Уксус для тела противопоказания
Видов уксуса много, но чаще всего в быту используется 9% уксус, яблочный, виноградный, из молочной сыворотки, и некоторые другие. Их известно больше двух десятков. Свойства у них сходные, и используют их также примерно одинаково. В быту в основном используют столовый и яблочный.
Полезные свойства
О его пользе знали со давних времен. Как же его использовали?
это отличный антисептик
- Во время эпидемий гриппа проводите влажную уборку с уксусом. А при простуде и ангине водой с уксусом полощут горло. В комнате, где находится больной, воздух увлажняют, распыляя 9% уксус.
- Как первая помощь при нетяжелых ожогах дома — для снятия боли.
жаропонижающее
При высокой температуре протирать тело тканью, смоченной в воде с уксусом, класть на лоб такую ткань. Полотенце не должно быть очень холодным.
при диабете
- Добавленный в различные блюда, снижает их гликемический индекс. Это относится к любому виду уксуса.
как иммуномодулятор
- В небольших количествах яблочный уксус действует как общеукрепляющее средство, помогает чистить сосуды от холестериновых бляшек, выводит токсины из организма, создает непереносимую среду для болезнетворных бактерий. В некоторых случаях заменяет собой пробиотик, следовательно, укрепляет иммунитет.
в кулинарии
- Его используют при консервации и в качестве разрыхлителя для теста.
- Так как он размягчает мышечные волокна, его добавляют при приготовлении мясных блюд. Они делаются мягче и нежнее.
- Благодаря кислоте, он помогает сохранить цвет блюд и делает их вкус выразительнее.
- Уксусом гасят соду при выпечке теста.
- Как приправу к различным блюдам
в народной медицине
- Его применяют при лечении астмы и мигрени.
- Раствором уксуса с йодом лечат упорные кровотечения из носа.
- Уксусом смазывают места укусов комаров, после чего зуд прекращается.
- В качестве профилактики во время эпидемий простудных заболеваний и гриппа, смешивают в равных пропорциях яблочный или виноградный уксус с гречневым или липовым медом и принимают по чайной ложке трижды в день. Это же средство способствует сжиганию жира и похудению.
- Используется как антигельминтное средство.
- Его используют при лечении грибка ногтей.
- Также компрессы с яблочным и виноградным уксусом помогают при варикозах.
- Помогает при терапии абстинентного синдрома.
в косметологии
- Для смягчения водопроводной воды. Такая вода улучшает и хорошо питает кожу, она становится бархатистой и мягкой.
- А если его добавить в воду при ополаскивании головы во время мытья, волосы станут блестящими и шелковистыми.
- Также он справляется с перхотью, особенно это касается уксуса из молочной сыворотки.
- Яблочный уксус применяют при лечении акне. Он хорошо действует на кожу, так как в нем много аминокислот, и подсушивает ранки, при этом не оставляя шрамиков.
- Яблочный уксус поможет справиться с огрубевшей кожей на ступнях. Смешайте сухой черный хлеб с уксусом, до густой кашицы, нанесите ее на ступни, оставьте этот компресс на ночь. Утром смойте с пемзой. Ступни станут мягкими и без натоптышей.
туристам
- Смешайте в равных долях уксус и спирт, добавьте немного поваренной соли. Этим раствором смазывайте открытые части тела в походах. Этот запах отпугивает мошек.
Это интересно — 9% уксус является отличным антидотом от укусов медуз.
Вред
Уксус приносит и пользу, и вред, в зависимости от ко. Если бездумно «лечиться уксусом», можно нанести серьезный вред здоровью.
- Например, вместо осветления пигментных пятен и веснушек на лице, можно получить химический ожог, который оставит шрамы.
- Слишком сильно желающие «похудеть» создадут себе проблему в виде гастрита или язвы желудка и как дополнение — частые запоры.
- После применения уксуса надо обязательно почистить зубы или хотя бы прополоскать рот — кислота такой интенсивности разрушает эмаль зубов.
- Слишком частое употребление уксуса скажется на зрении — оно ухудшится, и на работе печени. Вследствие чего кожа приобретет желтоватый оттенок.
- Чересчур интенсивное «обеззараживание воздуха» путем распыления уксуса приведет к головным болям и слезоточивости.
- При попадании на слизистые и в глаза может вызвать ожог.
- При неумеренном контакте с кожей столовый уксус вызывает раздражение.
- Яблочный уксус должен применяться только в разбавленном виде. Иначе последствия могут быть очень плохими.
Состав
Состав уксуса достаточно богат. В 100 граммах имеется
| Железо | 30 мкг |
| Марганец | 55 мкг |
| Медь | 6 мкг |
| Селен | 0.5 мкг |
| Цинк | 10 мкг |
| Калий | 2 мг |
| Кальций | 6 мг |
| Магний | 1 мг |
| Натрий | 2 мг |
| Фосфор | 4 мг |
| Витамин В5 | 0,25 мг |
| Витамин В6 | 0.2 мг |
| витамин В9 | 35 мкг |
| Витамин С | 47 мг |
Противопоказания
Принимать уксус внутрь не рекомендуют при некоторых состояниях:
- при проктологических проблемах — запорах, воспалившемся геморрое
- при урологических заболеваниях
- его нельзя применять при болезнях почек.
- при любых гастритах и язвенной болезни, даже во время ремиссии
- при половой слабости — блюда с уксусом только усугубят дело
- уксус не рекомендуется детям и старикам
- при циститах — кислота будет только раздражать мочевыводящую систему и провоцировать более частые позывы
- при невосприимчивости организма к компонентам уксуса.
При беременности и вскармливании
Обычный 9% столовый уксус следует ограничить, а лучше вовсе перестать использовать. Тому есть много причин.
- это синтетический, искусственный продукт, он точно не принесет пользы ребенку
- он вызывает анемию у мамы, а значит, и у ребенка
- он вызывает жажду у будущей мамы, следовательно создает дополнительную нагрузку на почки
- может спровоцировать преждевременные роды.
Лучше использовать яблочный или виноградный. Но и ими не следует злоупотреблять. При выкармливании малыша лучше вообще воздержаться от использования любого уксуса, он может придать молоку неприятный привкус и вызвать запоры у грудничка. А вот при повышенной температуре у беременных растирание уксусом не противопоказано, оно не принесет вреда ни маме. ни ребенку.
Как готовить
Синтетический уксус
Его готовят на предприятиях — перегоняя древесный спирт. Так получается уксусная эссенция, которую потом разбавляют водой. Дальше полученный уксус разливают в бутылки.
Фруктовый уксус
Его делают из сока фруктов — яблок, винограда и так далее. Отличительной чертой качественного уксуса будет осадок на дне бутылки. Если его нет, это, скорее всего, подделка. Готовят его путем сбраживания сока, в емкость надо добавить ржаных сухарей и немного меда. Оставить в теплом и темном месте на месяц-полтора, время от времени снимая появившуюся пену. Когда исчезнет неприятный запах. уксус готов. Его разливают в бутылки и отставляют в темное место. Точно так же готовят уксус из молочной сыворотки.
Как выбрать
Обычный столовый уксус должен быть 9%. Иногда встречаются и 5%. Яблочный и виноградный уксус должен быть только натуральным. Без добавления красителей и ароматизаторов «идентичных натуральному», иначе это тот же столовый уксус, но с ароматом фруктов и без их полезных качеств. Он не может стоить дешево, на дне должен быть осадок. Даже если вы встряхнете бутылку с уксусом, осадок поднимется и быстро осядет. Такой уксус должен продаваться в емкостях из темного стекла.
Как хранить
- Любой уксус следует хранить в прохладном месте.
- Желательно вдали от прямого попадания солнечного света, чтобы в нем не разрушались витамины.
- Лучше, если бутылки не будут пластиковыми, чтобы уксус не вступал в реакцию с пластиком.
С чем сочетается
Используется как приправа
- Его добавляют к мясным и рыбным блюдам.
- К различным соусам.
- Он подчеркнет вкус салата.
В кондитерских изделиях
- Яблочный или виноградный уксус по каплям можно использовать даже при приготовлении крема для десертов.
- С несколькими каплями яблочного уксуса лучше взбиваются яичные белки.
Яблочный уксус, применение которого считается полезным для организма, — это натуральное средство. Область использования продукта достаточно широка, но особенно популярным он стал в народной медицине. Расскажем, для чего применяют яблочный уксус, а также отметим его пользу и вред.
Фото: ХОЧУ.ua
Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.
Яблочный уксус: польза, противопоказания
Яблочный уксус — это продукт, полученный в ходе естественного брожения яблочного сока. Ученые утверждают, что жидкость содержит много полезных веществ, которые необходимы человеческому организму. Более того, при регулярном употреблении или применении уксуса можно избавиться от болезней и косметических проблем.
В яблочном уксусе найдете такие полезные вещества: железо, калий, магний, фосфор и около 16-ти видов аминокислот. Соляная кислота поможет переварить пищу, бета-каротин убережет от старения, а калий поддержит мышечный тонус.
Массовый интерес к яблочному продукту возник после выхода в свет книги доктора Д.С. Джарвиса, который считал уксус чудо-средством, помогающим каждому человеку.
Фото: Drink&Food Inform.
Польза яблочного уксуса заключается в том, что он:
- помогает наладить метаболизм;
- способствует похудению;
- выводит из организма шлаки и токсины;
- повышает иммунитет;
- помогает организму бороться с бактериями и вирусами;
- улучшает эластичность сосудов;
- укрепляет нервную систему;
- способствует очищению и оздоровлению кожи, регенерации эпидермиса;
- благотворно влияет на работу сердца и кровеносной системы;
- помогает при пищевых отравлениях;
- останавливает обильные кровотечения.
Однако, как и у любого продукта, у яблочного уксуса есть противопоказания. Вычеркните средство из своего списка для лечения болезней, если у вас:
- аллергия на яблоки;
- заболевания ЖКТ;
- печеночная или почечная недостаточность;
- цистит;
- камни в почках или желчном пузыре;
- повышенная кислотность в желудке.
Фото: NEOSPORTS.ru
Также яблочный уксус противопоказан детям до 14 лет.
Даже если вы полностью здоровы, будьте аккуратны с приемом яблочного уксуса. Дело в том, что, если пить его неразбавленным, можно получить ожоги слизистых и внутренних органов, а также язву или другие неприятности. Также не допускайте передозировки.
Еще одно негативное свойство яблочного уксуса — он портит зубную эмаль. Поэтому рекомендуется употреблять продукт через соломинку, а затем тщательно прополоскать рот чистой водой.
Если захотите принимать яблочный уксус в лечебных целях, лучше не покупайте готовый продукт, а сделайте его самостоятельно. Такое средство принесет намного больше пользы, тем более что готовить его несложно.
Читайте также: Яблочный уксус для похудения: польза и вред
Яблочный уксус: применение, советы народной медицины
Сфера применения яблочного уксуса достаточно широка. Народная медицина рекомендует употреблять жидкость, разбавленную водой, внутрь или использовать наружно.
Если будете пить средство, придерживайтесь таких пропорций — 20 г яблочного уксуса (столовая ложка) на 180 г воды (стакан). Это стандартная уксусная вода, которую употребляют при многих болезнях и для похудения. Соблюдайте пропорцию для любых видов лечения, описанных ниже.
Фото: Спорт и Здоровье
Расскажем, от каких недугов можно избавиться с помощью уксуса:
- Вылечить простуду.
Если почувствовали, что начинаете заболевать, начинайте принимать уксусную воду. Пейте 1 раз в день натощак.
Также применяйте средство для полоскания горла 3 раза в день. Можете немного увеличить пропорцию уксуса — 30 г на 200 мл воды.
При повышенной температуре протирайте тело слабым раствором яблочного уксуса — облегчение наступает уже через 15 минут.
- Избавиться от переутомления.
Для бодрости духа и хорошего самочувствия выпивайте натощак уксусную воду. Принимайте средство в течение 10 дней.
- Похудеть.
Если хотите избавиться от лишнего веса, сразу после пробуждения принимайте уксусную воду по стандартному рецепту. Также пейте по половине стакана жидкости за полчаса до еды. Для улучшения вкусовых ощущений можно добавить немного меда.
Чтобы эффект от употребления уксуса с водой был максимальным, правильно питайтесь и занимайтесь спортом.
- Уменьшить варикоз.
Страдаете от варикозного расширения вен? Тогда смазывайте проблемные места яблочным уксусом, разведенным водой, в пропорции 50:50. Проводите процедуру ежедневно перед сном.
Дополнительно можете принимать уксусную воду внутрь.
- Избавиться от болей в суставах.
В стеклянной емкости смешайте 15 г скипидара, сырое яйцо и 20 г яблочного уксуса. Эту смесь нанесите на больные места тонким слоем и накройте пищевой пленкой. Через полчаса смойте средство теплой водой.
Уксусную воду также пьют, чтобы очистить организм от вредных веществ, избавиться от запоров, устранить симптомы тошноты и рвоты.
Яблочный уксус — хорошее средство для красоты кожи и волос. Поэтому его широко применяют в домашней косметологии.
Расскажем, для чего и как использовать яблочный уксус:
- Для лечения угревой сыпи.
Если страдаете от акне и прыщей, протирайте кожу раствором яблочного уксуса и воды (пропорция — 1:5).
Помимо воды, используйте зеленый чай, отвар ромашки, календулы или крапивы. Но будьте внимательны: средство сушит кожу, поэтому пользуйтесь им 1–2 раза в день.
Фото: Udermis.ru
Также можете делать маски из глины, добавляя в них чайную ложку яблочного продукта.
Для лечения акне неплохо также принимать уксусную воду внутрь.
Даже если не страдаете от прыщей, используйте яблочный уксус для лица. Наносите на кожу раствор уксуса по рецепту, описанному выше, 3 раза в неделю. Таким образом избавитесь от морщин, улучшите цвет лица и сделаете кожу мягкой и здоровой.
- Для ополаскивания волос.
Чтобы волосы стали крепкими и блестящими, а также меньше загрязнялись, ополаскивайте их уксусной водой после каждого мытья. На литр воды используйте 50 г яблочного продукта.
- Избавиться от грибка стоп и ногтей.
Чтобы навсегда забыть о микозе, ежедневно протирайте проблемные места неразбавленным яблочным уксусом или делайте уксусные ванны. Также на ночь можете надевать носки, смоченные в растворе уксуса и воды (пропорции — 1:1).
Фото: ceritapic.pw
Яблочный уксус нельзя назвать панацеей от всех заболеваний, однако с некоторыми недугами и косметическими проблемами он борется не хуже новомодных лекарств.
Попробуйте использовать яблочный уксус и вы, однако помните: при малейшем ухудшении самочувствия немедленно прекратите терапию — возможно, средство вам не подходит.
Читайте также: Чистотел: применение в народной медицине
Автор: кандидат медицинских наук Анна Ивановна Тихомирова
Рецензент: кандидат медицинских наук, профессор Иван Георгиевич Максаков
Многие женщины считают, что с целлюлитом можно справиться только при помощи дорогостоящих салонных процедур, изнуряющих тренировок и жестких диет. На самом деле это не совсем так – разгладить кожу в проблемных местах можно и при помощи всем доступных и при этом недорогих средств.
К их группе относится обычный яблочный уксус, для борьбы с целлюлитом его используют в разных вариантах, поэтому можно найти самый подходящий для себя способ избавления от апельсиновой корки.
Воздействие яблочного уксуса на тело при целлюлите
Яблочный уксус в промышленных масштабах получают из яблок или сока фруктов микробиологическим методом. В домашних условиях продукт можно приготовить путем настаивания плодов с сахаром или медом в течение нескольких недель. В результате получается кислый раствор, богатый на биологически ценные вещества.
Для кожи особенно полезны органические кислоты (яблочная, щавелевая, молочная, лимонная), микроэлементы, витамины из группы В, аскорбиновая кислота, витамин Е.
Все компоненты яблочного уксуса действуют как единый комплекс, наружное использование продукта для устранения целлюлита приводит сразу к нескольким эффектам:
- Улучшаются обменные процессы и кровообращение в области воздействия;
- Из подкожных слоев выводятся скопившиеся токсины и шлаки;
- Убираются омертвевшие клетки эпидермиса, кожа размягчается;
- Активизируется расщепление жировых отложений;
- Повышается выработка собственного коллагена и эластина.
Использование антицеллюлитных процедур на основе яблочного уксуса курсом позволяет практически полностью справиться с незначительными проявлениями «апельсиновой корки» и одновременно улучшает внешний вид и структуру кожи. Она становится гладкой, ровной, исчезают пигментные пятна, растяжки, повышается упругость.
Применение уксуса при запущенных формах целлюлита также приводит к заметному положительному результату. Однако для этого придется провести несколько курсов процедур, скорректировать свое питание и физическую нагрузку.
Правила использования уксуса
Эффективность применения яблочного уксуса от целлюлита и отсутствие побочных реакций во многом определяются соблюдением определенных правил использования продукта:
- Составы с яблочным уксусом наносятся только на проблемные области. Наносить их не все тело не рекомендуется;
- Перед первым применением, особенно это касается аллергиков, нужно провести тест на чувствительность. Для этого несколько капель уксуса наносится на запястье и распределяется по коже. Реакцию нужно оценить через 15 минут. На гиперчувствительность указывает зуд, нарастающее покраснение, высыпания. При таких симптомах нужно выбрать другое средство от целлюлита;
- Смеси с яблочным уксусом на проблемные места наносятся не более чем на полчаса;
- Массаж проводят ежедневно, не возбраняется массирование проводить и два раза в сутки. Процедуру рекомендуется делать не менее чем за 3 часа до сна, в противном случае могут появиться проблемы с засыпанием;
- Между курсами использования средств на основе яблочного уксуса для борьбы с целлюлитом перерыв должен быть не меньше одного месяца;
- По окончанию любой антицеллюлитной процедуры следует на кожу нанести крем с увлажняющими компонентами, это необходимо для предотвращения пересыхания эпидермиса;
- Перед любым сеансом антицеллюлитного ухода нужно выпивать 1-2 стакана воды. Дополнительное поступление жидкости в организм ускоряет выведение шлаков и обеспечивает хорошее самочувствия после завершения процедуры.
Варианты антицеллюлитных методик
Способов борьбы с целлюлитом достаточно много, это и обертывания, ванны, массаж. Однако необходимо выбрать только один вариант и использовать его на протяжении 3-4 недель.
Обертывания с уксусом из яблок
Процедура усиливает кровообращение в области воздействия, способствует выведению шлаков, активизирует обменные реакции, уменьшает отечность и повышает гладкость кожи.
Перед проведением обертывания необходимо:
- Распарить тело;
- Очистить кожу от омертвевших частичек при помощи скраба или используя жесткую мочалку.
После подготовки заранее приготовленная смесь (состав смотрите ниже) толстым слоем распределяется по проблемной зоне. Сверху проводится плотное обертывание пищевой пленкой. Время сеанса – 30-40 минут.
Для усиления эффекта можно дополнительно надеть теплое белье, утягивающие лосины, шорты. После окончания сеанса кожа промывается теплой водой, гель и мыло желательно не использовать.
Обертывание проводят, выбрав один из следующих составов:
- Уксус из яблок смешивается с разжиженным медом в соотношении 1:2. После перемешивания добавляется 7-10 капель эфирного масла цитрусовых, розмарина, эвкалипта, пихты;
- Антицеллюлитное «тесто». Яблочный уксус нужно смешать с таким же количеством жидкого меда. Затем в смесь добавляется мука, так чтобы «тесто» по консистенции стало текучим и мягким;
- В стакан воды нужно добавить половину стакана яблочного уксуса и сок от половины свежего апельсина.
Готовить антицеллюлитные смеси для обертывания с яблочным уксусом нужно непосредственно перед сеансом. Длительное их хранение приводит к испарению части полезных веществ, что отрицательно сказывается на эффекте.
Обертывание обычно проводят через день. Всего рекомендуется сделать не менее 15 процедур. Первые результаты хорошо заметны становятся уже через неделю от начала курса.
Антицеллюлитный массаж
Массирование проблемных зон при целлюлите – один из самых действенных способов, помогающих решить проблему. Массаж активизирует лимфоотток, улучшает кровообращение, выводит лишнюю воду, шлаки, расслабляет мышцы.
Массирование проводится при помощи смеси, приготовленной из 3-х частей яблочного уксуса и одной части масла растительного (оливкового).
Разбавление основы помогает предотвратить развитие нежелательных реакций, улучшает скольжение рук, усиливает проникновение полезных веществ в подкожные слои.
Для усиления антицеллюлитного эффекта к смеси из масла и уксуса можно добавить:
- Кофейную гущу;
- Сок лимона;
- Эфирные масла;
- Жидкий мед.
Массирование проводят руками, вакуумной банкой, жесткой мочалкой. Вначале движения должны быть расслабляющими и разогревающими, затем интенсивность массажа постепенно повышают, но выраженных болезненных ощущений быть не должно.
По времени сеанс должен продолжаться 10-15 минут, можно его повторять дважды в день. После окончания процедуры на кожу наносится успокаивающий крем.
Антицеллюлитные ванны
Горячие ванны на основе яблочного уксуса рекомендуется принимать 1-2 раза в неделю. В воду ванны добавляют половину стакана яблочного уксуса и равное количество морской соли, можно добавить по нескольку капель эфироля цитрусовых фруктов или хвойных деревьев.
Сидя в ванне можно делать массаж мочалкой проблемных зон с целлюлитом.
Температура воды не должна превышать 38 градусов. Принимают ванну 15-20 минут. После окончания процедуры тело нужно ополоснуть под теплой проточной водой.
Применение яблочного лосьона
Антицеллюлитный лосьон готовится из воды и яблочного уксуса, их смешивают в соотношении 5:1. К смеси можно добавить ложку разжиженного меда, по несколько капель эфирного масла или лимонный сок.
Приготовленный раствор втирать в бедра, живот, ягодицы с «апельсиновой корочкой» и растяжками на коже нужно раз в три дня. Оставляют его для впитывания на полчаса, после чего кожу промывают теплой водой.
Яблочный уксус для внутреннего применения
Для борьбы с целлюлитом яблочный уксус принимают и внутрь. Пероральный прием продукта улучшает протекание обменных реакций, нормализует жировой обмен, улучшает пищеварение. Все это в итоге способствует снижению веса и соответственно уменьшает видимость апельсиновой корочки.
Есть несколько вариантов внутреннего применения уксуса. Но при любом из них продукт употребляется только в разведении с водой. Пропорция подбирается самостоятельно в зависимости от крепости эссенции.
Нужно знать и о том, что не соблюдение правил использования кислого напитка приводит к разрушению эмали зубов и к проблемам в работе желудка. Поэтому необходимо оценить все плюсы и минусы данного способа борьбы с целлюлитом перед его применением.
Противопоказания к наружному применению уксуса от целлюлита
Абсолютные противопоказания к местному использованию смесей на основе продукта для устранения целлюлита, это:
- Нарушение целостности кожного покрова в предполагаемых местах нанесения;
- Дерматологические заболевания, фурункулез;
- Солнечные ожоги;
- Новообразования – доброкачественные и злокачественные;
- Аллергия на уксус из яблок или другие компоненты смесей.
Не рекомендуется прибегать к использованию яблочного уксуса в период беременности и критических дней, женщинам с гипертонией, сахарным диабетом, тяжело протекающими патологиями сердечно-сосудистой системы.
Самого заметного эффекта применения яблочного уксуса для уменьшения видимости целлюлита и стрий можно добиться, если одновременно изменить свое питание в сторону употребления здоровой пищи, ежедневно заниматься тренировками, направленными на сжигание жира, больше пить воды и отказаться от вредных пристрастий.