Противопоказания при атеросклерозе сосудов головного мозга

Противопоказания при атеросклерозе сосудов головного мозга thumbnail

Церебральный атеросклероз или атеросклероз сосудов головного мозга является серьезной патологией и требует комбинированного лечения. Он возникает в результате нарушения кровотока в сосудах из-за закупорки их просвета холестериновыми отложениями. Заболевание характеризуется возникновением головной боли, нарушением сна, появлением шума в ушах, психическими расстройствами, повышенной утомляемостью.

Поскольку атеросклероз имеет длительное течение, на начальных стадиях для лечения атеросклероза сосудов головного мозга можно воспользоваться рецептом и средствами народной медицины. Травяные сборы, лечебные настойки и отвары помогут снизить уровень холестерина, что является причиной заболевания, и облегчить симптомы патологии.

Народная медицина в борьбе с атеросклерозом головного мозга

Очистка сосудов головного мозга от холестериновых отложений народными средствами может предотвратить такие опасные осложнения, как инсульт и недостаточность мозгового кровообращения. Признаками забитых сосудов могут быть:

  • шум в ушах;
  • высокое давление;
  • метеозависимость;
  • нарушения сна;
  • головные боли;
  • снижение работоспособности;
  • ухудшение слуха памяти внимания и зрения.

Для очистки кровеносных сосудов используют природные лекарства. Они действуют медленно, но обладают более мягким и щадящим эффектом. Атеросклероз развивается из-за отложения излишков холестерина на внутренней стенке сосудов, что случается из-за повышения липопротеинов низкой плотности и высокого уровня сахара в крови.

Последнее негативно воздействует на состояние стенок сосудов. Именно в местах повреждения прикрепляются липидные компоненты крови, постепенно образуя бляшку. Постепенно просвет сосудов сужается, что затрудняет нормальный кровоток. Ткани мозга начинают испытывать дефицит питательных веществ.

Народные средства от атеросклероза сосудов головного мозга не имеют мгновенного действия, применение их длительное, но эффект стойкий и в отличие от лекарственных препаратов исключается риск передозировки. Тем не менее возможность лечения народными средствами необходимо обсудить с лечащим врачом.

Атеросклероз сосудов головного мозга
Рецепты народной медицины эффективны для профилактики атеросклероза головного мозга

Оздоровление сосудов мозга с помощью лимона

Одним из наиболее действенных и доступных способов избавления от холестериновых отложений на внутренней поверхности сосудов является чистка с помощью лимона. Такую процедуру желательно проводить 1 раз в год в дополнение к лекарственной терапии. В лимоне содержатся витамины и целебные компоненты, способные сократить объем липидных отложений. Аскорбиновая кислота, которая входит в состав лимона, способствует укреплению сосудов и возвращает им эластичность.

В лимонной мякоти содержатся антиоксиданты, способствующие выводу токсических веществ, образовавшихся в результате обменных процессов. Для более качественного и тщательного очищения сосудов рекомендуется использовать лимон в сочетании с другими природными компонентами. Для профилактики атеросклероза подойдет следующий цитрусовый рецепт.

Для его приготовления потребуется:

  • 2 шт. лимона;
  • 2 шт. апельсина;
  • 4 ст. л жидкого меда.

Цитрусовые вместе с цедрой измельчают через мясорубку и в полученную смесь добавляют мед. Тщательно перемешав, помещают в стеклянную емкость. Банку ставят в сухое и теплое место на одни сутки и после убирают в холодильник. Средство принимают 1 месяц по 1 ст. л. перед едой 3 раза в день.

Укрепить стенки сосудов и растворить атеросклеротические бляшки, а также предотвратить формирование новых отложений поможет цитрусово-сухофруктная смесь. Она состоит из следующих ингредиентов: апельсин, лимон, изюм, курага, грецкие орехи и мед акации. Все компоненты берут по 300 г. Апельсин и лимон вместе с кожурой прокручивают через мясорубку, затем измельчают орехи и сухофрукты.

Полученную массу перемешивают и перекладывают в стеклянную тару. Заливают жидким медом и плотно закрывают крышкой. Смесь нужно хранить в холодильнике. Целебный состав принимают по 1 ст. л. 3 раза в день натощак перед едой. Длительность такого лечения 2 месяца. Разрушить атеросклеротические бляшки сосудов головного мозга поможет целебная смесь лимона с оливковым маслом.

Для ее приготовления смешивают следующие ингредиенты:

  • сок 3 лимонов;
  • 100 мл жидкого меда;
  • 100 мл качественного оливкового масла.

Стеклянную емкость со смесью оставляют на 1 сутки в сухом и теплом месте. Принимают утром после сна до завтрака в течение 3 месяцев. Затем делают перерыв в 1 месяц и повторяют лечение. Для облегчения симптомов атеросклероза головного мозга, таких как головная боль, мигрень и ухудшение памяти, поможет известное народное средство.

В блендере крошат 6 лимонов вместе с кожурой и 4 головки чеснока. Смесь сдабривают жидким медом в объеме 200 мл. После тщательного перемешивания смесь перекладывают в бутылку из темного стекла, закупоривают горлышко марлевым тампоном и держат 10 дней в темном и сухом месте. Дозировка: 2 раза в день по 1 ст. л. предварительно растворив в стакане теплой воды.

Утром перед едой, примерно за 20 минут, а вечером через 1 час после ужина. Обладая целебным эффектом, лимон имеет и противопоказания. Использовать средства с ним не рекомендуется лицам с хроническими заболеваниями поджелудочной железы, при гастрите и изжоге.

Лимон
Лимон отлично чистит сосуды от атеросклеротических бляшек

Чеснок при атеросклерозе

Чеснок и средства, содержащие этот корнеплод, зарекомендовали себя в качестве действенных методов очищения артерий от атеросклеротических бляшек и для предотвращения возникновения новых отложений. Употребление чеснока способствует очищению крови и снижению вязкости и свертываемости.

В его составе содержится селен, который известен благотворным влиянием на процессы кроветворения. Чеснок также разрушает холестериновые бляшки и тромбы, снижает уровень липопротеины низкой плотности и укрепляет стенки сосудов. Употребление этого корнеплода рекомендуется лицам с повышенным артериальным давлением, поскольку он обладает сосудорасширяющим действием.

При отсутствии противопоказаний к его употреблению чеснок способен оздоровить сердечно-сосудистую систему. Чтобы сохранить все лечебные свойства чеснока, средства из него рекомендуется готовить осенью. Именно в свежесобранном корнеплоде сохраняется наибольшая концентрация целебных веществ.

Все целебные качества чеснока против атеросклероза сосудов головного мозга можно оценить, приготовив тибетскую настойку. Она нормализует уровень плохого холестерина и сахара в крови. Приготовить ее можно соблюдая следующий алгоритм действий:

  1. 200 г измельченного чеснока заливают спиртом и помещают в герметичную посуду. Измельчать желательно деревянной толкушкой.
  2. Хранить в темном месте в течение 10 дней.
  3. Процедить и оставить настаиваться на 4 дня.
  4. Принимать с молоком, подогретым до теплого состояния.
  5. Длительность курса лечения – пока не закончится снадобье.
Читайте также:  Шелуха кедрового ореха полезные свойства и противопоказания

Для получения эффекта необходимо соблюдать схему лечения. Принимать необходимо 3 раза в день, с каждым приемом увеличивая количество капель. Начинать нужно с одной капли и доводить до 15 капель. Так, первый прием утром перед завтраком – 1 каплю, обед – 2, ужин – 3 и далее увеличивая на одну каплю. Следуя этой схеме в конце 5 дня перед ужином должны принять 15 капель.

Затем, на следующий день начинают с 15 капель и с каждым приемом уменьшают на одну. К концу 10 дня, если все было подсчитано правильно, дозировка должна составлять одну каплю. Начиная с 11 дня приема и до окончания настойки необходимо принимать по 25 капель 3 раза в день. Такую чистку делают один раз в 3 года, не чаще.

Во время лечения необходимо соблюдать антихолестериновую диету и выпивать не меньше 2 литров воды в сутки.

Известен и другой, не менее эффективный, способ лечения ишемического атеросклероза с помощью чеснока. Он включает в себя еще и лимон. Рецепт такой: 4 лимона и 4 головки чеснока измельчают в блендере и помещают в трехлитровую стеклянную банку.

Смесь заливают кипяченой и остуженной водой до наполнения емкости. Банка 3 дня должна находиться в сухом и темном месте. За это время нужно 2–3 раза в день перемешивать содержимое. После истечения этого срока жидкость процеживают и на хранение помещают в холодильник.

Принимать следует трижды в день по 50 мл в течение 40 дней. Чистку этим средством проводят 1 раз в год. При хронических заболеваниях желудка чеснок в сочетании с лимоном может негативно отразиться на здоровье. Этот момент нужно учитывать людям с хроническими заболеваниями желудка.

Чеснок и лимон
Чеснок издавна считается наилучшим средством в борьбе с холестериновыми отложениями в сосудах

Травы, соки и отвары

В народном лечении атеросклероза сосудов часто используются целебные травы, овощи и ягоды. Для лечения атеросклероза важно не только снизить уровень холестерина в крови, но и укрепить сосудистую стенку и нормализовать артериальное давление. С этой целью используются чайные сборы.

Так, сочетание смородины, земляники и малины способствует укреплению сосудов и снижению давления. Чай из полевого хвоща способен очистить сосуды от жировых отложений. Благотворное влияние на сердечно-сосудистую систему оказывает травяной чай, состоящий из следующих компонентов:

  • 10 г мелиссы;
  • 40 г цветов или плодов боярышника;
  • 10 г буквицы;
  • 10 г травы вероники;
  • 30 г земляники.

Восстановить целостность сосудистой стенки можно с помощью следующего состава: измельчают по одному стакану грецких орехов и изюма, заливают одним стаканом меда и свежевыжатым соком 1 лимона. Все тщательно перемешивают и употребляют 3 раза в день по 1 ст. л. При атеросклерозе сосудов головного мозга полезно употреблять фруктовые и овощные соки.

Медикаменты

В них содержится множество витаминов и минералов, нормализующие обмен веществ, укрепляющих стенки сосудов и нормализующие работу ЖКТ (желудочно-кишечного тракта). Так, рекомендуется употреблять персиковый, яблочный, вишневый и цитрусовый соки. Среди овощных соков в борьбе с атеросклерозом полезны: картофельный и огуречный сок, арбузный и сок редьки.

Справиться с головной болью, которая характерна для атеросклероза мозга, можно с помощью семян укропа. Для этого 1 ст. л сухих семян заливают стаканом кипятка и настаивать 30 минут. Пьют дважды в день по 2 ст. л. Уникальным растением, способным лечить и очищать сосуды является Диоскорея Кавказская. В лечебных целях используется корень растения. Он может помочь даже при запущенной стадии заболевания.

Кроме того, эта лекарственное растение улучшает работу сердца и почек, нормализует артериальное давление, устраняет шум в ушах. Лучше применять его в виде спиртовой настойки. Для его приготовления потребуется пол-литра 40% спирта и 50 г корней диоскореи кавказской. Оба ингредиенты соединяют и настаивают 30 дней в прохладном и темном месте. Готовую настойку употребляют 3 раза в день по 30 капель, растворив в 1/3 стакана воды.

Снизить уровень плохого холестерина и уменьшить атеросклеротические отложения поможет травяной сбор, состоящий из ромашки, березовых почек, зверобоя и бессмертника. Для приготовления настоя потребуется по 100 г каждого вида трав. Перед каждым употреблением нужно готовить свежий настой.

Из полученной смеси трав 1 ст. л. сухих ингредиентов заливают стаканом кипятка и настаивают 30 минут. Жидкость процеживают, добавляют чайную ложку меда и делят на 2 приема: вечером перед сном и утром натощак. На ночь лечебный настой помещают в холодильник. Такой травяной сбор пьют в течение 3 месяцев.

Народные средства
Рецепты народной медицины доступны для лечения атеросклероза сосудов головного мозга в домашних условиях

Лечение ишемического атеросклероза средствами народной медицины является доступным методом терапии. Природные компоненты оказывают положительное воздействие на сосуды головного мозга. Применение рецептов нетрадиционной медицины направлено в основном на очищение сосудов от холестериновых отложений и восстановление сосудистой стенки.

Несмотря на природное происхождение применяемых средств, использовать их нужно с осторожностью только после консультации с лечащим врачом. Рациональное питание и соблюдение здорового образа жизни поможет предотвратить развитие атеросклероза сосудов головного мозга и избежать тяжелых заболеваний.

Источник

Атеросклероз сосудов относится к ряду хронических заболеваний, при котором, холестерин поражает стенки сосудов, накапливаясь в них. С болезнью сталкиваются люди после 45 лет, но может развиваться и раньше, что влечет за собой ряд других неприятных последствий — инсульт,  инвалидность и даже летальный исход. Больше всего подвергаются атеросклерозу сосуды головного мозга, детально рассмотрим историю заболевания и методы лечения, профилактики.

Читайте также:  Противопоказания на жидкий каштан

Что такое атеросклероз головного мозга

Атеросклероз головного мозга – это поражение сосудов холестериновыми бляшками, которые сужают просвет между стенками сосудов, или полностью его заполняют.

Такое сложное заболевание, на первых своих этапах протекает незаметно и без симптомов, поэтому диагностировать его с первых дней, практически невозможно, но если вы все чаще начинаете испытывать головокружение и шум в ушах, есть смысл обратиться к врачу за консультацией.

Симптомы атеросклероза

Симптомы начинают проявляться с малого, постепенно нарастая и усугубляясь, происходит это из-за роста и большого количества атеросклеротических бляшек.

Основные и самые распространенные симптомы:

  • частые головные боли, проявляющиеся с разной интенсивностью, и сопровождающиеся шумом в ушах;
    • проблемы со сном, затрудненное засыпание, частые пробуждения среди ночи, как последствие, сонливость в течение всего дня;
  • чувство тревоги, повышенная возбудимость и агрессия;
  • снижается работоспособность, ощущается утомляемость;
  • даже при плавных движениях, смене положения тела, присутствует головокружение;
  • снижается память и концентрация;
  • координация и движения становятся замедленными;
  • речь затяжная, медленная, нечеткая;
  • повышенное потовыделение;
  • гипертония;
  • затрудненное глотание;
  • судорожность верхних и нижних конечностей.

Это самая основная часть проявлений заболевания, если не оказать своевременного, адекватного лечения, то человек может полностью потерять память и ориентировку в пространстве, а так же, есть большая вероятность развития инсульта со всеми его негативными сторонами.

Причины возникновения атеросклероза

Почему возникает такое заболевание, и какие факторы влияют на его развитие, интересует каждого, в чьей семье, есть человек с атеросклерозом. Ведь холестерин накапливается годами в сосудах различных частей тела, из – за, тех ошибок, которые мы позволяем допускать себе еще с молодых лет.

Факторы, влияющие на возникновения и развития болезни:

  • нарушения в липидном обмене организмы;
  • гипертензия, часто сопровождающее давление выше 140/90;
  • курение на протяжении длительного времени;
  • сахарный диабет и прочие проблемы с нарушением обмена углеводов;
  • гормональные нарушения и сбои, имеются в виду, как и мужской/ женской гормональной системы, так и проблемы в щитовидной железе;
  • ожирение любой степени, избыточный вес;
  • малоподвижный, гиподинамический образ жизни;
  • генетическая предрасположенность, наследственность (если у матери или отца был диагностирован атеросклероз);
  • неправильное, несбалансированное питание;
  • возраст старше 45 лет;
  • затяжные стрессы, депрессии;
  • перенесенные серьезные инфекционные заболевания;
  • повышенная вязкость крови и нарушения ее свертываемости;
  • недостаточное количество кислорода, поступающее в клетки головного мозга.

Лечение атеросклероза народными средствами, самые эффективные

Народная медицина предоставляет более щадящее лечение, в сравнении с медикаментозным, благодаря чему возникает меньше противопоказаний и побочных эффектов. Важно при таком лечении, соблюдать строгую дозировку и общие рекомендации по применению.

Рецепт №1

Смешать одинаковые количества шиповника, овса, листьев земляники и мяты (все ингредиенты должны быть в сухом виде), отобрать 2 столовые ложки сбора и залить их 2-мя стаканами кипяченной, остуженной воды, варить около получаса на медленном огне, дать настояться, процедить. Выпивать напиток по половине стакана перед каждым приемом пищи. Курс не менее одного месяца.

Рецепт №2

Мед – один из самых доступных и эффективных методов лечения атеросклероза, приготовления целебного средства очень простое, результат не заставит себя ждать. Смешать по 100 мл жидкого меда, свежевыжатого лимонного сока и растительного масла, хорошо взболтать. Принимать ежедневно, утром натощак по 2 стол.ложки, запивая стаканом теплой воды.

Есть еще один вариант, он рекомендован только в случае отсутствия лишнего веса. Каждое утро следует пить по чайной ложке подсолнечного или оливкового масла, а на ночь, перед сном по десертной ложке меда.
В обоих случаях, курс лечения индивидуален, до заметного улучшения здоровья и общего состояния.

Рецепт №3

В течение нескольких месяцев, натощак по утрам, необходимо принимать сок одного картофеля, полученный методом отжима, эффект не заставит себя ждать. Важно, сок должен быть свежеприготовленным перед каждым применением.

Рецепт №4

Листья земляники, кореневища одуванчика и мелиссу, соединить между собой в равных количествах. В 500 мл кипятка поместить столовую ложку с горкой смеси и час протомить на маленьком огне, после остывания, процедить и принимать весь приготовленный объем на протяжении дня. Курс 2-3 месяца.

Рецепт №5

Свежие или сухие плоды шиповника мелко измельчить, и помести в 0,5литровую банку (заполнена должна быть третья часть банки), все оставшиеся пространство посуды залить до самого верха водкой и настаивать 3 недели в темном, прохладном месте.

По истечению указанного времени, процедить настойку через 4 слоя марли, и пить по одной чайной ложке перед едой, трижды в день, так же, можно накапать 20 капель на сахар, если не можете пить настойку в чистом виде. Курс не более 1,5 месяца, после чего нужно сделать месячный перерыв.

Рецепт №6

2 столовые ложки плодов боярышника залить 200 мл крутого кипятка, накрыть крышкой, настаивать несколько минут, процедить и пить 40 миллилитров за полчаса до каждого основного приема пищи. Курс происходить следующим образом: 2 недели лечения/ 2 недели перерыв, и так на протяжении трех месяцев.

Рецепт №7

Один крупный репчатый лук измельчить с помощью блендера или терки, соединить с половиной стакана сахара, сутки настаивать, принимать по 0,5 чайной ложки за час до еды, 2 раза в день. Средство можно применять при отсутствии проблем с желудком и желчным пузырем, так как, такая смесь будет стимулировать немного большую выработку желудочного сока. Курс 14 дней.

Рецепт №8

100 грамм свежего шалфея смешать с 800 мл водки, настоять двое суток. Принимать по столовой ложке настойки один раз в день, перед каждым применением взбалтывать смесь. Беспрерывно пропить весь приготовленный объем, следующий курс начинать не раньше, чем через 2 месяца.

Читайте также:  Видео гимнастика стрельниковой показания и противопоказания

Рецепт №9

1) 50 грамм свежего чеснока мелко измельчить и залить 200 мл водки или разведенного спирта, закрыть крышкой и настаивать трое суток. Принимать по 10 капель настойки, на ложку воды, трижды в день, после еды. Минимальный курс 45 дней.

2) очищенную от кожуры головку чеснока размять до состояния каши, поместить в банку и влить в нее 200 миллилитров слегка подогретого растительного масла, плотно закрыть крышкой, и трое суток настаивать в холодильнике. Принимать по 5 мл смеси разведенной таким же количеством лимонного сока, три раза в день после еды. Курс 4 месяца.

Важно! С осторожностью использовать метод лечения, при склонности к гипертонии и резким перепадам артериального давления, а так же людям, с заболеваниями желудочно-кишечного тракта.

Рецепт №10

1 часть свеже натертого хрена, смешать с 10 частями нежирной, жидкой сметаны. Употреблять 3 раза в день по 30 грамм, первый из которых, должен быть натощак. Приготовленную смесь хранить в холодильнике максимум трое суток, затем следует готовить свежую. Курс 3-6 недель.

Рецепт №11

Пучок свежей петрушки немного измельчить, поместить в заварник вместо чая, залить полулитрами кипятка. Принимать по стакану перед завтраком и перед ужином, на протяжении одного месяца, каждый день.

Рецепт №12

В 250 мл красного, сухого вина, добавить по щепотке следующих пряностей — гвоздики, кардамона, мускатного ореха, сухого имбиря, а так же, по половине чайной ложки корицы, тертой цедры апельсина и 0,5 стакана сахарного сиропа, все хорошо взболтать и принимать 2 раза в день по 15 мл, приготовленную смесь хранить в холодильнике. Полученного объема хватает на один лечебный курс.

Питание при атеросклерозе сосудов головного мозга

Соблюдение диеты и рекомендаций по питанию служат в данном случае – залогом чистых сосудов и скорейшему выздоровлению, а так же, подобное питание, поможет избавиться от лишнего веса.

При атеросклерозе сосудов головного мозга следует исключить:

  •  сахар, сладости, шоколад;
  • различные соусы, кетчупы, майонезы;
  • мучные изделия из белой муки, а так же, любая свежая сдоба;
  • колбасы, копчености, полуфабрикаты;
  • табак, алкогольные напитки;
  • жирные сорта мяса, рыбы, консервы и тушенки из них, в том числе и любую икру;
  • сало, субпродукты;
  • манная и рисовая крупа;
  • сладкие фрукты и сухофрукты: курага, финики, бананы, виноград, хурма и т.д.;
  • газированные напитки;
  • грибные юшки и бульоны, а так же супы с бобовыми продуктами;
  • крепкий чай, кофе, какао.

Можно при атеросклерозе сосудов головного мозга:

  • молоко и кисломолочные продукты с низким процентом жирности;
  • некрепкий чай с лимоном, лучше зеленый, изредка можно слабый кофе;
  • соки из свежих овощей, несладких фруктов и ягод, особенно полезные из айвы, вишни, клюквы и земляники;
  • отвары и чаи из шиповника, или кисель из пшеничных отрубей и шиповника;
  • ржаной хлеб с минимальным содержанием сахара, галетное печенье;
  • супы и борщи на нежирном мясном или овощном бульоне;
  • мидии, креветки, морская капуста, нежирные сорта рыбы;
  • мясо птицы и телятина;
  • растительные и сливочные масла, лучше добавлять в готовые блюда в умеренном количестве;
  • яйца должны присутствовать в рационе 3-4 раза в неделю;
  • овощи: капуста, морковь, кабачки, зеленый горошек, картофель, зелень, баклажаны, свекла;
  • пшено, гречка, овсянка, макароны твердых сортов;
  • варенье, сахар, мед можно в небольших количествах;
  • соль в ограниченном количестве.

Основные правила питания при атеросклерозе

  1. Кушать часто, 4-7 раз в течение дня, маленькими порциями, способными поместиться в собственную ладошку.
  2. Отдать предпочтение блюдам, приготовленным на пару, в отварном или печеном виде.
  3. Кушать недосоленную и полусладкую пищу.
  4. Подсчитывать общую калорийность употребляемой пищи. Суточный рацион для женщины должен составлять до 1500 ккал, для мужчины до 1800 ккал.
  5. Ограничить углеводосодержащие продукты.
  6. Пить 1,2-1,5 литров воды ежедневно.

Оптимальный, расчет продуктов при атеросклерозе на одни сутки:

  • для людей с лишним весом: 300 грамм углеводов, 70 грамм жиров, 90 грамм белка.
  • для людей с нормальным весом: 350 грамм углеводов, 80 грамм жиров, 100 грамм белка.

Профилактика атеросклероза сосудов головного мозга

Предотвратить развитие и возникновение атеросклероза помогут небольшие изменения образа жизни и привычек в питании, придерживаясь простых рекомендаций, вы обезопасите себя и своих близких от знакомства с заболеванием сосудов:

  1. Следует отказаться от вредных привычек, благодаря чему вы обезопасите не только сосуды организма, но и абсолютно все внутренние органы и системы.
  2. 1-2 раза в неделю, доктора рекомендуют употреблять по 50 мл сухого белого вина, таким образом, вы позволите сосудам головного мозга расшириться без вреда для здоровья.
  3. Ведите активный образ жизни, проводите как можно больше времени на свежем воздухе, очень полезен отдых на природе и простые пешие прогулки.
  4. Введите в свой распорядок дня утреннюю зарядку, либо посещение спортивного зала, умеренные физические нагрузки пойдут на пользу для всего организма.
  5. Соблюдайте рекомендации по питанию, это поможет не только предотвратить болезнь, но и сохранить молодость и стройность тела.
  6. Два раза в год пропивайте полноценные витаминные комплексы.
  7. Своевременно обращайтесь в больницу при наличии любых хронических заболеваний, не пренебрегайте рекомендациями врача.
  8. Избегайте стрессовых ситуаций, контролируйте свое эмоциональное состояние.

Простые комплексные мероприятия помогут облегчить общее состояние больного человека и предотвратить развитие заболевания у здорового. Помните, ваш образ жизни смолоду – залог беззаботной жизни в старости.

Оценить статью:

Загрузка…

Источник