совершая легкие похлопывающие движения. От подбородка лицевые мышцы растягиваются симметрично в обе стороны. Затем — снова прохлопывания, на сей раз по направлению от центра щек к ушам и обратно.

Во время следующей фазы массажа мастер фокусируется на растягивающих движениях. Захватив кожу с середины лица, он плавно тянет ее по направлению к ушам. Потом эти же движения повторяются в несколько иной вариации: правая рука растягивает кожу, а левая в это время фиксирует кожные складки в области рта.

Следующий шаг — вновь похлопывания. Пальцы мастера движутся от середины щек к ушам, а затем выполняют перкуссионные “перетаптывания” между бровей. Оттуда идет подъем на лоб: сначала похлопывания с движением влево-вправо и обратно, а затем глубокая проработка кожного покрова по тому же вектору.

Эффект от массажа Кобидо

  • Подтяжка и укрепление лицевых мышц;
  • Вывод токсинов, активизация деятельности лимфатической системы;
  • Глубокое расслабление нервной системы;
  • Более здоровый оттенок лица;
  • Ликвидация зажимов в мышцах;
  • Оптимизация клеточного обмена;
  • Стимуляция кровообращения;
  • Активация циркуляции жизненной энергии Ци;
  • Восстановление кожного баланса влажности;
  • Эффект естественного лифтинга;
  • Антивозрастной эффект.

Противопоказания для массажа Кобидо

Кобидо — процедура вполне безопасная. Она таит в себе лишь два источника потенциального риска. Первая — это травмы кожи, костей либо мышц тех участков тела клиента, которых будут касаться руки массажиста.

Вторая причина для противопоказаний имеет эмоциональный характер. Во время сеанса кобидо массажист не только оказывает механическое воздействие на тело, но и возрождает эмоциональные воспоминания. Это бесспорно хорошо для того, чтобы вернуть клиенту свежую, молодую внешность. Однако для беременных женщин такой «шторм» впечатлений далеко не всегда идет на пользу — поэтому к специалисту лучше обращаться либо на последнем триместре, либо уже после родов.

  • Первый триместр беременности;
  • Кожные инфекционные заболевания;
  • Травмы шейного отдела позвоночника;
  • Экзема;
  • Псориаз;
  • Ботокс либо пластические операции на лице или шее, проведенные менее 30 дней назад.

Массаж лица кобидо своими руками

При желании, можно посмотреть обучающие видео, почитать пошаговые инструкции и обучиться технике массажа самостоятельно. Однако это станет не самым лучшим решением.

Во-первых, для кобидо нужны сильные тренированные руки. Выполнять в течение часа необходимые движения с оптимальной силой нажатия и амплитудой растягивания сможет только специалист.

Во-вторых, этот тип массажа лица предусматривает активное эмоциональное воздействие на клиента. Высвобождение энергии Ци — процесс чрезвычайно деликатный. При самомассаже практически невозможно добиться того результата, который обеспечит квалифицированный специалист.

Автор статьи:

Практикует: 27 лет, Преподает: 20 лет

Андреева Елена Ивановна

Преподаватель массажа лица, опытный косметолог с государственным дипломом и медицинским образованием, специалист по массажу лица и тела, аппаратной и инъекционной косметологии, западных и восточных методик омоложения, SPA-процедур. Елена вкладывает в учеников всю душу, дает глубочайшие знания, учит непрерывному профессиональному развитию. Подробнее…

Основное образование:
Медицинское училище
-медсестра
-косметолог
Дополнительное и профильное обучение:
2011 г. Медицинский массаж
2016 г. Школа инъкционных технологий
2019 г . Курсы переподготовки м/с
Обучающие семинары:
1997 г . — косметология
1999 г . — косметология
2001 г . — косметология
2003 г.- хиромассаж
2004 г. — аппарвтные методики
2011-2012 гг. — инъекционные препараты

Источник

японский массаж лица кобидоВероятно, уже ни у кого не осталось сомнений в том, что красота и молодость кожи полностью зависят от здоровья человека.

Образцом красивой, молодой и сияющей кожи, до самой старости, считаются японки. Несомненно, на молодости их кожи отражается генетика, условия проживания и экология, питание, включающее морепродукты, зелень, фрукты и овощи.

Но еще и применение восточных практик, известных своей эффективностью.

Сегодня я хочу рассказать вам про японский массаж лица кобидо. В основе техники выполнения массажа заложены лучшие традиции восточной медицины.

Массаж хорошо расслабляет лицевые и шейные мышцы от накопившегося напряжения, способствует обновлению  клеток кожи, и восстановлению функций кожи.

Эта удивительная техника омоложения лица является самой востребованной в японских спа-салонах красоты, за которую японки готовы платить до 400 долларов за одну процедуру.

Что такое японский массаж кобидо?

Японский массаж лица кобидо  отличается от других видов массажа мягким воздействием на кожу лица, но его потрясающая  результативность удивляет многих косметологов. В дословном переводе с японского, кобидо означает —  » сохранение красоты».

Когда-то, эта методика сохранения красоты была создана специально для гейш, в которую были заложены основы древнего вида массажа лица. Воздействием этого массажа на организм, постоянно пользовались самураи для восстановления внутреннего спокойствия и гармонии.

Позднее, в 15 веке этим массажем пользовались в императорском дворце для омоложения лица и массаж кобидо был любимой процедурой всего богатого сословия.

Читайте также:  Ясень лечебные свойства и противопоказания

По мнению косметологов, это уникальное воздействие на кожу. Методика его проведения отличается от общепринятых косметических процедур. Без наложения на кожу агрессивных косметических средств, только путем стимуляции энергии и жизненных сил самого организма, достигается удивительный эффект омоложения.

Для проведения массажа важно учитывать особенности кожи, ее  структуру, цвет, толщину, тургор. Это больше энергетический массаж, чем механический.

Польза массажа кобидо

Специалисты особое внимание уделяют общему психоэмоциональному состоянию клиентов, силе потоков энергии в его организме, учитывают направление движения энергии по энергетическим каналам.

Воздействие на  акупунктурные точки лица, устраняет энергетические заторы и восстанавливает нормальный кровоток и лимфоток.

Ведь основные положения Восточной философии говорят о том, что гармонизация энергии Ци (жизненная энергия человека), приводит к равновесию и физическое состояние человека и его эмоции.

Мягкое воздействие массажными движениями по  направлению энергетических каналов приводит к потрясающему результату:

☀ выраженному омолаживающему и оздоровительному эффекту,

☀ ускоряется регенерация кожи,

☀ улучшается ее структура до глубоких слоев,

☀ расслабляются мышцы не только лица, но и головы. и шеи,

☀ снимается усталость напряжение и стресс,

☀ достигается состояние общего расслабления и полного внутреннего покоя, эмоционального равновесия человека, что существенно предупреждает раннее старение организма.

японский массаж лица кобидо

После  массажа, в процессе которого идет воздействие на рефлекторные точки, кожа приобретает особое сияние, это объясняется тем, что улучшается движение лимфы, активизируется кровообращение в клетках кожи, не только  в верхних, но и глубоких слоях.

Техника выполнения массажа

Проведение массажа проводится в 3 этапа:

  • этап очищения ( удаления макияжа, распаривания кожи),
  • этап  увлажнения (нанесения на кожу массажных средств, содержащих ароматические масла),
  • этап  стимулирования энергетических каналов, посредством которых нормализуется эмоциональное состояние).

Начинается массаж растиранием шеи, чтобы улучшить кровоток в этой зоне, в голове и обеспечить приток крови в лицу. Массаж шейной зоны приносит приятные ощущения расслабления.

После массируется лицо, с воздействием на отдельные рефлекторные точки, что способствует восстановлению энергетических потоков,  их нормализации и гармонизации. Массаж головы закрепляет циркуляцию энергии на необходимом уровне.

Массаж выполняется кончиками пальцев и касанием рук. Основной прием массажа заключается в легких поглаживаниях и быстрых постукиваниях, причем выдерживается определенный ритм движений, который получил название перкуссионного. В процессе перкуссионного воздействия, за счет насыщения клеток кислородом и питательными веществами, запускаются процессы самовосстановления и омоложения клеток и тканей лица.

Техника выполнения массажа кобидо отличается многосторонним воздействием на кожу, но основной секрет — воздействие на энергетические каналы, посредством которого регулируется и работа внутренних органов. Техника акупрессуры позволяет через точки перетекания энергии, перенаправлять энергетический поток их одного меридиана  в другой.

Массаж лица кобидо предполагает использование некоторых приемов техники шиацу, позволяющих стимулировать нервные окончания кожи, что улучшает отток  лимфы, улучшает обмен веществ на клеточном уровне, что способствует выведению ненужных веществ, шлаков и токсинов.

За счет активизации кровообращения улучшается питание тканей и синтез коллагена  в клетках кожи.  В результате уникальной техники выполнения массажа кобидо:

  • кожа становится эластичной и упругой;
  • разглаживаются складочки и морщинки;
  • мышцы полностью релаксируются;
  • цвет лица улучшается.

Можно ли проводить самомассаж лица по технике кобидо

Для самостоятельного проведения массажа кобидо, необходимо обладать знаниями расположения энергетических меридианов на лице и необходимых акупунктурных точек и владеть техникой выполнения этого массажа. В ином случае,  получить  ожидаемый результат будет довольно сложно. Поэтому этот вид массажа лучше доверять профессионалам высоко класса, с должной подготовкой.

Посмотрите, японский массаж лица кобидо видео:

Какие проблемы решает энергетический массаж лица

Если проводить массаж курсами по 10 процедур, по 2 раза в неделю, то массаж кобидо помогает справиться со многими проблемами.  Особенно его рекомендуют при повышенной сухости кожи лица, чрезмерном салоотделении,  при заболевании акне и угревой сыпи, раннем старении, появлении пигментных пятен.

Наряду с косметическими проблемами кожи массаж устраняет головные боли, снимает нервное напряжение и выводит из состояния легкой депрессии.

Когда становятся заметны результаты

По отзывам клиентов косметических салонов, результаты массажа кобидо, просто потрясающие. Активизация кровообращения и лимфы способствует разглаживанию мелких морщинок, цвет лица становится лучистым.

Но для раскрытия полного эффекта необходим полный курс проведения массажа. Все же,  массаж не  дает мгновенного эффекта. Воздействие на глубокие слои кожи, мышцы и соединительные ткани, запускают в организме ответную цепочку реакций и процессов, которые постепенно улучшают внешний вид кожи лица и приводят к ее омоложению.

Противопоказания японского массажа

Массаж кобидо не рекомендуется проводить  беременным женщинам в первом триместре, поскольку  его стимулирующее воздействие распространяется на весь организм.

При наличии инфекционных кожных заболеваний, (псориаз и экзема), онкологии.

Не допускается проведение энергетического массажа, после инъекций ботокса и других косметических вмешательств в кожу, так же после хирургических операций на лице и шее и травмах шеи.

С большой осторожностью можно использовать массаж при заболеваниях сердца, высоком давлении.

Энергетический массаж лица кобидо — приятный способ сохранения красоты и молодости лица, поддержания внутреннего равновесия и гармонии.

А здесь, японский массаж лица кобидо видео, обучающий тренинг:

  • Возможно, вам будет интересно почитать: Как сделать вакуумный массаж лица банками в домашних условиях

Кобидо японский массаж лица противопоказания

В статьях блога используются картинки, из открытых источников Интернета. Если вы, вдруг, увидите свое авторское фото, сообщите об этом редактору блога через форму Обратная связь. Фотография будет удалена, либо будет поставлена ссылка на ваш ресурс. Спасибо за понимание!

Источник