Стресс его побочные действия

Стресс — это хорошо или плохо? Как понять?

Чувство стресса может быть совершенно нормальным, особенно, во время экзамена. Вы можете заметить, что нередко стресс, под видом дедлайна или ответственности за других людей, мотивирует вас сосредоточиться на своей работе. А иногда, оказавшись внешне в схожих условиях, чувствуете себя невероятно подавленным и не можете сосредоточиться на чем-либо. Помимо того, что стресс влияет на людей с разным типом темперамента по-разному, существует два основных типа стресса.

Хороший стресс мотивирует приносить пользу, мобилизуя все наши необходимые ресурсы для решения поставленной задачи.
Плохой стресс, вызывающий беспокойство и даже проблемы со здоровьем. Давайте разберёмся в природе стресса, рассмотрим преимущества и побочные эффекты стресса. А вы уже сможете сделать выводы о том, какой стресс вы испытываете, и каково его воздействие на вас.

Польза от стресса

По мнению физиологов, стресс — это прилив энергии, который в основном побуждает вас на какое-либо действие, нарушая привычный распорядок жизни. В небольших дозах стресс имеет много преимуществ.

Например, стресс может помочь вам справиться с ежедневными проблемами и мотивирует вас к достижению поставленных целей. На самом деле, стресс может помочь вам выполнять задачи более эффективно и в кратчайшие сроки.

Стресс также является жизненно важной системой предупреждения. В зоне комфорта мы зачастую расслабленно дрейфуем. Оказавшись в зоне дискомфорта, мы не успеваем сосредоточиться. Вот тут-то нас выручает стресс. Он, словно боевой командир, дает короткие и лаконичные приказы “сражайся или беги”. Когда мозг воспринимает стресс, он начинает заполнять организм химическими веществами, такими, как адреналин, норадреналин и кортизол. Это создает различные реакции, такие, как повышение артериального давления и частоты сердечных сокращений. Наши чувства и инстинкты, времени, пространства самосохранения внезапно фокусируются, позволяя избежать промедления, задействовать для решения поставленной задачи доступные в тот момент инструменты и избежать травм.

Кроме того, рассматривают профилактическое воздействие небольшим количеством стресса для здоровья. Исследователи считают, что некоторое количество стресса может помочь укрепить иммунную систему.

Например, стресс может улучшить работу сердечно-сосудистой системы и защитить организм от инфекции. В одном исследовании люди, которые испытывали умеренный уровень стресса перед операцией, восстанавливались быстрее, чем люди, которые имели низкий или наоборот, высокий уровень стресса.

Побочные эффекты стресса.

Стресс является ключом к выживанию, но слишком сильный стресс может быть вредным. Эмоциональный стресс, который сохраняется неделями или месяцами, может

ослабить иммунную систему
вызвать высокое кровяное давление, усталость,
депрессию,
беспокойство
даже сердечные заболевания.

В частности, слишком много адреналина может быть вредным для вашего сердца. Это может травмировать артерии, нарушив способность к регенерации тканей.

Сигналы стресса, позволяющие оценить его влияние на вас.

Трудно сказать, когда вы испытываете хороший или плохой стресс, но, определённо, есть критерии, по которым можно понять, какое воздействие на вас оказывает стресс в данный момент. Проанализировав предупреждающие знаки, вы уже сможете охарактеризовать природу стресса и принять соответствующее решение.

Негативное разрушающее действие на ваш организм оказывает плохой стресс, вызывая следующие симптомы:

неспособность сосредоточиться или выполнить задачи;
частые простудные заболевания;
частые неконтролируемые головные боли;
раздражительность;
проблемы со сном или вялость в течение дня;
изменение аппетита;
вы стали более злым или тревожным, чем обычно.

Что вы можете сделать?

Стресс — это неизбежная часть жизни, но вы можете улучшить способ реагирования на стресс и избежать или изменить некоторые ситуации, которые создают отрицательный стресс.

Меняйте условия, в которых вы оказались. Смените место жительства. Возьмите себе отпуск.

Подписывайтесь на наш КАНАЛ, ставьте «нравится» и Вы узнаете ещё больше полезной информации о здоровье!

Источник

Клинико-фармакологическая группа

Форма выпуска, состав и упаковка

Капсулы массой 654 мг.

Состав: магния оксид, микрокристаллическая целлюлоза (носитель), желатин, экстракт соплодий хмеля обыкновенного, экстракт цветков липы сердцевидной, экстракт травы пустырника сердечного, кремния диоксид (антислеживающий агент), витамин В6 (пиридоксина гидрохлорид), магниевые соли жирных кислот (антислеживающий агент), титана диоксид (краситель), железа оксид желтый (краситель), индигокармин (краситель).

1 дневная доза (1 капс.)
магний (в форме магния оксида)	125 мг
экстракт соплодий хмеля обыкновенного	100 мг
экстракт цветков липы сердцевидной	50 мг
экстракт травы пустырника сердечного	7.47 мг
витамин B6 (пиридоксина гидрохлорид)	4 мг

10 шт. — блистеры (2) — пачки картонные.

Фармакологическое действие

Стрессовит — комплекс растительных экстрактов, витамина В6 и магния, обладающий мягким успокоительным действием.

Комплекс компонентов, входящих в состав, способствует снижению психоэмоционального напряжения, снятию стресса, улучшению функционирования и восстановлению нервной системы, улучшению общего самочувствия и повышению работоспособности.

Магний, витамин В6 и натуральные растительные компоненты оказывают гармонизирующее действие на нервную систему, устраняя психоэмоциональное перенапряжение, раздражительность и вегетативные проявления стресса, в т.ч. учащенное сердцебиение, чувство жара, нехватки воздуха, повышенная потливость.

Пустырник — растительное средство, традиционно используемое для облегчения проявлений психоэмоционального перенапряжения, в т.ч. вегетативных проявлений. Обладает мягким успокоительным, противострессовым и расслабляющим эффектом. Помимо этого оказывает антиоксидантное, нейропротекторное и кардиопротекторное действие.

Хмель обыкновенный оказывает успокаивающее и противострессовое действие. Хмель используется при повышенной нервной возбудимости, нарушениях сна, вегетососудистой дистонии, а также в период менопаузы у женщин. Основной механизм действия компонентов, входящих в состав хмеля обыкновенного, связан с повышением активности гамма-аминомасляной кислоты (ГАМК), основного нейромедиатора, участвующего в процессах центрального торможения. ГАМК снимает возбуждение и оказывает успокаивающее действие. Под влиянием ГАМК также активируются энергетические процессы мозга, повышается дыхательная активность тканей, улучшается утилизация мозгом глюкозы, улучшается кровоснабжение, что в свою очередь способствует повышению когнитивных функций (улучшение функций восприятия информации и запоминания).

Цветки липы используются в качестве успокоительного, расслабляющего и потогонного средства. Успокоительное действие цветков липы связывают с их взаимодействием со специальными бензодиазепиновыми рецепторами и повышением в результате этого активности ГАМК, основного нейромедиатора, участвующего в процессах центрального торможения.

Магний играет центральную роль в регуляции нервной активности, нервно-мышечной передачи, сердечной деятельности, нормализации сосудистого тонуса, свертывания крови и метаболизма костной ткани. Оказывает успокаивающее действие. Магний служит естественным антистрессовым фактором и снижает чувствительность организма к внешним воздействиям. Стрессы, физические и психические нагрузки снижают уровень магния в организме, ослабляя нервную систему. Дефицит магния может привести к таким явлениям, как повышенная раздражительность, утомляемость, нарушения сна. Восполнение дефицита магния способствует повышению устойчивости к стрессу, расслаблению мышц, снижению возбуждения нервной системы и нормализации сна.

Витамин В6 (пиридоксин) необходим для нормального функционирования центральной и периферической нервной системы, участвует в процессах контроля эмоционального состояния. Витамин В6 участвует в метаболизме белков, синтезе и транспортировке аминокислот, обмене липидов, выработке энергии, синтезе нейромедиаторов периферической нервной системы, а также поддерживает синтез транспортных белков в осевых цилиндрах нервных клеток. Витамин В6 способствует лучшему усвоению магния, обладает нейропротекторным и анксиолитическим действием. В связи с тем, что витамин B6 оказывает благоприятное влияние на центральный синтез серотонина и ГАМК — нейротрансмиттеров, которые отвечают за контроль настроения, он может способствовать улучшению настроения. Оказывает благоприятное действие на центральную и периферическую нервные системы, способствует повышению умственной и физической работоспособности, укреплению нервной системы.

Компоненты комплекса Стрессовит способствуют:

снятию эмоционального напряжения, нервозности, беспокойства и раздражительности;
восстановлению нервной системы;
повышению устойчивости к стрессам;
улучшению настроения;
повышению умственной и физической работоспособности;
устранению вегетативных проявлений стресса.

Стрессовит рекомендуется принимать людям, которые часто подвергаются стрессу, нервному перенапряжению, испытывают раздражительность, беспокойство и волнение.

в качестве биологически активной добавки к пище — дополнительного источника магния и витамина В6.

беременность;
период лактации (грудного вскармливания);
индивидуальная непереносимость компонентов.

Рекомендации по применению

Взрослым назначают по 1 капс./сут во время еды.

Продолжительность приема – 2-3 недели. При необходимости курс приема можно повторить через месяц.

Биологически активная добавка к пище, не является лекарственным средством.

Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Противопоказано применение при беременности и в период лактации.

Стрессовит следует хранить в недоступном для детей месте при температуре от 15°С до 25°С и относительной влажности не более 75%. Срок годности — 3 года.

Источник

Компоненты комплекса Стрессовит способствуют:

снятию эмоционального напряжения, нервозности, беспокойства и раздражительности;
восстановлению нервной системы;
повышению устойчивости к стрессам;
улучшению настроения;
повышению умственной и физической работоспособности;
устранению вегетативных проявлений стресса.

Источник

ИНСТРУКЦИЯ СТРЕССОВИТ®

СТРЕССОВИТ® – комплекс растительных экстрактов, витамина В6 и магния, обладающий мягким успокоительным действием.

Стрессовое состояние организма, в целом, соответствует дисбалансу между внешними условиями и способностью организма адекватно реагировать на них. Умственные и физические перегрузки, систематическая неудовлетворенность результатами социальной деятельности, сдерживание эмоциональных проявлений нередко приводят к тому, что человек испытывает эмоциональное напряжение, беспокойство, тревогу, повышенную нервозность, стресс, наряду с которыми наблюдается хроническая усталость и постепенная потеря эффективности в работе. Психологический дискомфорт нередко сопровождается физическим дискомфортом: учащенным сердцебиением, повышенным потоотделением, мышечным напряжением и т.д.

СТРЕССОВИТ® – комплекс компонентов, способствующих снижению психоэмоционального напряжения, снятию стресса, улучшению функционирования и восстановлению нервной системы, улучшению общего самочувствия и повышению работоспособности.

Магний, витамин В6 и натуральные растительные компоненты, входящие в состав СТРЕССОВИТ®, оказывают гармонизирующее действие на нервную систему, устраняя психоэмоциональное перенапряжение, раздражительность и вегетативные проявления стресса: учащенное сердцебиение, чувство жара, нехватки воздуха, повышенная потливость.

Пустырник — растительное средство, традиционно используемое для облегчения проявлений психоэмоционального перенапряжения, в том числе, его вегетативных проявлений. Характеризуется мягким успокоительным, противострессовым и расслабляющим эффектом. Помимо этого обладает антиоксидантным, нейропротективным и кардиопротективным эффектом (1,2,3,4).

Хмель обыкнове́нный – оказывает успокаивающее и противострессовое действие. Хмель используется при повышенной нервной возбудимости, нарушениях сна, вегетососудистой дистонии, а также в период менопаузы у женщин (5,6). Основной механизм действия компонентов, входящих в состав хмеля обыкновенного, связан с повышением активности гамма-аминомасляной кислоты (ГАМК), основного нейромедиатора, участвующего в процессах центрального торможения (7). Гамма-аминомасляная кислота снимает возбуждение и оказывает успокаивающее действие. Под влиянием ГАМК также активируются энергетические процессы мозга, повышается дыхательная активность тканей, улучшается утилизация мозгом глюкозы, улучшается кровоснабжение, что в свою очередь способствует повышению когнитивных функций (улучшение функций восприятия информации и запоминания).

Цветки липы используются в качестве успокоительного, расслабляющего и потогонного средства (8,9). Успокоительное действие цветков липы связывают с их взаимодействием со специальными бензодиазепиновыми рецепторами и повышением в результате этого активности ГАМК, основного нейромедиатора, участвующего в процессах центрального торможения (10).

Магний — играет центральную роль в регуляции нервной активности, нервно-мышечной передачи, сердечной деятельности, нормализации сосудистого тонуса, свертывания крови и метаболизма костной ткани (11). Оказывает успокаивающее действие. Магний служит естественным антистрессовым фактором и снижает чувствительность организма к внешним воздействиям (12). Стрессы, физические и психические нагрузки снижают уровень магния в организме, ослабляя нервную систему. Дефицит магния может привести к таким явлениям, как: повышенная раздражительность, утомляемость, нарушения сна. Восполнение дефицита магния способствует повышению устойчивости к стрессу, расслаблению мышц, снижению возбуждения нервной системы и нормализации сна (13).

Витамин В6 (Пиридоксин) — необходим для нормального функционирования центральной и периферической нервной системы, в том числе, участвует в процессах контроля эмоционального состояния (14). Витамин В6 участвует в метаболизме белков, синтезе и транспортировке аминокислот, в обмене липидов, выработке энергии, в синтезе нейромедиаторов периферической нервной системы, а также поддерживает синтез транспортных белков в осевых цилиндрах нервных клеток. Витамин В6 способствует лучшему усвоению магния, обладает нейропротективным и анксиолитическим действием В связи с тем, что витамин B6 оказывает благоприятное влияние на центральный синтез серотонина и ГАМК — нейротрансмиттеров, которые отвечают за контроль настроения, он может способствовать улучшению настроения (15,16). Способствует оказанию благоприятного действия на центральную и периферическую нервные системы, повышению умственной и физической работоспособности, укреплению нервной системы.

Компоненты СТРЕССОВИТ® способствуют:

Снятию эмоционального напряжения, нервозности, беспокойства и раздражительности.
Восстановлению нервной системы.
Повышению устойчивости к стрессам.
Улучшению настроения.
Повышению умственной и физической работоспособности.
Устранению вегетативных проявлений стресса.

СТРЕССОВИТ® рекомендуется принимать людям, которые часто подвергаются стрессу, нервному перенапряжению, испытывают раздражительность, беспокойство и волнение.

Форма выпуска: капсулы массой 654 мг по 10 капсул в блистере, по 1 или 2 блистера в пачку картонную; по 15 капсул в блистере, по 1, 2 или 4 блистера в пачку картонную; по 30 или 60 капсул во флаконе, по 1 флакону в пачку картонную.

Рекомендуемый прием (1 капсула) содержит:	Содержание, мг
Магний	125
Экстракт соплодий хмеля обыкновенного	100
Экстракт цветков липы сердцевидной	50
Экстракт травы пустырника сердечного	7,47
Витамин В6	4

Соcтав: магния оксид, микрокристаллическая целлюлоза (носитель), желатин, экстракт соплодий хмеля обыкновенного, экстракт цветков липы сердцевидной, экстракт травы пустырника сердечного, кремния диоксид (антислеживающий агент), витамин В6 (пиридоксина гидрохлорид), магниевые соли жирных кислот (антислеживающий агент), титана диоксид (краситель), железа оксид желтый (краситель), индигокармин (краситель).

Область применения: в качестве биологически активной добавки к пище — дополнительного источника магния и витамина В6.

Рекомендации по применению: взрослым по 1 капсуле в день во время еды. Продолжительность приема – 2-3 недели. При необходимости прием можно повторить через месяц.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью.

Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Срок годности: 3 года

Условия хранения: хранить в недоступном для детей месте, при температуре от 15 ºС до 25 ºС и при относительной влажности не более 75%.

Условия реализации: через аптечную сеть и специализированные магазины, отделы торговой сети.

Свидетельство о гос. регистрации №: RU.77.99.11.003.Е.002094.05.18

Дата выдачи: 24.05.2018 г.

Производитель: «Грокам ГБЛ cп. з.о.о», 39-300, г. Мелец, ул. Пржемыслова 10, Польша группы «Мастер Фарм С.А.», 91-203 Лодзь, ул. Версальская, 8, Польша / Grokam GBL sp.z o.o, 39-300 Mielec, Przemyslowa 10 str., Poland of Group Master Pharm S.A., 91-203 Lodz, Wersalska 8 str, Poland

Организация-импортер:
Организация, уполномоченная принимать претензии потребителей:
ООО «Юнифарм», 115162, г. Москва, ул. Шаболовка, д. 31, стр. Б, Россия, тел. +7(495) 995-77-67

Биологически активная добавка к пище. Не является лекарственным средством.

EAC

Литература:

Источник