Спирулина и хлорелла противопоказания
Бум суперфудов объясняется растущей популярностью здорового образа жизни. Но среди суперфудов есть особенные – те, без которых вегетарианцу, а тем более, вегану, может непоздоровиться (в прямом смысле слова). Именно поэтому сегодня поговорим о спирулине и хлорелле.
Спирулина и Хлорелла или Где вегетарианцы берут белок
Спирулина – это сине-зеленая водоросль, которая получает энергию при помощи фотосинтеза, не являясь растением. Спирулина на 70% состоит из белка, который легко усваивается организмом. Для примера, белок из говядины усваивается на 20%, а из спирулины — на 95%.
Кроме того, в этой водоросли присутствуют витамины группы В, бета-каротин, линоленовая и гамма-линоленовая кислоты, необходимые для нормальной работы сердца и суставов, 18 из 22 существующих аминокислот, микроэлементы медь, железо, магний, калий, марганец, селен, цинк, йод.
Хлорелла представляет собой одноклеточную водоросль, в которой питательных веществ больше, чем в брокколи и шпинате. В хлорелле содержатся витамины А, В1, В2, В3, В6, аминокислоты, углеводы, микроэлементы железо, магний, цинк, фосфор. По количеству белка хлорелла превосходит курицу и говядину, ведь в ней на 100 грамм веса содержится 58 грамм белка, а в курице и говядине 24–28 грамм.
Не белком единым
Очищение организма от тяжелых металлов
В состав водорослей входит зеленый пигмент хлорофилл, способствующий очищению организма от шлаков и токсинов. Для очищения организма от тяжелых металлов рекомендуется принимать 250 мг спирулины, в сочетании с 2 мг цинка.
Хлорелла особенно эффективна в очищении организма от таких тяжелых металлов, как свинец, кадмий, ртуть, уран и др.
Укрепление иммунитета и борьба с раком
В спирулине содержится синий пигмент фикоцианин, обладающий высокими антиоксидантными, иммуномодулирующими и стимулирующими кроветворение свойствами. Он считается эффективным средством при профилактике и лечении онкологических заболеваний.
Хлорелла, в свою очередь, может быть полезна больным, проходящим курс химиотерапии или облучения. Эта водоросль поддерживает работу иммунной системы и помогает нейтрализовать негативное воздействие от онколечения.
На защите сердца
Спирулина и хлорелла обладают схожими свойствами: они снижают уровень холестерина в крови и укрепляют стенки сосудов сердечно-сосудистой системы. Кроме того, обе водоросли помогают нормализовать давление, и потому полезны гипертоникам.
Противовоспалительное и восстанавливающие действие
Благодаря мощным противовоспалительным свойствам, спирулина эффективно борется с аллергическим ринитом, возникающим на пыльцу, шерсть или домашнюю пыль. Достаточно 2 грамм спирулины в день, чтобы уменьшить негативные симптомы.
Хлорелла способствует заживлению поврежденных тканей, а также эта водоросль обладает ощелачивающими свойствами, что особенно полезно при высоких физических нагрузках.
Дисклеймер: Спирулина и Хлорелла не помогут похудеть
Многие сайты рекомендуют спирулину и хлореллу в качестве добавки для похудания. Рекламные заявления некоторых производителей так и вовсе обещают, что лишний жир уйдет сам, ничего для этого делать не нужно, знай себе, жуй водоросли.
Это, конечно же, неправда. Спирулина и хлорелла являются эффективными добавками при комплексном подходе к сбрасыванию лишнего веса. За счет большого количества белка они притупляют аппетит, стабилизируют уровень сахара в крови (когда сахар «скачет», хочется чего-то пожевать) и незначительно улучшают обмен веществ. Однако метаболизм спирулина не ускоряет – опыты, проведенные на грызунах в 2008 году, об этом свидетельствуют недвусмысленно.
Так что питайтесь правильно, занимайтесь спортом и… принимайте спирулину и/или хлореллу. Вот тогда вы будете стройны. Однозначно!
Противопоказания
Спирулина не рекомендуется людям, страдающим от:
- Аутоиммунных заболеваний (ревматоидный артрит, рассеянный склероз, волчанка и др.) и принимающих иммунодепрессивные препараты (т. е. угнетающие иммунитет), такие, как Азатиоприн, Циклоспорин, Метотрексат.
- Аллергии на йод и морепродукты
- Фенилкетонурии (т. к. в спирулине много фенилаланина)
Беременным и кормящим мамам, а также маленьким детям принимать спирулину можно только по назначению врача!
Хлорелла противопоказана, тем, кто страдает от гемохроматоза (повышенного содержания железа в крови). По той же причине высокие дозы хлореллы не рекомендуется женщинам после менопаузы. Хлореллу нельзя принимать, если вам назначены антикоагулянты, так как она может изменить их действие.
Спирулина или хлорелла?
За спирулину:
- Лучше переносится и мягче по воздействию, чем хлорелла, которая может вызвать диарею у людей с чувствительным кишечником.
- Содержит «хорошие жиры» — линолевую и гамма-линоленовая кислоты.
- Фикоцианин в составе спирулины обладает противораковыми свойствами.
За хлореллу:
- Чистит организм, выводит из него тяжелые металлы.
- Подходит людям, страдающим от заболеваний печени.
- Стимулирует работу кишечника.
А зачем выбирать?
На самом деле спирулину и хлореллу можно принимать вместе, более того, те, кому не нравится вкус сухих водорослей, может выбрать капсулы или таблетки. Что касается дозировки, то водоросли рекомендуется принимать в соотношении 2:1. Т.е. на 10 грамм спирулины нужно взять 5 грамм хлореллы.
Также водоросли можно принимать по такой схеме: 3 недели приема хлореллы, недельный перерыв, 3 недели спирулины. Такая программа подходит для очищения организма и укрепления иммунитета. Во время приема спирулины не забывайте пить много воды!
Кстати, хлорелла хорошо сочетается не только со спирулиной, но и с макой и ягодами годжи. В первом случае это убойный вариант для спортсменов и всех, кому нужна энергия и бодрость, а во втором обогащение организма витамином С и антиоксидантами.
А вот с кофе принимать хлореллу нельзя! Потому что кофеин негативно действует на усвоение этой водоросли организмом.
Еще хороший рецепт принимать спирулину с лимонным соком, который помогает замаскировать не слишком аппетитный вкус водоросли, если вы принимаете ее в порошке. Достаточно растворить в стакане воды ст. ложку спирулины и лимонного сока, чтобы получить бодрящий питательный напиток — то, что надо утром!
Хранение
Водоросли нужно хранить в сухом прохладном месте, подальше от тепла и света, в плотно закрытом пакете или контейнере. Использовать открытую упаковку, если вы принимаете порошок, нужно в течение 3-х месяцев.
__
Больше статей про СУПЕРФУДЫ
Независимо от того, являетесь ли вы поклонником смузи или знатоком здорового питания, вы слышали об этих суперфудах. Но мало кто знает, в чем польза спирулины и хлореллы, и в чем разница между ними. Эти водоросли буквально напичканы питательными веществами, богаты хлорофиллом и очень полезны для здоровья. Разберемся в сходстве и отличиях между этими двумя суперфудами, выясним что полезнее и как их принимать.
Полная версия статьи с видео по ссылке.
Морская водоросль спирулина (Spirulina)
Спирулина — это простые, одноклеточные спиральные микроводоросли, которые естественным образом растут в теплых, пресноводных озерах, природных источниках и соленой воде. Это не только один из самых полезных продуктов в мире, но также и один из самых древних. Ацтеки использовали его в качестве еды в 16 веке.
Благодаря обилию витаминов, минералов и белка мы можем понять почему!
Водоросль хлорелла (Chlorella)
Существует научная гипотеза, согласно которой хлорелла возникла более 2 миллиардов лет назад и была первой формой растения с четко определенным ядром. В отличие от спирулины, она представляет собой сферическую, одноцепочечную водоросль и имеет ядро. Хлорелла растет в пресной воде и чрезвычайно мала, каждая её клетка размером всего лишь от 1,5 до 12 микрон. Но, как и спирулина, этот крошечный суперпродукт содержит целый букет полезных компонентов.
Полезные свойства спирулины и хлореллы
Спирулина это один из самых полноценных и сбалансированных продуктов питания. Это один из богатейших источников бета-каротина и содержит его в 10 раз больше на единицу сухой массы, чем морковь. Полноценный белок в составе растения составляет от 55-77% и содержит 8 незаменимых аминокислот. Спирулина также содержит обилие жирных кислот, включая одну из редчайших форм, гамма-линолевую кислоту.
Спирулина богата витаминами А, В, С, Е и К, а также минералами: калием, кальцием, хромом, медью, железом и магнием. В состав этого суперфуда также входят фитонутриенты, включая хлорофилл, полисахариды, сульфолипиды и гликолипиды. Она может быть особо полезна вегетарианцам в качестве растительного источника витамина В12.
Эти питательные вещества помогают организму бороться с инфекцией и аллергическими реакциями. Они также могут защищать от рака, понижать уровень плохого холестерина, повышать уровень хорошего и помогать худеть.
Хлорелла также обладает множеством питательных качеств. Эти зеленые водоросли содержат самое большое количество хлорофилла, среди всех известных растений! А это значит она положительно влияет на гемоглобин, обмен веществ и обеспечение кислородом всех органов.
Хлорелла богата каратиноидами, бета-каротином, альфа-каротином и лютеином. Это также хороший источник витаминов B, C, D, E, K и минералов фосфора, кальция, цинка, магния и железа. Как и спирулина, хлорелла богата белком и содержит больше белка на единицу веса, чем мясо. Этот суперфуд также источник ценных полезных жиров, включая олеиновую кислоту.
Хлорелла поддерживает здоровыми эндокринную и сердечно-сосудистую системы, справляется с эффектами химиотерапии и радиации, снижает кровяное давление и плохой холестерин и выводит вредные токсины из вашего тела.
В чем разница между спирулиной и хлореллой?
Очевидно, что эти водоросли похожи, но также имеют отличия.
Хлорелла — это зеленые водоросли, тогда как микроводоросль спирулина имеет сине-зеленый цвет. Хлорелла более богата хлорофиллом. Она также содержит уникальный комплекс веществ, называемый фактором роста. Он позволяет быстро расти: хлорелла способна к четырехкратному росту за сутки, а также может восстанавливать поврежденные нервные ткани и помогать в регенерации клеток.
Спирулина появилась на тысячи лет раньше хлореллы, может быть в 100 раз раньше. Её часто даже классифицируют как цианобактерию. Она также богата белками и полезными маслами, включая гамма-линолевую кислоту, которая необходима для поддержания острого ума и здорового сердца. Спирулина также содержит более высокие дозы растительных компонентов, которые помогают предотвратить рак. Так что главное отличие в том, что хлорелла больше подходит для детоксикации, выводя тяжелые металлы, шлаки и токсины. А спирулина особенно эффективна при борьбе с симптомами аллергии и укреплении иммунной системы. В составе у обеих содержится множество питательных веществ.
В некоторых случаях оба вида водорослей можно принимать вместе. Существуют порошковые БАДы и таблетки, где оба компонента присутствуют в сбалансированных количествах.
Инструкция по применению:
- Принимать за 30 минут до еды вместе с водой.
- Рекомендуется принимать по 6 таблеток одновременно, или по две 3 раза в день.
- В начале лучше принимать уменьшенную дозу (от одной таблетки при подозрении на сильную загрязненность лимфы), чтобы нейтрализовать возможные побочные эффекты от вывода отложений токсинов.
- Пейте достаточно воды в течение дня.
- Хранить ваши таблетки и порошки в сухом прохладном месте.
Отзывы
Люди, принимающие хлореллу и спирулину вместе отмечают следующие улучшения:
Пищеварение и метаболизм
- поддержание здоровья пищеварительной системы
- поддержание эритроцитов
Мозговая функция и нервная система
- улучшение психологической функции
- улучшение когнитивной функции
Здоровье крови, сердца и сердечно-сосудистой системы
- транспортировка кислорода в теле
- образование эритроцитов и гемоглобина
Волосы, кожа и ногти
- улучшение состояния кожи
- улучшение цвета волос и кожи
Отзыв о приёме хлореллы
С тех пор, как я стал принимать хлореллу я больше не пользуюсь деозедорантами (улучшился запах тела). Я думаю, это из-за содержащегося в ней хлорофилла.
Отзыв о спирулине
После начала приёма спирулины мои волосы стали на 100% лучше и мои гормоны под контролем. Ура!
О хлорелле и спирулине компании Rainforest Foods
Я начала использовать капсулы с хлореллой и спирулиной от компании Rainforest Foods, потому что за последние три-четыре года мои ногти продолжали ломаться, и я где-то читала в Интернете, что спирулина помогает предотвратить это, поскольку предотвращает обезвоживание. Я должна сказать, что моя проблема со сломанными ногтями на 97% решена. Я несколько раз пропустила приём, возможно поэтому не улучшилась на 100%. Я заметила, что моя кожа стала менее сухая. Мне более 50 лет, поэтому мне нужна помощь с этим — я обнаружила, что водоросли работают изнутри, естественно и органично.
Негативный отзыв о водорослях производителя Rainforest Foods
Я принимал по 8 капсул в день (они рекомендуют 8-12) в качестве начальной дозы. К сожалению, через 5 дней я проснулся, чувствуя себя больным, а на следующий день была рвота. Тогда я выбросил капсулы.
Этот отзыв подтверждает, что начинать прием нужно с небольшого количества, и пить достаточно воды, так как побочный эффект освобождения от накопленных токсинов может быть неприятным. Но необходимым.
О спирулине и хлорелле компании Sunfood
- Данный продукт однозначно уменьшает аппетит, начала принимать вторую пачку. Мне нравится, что я лучше стала спать, и появилось то самое долгожданное чувство бодрости по утрам. Все говорят, что похудела, но по весам это не так). Всем добра!
- 4 за то, что не дешево. Пропила упаковку у другой компании на 50% дешевле, ощущения такие же. Хлореллу пью зимой и летом, очень люблю. Извиняюсь за подробности, но запах пота пропал ) Естественное освежение для тела. Пью не по 12 капсул, а по четыре в день. Эффект есть.
Отзыв о спирулине люмикс производства МГУ
Мой отец (72 года) страдал от высокого давления, бессонницы. Таблетки плохо помогали и плохо действовали на пищеварение. Врач посоветовал купить спирулину. Отец пил её 2 месяца, уже через 3 недели улучшился сон. Никаких побочных эффектов. Чувствует себя бодро, говорит – сил больше стало. Доктор сказал, что курс лучше пропивать 2-3 раза в год для профилактики. Эта спирулина с медом, принимать гораздо приятнее, чем порошки. Спасибо!
Таким образом мы видим, что прежде чем купить спирулину и хлореллу, важно найти качественного производителя.
Вы можете поделиться своими отзывами в комментариях.
Страны происхождения влияют на качества хлореллы
Хлорелла легко впитывает токсины, поэтому один из важнейших факторов влияющих на качество этих растений — это страна происхождения.
Обратите внимание:
Материковый Китай:
Из различных испытаний образцов, хлорелла выращенная в материковом Китае оказалась наиболее загрязненной и самой дешевой.
Япония:
Хлорелла из Японии, как правило, хорошего качества, но есть вопросы по радиационному загрязнению от Фукусимы.
Южная Корея:
Корейская хлорелла выращивается в помещениях, она буквально никогда не видит белого света. Естественный солнечный свет необходим, а выращенная в закрытом помещении, не имеет связывающей способности. Солнечный свет также имеет решающее значение для выращивания хлореллы, поскольку он помогает продуцировать хлорофилл.
Северная Америка:
В Северной Америке (по состоянию на 2017 год) официально не зарегистрировано выращивание хлореллы в коммерческих целях. Она часто упаковывается в Канаде или США, но выращивается в другом месте.
Тайвань:
Образцы водорослей из Тайваня оказались самыми чистыми из всех вышеназванных. Есть много компаний, которые производят хлореллу на Тайване. У некоторых есть многолетний опыт, в то время как у других он невелик. Создание высококачественных водорослей — непростая задача, поскольку она требует большого опыта. Поэтому следует ориентироваться на результаты лабораторных испытаний и отзывы потребителей.
Россия:
Культивирование водорослей в России имеет многолетнюю историю. Имеют значение и методы сушки и способы измельчения. От них зависит, станет ли продукт биологически усвояемым. В РФ помимо компаний, поставляющих из того же Китая, и тех, кто производит в закрытых помещениях с использованием химии, есть и те, чей продукт достоин внимания. Таких производителей мы подробно рассмотрим в одной из следующих статей.
Заключение
Используя спирулину и хлореллу можно получить замечательные улучшения в организме. Важно соблюдать инструкцию по приёму добавок и учитывать, что, как и другие очищающие сорбенты, эти добавки в первое время необходимо есть по чуть-чуть и пить воду в достаточном для вывода старых шлаков количестве.
Прежде чем купить водоросли спирулины и хлореллы, узнайте страну происхождения продукта и отзывы о производителе.
В этом случае польза от суперфудов будет максимальной.
Здоровый образ жизни все больше становиться популярным среди населения нашей страны. Поэтому спирулина и хлорелла стали незаменимыми ингредиентами на кухнях многих сторонников ЗОЖ и вегетарианцев. Обе представительницы водного царства относятся к суперфудам. В них содержится огромное количество витаминов и элементов, оказывающих положительное воздействие на рост и регенерацию клеток.
В их состав входит до 70% белка растительного типа, который прекрасно усваивается организмом человека. Обе эти водоросли относятся к щелочным видам, но все же между ними имеется значительное различие по воздействию на организм человека и пропорциональности элементов.
Спирулина
Простая одноклеточная спиральная микроводоросль спирулина растет в теплых пресноводных озерах, природных источниках или соленой воде. Ацтеки широко применяли эту водоросль в пищу для поддержания организма в прекрасной форме. В ней содержится:
- Бета-каротин;
- Цистин;
- Фикоциатин;
- Витамины В1 и В8;
- Фолиевая кислота;
- Йод;
- Железо.
Для полноценного и сбалансированного функционирования нервной системы и слаженной работы всего организма человек нуждается в употреблении в достаточном количестве элементов, которые содержат фолиевую кислоту. К тому же таким образом можно повысить даже уровень гемоглобина. Сильным антиоксидантом в составе спирулины выступает провитамин А, который позволит наладить функционирование иммунной системы, а также он полезен для зрения. Эти водоросли можно применять в целях профилактики против заболеваний кровеносной системы и онкологии. Спирулина в виде порошка намного полезнее, чем в таблетированной форме при приеме ее в лечебных целях.
Хлорелла
Эта водоросль является близким родственником спирулины, но различия составляют в количестве содержания микроэлементов и влиянию на организм. Хлорелла содержит в несколько раз больше хлорофилла, чем ее «родственница». Как влияет хлорелла на организм человека:
- Очищает печень при отравлении алкоголем;
- Клетчатка, белок и железо легче усваиваются;
- Применяется как средство против запора;
- Оказывает противовирусное воздействие;
- Применяется как антибактериальное средство;
- Используется в качестве противогрибкового средства;
- Улучшает состояние стенок в кишечнике.
Прием этой водоросли необходимо осуществлять после консультации с врачом, так как в некоторых случаях она может вызывать:
- Кратковременное расстройство пищеварительного тракта;
- Усталость;
- Боли в разных областях головы;
- Головокружение;
- Светочувствительность;
- Набухание языка или лица;
- Летаргию.
В наш век никто не застрахован от избыточного накопления в организме ртути, свинца или кадмия. Множество дешевых продуктов из Китая, крупная рыба или амальгамные пломбы являются источником поступления этих веществ в организм человека. Хлорелла позволит вывести токсины и предотвратить накопление их в тканях организма.
Онкологические заболевания чаще всего лечат при помощи химиотерапии, но она имеет много побочных проявлений, от которых в первую очередь будет страдать иммунитет. Применение подобной водоросли даст возможность повысить сопротивляемость организма к вирусным заболеваниям. Огромную роль играет хлорелла и в борьбе с лишним весом.
Суперфуд помогает упорядочить обмен веществ и повысить уровень энергичности человека. Полезна эта водоросль для продления молодости или придания коже красоты и эластичности. Она снижает окислительный стресс от плохой экологии, излишних нервных переживаний и обедненной пищи. При регулярном употреблении хлореллы можно заметить омоложение кожи тела или лица.
Кому стоит применять хлореллу и спирулину
Когда отсутствуют противопоказания к применению, ее можно употреблять:
- Людям, страдающим избыточным весом;
- Людям, проживающим в крупных городах или там, где поблизости проходит оживленная трасса;
- При проблемах с желудочно-кишечном тракте;
- При регулярных отравлениях;
- При регулярных простудах;
- При ослабленном организме после перенесенной болезни;
- При длительных тяжелых физических и психических нагрузках;
- При расположенности к онкозаболеваниям в профилактических целях;
- При депрессии, апатии, быстрой утомляемости, сонливости.
Противопоказания
Не всем людям можно безопасно принимать хлореллу, хотя непереносимость именно этого продукта встречается довольно редко, имеются заболевания, при которых прием этой водоросли лучше ограничить или исключить совсем. К ним можно отнести:
- Гемахроматозы, когда в организме имеется избыток железа;
- Прием антикоагулянтов на постоянной основе;
- Аутоиммунные патологии;
- Хронические заболевания почек;
- Фенилкетонурия;
- Беременность или грудное вскармливание;
- Аллергические реакции на йод и морепродукты.
Большие дозы хлореллы или спирулины не рекомендуется употреблять женщинам после наступления менопаузы.
| Спирулина | Хлорелла | |
|---|---|---|
| Форма водоросли | Спираль | Сферическая |
| Краситель | Фитоцианин | Хлорофилл |
| Цветовая принадлежность | Изумрудный | Ярко-зеленый |
| Питательные элементы | Витамины группы С, К, и В, фолиевая кислота, бета-каротин, калий, кальций, протеин, медь | Клетчатка, кальций, хлорофилл, лютен, йод, магний, цинк, железо |
| Преимущества употребления | 1. Лучше переносится организмов и оказывает более мягкое влияние; 2. Содержит линолевую и гамма-линоленовую кислоты; 3. Противораковые свойства | 1. Чистит организм от токсинов, отравляющих организм и тяжелых металлов; 2. Подойдет людям с болезнью печени; 3. Стимулирует работу желудочно-кишечного тракта |
Как принимать
Эти водоросли вполне можно употреблять вместе. Они выпускаются в виде сухих водорослей, порошка, капсул или таблеток. Употребляют спирулину и хлореллу в соотношении 2:1, но также можно прием этих водорослей осуществлять по другой схеме:
- 21 день принимается спирулина;
- Делается перерыв на неделю;
- 21 день употребляется хлорелла.
Эта программа хороша для людей, желающих очистить свой организм и повысить его защитные функции. Важно учесть, что при приеме спирулины нужно употреблять как можно больше воды.
Хлореллу можно сочетать с ягодами годжи или макой. Ягоды дадут возможность обогатить организм антиоксидантами и витамином С, что повысит его сопротивляемость простудным и вирусным заболеваниям, а также повысит тонус организма. С макой принимают хлореллу люди, занимающиеся разными видами спорта, для повышения энергичности и бодрости. При приеме этих водорослей кофе употреблять нельзя!
Спирулина имеет не слишком приятный вкус, поэтому ее рекомендуют употреблять вместе с лимонным соком.
Хранение сухих водорослей
Для хранения спирулины и хлореллы подойдет прохладное место. Их нужно беречь от воздействия тепла или света, поэтому зачастую для хранения подбирается закрытый пакет или контейнер. Если упаковка с водорослями открыта, то они должны быть использованы в течение 3-х месяцев.
Многие производители выпускают препараты или средства с высоким содержанием этих водорослей.
Лучшие производители препаратов
Ojio
Страна производитель – США. Выпускается в таблетках. Суточная норма составляет 12 таблеток.
Ojio spirulina chlorella
| № | Наименование | Вес |
|---|---|---|
| 1 | Калории | 12 г |
| 2 | Жиры | 1 г |
| 3 | Углеводы | 1 г |
| 4 | Белок | 2 г |
| 5 | Витамин А | 480 МЕ |
| 6 | Витамин Д | 107 МЕ |
| 7 | Витамин К | 48 МЕ |
| 8 | Тиамин | 0,08 мг |
| 9 | Рибофлавин | 1,7 мг |
| 10 | Железо | 2 мг |
| 11 | Марганец | 0,12 мг |
| 12 | Фосфор | 40 мг |
| 13 | Магний | 12 мг |
| 14 | Хлорелла и спирулина | 3 мг |
| 15 | Хлорофилл | 50 мг |
| 16 | Фикоцианин | 8 мг |
Преимущества препарата:
- Таблетки содержат обширный набор витаминов, минералов и фитонутриентов;
- Для изготовления препарата используется водоросли, выращенные в контролируемых условиях.
Недостатки:
- Содержит определенный химикат, который в Калифорнии был признан причиной возникновения врожденных дефектов или других проблем, связанных с репродуктивной функцией;
- Высокая стоимость препарата — от 1390 рублей.
Swanson
Страна производитель – США. Выпускается в капсулах.
Swanson spirulina chlorella
| № | Наименование | Количество на порцию |
|---|---|---|
| 1 | Спирулина | 400 мг |
| 2 | Хлорелла | 400 мг |
Принимают этот препарат по 2 капсулы 1-3 раза в день вместе с пищей и водой. Кроме полезных водорослей в составе капсул имеется пуллулан, органический порошок и коричневый рис.
Преимущества:
- Используется для повышения иммунитета;
- Применяется в профилактических целях при различных заболеваниях.
Недостатки:
- Высокая стоимость — от 1300 за 120 капсул;
- Необходимость точно соблюдать дозировку.
Now Foods
При ослабленном после болезни иммунитете, повышенном уровне холестерина, расстройствах нервной системы и проблемах с поджелудочной железой в качестве профилактического средства необходимо применять этот препарат. Дозировка составляет 5 таблеток в день. Цена — от 1500 рублей.
Now Foods spirulina chlorella
| № | Наименование | Дневная норма, % |
|---|---|---|
| 1 | Натрий | 2 |
| 2 | Белок | 4 |
| 3 | Витамин А | 140 |
| 4 | Кальций | 2 |
| 5 | Железо | 10 |
| 6 | Витамин В12 | 60 |
Преимущества:
Этот препарат поможет справиться с различными заболеваниями, оказывая влияние на организм:
- Улучшает работу щитовидной железы;
- Понижает уровень холестерина;
- Оказывает положительное воздействие на регуляцию кровяного давления;
- Понижает количество сахара в крови;
- Помогает наладить работу иммунной системы;
- Обеспечивает высокую жизнеспособность роста;
- Помогает стабилизировать работу кишечника;
- Связывает тяжелые металлы и способствует их выведению;
- Уменьшает побочные эффекты радио- и химиотерапии.
Недостатки:
- Не считается существенным источником калорий из жиров, транс-жиров, холестерина и витамина С.
Noble Health
Производится препарат в Польше в форме таблеток. Является пищевой добавкой и кладезем полезных веществ.
Noble Health spirulina chlorella
| № | Наименование | Содержит, мг | Действие на организм |
|---|---|---|---|
| 1 | Спирулина | 350 | Замедляет процесс старения |
| 2 | Хлорелла | 200 | Укрепляет иммунную систему, очищает и восстанавливает здоровье печени |
| 3 | Витамин А | 133 | Поддерживает и улучшает остроту зрения, работу иммунной системы |
| 4 | Витамин С | 13 | Восстанавливает энергообмен, улучшает работу нервной и иммунной системы |
| 5 | Витамин D | 0.83 | Нормализует функции мышц |
| 6 | Витамин Е | 2 | Защищает от воздействия свободных радикалов |
| 7 | Цинк | 1.7 | Позволяет организму правильно синтезировать белок |
| 8 | Селен | 9 | Укрепляет иммунную систему |
Преимущества:
- Повышает иммунитет;
- У некоторых людей, страдающих заболеванием акне, отмечалось разительное улучшение состояния.
- Обеспечивает организм необходимыми компонентами.
Недостатки:
- Дорогостоящий препарат — от 1400 рублей;
- Важно соблюдать дозировку.
Source Naturals
Выпускается этот препарат в форме таблеток, а суточная норма составляет 4 таблетки. Обычно препарат используется для увеличения иммунных ресурсов организма и стабилизации работы желудочно-кишечного тракта. Положительное влияние оказывает это средство и на нервную и кровеносную систему. Его часто употребляют аллергики и вегетарианцы. При желании сбросить лишний вес, этот препарат будет очень эффективным.
Source Naturals spirulina chlorella
| № | Наименование | Содержание в препарате |
|---|---|---|
| 1 | Протеин | 1 г |
| 2 | Хлорелла | 2 г |
| 3 | Витамин А | 800 МЕ |
| 4 | Метилкобаламин | 2 мкг |
| 5 | Железо | 1,8 мг |
Прием этого препарата рекомендуется осуществлять совместно с приемом пищи или напитков.
Преимущества:
- Позволяет предотвратить ряд заболеваний или замедлить их развитие.
Недостатки:
- Высокая стоимость препарата — от 2000 рублей;
- Важно соблюдать дозировку.
Грин Стар
Этот препарат является укрепляющим комплексом, который подходит большинству людей. Он нормализует функции организма при помощи восполнения и сохранения требуемого баланса аминокислот, микроэлементов и витаминов. Основными компонентами препарата являются спирулина и хлорелла. Препарат назначают:
- При отравлении;
- При болезни пищеварительного тракта;
- При инфекционных или паразитарных поражениях;
- При склонности к проявлению аллергических реакций или наличию дисфункции иммунной системы;
- Для профилактики проблем с работой щитовидной железы;
- Для профилактики дисбактериоза и многого другого.
| № | Наименование | Содержание в препарате |
|---|---|---|
| 1 | Спирулина | 150 мг |
| 2 | Хлорелла | 50 мг |
| 3 | Морская капуста | 50 мг |
| 4 | Каталаза | 20 мг |
| 5 | Эхинацея | 10 мг |
| 6 | Яблочный пектин | 50 мг |
| 7 | Пшеница | 50 мг |
| 8 | Цветочная пыльца | 20 мг |
| 9 | Шиповник | 15 мг |
| 10 | Комплекс лактобактерий | 10 мг |
| 11 | Черника | 3 мг |
| 12 | Зеленый чай | 3 мг |
| 13 | Кофермент Q 10 | 1 мг |
| 14 | Витамин Е | 5 мг |
| 15 | Гинкго билоба | 4 мг |
| 16 | Маточное молочко | 2 мг |
Стоимость — от 700 рублей
Грин Стар спирулина
Преимущества:
- Высокая эффективность препарата обусловлена входящими в него ингредиентами;
- Рекомендовано принимать в профилактических целях при наличии разных заболеваний;
- Рекомендовано к применению вегетарианцам и людям, склонным к аллергическим проявлениям.
Недостатки:
- Противопоказаний у препарата нет, кроме индивидуальной непереносимости некоторых из компонентов, имеющихся в составе продукта.
Fitarmonyl
Для восстановления жизнеспособности организма и поддержания естественной защиты. При хронической усталости, трудностях с концентрацией или отдышке применение этого препарата будет эффективнее всего. В его состав входит:
- Пирофосфат железа;
- Магниевые соли жирных кислот;
- Витамин В9;
- Рыбный желатин.
Прием препарата осуществляется утром натощак перед едой. Запива