Побочные действия при проявление беременности

Беременность – это прекрасное время, но некоторые из побочных эффектов беременности могут быть неприглядными, ставить вас в неловкое положение и просто раздражать! Мы говорим в первую очередь об отеках, особенно на лице, кожном зуде, кровоточивости десен, запорах и вздутии живота, увеличении вагинальных выделений и прочих «сюрпризах».

1. Влагалищные выделения – заметили, что выделений стало больше?! Если вы не чувствуете от них неприятного запаха (максимум, они могут пахнуть молоком) и они не вызывают у вас зуда и покраснения половых органов, то это абсолютно нормально! Такие изменения вагинального секрета вызваны тем, что к влагалищу увеличился приток крови, а также тем, что ваш организм вырабатывает больше эстрогена, чем это было раньше.

2. Метеоризм, отрыжка и вздутие живота – не удивляйтесь, если вы будете страдать от приступов отрыжки, или чувствовать себя неловко от того, что в вашем животе «революция»! спросите, из-за чего такое происходит? Как вы уже, наверное, знаете, у беременных женщин сильно повышается уровень прогестерона, а этот гормон, как известно, приводит к расслаблению гладких мышечных тканей по всему телу, и ваш желудочно-кишечный тракт – не исключение!

Такое расслабление мышц замедляет пищеварительные процессы, что и приводит к повышенному газообразованию, отрыжке, вздутию живота, метеоризму, и создает «шум» в вашем кишечнике, особенно после еды.

3. Кровоточивость десен – во время беременности распространенной жалобой является то, что нежные и опухшие десны сильно кровоточат при чистке зубов щеткой и флоссом (зубной нитью). Этот неприятный побочный эффект беременности вызван повышением кровоснабжения ротовой полости и все тем же прогестероном, который делает ваши десны более восприимчивыми к влиянию бактерий в зубном налете. Такая кровоточивость десен называется гингивитом беременных, и от него страдают около половины беременных женщин.

4. Запор – еще один спутник большинства беременных женщин. Его основным виновником является опять-таки гормон прогестерон, делающий ваш кишечник «ленивым», что приводит к замедлению движения пищи по кишечнику. На поздних сроках беременности причиной запоров чаще всего является давление на прямую кишку, оказываемое увеличившейся в размерах маткой.

5. Геморрой – варикозное расширение, опухание кровеносных сосудов (вен) в области прямой кишки. Геморроидальные узлы могут доставлять массу неудобств, таких как зуд, болезненное ощущение при сидении, боль и кровотечение из прямой кишки (часто – во время дефекации, при натуживании), а могут быть и совершенно безболезненными. Некоторые женщины начинают жаловаться на первичное появление геморроя именно во время беременности, а у некоторых женщин просто происходит обострение уже имевшейся проблемы.

6. Чрезмерное слюноотделение – некоторые женщины чувствуют, что у них увеличилось слюноотделение (по сравнению со слюноотделением до беременности), особенно если женщина страдает от токсикоза.

7. Зуд кожных покровов – это не удивительно, если вы чувствуете кожный зуд, особенно вокруг растущего живота и груди, поскольку ваша кожа растягивается, чтобы вместить и растущую матку, и налившиеся молочные железы. В качестве еще одного побочного эффекта беременности вы можете обнаружить склонность к пищевой аллергии, сухости кожи, дерматиту и экземе. Учтите, что сильный зуд кожных покровов может указывать на проблемы с беременностью (например, внутрипеченочный холестаз беременных)!

8. Кровотечения из носа – беременность может вызвать расширение носовых кровеносных сосудов, и повышенное кровоснабжение вашего организма будет оказывать на них настолько сильное давление, что это приведет к разрыву тонких кровеносных сосудов.

9. Грибковые инфекции – у каждой женщины во влагалище всегда присутствует определенное количество грибков (дрожжей). Но если эти грибки начинают слишком стремительно разрастаться, подавляя другие микроорганизмы, заселяющие влагалищную флору, это становится проблемой!

Что касается беременности, то это именно то время, когда на фоне высокого уровня эстрогена начинается бурный рост грибков, поэтому грибковые инфекции хотя бы раз за беременность настигают почти каждую будущую маму!

10. Отеки конечностей – незначительные отеки у беременных женщин считаются нормой, но иногда внезапное появление отека или сильная отечность могут сигнализировать об опасных осложнениях беременности, таких как преэклампсия!

Как видите, большинство побочных эффектов беременности в легкой форме не опасны, но при появлении более тяжелого состояния нужно немедленно проконсультироваться с лечащим врачом-гинекологом!

ПРОЙДИТЕ ТЕСТ (1 вопрос):

1. Изжога

Резкий кислый вкус во рту и жжение под ложечкой после еды знакомы каждой второй беременной. Чаще проблема появляется в третьем триместре и может мучить женщину ежедневно на протяжении нескольких часов.

Физически изжога возникает из-за забрасывания содержимого желудка с кислотой обратно в пищевод. Происходит это в основном потому, что матка беременной давит на желудок.

При всей своей неприятности изжога не вредит ребенку. Но терпеть ее, конечно, не нужно – при первых проявлениях лучше сразу обратиться к врачу.

Консультирует врач-диетолог, нутрициолог, гастроэнтеролог клиники «Атлас» Ксения Селезнева:

Изжоги сложно избежать, если есть предпосылки со стороны организма мамы. Советов несколько:

1. Не устраивать большие перерывы в приемах пищи, нужно есть каждые 2-3 часа. Даже если вы съедите полезную пищу, но в больших количествах, это может спровоцировать рефлюкс (заброс содержимого желудка в пищевод), который чаще всего сопровождается изжогой.

2. Во время беременности рекомендуется набирать не более 7-10 килограммов – некоторые умудряются набрать 30, что чревато развитием проблем со здоровьем как у мамы, так и у малыша.

3. Набор продуктов, который провоцирует изжогу, очень индивидуален. Если будущая мама заметила, что неприятные ощущения появились после определенного продукта, нужно исключать его из рациона. Но нет смысла ограничивать себя, например, во всех фруктах, овощах или кисломолочных продуктах. Во время беременности рацион должен быть максимально разнообразным

Для того чтобы понять, после употребления каких именно продуктов возникает изжога, можно повести пищевой дневник – записывать, что и во сколько вы съели в течение дня, когда появилась изжога.

2. Боли в спине

Спина в той или иной степени болит у всех беременных. Причины этих болей различны, но все они связаны с происходящими в организме изменениями. Например, увеличением нагрузки на скелет, мышцы и органы или защемлением нервных окончаний.

Характер боли зависит от срока беременности и индивидуальных особенностей организма. Может ныть поясница или копчик, тянуть или покалывать мышцы. В состоянии покоя болевые ощущения уменьшаются или совсем проходят.

Особое внимание стоит обратить на сильные тянущие или ноющие боли в пояснице на последних неделях беременности. Они могут быть предвестниками родов. Вообще, любая продолжительная или интенсивная боль в спине — не норма. Будьте внимательны к своим ощущениям.

Консультирует врач, основательница Школы оздоравливающих практик Wu Ming Dao Анна Владимирова:

Более чем в 80% процентов случаев природа боли в спине – мышечная. Тело достаточно быстро меняет форму, и мышцам необходимо оперативно подстраиваться под новый баланс веса. Для того чтобы подготовить тело к беременности или избавиться от боли в спине во время нее, необходимы упражнения на поиск активного расслабления.

Специальная гимнастика, направленная на поиск и развитие расслабления, позволяет находить даже не ощущаемые привычные напряжения, расслаблять и углублять это расслабление. К такой гимнастике можно отнести определенные виды йоги (йогатерапия), цигуна (Синьшень – цигун для позвоночника), лечебной физкультуры.

3. Кровоточивость десен

Зубы и десны — ахиллесова пята каждой беременной. Но если с зубами все более-менее понятно: кальций вымывается с космической скоростью и его нужно как-то восполнять, то на десны внимания обращают гораздо меньше. А зря: они воспаляются, становятся слабыми и рыхлыми, начинают кровоточить во время чистки зубов. Чаще всего так проявляется гингивит беременных.

Беда с деснами может серьезно помотать нервы будущей маме. Согласно некоторым исследованиям, есть взаимосвязь между выраженным воспалением десен и рождением маловесного малыша или даже преждевременными родами. Поэтому следите за улыбкой и не запускайте проблему.

Консультирует стоматолог Юлия Селютина:

Беременным женщинам следует посещать врача-стоматолога трижды за весь период беременности – раз в триместр. Также уместно в этот период использовать зубную пасту и ополаскиватели, которые имеют в своем составе экстракты трав, — из-за их антисептического действия. И подумайте об использовании ирригатора. Этот аппарат позволяет должным образом очистить межзубные промежутки, делает массаж десен, улучшает микроциркуляцию, обеспечивает их должным питанием. Благодаря этому состояние десен должно улучшаться.

4. Одышка

Будущую маму мучает одышка, ей трудно подниматься по лестницам или быстро ходить, приходится часто останавливаться и переводить дух. И чем больше живот, тем труднее дышать. Увеличенная матка не дает диафрагме опуститься, а значит, легкие не набирают достаточно воздуха. В душных помещениях беременная может даже задыхаться. 

С этим «побочным эффектом» ничего не поделаешь. Правда, свет в конце туннеля есть: за две-три недели до родов матка начинает опускаться, и дышать становится значительно легче. Так повезет не всем, но многим. После родов проблемы с дыханием и вовсе исчезнут.

5. Запоры

Этой деликатной проблемой стыдно делиться с подругами, даже обсуждать с врачом ее как-то некомфортно. Тем не менее, запор при беременности – довольно частая история.

К застою содержимого в кишечнике обычно приводит целый комплекс причин: гормональная перестройка, рост матки, прием железа и кальция, нехватка клетчатки или жидкости в рационе и малоподвижный образ жизни.

Запоры не только создают дискомфорт, но еще и совсем не полезны. Вредные вещества, образовавшиеся от распада пищи и задержавшиеся в организме, всасываются в кровь и могут навредить и женщине, и плоду. 

Консультирует врач-диетолог, нутрициолог, гастроэнтеролог клиники «Атлас» Ксения Селезнева:

В случае с запорами при беременности рекомендуется пить достаточно жидкости, если нет ограничений со стороны гинеколога или кардиолога. Пить нужно из расчета 30-40 мл воды на 1 кг веса. Умеренная физическая активность, например, ходьба, также способствует регулярному стулу.

6. Отеки

Каждый прием у гинеколога начинается с проверки – нет ли у беременной отеков. Почему это так волнует врачей? 

Дело в том, что отеки бывают физиологическими и патологическими. Первые естественны и безопасны, вторые являются симптомами серьезных, даже смертельных отклонений – гестоза, то есть позднего токсикоза, проблем с сердцем или почками. Вот эти отклонения врачи и пытаются вычислить, щупая ноги и руки будущей мамы.

Нередко у беременной из-за отеков увеличивается размер ноги и ей приходится покупать новую обувь. И хорошо, если после родов ноги «придут в себя» и уменьшатся. Бывает, что ступня так и остается на полразмера-размер больше.

Консультирует акушер-гинеколог, кандидат медицинских наук Анна Афанасьева:

Некоторые женщины счастливо живут без отеков во время беременности. Однако с 30-й недели физиологические отеки можно считать нормой. (Конечно, речь не идет о патологических проявлениях).

1. Регулируйте питание. Соль, как известно, задерживает воду. То есть сосиски, колбасы, соленья, сыр, фастфуд точно надо убирать из рациона. И старайтесь не солить пищу.

2. Будьте аккуратны с напитками. Лучше всего пить воду. Но не больше полутора литров в день.

3. Не стоит долго стоять и сидеть. Поднимайте ноги с утра и вечером в кровати. Это способствует оттоку крови.

4. Есть специальная гимнастика для профилактики отеков. Особенно полезна коленно-локтевая поза.

И не забывайте следить за отеками. Если они появились внезапно и резко увеличиваются, нужно обязательно сдать анализ мочи.

7. Кожный зуд

У будущей мамы часто чешется кожа: где-нибудь в одном месте или по всей поверхности тела, эпизодически или регулярно, сильно и чуть заметно. Если чешется растущий живот, то скорее всего, – от пересыхания и растяжения кожи. Вскоре на животе наверняка появятся некрасивые растяжки.

Также причинами кожного зуда могут быть гормоны, повышенное потоотделение или даже неудобное синтетическое белье. Это все не опасные причины, они проходят сами. Другое дело, если тело чешется из-за аллергии, кожных заболеваний или нервных нарушений. Тогда к зуду обычно прибавляются и другие неприятные симптомы.

Консультирует врач-дерматолог клиники «Альфа» Анастасия Копылова:

Зуд во время беременности есть у многих. Обычно он затрагивает грудь и живот. От такого зуда помогут ванны с травами, примочки из овсянки с молоком, хороший увлажняющий крем.

Однако если зуд распространяется дальше, есть высыпания – это повод для беспокойства. В любом случае необходимо сказать о зуде врачу, а он уже отправит вас на анализ крови, печеночные пробы. Нужно исключить холецистит и другие проблемы с внутренними органами.