Противопоказания к миостимуляции ног

Противопоказания к миостимуляции ног thumbnail

И.П. Михайлов, Е.В. Кунгурцев, Ю.А. ВиноградоваНИИ скорой помощи им. Н.В. Склифосовского, МоскваПовышение эффективности лечения больных хроническими облитерирующими заболеваниями артерий нижних конечностей остается достаточной важной проблемой. Наряду с медикаментозным лечением, существуют…
Лучший миостимулятор отзывы

Кости таза Размеры таза

Миостимуляция ног

Миостимуляция

Миостимуляция (электростимуляция, нейростимуляция, физиостимуляция, миолифтинг) — применение импульсных токов для лечения и восстановления естественной работы мышц, тканей, нервов, внутренних органов. Миостимуляция широко используется как метод восстановительного лечения, в основе которого лежит электрическая стимуляция нервов и мышц, осуществляемая посредством передачи тока с заданными характеристиками от миостимулятора к телу человека через электроды.

Эта методика востребована для реабилитации пациентов после травм, с заболеваниями центральной и периферической нервных систем, с недержанием мочи и кала, в профессиональном спорте в косметологии. В последние годы метод миостимуляции получил повсеместное распространение в дерматокосметологии.

История миостимуляции

С глубокой древности люди пользовались электрическим действием янтаря и разрядами электрических рыб для лечения разных параличей, нервных и ревматических болей. В Древнем Египте электрические токи, вырабатываемые некоторыми видами рыб, с успехом использовались для лечения фараонов. С помощью этого способа древние люди излечивали подагру, сложные неврозы и многие другие заболевания. Врачи древнего Рима держали скатов у себя в аквариумах — пациенты лечились, прикасаясь к скату. Люди, жившие на берегах Средиземного моря, знали, что прикосновение к телу человека некоторых разновидностей рыб, скатов, угрей, сомов вызывает подергивание мышц, ощущение онемения и успокоение болей. Разряды электрических рыб использовались для лечения больных, страдавших головными болями, заболеваниями суставов, подагрой, параличами. Даже в наше время на побережье Средиземного моря и атлантическом берегу Пиренейского полуострова иногда можно встретить пожилых людей, которые бродят босиком по мелководью, надеясь излечиться от ревматизма или подагры природным электричеством ската.

Принцип действия миостимуляции

Миостимуляция основана на эффекте искусственного возбуждения мышцы с помощью электрического сигнала, который генерируется прибором миостимулятором и передаётся на мышцу. В основе физиологического действия электростимуляции лежит основной принцип общий для биотронного эффекта всех импульсных токов — кратковременные, ритмически повторяющиеся сверхпороговые сдвиги концентрации основных ионов (Ма+, К+, Са+, Мд+) возле полупроницаемых мембран нервных, мышечных и других клеток различных органов и тканей. В результате возникает деполяризация тех возбудимых структур, лабильность которых позволяет воспринимать воздействующий импульсный ток. Это приводит к сокращению мышечных волокон и восстановлению функции клеток. В зависимости от интенсивности импульсного тока и его частоты, а также времени прохождения в тканях, структурных особенностей органов и тканей, на которые он действует, происходит различный физиологический эффект.

Что такое миостимулятор?

Процедуру миостимуляции (электростимуляции) выполняют с помощью специальных электронных устройств – миостимуляторов, которые воздействуют на мышцы электрическими импульсами. В современной практике миостимулятор применяется для коррекции фигуры, похудения, укрепления и наращивания мышц, для людей, которые в силу определенных факторов не имеют возможности или времени для регулярных занятий спортом. Миостимулятор представляет собой набор электродов, которые крепятся к телу, и основного электронного блока. В этом блоке вырабатывается ток определённой частоты и силы. В зависимости от модели миостимулятора, прибор может иметь разное назначение (для всего тела, бабочка, в виде пояса или шорт, для стимуляции лица), обладать разной вырабатываемой мощностью, количеством пар электродов (а соответственно одновременно тренируемых мышц), количеством программ и дополнительных функций. Миостимуляция или электростимуляция напоминает «гимнастику для ленивых» — вы находитесь в состоянии покоя, а ваши мышцы работают. Миостимуляция помогает задействовать все возбудимые структуры. По нервным волокнам возбуждение передаётся «вверх» к мозговым центрам, и «вниз» — к подопечным органам.

Показания к применению миостимуляции:

  • Необходимость коррекции фигуры.
  • Избыточный вес.
  • Целлюлит и растяжки.
  • Дряблость мышц, кожи.
  • Атрофия мышц, гипотрофия мышц (похудание).
  • Нарушения кровообращения, лимфооттока и иннервации.
  • Нервно-мышечные патологии.
  • Венознолимфатическая недостаточность.
  • Спортивная медицина.
  • Травмы мышц.
  • Нарушение чувствительности кожных покровов вследствие травм и заболеваний головного и спинного мозга.
  • Периферические (вялые) парезы и параличи (ограничение активных движений) вследствие травмы и заболеваний нервов (невритов).

Положительные эффекты миостимуляции в дерматокосметологии

Миостимуляторы — достаточно простые и полезные тренажеры. Счастливых обладателей роскошных фигур не так много. А те, которым с виду кажется, что «повезло», не всегда легко даётся спортивное тело. Часто за красивой фигурой скрывается множество тренировок и процедур. Современные электромиостимуляторы созданы помочь каждому желающему скорректировать фигуру и добиться красивого здорового тела. Миостимулятор является идеальным средством для поддержания и тренировки мышц, в частности тех, которые слабо задействованы при обычных физических нагрузках. К таким относятся внутренние мышцы бедра, продольные мышцы спины, косые мышцы и другие. Даже при всем желании, например, при активной ходьбе, беге или тренировке в спортзале, эти мышцы остаются в стороне от общего процесса и могут создавать впечатление дряблости. В этом случае миостимуляция является своего рода спасательным кругом для человека. Миостимуляция помогает достичь хороших результатов при минимальных нагрузках.

Во время миостимуляции импульсные электрические токи заставляют мышцы тела активно сокращаться. В тоже время происходит воздействие на стенки сосудов, что приводит к улучшению кровообращения и лимфооттока, активизируется обмен веществ и происходит местный липолиз. Всё это является отличным средством для тренировки мышц. Электростимуляция повышает тонус мышц, помогает увеличить их массу, укрепляет и развивает, а также способствует сжиганию жировых клеток. В настоящее время миостимуляция является популярной процедурой, и активно применяется в многих косметических салонах, а также используется для лимфодренажа.

Миостимуляция отлично помогает при трудных случаях слабых мышц передней брюшной стенки у рожавших женщин, восстанавливая мышечный тонус. По статистике с талии уходит порядка 3-5 сантиметров. Оптимальное решение применение миостимуляции вкупе с другими антицеллюлитными средствами — обертываниями, массажем. Стимуляция мышц бедер также помогает достичь хороших результатов — уменьшаются объемы бедер и проявления целлюлита.

Электростимуляция улучшает кровообращение и лимфоотток, питание тканей, активизирует обмен веществ, повышает проницаемость сосудистых стенок, раскрываются резервные капилляры, вызывается двигательное возбуждение и сокращение мышц, в стимулируемых тканях происходит образование биологически активных веществ. Совокупность этих факторов способствует уменьшению объема жировых клеток, удалению продуктов нарушенного обмена веществ из проблемных зон (что очень важно при целлюлите), укреплению даже очень слабых и обленившихся мышц. Сокращения, вызываемые миостимуляцией, подобно эффекту массажа, способствуют более быстрому выведению шлаков и токсинов, накопленных в тканях.

Достоинством миостимуляции является то, что она помогает добраться до мышц, которые расположены очень глубоко, и которые в обычных условиях тренировать достаточно тяжело. К таким относятся мышцы внутренней поверхности бедра, спины. Ещё один достаточно ощутимый плюс миостимуляции для женщин — возможность работать над мышечной массой, не прибегая к

Расщепление жира

С помощью миостимулятора можно смоделировать, например, быструю ходьбу. Если отрегулировать параметры электростимуляции таким образом, чтобы период сокращения был равен периоду расслабления, то в результате увеличится уровень потребления энергии, а, следовательно, и утилизация излишних калорий. Это приведёт к расщеплению жира и уменьшению объема жировых клеток.

Укрепление мышц

Качественные миостимуляры обладают достаточно широкими возможностями настройки и большим количеством заложенных программ, что позволяет воспроизводить эффект, подобный физическому упражнению, для любой группой мышц.

Улучшение кровообращения

Импульсы, создаваемые миостимулятором, вызывают сокращения мышц, подобно рукам массажиста. Миостимуляция оказывает воздействие на стенки сосудов, приводя к улучшению кровообращения и лимфооттока, активизируются обменные процессы. Всё это помогает более быстрому выведению шлаков, накопленных токсических веществ, излишней внутриклеточной жидкости и расщепленного жира. Как известно при целлюлите кровообращение из-за накопленного жира затруднено, поэтому его активизация особенно важна.

Лечение целлюлита

Многие врачи — косметологи относят целлюлит к «вторичным женским половым признакам». В этой жировой клетчатке с неравномерными уплотнениями женщина накапливает запас энергии «на черный день». С неэстетичными проявлениями целлюлита, так называемой «апельсиновой коркой», пытаются бороться различными способами — от хирургических (липосакций) и квазихирургических (электролиполиз) до химических и биохимических антицеллюлитных кремов и пластырей.

На сегодняшний день нет достоверных подтверждений эффективности лекарственных способов борьбы с целлюлитом. Липосакция и электролиполиз весьма дорогостоящие и не всегда безопасные операции. Электромиостимуляция (ЭМС) позволяет выполнять квазиэлектролиполиз без хирургического вмешательства, без малейшего риска для здоровья и с эффективностью не менее 60% — 70% от электролиполиза.

Лимфодренаж

Излишние жировые отложения в первую очередь нарушают циркуляцию лимфы — лимфодренаж в организме. А ведь именно лимфосистема обеспечивает доставку питательных веществ к тканям организма и удаление продуктов распада.

При обеспечении хорошей циркуляции лимфы улучшается обмен веществ, общее состояние организма, кожи и мышечных тканей. Активность лимфообращения определяется, прежде всего, активностью мышц, поскольку именно их сокращение и обеспечивает движение лимфы. Миостимуляция позволяет очень эффективно повысить лимфодренаж.

Увеличение мышц

Миостимуляция позволяет решить как проблему укрепления мышц и снижения излишнего веса, что особенно привлекает женщин, так и проблему наращивания мышечного объема и массы, что нередко волнует мужчин. Аппарат является весьма эффективным помощником в «бодибилдинге», дополняя, а во многих случаях и заменяя усиленные тренировки с «железом». В этом случае целесообразно применять сбалансированное протеиновое питание.

Противопоказания к миостимуляции.

  • Аппарат для миостимуляции противопоказано применять людям, которым имплантирован биоуправляемый электро-кардиостимулятор. Также не рекомендуется использовать аппарат тем, кто страдает сердечными заболеваниями, особенно в стадии декомпенсации.
  • Аппарат для миостимуляции не рекомендовано использовать во время простуды, гриппа или других вирусных заболеваниях. Крайне не рекомендуется пользоваться миостимуляторами в период беременности, т.к. влияние миостимуляции на беременных женщин до конца не изучено.
  • Не рекомендуется использовать аппарат-миостимулятор людям, страдающим болезнями желудочно-кишечного тракта, мочекаменной и желчнокаменной болезнями.
  • Нельзя использовать аппарат больным с выраженными психическими расстройствами и лицам, страдающих алкоголизмом и наркоманией. Не следует применять аппарат лицам, страдающим онкологическими заболеваниями. При наличии любого хронического заболевания перед применением аппарата необходимо проконсультироваться с врачом.
  • Запрещено устанавливать электроды на участках тела напротив сломанных костей. Давление мышцы во время её сокращения может произвести отрицательное влияние на процесс сращивания кости.
  • Нельзя размещать электроды по бокам шеи и на горле.
  • Запрещено устанавливать электроды на воспаленную кожу, участки с порезами, свежими ранами, царапинами, нарушениями кожного покрова или ожоги кожи, кожными высыпаниями, а также на участки, на которых недавно была проведена хирургическая операция, со времени которой прошло менее 9 месяцев.
  • Нельзя накладывать электроды на участки тела, пораженные флебитом. При тромбофлебите стоит отказаться от процедуры миостимуляции. Противопоказаны занятия с миостимулятором людям: при нарушениях кровообращения серьезнее второй стадии, при почечной и печеночной недостаточности, при активном туберкулезе легких и почек, при наличии гиперчувствительности к импульсному току.
  • Не проводите процедуру электростимуляции мышц живота в течение 1,5 часов после еды. Аппарат для миостимуляции противопоказан к применению при дерматозах, кровотечениях, наклонности к кровотечениям, высокой артериальной гипертензии, злокачественных новообразованиях, острых гнойных воспалительных процессах, сепсисе, лихорадочных состояниях, эпилепсии, грыже.
  • Нельзя применять миостимулятор в интимных местах, в паху.
  • Женщинам выполнять миостимуляцию груди необходимо крайне осторожно. Печальный факт, но часто у современных женщин встречаются новообразования в молочных железах, кисты, мастопатия. Поэтому необходимо проконсультироваться с доктором перед началом использования миостимулятора.

Полезна ли миостимуляция при варикозном расширении вен?

Миостимуляция ног

15 Октября 2017Литвиненко А.С.Просмотров: 1935

Одной из востребованных процедур электромиостимуляции является миостимуляция ягодиц и бедер. Особенно актуальна и показана она для женщин. Стандартная проблема целлюлита и слабых мыщц бедер, а также дряблых ягодиц, заставляют прекрасный пол искать пути решения данной проблемы. Наряду с физическими упражнениями в спортзале, процедура миостимуляции в клинике «Стопартроз» поможет любой желающей женщине за короткий промежуток времени получить желаемый результат. Ообенно эффективно сочетанием миостимуляции и ударно-волновой терапии.

Лучший миостимулятор отзывы

ЗАКАЗАТЬ МОЖНO НА ОФИЦИАЛЬНОM МАГАЗИНЕ САЙТEE

Источник

Иметь красивое тело, выглядеть на отлично и наслаждаться своим отражением в зеркале хочет каждая женщина. Если нет возможности уделять время спорту, сидеть на жестких диетах и постоянно ограничивать себя в сладком и мучном, стоит выбрать современную методику похудения. Миостимуляция тела – это воздействие импульсными токами, которые усиливают работу систем и органов. Процедура проводится быстро и безболезненно, после нее человек замечает значительные улучшения в фигуре, сбрасывает вес на проблемных участках тела.

Миостимуляция тела, что это?

Что такое миостимуляция – показания, противопоказания и побочные действия

Многие, услышав о данной процедуре, задаются вопросом, что такое миостимуляция и для чего она нужна? Это своеобразное воздействие импульсов токов на тело, которые посылают сигналы мышцам, позволяя сбрасывать лишние килограммы путем улучшения работы организма. Другими словами миостимуляцию можно назвать пассивной гимнастикой или тренировкой, потому что она тоже способствует сжиганию веса, но не требует при этом никаких усилий.

Миостимуляторы бывают двух видов: стационарные и беспроводные, позволяющие использовать их в любом месте в любое время. Вторые работают с помощью батареек, поэтому не производят максимальное воздействие на мышцы, в отличие от стационарного аппарата. Именно такой вид миостимулятора используют в косметологических салонах, эффективно воздействуя на клетки жира, способствуя их расщеплению. Чтобы подкорректировать фигуру и привести ее в нужные формы, обязательно нужно проходить миостимуляцию курсом. Она позволит максимально улучшить работу органов и систем, будет заставлять центральную нервную систему подавать правильные импульсы для сжигания жиров.

Детям такие миостимуляторы использовать не рекомендуется, врачи против любого подобного вмешательства. Если у ребенка присутствует лишний вес, избавляться от него нужно путем коррекции питания, а также включение большей активности.

Достоинства процедуры миостимуляция тела

Противопоказания к миостимуляции ног

Миостимуляции живота или всего тела – это процедура, которая позволит за минимальные сроки избавиться от жировых отложений в проблемных зонах, активизировать нужные процессы, ускорить процесс расщепления жиров. Если доверить свое тело опытному профессионалу, который использует только стационарные виды миостимуляторов, можно добиться существенных изменений во внешности.

Среди преимуществ процедуры отмечают следующее:

  • Выведение лишней жидкости;
  • Укрепление мышечных групп;
  • Уменьшение дряблости на коже, провисания, целлюлит;
  • Стимуляция метаболических процессов;
  • Увеличение объема мышечной ткани;
  • Повышение тонуса мышц;
  • Борьба с растяжками.

Все эти преимущества процедуры просто заставляют современных женщин прибегать к таким манипуляциям, и за минимальные сроки достигать хороших результатов. Главное, отдавать предпочтение лучшим мастерам, также можно приобрести беспроводной миостимулятор и проводить процедуру в домашних условиях.

Еще одним сплошным достоинством такой манипуляции является ее полная безболезненность и воздействие на определенное место на теле. Если требуется снизить объем в животе, такой беспроводной прибор надевается на проблемный участок и  активизируется. С ним можно заниматься домашними делами, не ощущая никакого дискомфорта. Но, чтобы добиться максимального результата за минимальное время, лучше выбрать стационарный миостимулятор, процедура на котором проводится только в рамках салона.

Недостатки процедуры миостимуляции тела

Противопоказания к миостимуляции ног

Несмотря на то, что миостимуляция действительно помогает сбрасывать лишние килограммы, следить за своими формами, она характеризуется и небольшими недостатками, на которые стоит обращать внимание. Действия миостимулятора могут негативным образом воздействовать на организм человека, а также иметь к использованию некоторые противопоказания.

Недостатками процедуры являются следующие нюансы:

  • При неправильном использовании миостимулятора, можно столкнуться с серьезными последствиями и заболеваниями;
  • Уменьшение веса происходит за счет избавления от лишней жидкости под воздействием тока, и при дальнейшем неправильном образе жизни лишние килограммы быстро вернуться;
  • Если стоит цель увеличить количество мышечной массы, с помощью миостимулятора достигнуть желаемого эффекта не получится;
  • Если человек имеет не лишний вес, а стадию ожирения, проведение таких манипуляций не будет эффективным.

Перед тем, как отдавать предпочтение процедуре с использованием миостимулятора, необходимо обязательно ознакомиться со всеми плюсами и минусами процедуры. Безусловно, преимуществ проведения такой манипуляции намного больше, но даже один недостаток может в значительном объеме подпортить качество жизни худеющего, а также спровоцировать возникновение тех или иных заболеваний.

Показания к проведению процедуры миостимуляции тела

Противопоказания к миостимуляции ног

Проводить миостимуляцию лучше всего в профессиональном салоне, доверяя лучшему специалисту. Самостоятельные процедуры в силу неопытности и отсутствия знаний тех или иных нюансов могут привести к непредвиденным последствиям. Многих интересует вопрос, когда же будет полезной миостимуляция, и при каких состояниях она используется. Показаниями к проведению процедуры являются:

  • Гипертония мышц на фоне гиподинамии;
  • Снижение тонуса кожи и мышц;
  • Лишний вес;
  • Выраженный целлюлит и растяжки;
  • Атонические кровотечения;
  • Парез мышц лица;
  • Дисплазия тазобедренных суставов, сколиоз;
  • Гинекологические заболевания;
  • Последствия после перенесенных травм и воспалительных заболеваний.

Показаний к проведению миостимуляции очень много, и при каждом из них процедура дает хорошие результаты. Главное, перед тем как отдавать ей предпочтение, пройти консультацию у специалиста и определить, нет ли противопоказаний, которые только усугубят ситуацию и не позволят добиться желаемого эффекта в конце процедуры.

Противопоказания миостимуляции тела

Противопоказания к миостимуляции ног

Но, также миостимуляция тела характеризуется различными противопоказаниями, на которые стоит обязательно обращать внимание. Среди них отмечают следующие:

  • Патологии крови;
  • Тромбофлебит;
  • Наличие внутриматочной спирали;
  • Гнойные поражения кожи;
  • Онкология;
  • Острые заболевания;
  • Беременность;
  • Склонность к кровотечениям;
  • Контрактура мимической мускулатуры;
  • Эпилепсия;
  • Индивидуальная непереносимость внешнего воздействия токов;
  • Серьезные вывихи суставов без лечения.

Список противопоказаний может увеличиваться, пополняясь теми или иными заболеваниями. Чтобы не столкнуться со сложностями, не спровоцировать ухудшение самочувствия и не вызвать ряд сопутствующих заболеваний, перед ее проведением стоит посетить специалиста, который возьмет нужные анализы, сделает диагностику, позволяющую выяснить процент благополучного течения проведения миостимуляции.

Побочные эффекты

Противопоказания к миостимуляции ног

Миостимуляция – это своего рода вмешательство в целостность ткани и в сам организм, поэтому нередко наблюдаются негативные последствия от использования данной процедуры. Зачастую побочные эффекты возникают в случае пренебрежения рядом противопоказаний, а также не соблюдением всех норм и правил во время проведения манипуляции. Основными побочными эффектами после миостимуляции являются:

  • Возникновение воспалительного процесса в местах воздействия;
  • Появление болевых ощущений при воздействии, которых в идеале быть не должно;
  • Аллергические проявления на теле, которые свидетельствуют об индивидуальной непереносимости процедуры;
  • Электротравмы, значительно ухудшающие качество жизни;
  • Появление ожогов любой локализации.

Для каждого человека побочные эффекты могут быть разными, они зависят не только от индивидуальных особенностей, но еще и от конечной цели, ради которой применяется данный способ. Чтобы минимизировать появление побочных эффектов, снизить риск возникновения определенных заболеваний, нарушающих качество жизни, необходимо внимательно подходить к выбору салона и специалиста, который будет проводить процедуру. Он должен иметь на руках сертификат, подтверждающий его профессионализм, а также обеспечивающий максимальную безопасность клиенту.

Особенности техники проведения процедуры миостимуляции тела

Противопоказания к миостимуляции ног

Проведение процедуры миостимуляции требует соответственной подготовки, позволяющей качественно и эффективно выполнять процедуру, не сталкиваясь с негативными последствиями. Специалисты советуют за сутки до манипуляции сделать скраб на область, которая будет поддаваться воздействию. Он позволит убрать на коже ороговевшие частички, очистить ее и максимально подготовить к внешнему воздействию. За счет такого очищения, происходит полное воздействие токов на кожу, позволяющих достигать желаемый эффект. Если же процедура будет проводиться на лице, предварительно снимается макияж, кожа очищается с помощью тоника.

В процессе самой манипуляции тело пациента укрывается электродами, смазав их специальным гелем, чтобы минимизировать негативное воздействие токов на кожу. Только специалист знает, в каком направлении распределять электроды, чтобы каждый из них дал максимальный результат и ускорил процесс достижения цели.

Далее на аппарате устанавливается необходимая сила тока, с которой будет происходить воздействие на тело. Специалист также подбирает ее индивидуально, ориентируясь не только на запущенность ситуации, но еще и на особенности кожи. Длительность процедуры составляет до 30 минут. Если прорабатывается небольшая по объему область на теле, хватает и 10-15 минут, чтобы создать максимальное воздействие и добиться нужного эффекта.

В процессе работы пациент спокойно лежит на кушетке, его не беспокоят боли и другие дискомфортные проявления. Единственное, что может возникать, это небольшие покалывания в области воздействия, которые заканчиваются сразу по завершению процедуры. Никаких болевых ощущений или крепатуры после миостимуляции также не наблюдается, в отличие от тяжелых физических упражнений, после которых присутствуют боли в мышцах еще неделю.

В домашних условиях не нужно продолжать специальных уход после процедуры, достаточно обеспечить максимально гигиенический уход за телом, иметь личные ванные принадлежности, правильно питаться и позаботиться о здоровом сне не менее 8 часов.

Предлагаем посмотреть особенности миостимуляции тела:

Если стоит цель сбросить вес или подкорректировать качество фигуры, в комплексе с миостимуляцией можно использовать еще и другие виды процедур, к примеру, массаж, обертывания, скрабирования кожи. Они будут благоприятно воздействовать на кожу, избавлять от ороговевших частичек, а также улучшать кровообращение в тканях, что очень важно для похудения. Нередко манипуляцию совмещают с косметологической процедурой – ультразвуковой кавитацией.

Специалисты не рекомендуют весь акцент делать именно на миостимуляции, и в дополнение использовать и другие средств, помогающие избавиться от той или иной проблемы. В комплексе процедура будет приносить намного больше пользы и ускорять эффект от воздействия импульсными токами.

Вывод

Противопоказания к миостимуляции ног

Коррекцию тела необходимо всегда проводить правильно, избегая любых побочных эффектов и последствий. Чтобы не столкнуться с осложнения и ухудшением самочувствия, стоит выбирать только лучших специалистов, которые знают технику выполнения миостимуляции при любой проблеме. Но, перед этим показано посещение специалиста, который сделает нужный осмотр, возьмет анализы и определит, нет ли противопоказаний, которые в полной мере смогут ухудшить самочувствие и снизить результативность миостимуляции.

Невероятно! Узнайте, кто самая красивая женщина планеты 2020 года!

25 красивых женщин планеты

Источник

Читайте также:  Желатин во внутрь противопоказания