Солярий противопоказания при беременности
Загорая, мы обеспечиваем организм витамином D. Казалось бы, это очень хорошо и полезно, но не во время беременности.
Солярий во время беременности: противопоказания и последствия
Каждая женщина хочет выглядеть привлекательно. Период когда она носит под сердцем ребёнка — не исключение. Чтобы придать коже смуглый оттенок, женщины посещают солярий. Принцип работы его заключается в облучении тела ультрафиолетовыми лучами, благодаря которым кожа приобретает темный оттенок. Кроме того, таким образом организм получает витамин D, который он не способен выработаться самостоятельно. Поэтому многие женщины отправляются в солярий, но так ли это безопасно во время беременности?
Солярий во время беременности: за и против
Мнение специалистов на этот счет разделились. Одни считают, что искусственные солнечные ванны противопоказаны, другие выступают «за». Те, кто не против загара, убеждены, что посещение кабинки способствует:
- выработке витамина D;
- укреплению иммунной системы;
- уничтожению болезнетворных бактерий;
- подсушиванию порезов, царапин;
- активизации обмена веществ;
- нормализации кровообращения.
Кроме того, если женщина ходит беременной летом, посещение солярия по их мнению предотвращает солнечные ожоги, подготавливает кожу к воздействию ультрафиолетовых лучей.
Противники солярия убеждены, что он негативно отразится как на состояние будущей матери, так и состоянии малыша. Несколько минут отдыха под УФ-лучами способствуют:
- пигментации;
- сбою в работе иммунной системы;
- нарушению в развитии мозга;
- физической и умственной патологии;
- перегреву плода (из-за отсутствия у малыша потовых желез).
Прежде чем отправляться в студию загара, женщина, находясь в положении, обязана проконсультироваться с гинекологом.
Кому можно
Загорать, будучи в ожидании рождения малыша, можно лишь после консультации с гинекологом и при отсутствии каких-либо заболеваний, препятствующих посещению. Наслаждаться сеансом под ультрафиолетовыми лампами дозволено только тем, кто абсолютно здоров и никаких отклонений по беременности не имеет.
Противопоказания
Основным противопоказанием является беременность, которая протекает с осложнениями. Также специалисты говорят о ряде заболеваний, при наличие которых загорать запрещено:
- варикозное расширение вен;
- гипер-и-гипотоническая болезнь;
- нарушения в работе сердечно-сосудистой системы;
- мастопатия;
- эндокринные заболевания;
- диабет;
- наличие папилом и иных кожных образований;
- наличие вирусной инфекции;
- различного рода кожно-воспалительные процессы.
Ни при каких обстоятельствах нельзя посещать солярий, если есть угроза выкидыша.
Можно ли загорать в солярии на ранних сроках
Врачи говорят, что на ранних сроках беременности (максимум до 4-х недель) загар безвреден, однако настоятельно рекомендуют воздержаться от дальнейших посещений как минимум до визита к специалисту. В первом триместре происходит закладка всех основных жизненно-важных органов. На сроке пять и более недель посещать солярий строго запрещается.
Если загорала в солярии на ранних сроках, не зная о беременности
Планируя беременность, женщины стараются вести привычный образ жизни: активно занимаются плаванием, бегом, продолжают петь, танцевать, кто-то для сохранения красивого шоколадного оттенка кожи посещает солярий.
Зачастую женщина загорает под искусственными лучами ещё и не зная о своем положении. Как только беременность стала очевидной и подтвержденной, от загара под УФ-лучами стоит отказаться. Необходимо убедиться, что плод нормально закрепился, а угрозы прерывания беременности нет.
Какие последствия посещения солярия во время беременности для ребенка
Поход в солярий — весьма опасен для малыша, поскольку развивающийся плод лишён потовых желез. Контролировать его температуру крайне сложно. Поэтому определить время, допустимое для пребывания в солярии практически невозможно.
Рекомендации врача
Чтобы посещение солярия во время беременности не принесло дополнительных неудобств, и было максимально неопасно для будущей матери и ребенка, врачи рекомендуют придерживаться следующих рекомендаций:
- нельзя допускать обгорания;
- необходимо правильно рассчитывать время. Сеанс не должен длиться более 3 минут;
- загорать только в купальнике;
- глаза, губы, волосы нельзя подвергать облучению;
- не стоит использовать средство для загара;
- чтобы исключить обезвоживание организма, специалисты рекомендуют пить воду до и после сеанса загара.
Перед посещением необходимо смыть с лица всю косметику. Для этих целей не стоит использовать мыло и специализированные лосьоны. В противном случае можно смыть верхний защитный слой кожи, а значит, проникающие ультрафиолетовые лучи способны навредить коже.
Искусственный загар весьма популярен, причем как среди молодых девушек, так и зрелых женщин. Некоторые не готовы отказываться от бронзового оттенка кожи даже будучи в положении. Существует два вида солярия — горизонтальный и вертикальный. Врачи рекомендуют, если все же и посещать солярий, то женщинам в интересном положении стоит отдать предпочтение вертикальному варианту.
Безусловное большинство представительниц прекрасного пола выступают против загара во время периода вынашивания ребенка. Самостоятельного решения в пользу посещения студии загара принимать нельзя. Следует как минимум сообщить о своих намерениях гинекологу. В противном случае велика вероятность причинить малышу вред.
Как бы далеко не шагнула индустрия красоты, как бы не была значима для некоторых женщин мода на бронзовый оттенок кожи, походы в солярий во время беременности — не самая лучшая идея.
Полезное видео
Солярий имеет свои полезные свойства, но при злоупотреблении им можно получить осложнения. Во время вынашивания плода следует отказаться от искусственного загара или ограничить воздействие облучения. Солярий особенно вреден женщинам в положении с хроническими заболеваниями, а также с патологией вынашивания.
Можно ли ходить в солярий во время беременности
У искусственных ультрафиолетовых лучей имеются положительные и отрицательные свойства. Облучение в небольших дозировках полезно организму.
Солярий при беременности полезен в редких случаях
Положительные стороны:
- положительно воздействует на кожный покров, убивает вредоносные микроорганизмы;
- стимулирует образование витамина Д, который нужен для усвоения кальция;
- активирует иммунную систему, предотвращает появление вирусных и бактериальных заболеваний;
- улучшает настроение.
Эти свойства хороши, когда у женщины нет противопоказаний к использованию солярия. Но даже в этом случае нужно подумать о целесообразности проведения процедуры.
Чем вреден солярий при беременности
У искусственного ультрафиолетового облучения (УФО) имеются и отрицательные свойства. Поэтому доктора не советуют посещать солярий беременным пациенткам, так как он может повлиять на течение беременности или на плод.
Отрицательные свойства:
- На сроке до 12-13 недель беременности посещать солярий не следует, так как идет формирование плода. Закладываются органы: сердце, нервная трубка, почки и другие.
- УФО-лучи могут провоцировать снижение концентрации фолиевой кислоты, которая необходима для формирования нервной трубки. Дефицит этого витамина может вызвать дефекты нервной системы.
- Процедура способствует перегреванию организма матери, что отрицательно сказывается на плоде.
- Ультрафиолетовые лучи способны отрицательно влиять на кожу, особенно если она имеет первый и второй светотип. Светлый кожный покров очень чувствителен к УФО. При регулярном воздействии на кожный покров агрессивных лучей возможно появление пигментных пятен. Со временем эти образования способны перерастать в меланому. Меланома – это злокачественная опухоль, которая лечится только на ранних стадиях развития. На поздних этапах излечить ее практически невозможно.
- УФО-лучи сильно воздействуют на выработку гормонов в организме беременной пациентки. Использование солярия способно нарушить функцию щитовидной железы, а также выработку женских половых гормонов: пролактина и эстрогена. Эти изменения часто приводят к усилению тонуса матки, провоцируют угрозу выкидыша и раннее наступление родовой деятельности.
- УФО-лучи повышают давление. Это увеличивает вероятность эклампсии у пациенток с приходящей гипертонией, а также у пациенток гипертонической болезнью. Эклампсия опасна возникновением отслойки плаценты, снижением кровотока к плоду. Плохое кровоснабжение вызывает у плода гипоксию, задержку роста.
Эти аспекты объясняют, почему практикующие гинекологи не советуют посещать салон для загара на ранних сроках беременности и в последующие периоды вынашивания плода. Процедура может сильно навредить женщине и ребенку по причине использования агрессивных УФО-лучей.
Во втором триместре возможно посещение салона для загара, но только, если нет ограничений к УФО-облучению. При хорошем самочувствии женщины допускаются кратковременные сеансы в солярии. Курс терапии, длительность сеансов назначает доктор.
Ограничения к использованию солярия при беременности
Не всем женщинам во время и вне беременности можно посещать салон для загара. Существует перечень заболеваний, при которых беременная пациентка ни в коем случае не должна загорать в солярии. Игнорирование этих ограничений часто приводит к осложненному течению беременности.
Чтобы узнать, можно ли ходить загорать, спросите у гинеколога, наблюдающего вашу беременность
Ограничения к облучению искусственными УФО-лучами:
- первый светотип кожного покрова;
- гипертоническая болезнь, приходящая гипертония;
- патологии половых органов;
- гормональные сбои;
- мастопатия;
- антибиотикотерапия;
- патология щитовидной железы: гипотиреоз, тиреотоксикоз, узловой зоб;
- диабет;
- острая фаза хронических болезней;
- высокая температура;
- патологии беременности: угроза прерывания, эклампсия, повышенный тонус матки, токсикоз 2 и 3 триместра.
Эти заболевания требуют отказа от облучения УФО-лучами. Беременным с диабетом не следует ходить в солярий, так как это приводит к снижению кровотока в плаценте и кровотечению. Если у женщины в анамнезе есть гормональные сбои, ей нельзя посещать салон. Процедура способна вызвать повышение тонуса матки.
В третий триместр на фоне облучения возможно развитие ранней родовой деятельности. На последних сроках вынашивания плод уже большой, на спине не нужно лежать длительное время, так как брюшная аорта пережимается увеличенной маткой. Это приводит к потере сознания беременной и снижению кровотока в плаценте.
Планирование беременности, грудное вскармливание и солярий
Ультрафиолетовое облучение не наносит вреда при кратковременном воздействии на организм. Солярий женщине, планирующей беременность, следует посещать только в том случае, когда нет ограничений к его проведению.
В период подготовки к родам врачи допускают использование солярия для повышения количества витамина Д в зимнее и осеннее время года. Это позволяет укрепить иммунитет пациентки. Дозировки излучения назначает доктор. Самостоятельно принимать решение, ходить ли в солярий, не следует.
При грудном вскармливании лучше отказаться от загара на весь период лактации.
Во время лактации не рекомендуется посещать салон для загара. Процедура может ухудшить образование молока, повредить молочную железу.
Защита во время процедуры
Если женщине разрешено посещение солярия, она должна максимально защитить себя и плод. Для этого нужно следовать правилам.
Советы врачей по безопасному проведению процедуры:
- достаточное поступление воздуха в кабинку;
- санитарная обработка кабинки в присутствии беременной женщины;
- своевременная замена ламп, поддержание их в исправном состоянии;
- наличие кнопки, останавливающей процедуру;
- применение защитного крема для кожи;
- закрывание проблемных и чувствительных зон: груди, головы, татуировок, шрамов, больших родинок;
- употребление воды во время процедуры для предупреждения обезвоживания;
- наличие защитных очков и купальника.
Эти условия должны выполняться обязательно. Перед проведением процедуры следует проверить отсутствие ограничений к ней. Наносить средство для усиления загара нельзя, это может сильно повредить кожный покров, который во время вынашивания плода очень чувствительный.
Солярий при беременности — достаточно агрессивная процедура. При наличии угрозы прерывания беременности и хронических заболеваний посещать солярий нельзя. При хорошем течении вынашивания можно проводить кратковременные курсы облучения, но только во втором триместре, а также при отсутствии ограничений.
Читайте далее: фитнес при беременности
- Главная
- Состояние мамы
- Солярий при беременности
Период вынашивания ребенка – незабываемое и по-настоящему счастливое время для каждой женщины. Многие будущие мамы в течение всей беременности продолжают активно ухаживать за собой, посещают салоны красоты, проходя в них привычные и давно полюбившиеся процедуры. Одна из таких ходовых процедур – сеансы загара в солярии. Мнения о целесообразности этой процедуры при беременности разделились: кто-то решительно заявляет о вреде искусственного загара для плода, другие же утверждают, что солярий не только абсолютно безвреден, но даже приносит организму мамы и малыша пользу. Попробуем разобраться в этом вопросе вместе.
Польза посещения солярия при беременности
Небезосновательно мнение, что современные аппараты для искусственного загара, в которых строго сбалансировано количество излучений UVA и UVB, способны принести организму беременной женщины действительную пользу. Основные полезные эффекты загара в солярии:
- компенсирует недостаток в организме витамина D, что особенно важно в холодное время года при значительном дефиците солнечного света;
- укрепляет иммунитет;
- подсушивает высыпания на коже (угри, экзема, псориаз);
- стимулирует выработку гормона роста (польза этого пункта спорная);
- улучшает настроение.
Пожалуй, самый важный для беременных женщин пункт в этом списке – первый. Витамин D, помогающий естественному усвоению кальция и фосфора, буквально жизненно необходим беременной женщине. Развивающийся в утробе малыш обязательно возьмет из материнского организма все необходимые ему вещества, но женщине нужно своевременно восстанавливать запас всех этих микроэлементов и витаминов. Тогда, и волосы, и зубы, и кожа перенесут беременность и роды без потерь! Умеренные сеансы искусственного загара будут хорошим подспорьем, особенно на ранних сроках, когда костная система малыша активно формируется (начиная с пятой недели и до середины второго триместра).
Спорный момент – необходимость дополнительной стимуляции выработки гормона роста (соматотропина), и без того активно продуцируемого организмом беременной женщины. Серьезные гормональные перестройки, происходящие в женском организме во время вынашивания малыша, настраивают все системы и органы оптимальным образом, гарантируя благоприятное течение беременности. Стоит ли искусственно вносить в эту отлаженную систему изменения – большой вопрос. Тем не менее, при умеренном облучении в качественной кабинке солярия каких-либо гормональных изменений точно опасаться не стоит.
Вред искусственного ультрафиолета и противопоказания к сеансам загара при беременности
Основная причина споров относительно вреда и пользы солярия при беременности – отсутствие каких-либо научных исследований в этой малоизученной области. В нашу жизнь солярии вошли сравнительно недавно, а потому достоверных данных о воздействии искусственного ультрафиолета на организмы беременной женщины и плода пока нет.
Как считают специалисты, нанести вред напрямую ребенку при соблюдении правил солярий не способен. Ультрафиолетовое излучение в кабинке не обладает такой мощной силой воздействия. Но вред малышу может быть нанесен опосредованно через организм матери. Возможные последствия сеансов загара для организма беременной женщины:
- новообразования на коже (от появления новых безобидных родинок до меланом);
- интенсивное фотостарение кожи (преждевременное образование морщин);
- рак молочной железы;
- изменение гормонального фона (ультрафиолет провоцирует повышенную секрецию тестостерона в организме, что может быть небезопасно для успешного вынашивания).
На ранних сроках сеансы загара, вошедшие в привычку еще до беременности, не причиняют вреда и никак не сказываются на развитии ребенка. Тем более, обычно женщина узнает о своем интересном положении спустя две-четыре недели после зачатия, а до этого времени ведет вполне обычную жизнь. Если к посещению солярия противопоказаний нет, а обследования показали, что беременность протекает нормально, непродолжительные и нечастые сеансы искусственного загара пойдут только на пользу.
важноНа поздних сроках беременности (после 30-й недели) от посещения солярия лучше совсем отказаться, чтобы не подвергать себя и развивающегося ребенка опасности перегрева и обезвоживания.
Но в некоторых случаях загар противопоказан на любом сроке. От посещения солярия беременным женщинам следует совсем отказаться при наличии следующих состояний:
- варикозное расширение вен;
- гипертония или гипотония;
- отклонения в работе сердечно-сосудистой системы;
- мастопатия;
- сахарный диабет любого типа;
- отклонения в работе щитовидной железы (зачастую при беременности диагностируется гипотиреоз);
- наличие болезней мочеполовой системы;
- чувствительная кожа и кожа первого фототипа;
- наличие повышенной температуры тела;
- прием антибиотиков;
- даже малейшая угроза выкидыша или любые другие сложности в вынашивании ребенка.
При наличии хотя бы одного из перечисленных противопоказаний от посещения солярия рекомендуется воздержаться.
Правила посещения солярия во время беременности
Основные правила при посещении сеансов загара во время беременности практически ни чем не отличаются от общепринятых рекомендаций:
- перед сеансом необходимо тщательно очистить кожу от любых нанесенных на нее косметических средств, духов, чтобы избежать возникновения нежелательных химических реакций;
- отказаться от средств, усиливающих загар (разнообразных лосьонов с муравьиной кислотой, перцем и т.д.);
- обязательно пользоваться при загаре специальными очками, шапочкой, а также полностью закрыть грудь от воздействия ультрафиолета (загорать в бюстгальтере);
- своевременно восстанавливать запасы жидкости в организме, ни в коем случае не допуская даже минимального обезвоживания.
важноСамое главное правило при посещении солярия – умеренность!
Время сеанса загара не должно превышать трех минут при первом посещении. При последующих сеансах допустимо довести время загара до пяти-шести минут (в зависимости от модели аппарата), но не более. Подвергать организм воздействию ультрафиолета допускается один-два раза в неделю. При малейшем ухудшении самочувствия, головокружении, тошноте необходимо незамедлительно прервать сеанс.
Большая часть женщин, посещавших сеансы искусственного загара во время беременности, отзываются о них и своем самочувствии положительно. Но к своему собственному организму и здоровью будущего ребенка всегда следует относиться максимально внимательно и ответственно. Поэтому нелишне будет задать себе вопрос о целесообразности посещения солярия в этот прекрасный период.