Контрастные ванны для тела противопоказания

Остеопатическое лечение не является синонимом каких либо лечебных манипуляций. Применение многих способов лечения оказалось недостаточным при широком спектре заболеваний, если эти способы лечения основывались только на мануальной терапии. В стандартной остеопатической практике, как правило, всегда существуют дополнительные рекомендации, направленные на улучшение общего состояния здоровья

На борьбу с воспалительными процессами, как правило, призваны нестероидные противовоспалительные препараты. Однако более естественный метод лечения рекомендован  многими  врачами остеопатами, и такой метод лечения заключается  в применении техники, известной под названием «контрастные ванны». Данная   техника подразумевает использование теплых и холодных  компрессов для расширения  и сокращения  кровяных сосудов, таким  образом, стимулируя кровообращение и ускоряя естественную борьбу с воспалительным процессом. В большинстве случаев заболевания миалгическим энцефаломиелитом (синдром  хронической усталости), воспалительный процесс проявляется в области позвонка и окружающих  тканях.  В этом случае рекомендуется применять контрастные ванны для уменьшения  воспаления, так как  этот  метод лечения оказывает локальное воздействие  и позволяет избежать различных побочных эффектов, которые наблюдаются при  использовании стероидов. Пациентам рекомендуется применять  контрастные  ванны  из теплых и холодных компрессов  на чувствительных местах  спины три раза в день. В более  серьезных  случаях такое лечение  назначается и с более частым  интервалом.

Изначально пациентам рекомендовано в половину снизить свою физическую  активность. Как только состояние здоровья пациентов в достаточной степени улучшается при легком  физическом напряжении и при отсутствии каких-либо симптомов  ухудшения  состояния, пациентам  рекомендовано  постепенно увеличивать  дистанцию  безболезненной ходьбы, а  также  по возможности заниматься плаванием на спине.

Кроме  того, важно понимать, что в данном случае оценивается  весь остеопатический курс лечения в целом, а не только  отдельные  манипуляционные  методы.

При правильном выполнении процедур и осознании определенных противопоказаний, применение контрастных температур может в значительной степени  повысить  эффективность остеопатического массажа и как следствие облегчить  симптоматическую  боль, а также снять  воспаление.

Контрастные ванны  применяются, как для закрепления результатов остепатического лечения, так  и в тех случаях, если  пациент в течение  24-48 часов после  остеопатического  лечения, ощущает  усталость  или  иногда обострение  болевых ощущений.  Однако  необходимость  этой процедуры  может определяться только лечащим врачом  остеопатом.

Кроме того, применение контрастных ванн способствует ускоренному удалению  шлаков из организма.

Назначение и противопоказания для применения  контрастных ванн

Лечение  контрастными ваннами может быть полезным  при  наличии следующих  проблем со здоровьем:

1. Застойные головные боли
2. Инфекции (Лечение 2-6 раз в день для стимуляции  локальной защиты от инфекций)
3. Растяжение  связок и другие  травмы
4. Нарушение  кровообращения, застои , хронические незаживающие язвы
5. Остеоартрит

Тем не менее, лечение   контрастными ваннами  может быть опасным  при следующих заболеваниях:

• Потеря   чувствительности в ногах
• Острое заболевание периферических сосудов ног.
• Геморрагия

Вот лишь некоторые рекомендации Доктора Нелли  Недлейс  из  книги  «Депрессия  и выход из нее»:

На  протяжении более 100  лет , психические  заболевания  лечились  посредством  применения теплых ванн с использованием  природных горячих  источников. До  1950 г.,  в психиатрических   больницах Америки   и Европы  широко использовались  специальные души, ванны, влажные обертывания и другие формы гидротерапии  при следующих заболеваниях таких, как: психические расстройства  с проявлением  возбуждения, психомоторное  возбуждение, бессонница,  заболевания желудочно-кишечного тракта, болевые синдромы.i

Процедура

Оборудование

• Два  достаточно больших контейнера, чтобы обеспечить  полное погружение  определенной части тела
• Термометр
• Простыня или  рубашка
• Толстые  полотенца
• Холодный  компресс на голову или шею, грелка  со льдом  для сердца если необходимо
• Ковш для добавления  горячей воды
• Контейнер  для подогрева  воды
• Лед  для холодного  компресса  или холодной ванны

 Важная  информация

• При  необходимости проведения  лечения  на большей части тела, холодный компресс  прикладывается  на голову и шею ( грелка  со льдом на сердце, если пульс  превышает 80 ударов в минуту)
• Нельзя  использовать  температуру  выше 115° F (46°C)
• Температура  выше 103° F (39°C)  не должна применяться в случае заболевания кровеносных сосудов ног.
• Чрезмерно  горячие  и холодные компрессы нельзя применять пациентам с заболеваниями периферических сосудов ( это  заболевание  отличается от варикозного расширения вен) или в случае  заболевания  диабетом
• Начинать  необходимо с погружения  в горячую воду с более  низкой температурой, чем позволяет  терпимость  и  постепенно  на протяжении процедуры повышать температуру.

Процедура

1. Собрать все необходимые материалы
2. Процедура  должна проводиться  в теплом помещении  без сквозняков
3. Объяснить значение процедуры пациенту
4. Проверить пульс пациента
5. Оказать необходимую помощь пациенту
6. Погрузить участок тела (лечение которого проводится)  в горячую воду ( приблизительно 103° — 105° F или 39°C — 41°C)  и быстро повысить  температуру до самой высокой, которую  вы намерены использовать для лечения. Погружение в горячей воде должно длиться  3 минуты.
7. Погрузить часть тела в холодную воду на 30 секунд – 1 минуту
8. Проверять  пульс пациента  каждые 5 минут; прикладывать  холодный компресс к шее и грелку со льдом  к сердцу при необходимости.
9. Выполнить такие попеременные погружения 6-8 раз, заканчивая  холодной водой, за исключением  тех случаев, когда проводится  лечение  ревматоидных артритов, тогда процедура  заканчивается  погружением в горячую  воду. Общая продолжительность процедуры  должна  составлять 20 — 30 минут.
10. Тщательно  вытереть  пациента и дать ему остыть, при необходимости применить меры для охлаждения.  После  процедуры  пациенту необходимо отдохнуть  приблизительно  пол часа.

Контрастные ванны  с применением  растительных экстрактов или трав (оздоровительные ванны)

Травы, как правило не используются  для погружения в холодную воду .

Тем не менее,   травы можно  добавлять в горячую воду. Например, после горячей  ванночки  с травами , необходимо  погружать  часть  тела (лечение которой проводится)  в чистую холодную воду.

Продолжительность  процедуры  и температура

Температура   горячей ванны  для проведения  контрастной процедуры должна  составлять  100 F (40С). Температура  должна  соответствовать  терпимости пациента. Длительность  погружения  в холодную воду не должна превышать  3-минут  или даже может быть уменьшена  до 5 минут  в зависимости от терпимости пациента

Процедура

1.   Тщательно промыть  часть тела мылом  с экстрактом оливкового масла.

2.   Погрузить   часть тела в  горячую воду  с добавлением   растительных экстрактов или трав  на 8 минут.

3.   Погружение  в холодную чистую  воду не более чем на 3 минуты. Обязательно   растирание части тела  во время погружения  в холодную воду.

4.   Вернуться  к горячей ванне  не больше чем на 10 минут.

5.   Повторить  процесс  пару раз.

6.   В данном  случае  после горячей ванночки всегда  следует холодная – это означает что в случае применения  растительных экстрактов или  трав для общеукрепляющих  оздоровительных  контрастных ванн, процедура всегда заканчивается  горячей ванночкой.

 Контрастные  Ванны

Сегодня  в качестве контрастных ванн  широкой  популярностью пользуются   бутылки с холодной водой,  холодные/теплые компрессы на хлопчатобумажном материале. Мешочки  с зерном,  а также   пакетики с гелем  также  хорошо используются при проведении  такого рода процедур.  Для проведения  лечебных процедур на плечевом суставе, очень   удобно использовать  влажные  полотенца (холодные  или горячие).

Холодные компрессы (не леденящие) прикладываются  на определенный  участок  для сокращения  кровяных сосудов и отсасывания  крови.  Ткани  и лимфатические сосуды  также  будут  при этом сокращаться, что  приводит  к очищению  организма от токсинов. Ощущения при этом у пациентов   могут  быть неприятными, однако они не должны быть болезненными. В случае появления  болезненных ощущений  необходимо прекратить  процедуру.

Горячие  компрессы [теплые не сильно горячие]  прикладываемые  на определенный  участок вызывают  расширение  кровяных и лимфатических сосудов. Таким образом, на больной участок  поступает   свежая кровь, со всеми  питательными  компонентами, которые необходимы для  восстановления тканей, при этом   лимфатическая система готова к следующему  этапу охлаждения.

Данный вариант  применения  контрастных ванн (используемый  в спортивной  медицине)  предусматривает  следующую очередность  и продолжительность   погружений в воду  или прикладывания  компрессов.  Теплая   ванна – 1  минута и холодная  ванна – 2 минуты. Общая продолжительность  процедуры составляет  10 минут, при этом  процедура  всегда заканчивается теплой ванной. Ежедневная норма  для выздоровления – 1  процедура продолжительностью  10 минут. Для получения  ускоренного  результата выздоровления, процедуру  можно делать 3 раза в день  по 10 минут, что  эквивалентно  4 лечебным дням.  В результате такого лечения  спортсмены  быстро возвращаются к тренировкам. В среднем обычная   продолжительность курса лечения, как  правило составляет 7 дней.

 Медленные  контрастные  ванны

Используются  при глубокой травме мышц нижней части спины или межреберья,  особенно при боли в суставе плеча, бедра или колена.  Таким образом,  две минуты тепла и четыре минуты холода могут  быть полезными  для достижения сокращения и уплотнения   тканей на необходимой  глубине. Естественно это означает, что таким образом процесс восстановления  происходит в два раза  быстрее за один прием.

У меня был пациент  с довольно  серьезным  разрывом мышцы. Он принимал  контрастные  ванны на  протяжении 2-х дней, и сам убедился  в эффективности  этой процедуры, затем он провел  целый  день под контрастным душем.  Если  с самого  начала, например в пятницу, он был не в состоянии  сидеть  или стоять прямо, то уже в понедельник, он  мог работать с полной физической нагрузкой.

Вопрос  остается  лишь в том  будет ли  пациент периодически проводить   такие процедуры для себя  или будет  снова только  работать с нагрузкой  вплоть до получения  новой травмы. Хотя такие процедуры  рекомендовано выполнять на протяжении  продолжительного времени

 Контрастные ванны, применяемые  в остеопатической клинике «Northside»

• Процедура проводится дважды в день,что помогает стимулировать  кровообращение  и  улучшить  дренаж  пораженного участка, а также  снизить уровень  воспаления.
• Процедура начинается с холодного  компресса – мешочек со льдом завернутый в кухонное полотенце  очень хорошо подходит  для проведения  этой процедуры.
• Удерживать  этот мешочек на болезненном  участке на протяжении  2-х минут, затем заменить его на  теплый  пакет или  бутылку с горячей водой (не слишком горячей!) и удерживать  только 1 минуту.
• Продолжайте менять  компрессы  в течение 10 – 15 минут. Обязательно  всегда заканчивать  процедуру холодным компрессом

Рецепт  от Израильской остеопатической клиники

Как  справиться с  острой болью  в спине

Боль в спине может быть вызвана  различными структурами организма. Следовательно, то что может помочь одному пациенту, необязательно поможет  другому. Общее  правило заключается в том, что, если что-то приносит вам облегчение, то можно продолжать заниматься этим и дальше. Если же что-то вызывает  у вас боль, то в таком случае лучше остановиться.

Ниже представлено несколько простых шагов на пути к облегчению боли  и выздоровлению.

Лечь на пол/ковер и положить ноги на стул, так чтобы колени  находились  под углом 90  градусов.  Положить  твердую книгу под голову, как подушку.  Положить  руки на живот. Такое положение  способствует  вытяжению  позвоночника, а также позволяет  мышцам и суставам  расслабиться. В таком  положении  необходимо оставаться  на протяжении  15 минут. Старайтесь   молчать  и находиться  в покое, что позволит организму расслабиться. Хорошо в это время слушать  релаксирующую музыку, однако разговоры или  чтение  нарушит  благотворное влияние данного упражнения.

• Наилучшей позой для сна в данном случае  является  поза эмбриона, лежа на боку с подушкой между ногами, чтобы снять напряжение с нижней части спины.  Помните, что это только рекомендация , и если  вы чувствуете себя лучше в другом положении, то в таком случае  именно то положение  и является  наилучшим для вас.

Контрастные  процедуры

• Если вы страдаете от острой боли в нижней части спины,  то можно с определенной степенью уверенности говорить о наличии воспалительного процесса на этом участке.  Контрастные ванны являются  естественным противовоспалительным  средством.
• Необходимо взять мешочек со льдом  и завернуть его во влажное полотенце (Во избежание прямого контакта кожи и льда).  Удерживайте   такой   холодный компресс  на болезненном участке не более 90 секунд.
• Затем немедленно положить бутылку с горячей водой ( и снова будьте осторожны, чтобы не обжечь кожу)удерживайте этот компресс на болезненном участке не более 60 секунд..
• Снова прикладывать лед (шаг i)
• Снова  приложить теплый компресс (шаг ii)
• Снова приложить лед (шаг i)

Другими словами: данная  процедура   должна занять у вас 6 с половиной минут.

Если вы страдаете от острой  боли в нижней части спины, иррадирующей  в ногу, то в таком  случае   контрастные компрессы прикладывать  лучше  в нижней части спины,  даже если  боль в  ноге гораздо  сильнее.

Post Views:
220