Массаж спины детям противопоказания

Массажные процедуры назначают детям уже с первого месяца жизни. Они не только способствуют укреплению связи между мамой и ребенком, но и помогают развитию, правильному росту, формированию мышечной ткани. Целью лечебного массажа дополнительно является улучшение эмоционального состояния, сна, снятия мышечного напряжения. Проводить сеансы можно и дома, если нет противопоказаний и малыш чувствует себя хорошо.

Чем полезен массаж

В сочетании с гимнастикой массаж полезен для иммунитета, правильного развития и роста. Регулярные сеансы также:

• стимулируют движение биологических жидкостей, расширяют кровеносные сосуды;
• улучшают работу органов дыхания;
• способствуют укреплению нервной системы;
• улучшают работу ЖКТ;
• способствуют расслаблению, хорошему настроению, улучшению сна.

Для грудничков массаж является главным способом тактильного общения, а комплексное воздействие физических упражнений и массажа развивает психомоторику и двигательные навыки.

Показания для проведения

Медицинский или лечебный детский массаж назначают при:

• сколиозе;
• дисплазии тазобедренного сустава;
• врожденном вывихе бедра;
• вальгусной или варусной стопе;
• патологии позвоночника;
• невралгии;
• слабом мышечном аппарате;
• болезнях ЖКТ и органов дыхания.

Массаж показан и после перенесенных заболеваний для стимулирования иммунитета. Детский оздоровительный массаж назначают:

• при частых простудных заболеваниях;
• при нарушении сна;
• при общей слабости, плохой концентрации внимания;
• при плохом аппетите.

Если здоровье ребенка в норме, но не хватает двигательной активности, то сеансы также необходимы. Проводят их при замкнутости малыша, повышенной стеснительности и плаксивости. При гипотонусе мышц назначают стимулирующий массаж, состоящий из активных раздражающих вибраций, пилящих и рубящих приемов.

Противопоказания

К ограничениям для проведения сеанса относят:

• повышенную температуру;
• воспалительные процессы;
• аллергические высыпания;
• нервозное состояние.

Запрещены массажные процедуры при:

• обострении рахита;
• инфекционных болезнях;
• пупочной грыже;
• врожденном пороке сердца;
• ломкости костей;
• заболеваниях нервной и мочеполовой системы;
• онкологии;
• детском церебральном параличе;
• механических повреждениях и травмах мягких тканей.

В период прорезания зубов сеансы часто переносят из-за плохого самочувствия, диареи, повышенной плаксивости и общей слабости.

Виды детского массажа

Любая из массажных методик предполагает предварительную консультацию с детским врачом. Если имеется заболевание, то сначала проводится диагностика болезни, а затем подбирается оптимальный вариант проработки. При назначении профилактических сеансов учитывают физическое и эмоциональное состояние малыша, состояние мышечного аппарата, восприимчивость к процедурам.

Укрепляющий массаж назначают обычно для улучшения состояния мышц, связок, суставов. Для укрепления здоровья и психики малыша назначают профилактический массаж. Первые сеансы проводят уже в месячном возрасте дома или в детской поликлинике. Детский расслабляющий массаж самый простой для домашнего применения, т.к. состоит из классических приемов поглаживания, мягкого растирания и разминания.

Детский лечебный массаж проводят при наличии патологий или заболеваний и назначается ортопедом, неврологом или хирургом. Для закрепления результата лечения проводят коррекционный массаж. Еще одна его цель — предотвращение повторного заболевания. Проведение лечебного массажа для детей лучше доверить врачу, а при необходимости проведения в домашних условиях лучше предварительно посетить специальные массажные курсы. Объясняется это сложностью приемов и обязательным пониманием течения заболевания.

Расслабляющий массаж для детей 0-3 месяцев помогает справиться с гипертонусом мышечной ткани, помогает уснуть и справиться с эмоциональным напряжением. В более старшем возрасте расслабляющие сеансы улучшают сон, нормализуют работу нервной системы, снимают усталость.

Ортопедический массаж назначают при заболеваниях опорно-двигательного аппарата. Обычно сеансы проводят при наличии вальгусной или варусной стопы у детей, а также при плоскостопии. Дренажные процедуры способствуют выздоровлению при болезнях органов дыхания.

Правила проведения сеанса

Начинать проводить сеансы можно с месячного возраста. Скорость движения рук всегда должна совпадать со скоростью движения лимфы по сосудам (от 2 см в секунду). Профессиональный детский массаж чередуется с физическими упражнениями, а во время проработки массажист следит за эмоциями малыша. Если на коже имеются небольшие покраснения, то их можно обойти стороной. При значительном аллергическом высыпании сеансы переносят.

Общий массаж всего тела, массаж спины и массаж живота проводят раз в день за 30 минут до еды или через 50 минут после. Массаж ног можно проводить несколько раз в день. Вне зависимости от вида массажа первые процедуры длятся не более 2 минут, а со временем продолжительность увеличивается до 10-15 минут.

Начинают знакомить малыша с массажными процедурами с простых приемов и техник, а при выполнении всегда ориентируются на состояние ребенка. Во время массирования запрещены любые силовые, сдавливающие, захватывающие и толкающие движения. А если в процессе проработки у ребенка появилось недомогание или он устал — сеанс прекращают. При составлении курса также учитывают вакцинацию: первый сеанс возможен только через 5-6 дней после прививки.

Обычный массаж, рефлексотерапия суставов или терапия мануальная должны проводиться в светлой комнате с комфортной температурой и доступом свежего воздуха. Для сеансов подойдет любая твердая поверхность, покрытая тонким одеялом или специальным массажным ковриком.

Пошаговая техника классического массажа

Курс классического массажа подразумевает использование основных приемов, которые проводят в строгой последовательности:

• начинают и заканчивают сеанс всегда поглаживаниями;
• руки прорабатывают от кистей к локтям и от локтей к плечам;
• спину проходят от крестца и подвздошных гребней к надключичным ямкам, вдоль позвоночника к подмышечным впадинам;
• ноги массируют от стопы к подколенной впадине, затем — к области паха;
• область коленного сустава проходят только поглаживаниями и слабыми надавливаниями;
• грудь прорабатывают от ключицы и грудины к плечевым суставам и подмышкам;
• живот массируют по часовой стрелке.

Общий массаж ребенку включает помимо поглаживаний разминания и растирания, а детям старше года дополнительно вводят вибрационные приемы для нормализации мышечного тонуса. Все приемы проводят по возрастанию интенсивности, а в конце сеанса обязательно затухающее и расслабляющее поглаживание. Интенсивным поглаживанием можно чередовать разминания и растирания.

Массажная техника по В.И.Васичкину

Сеанс начинается с поглаживания, представляющего собой легкое скольжение руками по коже. Во время движения руки не собирают кожу в складки, но меняют силу надавливания. При слабости и вялом состоянии интенсивный прием способен стимулировать нервные процессы, а медленные и мягкие движения снижают повышенную возбудимость. Выполняют прием ладонью или тыльной стороной кисти.

После поглаживаний переходят к растиранию. Правильное проведение приема подразумевает небольшое смещение мышечной ткани, а также растягивание ее в разных направлениях. Проводят растирание круговыми или зигзагообразными движениями. У маленьких детей прием ускоряет рассасывание рубцов и инфильтратов, стимулирует обменные процессы и повышает подвижность суставов, связок, мышечных волокон. На животе растирание проводят подушечками пальцев, на спине — ладонью или подушечками пальцев, по поверхности шеи и на затылке — подушечками указательного и среднего пальца.

За растиранием следует несколько поглаживающих движений, после чего переходят к разминанию. Выполняют его в 3 этапа: сначала фиксируют небольшой участок кожи, затем производят захват складки с последующим раскатыванием. Поскольку прием относится к энергичным, на него отводят меньше времени. Разминание направлено на повышение эластичности тканей, улучшение сократительной функции волокон, нормализацию обменных процессов.

Вибрации в детском массаже представлены похлопыванием, постукиванием, рублением и точечным воздействием. Прием способствует улучшению сократительной функции мышечной ткани, улучшению состояния сосудов и нормализации обменных процессов. На спине прием проводят в возрасте 4-месяцев, на животе — не ранее 5 месяцев, стопу можно прорабатывать фалангами указательного и среднего пальца с 3-х месячного возраста.

Завершают сеанс массажа поглаживаниями, интенсивность которых снижается от движения к движению.

Массаж и гимнастика для малышей 1,5-3 месяцев

Проведение сеанса возможно только при хорошем самочувствии малыша, а общее время проработки не должно составлять более 15 минут. Во время занятий важно разговаривать с ребенком, можно петь детские песенки, рассказывать стихи или даже играть. Гимнастика должна вызывать положительные эмоции.

Массирование ног

Сеанс начинают с массажа ножек из положения лежа на спине. Одной рукой придерживают ножку малыша, второй — поглаживают заднюю и боковую поверхность от стопы к колену и к бедру.

Само колено во время массирования не затрагивают. Затем большим пальцем проводят по боковой стороне. После этого указательным пальцем рисуют цифру 8 на стопе.

После нескольких поглаживаний аккуратно нажимают на основания пальцев. Завершают массирование поглаживанием с легким нажатием по краю стопы от мизинца к пятке.

Массирование рук

Массаж начинают с мягкого поглаживания от ладони к плечу по внешней и внутренней стороне.

Затем делают несколько обхватывающих приемов. После этого в ладошку ребенка вкладывают большой палец и осторожно сжимают ее в кулак. Свободной рукой совершают круговые поглаживания по внешней и внутренней стороне до плеча. Для расслабления руки ребенка аккуратно разводят в стороны.

Массирование спины

Отдельное внимание уделяется проработке спины. Массаж проводят из положения лежа на животе.

Сначала проводят поглаживание от ягодиц к шее и в обратном направлении. Если у ребенка хорошее самочувствие, можно пройти несколько раз по обе стороны от позвоночника мягким разминанием.

Затем малыша переворачивают на бок и проводят большим и указательным пальцем вдоль позвоночника.

Массирование живота

Проработку начинают с поглаживаний по часовой стрелке.

На область половых органов и правого подреберья воздействовать нельзя. Встречное поглаживание проводят двумя руками навстречу друг другу вверх и вниз. А для поглаживания косых мышц руки располагают по бокам чуть ниже уровня поясницы и проводят также навстречу друг другу.

Игровой самомассаж

Для детей постарше создана практика самомассажа. Проводят самомассаж в детском саду, подготовительной школе, дома. Практика для рук включает несколько приемов:

• имитация скатывания колобков;
• растирание ладоней до появления тепла;
• поочередное сжимание ладоней в кулаки;
• пиление ребром одной ладони по предплечью другой руки.

Самомассаж для лица включает:

• растирание лица ладонями и легкое похлопывание по щекам;
• проработку граблеобразными движениями от средней точки лба к вискам;
• растирание ушей снизу вверх и сверху вниз по краю ушной раковины;
• оттягивание мочек ушей вниз;
• разминание щек указательным, средним и безымянным пальцем;
• разминание губ большим и указательным пальцем;
• поднимание поочередно уголков рта средними пальцами;
• спиралевидное поглаживание к уголкам рта от крыльев носа.

Практику сопровождают детскими стихами или проводят под веселую музыку.

Массаж для детей может быть лечебным или расслабляющим, профилактическим или укрепляющим. Назначают малышам и мануальную терапию, и ортопедические сеансы, и курсы рефлекторного массажа. Вид и продолжительность массажного курса подбирается в зависимости от состояния и заболевания, зависит от возраста, восприимчивости и индивидуальных показаний. Обычно сеансы включают стандартные классические приемы, которые проводят с минимальным усилением. Детям запрещено проводить любые утяжеленные, резкие, скручивающие или надавливающие приемы. Продолжительность первого сеанса вне зависимости от техники не должна превышать нескольких минут, а при первых признаках недовольства массирование прекращают.

Показания к массажу у детей

Специальные показания к массажу у детей:

• врожденная мышечная кривошея;
• врожденный вывих бедра, дисплазия тазобедренного сустава;
• врожденная косолапость;
• пупочная грыжа;
• рахит;
• детский церебральный паралич;
• сколиотическая болезнь;
• послеоперационный период;
• предоперационный период;
• врожденные дефекты позвоночника;
• гипотрофия, анемия;
• пневмония новорожденных, бронхиальная астма;
• для улучшения физического развития;
• родовые травмы;
• асфиксия (легкая форма);
• лимфатико-гипопластический диатез раннего возраста;
• хронические бронхиты, плевриты, ателектазы;
• дискинезия и дисфункция желудочно-кишечного тракта;
• болезни щитовидной железы.

Противопоказания к массажу у детей

Противопоказания к проведению массажа ребенку:

• острые лихорадочные заболевания;
• заболевания кожи — гнойные и гнойничковые поражения;
• остеомиелит;
• склонность к кровотечениям;
• тяжелые формы недостаточности питания (гипотрофия, атрофия);
• острые воспалительные заболевания лимфатических узлов, мышц, костей (эмфизема, лимфадениты, флегмоны);
• острые артриты, туберкулез костей и суставов;
• врожденные пороки сердца, протекающие с выраженным цианозом и расстройством компенсации;
• диатез (в острой форме);
• острые формы нефрита;
• острые формы гепатита;
• большие пупочные, бедренные, мошоночные грыжи с явным выпадением органов брюшной полости и наклонностями к ущемлению;
• значительные расстройства нервной системы.

Как проводить массаж ребенку в домашних условиях?

Рекомендации родителям о проведении массажа

Следует помнить, что методика массажа при каждом конкретном заболевании имеет специфические особенности. В случаях, когда массаж применяют методически неправильно, неудачно комбинируют с другими процедурами, либо назначают в той стадии заболевания, когда он противопоказан, возможны не только плохая переносимость, но и ухудшение состояния больного.

Специалисты рекомендуют начинать массаж у ребенка приблизительно в возрасте с 1,5 месяца, а в некоторых случаях (например, при выявленной патологии) и раньше. Процедуру можно проводить на специальном массажном (или пеленальном) столе. Дома массаж чаще всего делают на обычном столе (70x70x90 или 120x80x75см), на который подкладывают сложенное вдвое байковое одеяло, накрытое клеенкой (или специальным массажным ковриком) и байковой пеленкой. В чем преимущество массажного коврика? Во время массажа малыши часто мочатся; коврик же разделен специальными бороздками на клеточки-квадратики, в которые быстро стекает вся влага. Малыш не огорчится, а маме останется только заменить пеленку. Помимо этого младенец, лежа на коврике, получает пассивный «рефлекторный массаж».

Температура в комнате должна быть не ниже 20-22 °С, иначе ребенок может замерзнуть. Начинать массаж желательно не раньше, чем через 40-45 минут после еды. Перед массажем малыша раздевают, подмывают, укладывают на массажный стол. Ребенок должен быть спокоен. Если он раздражителен, возбужден, плачет, отказывается от предстоящей процедуры, то массаж делать нельзя.

Как проводить массаж ребенку?

Массаж надо проводить теплыми, чистыми руками. Тальк, масло и различные кремы на кожу ребенка наносят только при необходимости, во всех остальных случаях массажист наносит немного крема или масла на свои руки — это необходимо для обеспечения лучшего скольжения по поверхности тела ребенка.

Последовательность проведения массажа: руки, ноги, живот, грудь, спина, ягодицы, задняя поверхность ног, стопы; далее следует выполнение гимнастических упражнений. Если в помещении прохладно, участки тела ребенка, которые в данный момент не массируются, должны быть укрыты пеленкой.

Так как кожа грудного ребенка очень нежная и тонкая, вначале применяют щадящие приемы массажа (поглаживание), а затем постепенно можно будет ввести и остальные приемы (растирание и легкую вибрацию в виде потряхивания и встряхивания конечностей), а также разминание.

Приемы массажа детей

1.

Поглаживание выполняют в начале любого сеанса массажа и проводят в целях подготовки массируемой области к другим элементам и приемам массажа. Поглаживание активизирует кровообращение, в результате чего улучшается кровоснабжение тканей и органов. Поглаживание успокаивает нервную систему, вызывает расслабление мышц, помогает снять боль. При поглаживании живота следует избегать давления на область печени. При поглаживании спины прием выполняется вдоль позвоночника, сам позвоночный столб массировать нельзя.

2.

Растирание способствует расслаблению мышц, улучшению кровообращения и питания тканей. Кроме того, растирание воздействует успокаивающе на нервную систему ребенка. Оно оказывает положительное влияние не только на кожу и подкожные ткани, но и на мышцы, связки и сухожилия.

3.

Разминание успокаивает нервную систему, активизирует крово- и лимфообращение, положительно воздействует на суставы, связки и сухожилия, а также на мышцы (как на поверхностные, так и расположенные достаточно глубоко). Благотворно действует разминание и на дыхательную систему.

4.

Вибрация оказывает положительное влияние на нервную систему ребенка, улучшает обмен веществ в организме и обладает легким обезболивающим эффектом. При массаже детей первого года жизни следует применять только некоторые приемы вибрации — такие как потряхивание и встряхивание. С 3-4 месяцев можно применять также легкое поколачивание пальцами.

Чтобы ребенок рос здоровым, массаж спины и живота рекомендуют сочетать с несложными физическими упражнениями. Уже в первые месяцы жизни младенец рефлекторно выполняет отдельные виды этих упражнений. Для каждого малыша следует выбрать свой индивидуальный комплекс, который будет соответствовать состоянию его здоровья.

Физические упражнения для детей до года

Комплекс упражнений необходимо сформировать по принципу от простого к сложному

При этом важно, чтобы в него входили упражнения для всех групп мышц, среди которых основное место следует отводить общеукрепляющим упражнениям.

Постепенно надо увеличивать физические нагрузки за счет повторений одного и того же упражнения. Если в первые дни занятий ребенок повторяет каждое упражнение 2-3 раза, то через несколько дней можно сделать 4-5 упражнений.

Нельзя допускать, чтобы малыш во время гимнастики переутомлялся. Все упражнения должны доставлять ему радость. О длительности занятий следует проконсультироваться с врачом. Постепенно продолжительность занятий можно увеличивать.

Очень важно правильно подобрать для ребенка массаж и гимнастические упражнения, поэтому молодым мамам лучше посоветоваться с доктором. А если у малыша есть показания для проведения занятий с лечебной целью, то тем более следует обратиться к специалисту — ведь современной основой массажа служит клинико-физиологический подход при выборе методики с учетом причины заболевания, особенностей течения патологического процесса, функционального состояния нервной системы, возраста ребенка, знания действия приемов. Поэтому методика массажа при каждом заболевании имеет специфические особенности.

Необходимо, чтобы занятия вызывали у ребенка положительные эмоции, а для этого взрослому надо установить с ним контакт. Для маленького ребенка с неврологическим статусом особенно важно выполнять массаж и гимнастику в хорошем расположении духа, и проводить занятия должен только специалист. Техническое выполнение приемов массажа родителям сможет показать массажист в поликлинике или патронажная сестра, которая должна владеть этими навыками.