Ванна с мятой противопоказания

Ценные свойства входящих в масло мяты веществ – ментона и ментола – были открыты еще древними народами. Пожалуй, это единственное средство, которое так широко применяется, в том числе и в официальной медицине.

Ведь масло мяты в равной степени полезно как при местном применении в виде ванночек для рук или ног, так и при использовании его в ароматерапии – например, ароматизации помещений. Можно “носить” масло и на себе – в аромамедальоне, что также благотворно влияет на организм человека. Однако нужно иметь в виду, что любое из эфирных масел является сильнейшим аллергеном.

Именно из этих соображений, эфирные масла не рекомендуют применять детям до 5 лет. То же относится к людям с чувствительной кожей. Так что, прежде, чем использовать масло мяты нужно провести своеобразный тест и нанести разбавленное с растительным масло мяты на запястье. Если через два часа не произойдет никакой раздражительной реакции, значит, масло не противопоказано к применению. Тем не менее рекомендуется перед применением эфирного масла все-таки проконсультироваться с лечащим врачом.

Масло мяты помогает во многих ситуациях:

• снятия стресса, восстановления тонуса и сил
• когда нужно взбодриться и проснуться
• повышает умственную деятельность
• снятие разных видов боли
• устраняет рвоту, головокружение и тошноту

Зачем использовать масло мяты при принятии ванны?

Чудодейственные свойства масла мяты особенно проявляются при использовании его в качестве ванн. Полезны такие процедуры при заболеваниях органов дыхания, поскольку действуют как противовоспалительное, согревающее и отхаркивающее средство и способствуют отхождению мокроты. Помимо этого, такие ванны хорошо успокаивают, снимая нервное напряжение, убирают мышечные боли, защищают от бессонницы, депрессий, артритов и болезней мочеполовой системы.

Такое эффективное действие объясняется механизмом самой реакции. Дело в том, что на коже человека расположено множество различных нервных окончаний, а вода, как известно, является прекрасным проводником и при всасывании масла мяты вместе с ней организму передаются определенные импульсы, как бы настраивая больные органы на выздоровление.

Как приготовить мятную ванну?

Итак, чтобы приготовить полезную ванну с мятой, необходимо развести 6 капель ее эфирного масла в 2-х стаканах сливок, а затем вылить эту массу в наполненную водой ванну. Сливки нужны для того, чтобы хорошо смягчить воду и максимально растворить в ней эфирное масло. Вода в ванной должна быть не сильно горячей. Самая оптимальная температура – не более 40 градусов. Рекомендуется набирать столько воды в ванну, чтобы ее уровень доходил почти до середины груди. А вот продолжительность процедуры должна составлять не более 10-15 минут.

Кстати, вариантов применения ванн с маслом мяты много. Очень полезны для уставших и больных ног местные и контрастные ванны с маслом мяты, ведь так называемая всасывающая способность стоп намного выше, чем у остальных частей тела, поэтому результат от такого лечебного сеанса будет более ощутимым. Между тем, медики настоятельно советуют во всем соблюдать умеренность и при применении таких ароматических ванн не забывать учитывать свои индивидуальные особенности и хронические заболевания.

Эфир мяты обладает антисептическим и бактерицидным действием. Аромат мяты снимает нервное напряжение.

Она незаменима при мигренях и головных болях, улучшает работу кишечника, останавливает распространение воспалительных процессов. Положительно сказывается на деятельности сердечно-сосудистой системы. Способствует укреплению иммунитета.

Что такое эфирное масло мяты

Ещё в древние времена не только в европейских странах, но и в Древней Греции, Китае, Египте и Японии были замечены полезные свойства мяты.

Полученное из её сока эфирное масло — одно из наиболее универсальных. Спектр его применения достаточно широк: начиная с медицины и заканчивая домашним хозяйством.

Масло – жидкое, имеет желтовато-зеленый цвет и выразительный аромат. Его получают методом перегонки водяным паром из цветущей верхушки растения и зеленых листьев.

Виды мяты и её состав

Мята – растение неприхотливое и легко произрастает в разных климатических условиях, однако, в дикой природе встретить его довольно сложно. Масло мяты — общее название для целой группы растений рода мяты:

• перечная – самый распространенный сорт;
• полевая (японская) — широко применяемая в парфюмерной и косметической отрасли;
• лимонная (мелисса) — издревле применяется для лечения многих болезней;
• луговая – компонент в средствах для ухода за полостью рта;
• кудрявая (садовая) — используют в фармацевтической промышленности;

Состав масла зависит от сорта растения, погодных условий во время сбора, условия и способ хранения, а также метода выделения сока. Наиболее активными элементами являются ментол (40-50%) и ментон (20-30%), а также такие полезные компоненты: флавоноиды, дубильные вещества и горечи.

Полезные свойства

Масло мяты используется как для устранения множественных проблем со здоровьем, так и для поддержания внешней красоты.

Сфера применения очень обширна. Она охватывает парфюмерию, косметологию, кулинарию, физиотерапию и народную медицину, мята часто выступает ингредиентом в производстве лекарств.

Применение в медицине

Это одна из старейших трав, используемых в лечебных целях как в домашней, так и в народной медицине. Ниже приведены все целебные свойства мятного масла:

• облегчает зубную боль и зуд при прорезывании зубов — подавляет чувствительность нерва. Для этого пропитанную эфирным маслом ватку нужно приложить к беспокоящему нас месту;
• избавляет от головной боли – расслабляет напряженные мышце, расширяет сосуды, снимает отечность. Для этого каплю экстракта растирают в области лба, висков, затылке;
• мята для глаз — предотвращает кровоизлияния, снимает усталость;
• уменьшает боль в суставах и мышцах – охлаждает, снимает напряжение;
• при насморке и простуде – снимает воспаление в горле, оказывает противовоспалительное и отхаркивающее действие, применяется в качестве ингаляции;
• для здоровья и роста волос – избавляет от перхоти и вшей, освежает и оздоравливает кожу головы;
• снимает высокую температуру, особенно у детей;
• помогает при вздутии живота;
• облегчает зуд от укусов разных насекомых и крапивницы и может служить для их отпугивания;
• сокращает аппетит и может служить природным взбадривающим средством;

ЛЕЧЕНИЕ МЯТОЙ ПРИ ГИПЕРТОНИИ

Постоянно повышенное давление создает дополнительную нагрузку на сердце, сосуды и почки.

Ментол, основной компонент растения, обладает сосудорасширяющим действием. Мята понижает кровяное давление, поэтому гипертоникам следует чаще употреблять её в пищу. Самый простой способ – добавить листья растения в чай:

• чайная ложка измельченных листьев мяты;
• стакан кипятка;
• мед;
• лимон;

Применение в косметологии и физиотерапии

Масло мяты используется как для устранения множественных проблем со здоровьем, так и для поддержания внешней красоты. Сфера применения очень обширна. Она охватывает парфюмерию, косметологию, кулинарию, физиотерапию и народную медицину, мята часто выступает ингредиентом в производстве лекарств.

ДЛЯ ПРОБЛЕМНОЙ И ЖИРНОЙ КОЖИ ЛИЦА

Маски на основе эфирного масла мяты предотвращают воспалительные процессы на коже. Сужая поры, способно регулировать выработку кожного сала и избавить от жирного блеска. Оно нейтрализует различные болезнетворные микробы, очищает загрязненные поры. Лицо становится подтянутым, упругим и привлекательным.

ДЛЯ КОМБИНИРОВАННОЙ И СУХОЙ КОЖИ ЛИЦА

Используют в сочетании с другими компонентами, способными насытит клетки тканей влагой. Сухость провоцирует раннее появление морщин. Несколько капель средства на ватном диске очищают от шелушащейся кожи, питают полезными витаминами и микроэлементами, укоряя их восстановление.

ДЛЯ СУХОЙ КОЖИ ГУБ

Увлажняет, способствует заживлению трещинок и ранок. Снимает раздражения и воспаления. Предотвращает появление герпеса и обветривания губ в холодную пору.

ДЛЯ ВОЛОС И КОЖИ ГОЛОВЫ

Нарушенный процесс кровообращения делает волос очень хрупким, кожа головы быстро жирнеет, может появиться перхоть.

Подсушивающее действие ментола нормализует работу сальных желез, предотвращает воспаления и возникновение грибка. Мята в составе масок восстанавливает структуру волоса по всей длине, тонизирует, стимулирует кровоснабжение волосяных луковиц.

МЯТНЫЕ ВАННЫ

Оздоравливающее действие на организм оказывает ванна с эфирным маслом мяты. Очень хороши контрастные ванны для снятия боли с воспаленных суставов и усталости в ногах.

До процедуры обычно принимают контрастный душ и очищают тело скрабом. Затем ванную наполняют горячей водой (температура не выше 40%), растворяют все дополнительные вещества – травяные отвары, соль (не рекомендуется использовать добавки на масляной основе) – и только потом добавляют несколько капель эфирного масла.

Не стоит покупать синтетические эфирные масла, использовать в течение процедуры другие косметические средства, принимать ванную более получаса и во время недомогания. После принятия ванны масла ещё какое-то время будут впитываться в кожу, поэтому не следует насухо вытираться полотенцем.

МАССАЖ И АРОМАТЕРАПИЯ

В массажных салонах среди эфирных масел для массажа также встречается масло мяты перечной.

В зависимости от желания клиента, индивидуально подбирается состав массажного масла. Эта процедура может помочь расслабиться или же наоборот взбодриться.

Запах мяты активизирует работу головного мозга: улучшает память и повышает внимательность. Ароматерапия борется с нервным истощением и стрессом. В период различных эпидемий избавляет воздух от опасных бактерий и вирусов.

Мята во время беременности

Подавляющее большинство информационных источников гласит, что мята при беременности опасна. В прочем, именно мяту рекомендуют беременным для лечения тошноты, рвоты, изжоги, вздутия, запоров.

Масло мяты — концентрированная смесь, которая может навредить не только ребенку, но и взрослому человеку. Если же речь идет о листьях, стебля, цветах растения и добавлении его в чай, то тут употребление в разумных приделах может благотворно влиять на состояние беременности:

• Помогает справится с тревожным состоянием и ранним токсикозом;
• Повышает либидо;
• Борется с головокружением, отеками, варикозом;

Однако следует помнить, что мята способна:

• понижать давление, выработку молока, содержание эстрогенов;
• негативно действовать на печень и почки;
• вызвать аллергию;

Перед употреблением чая с мятой всё-таки стоит проконсультироваться с врачом.

Применение мяты в домашнем хозяйстве

• многие паразиты не выносят запах мяты, поэтому её можно использовать и для отпугивания насекомых и грызунов;
• уборка по дому с использованием мяты препятствует размножению грибков и плесени на разных поверхностях, дезинфицирует, избавляет от неприятного запаха;
• масло важный элемент домашней аптечки, так как его применяют для оказания первой помощи при порезах и ожогах;
• раствор эфиров способен вывести нечаянно поставленные пятна от фруктов и жира;

Техника получения в домашних условиях

Чтобы приготовить эфирное мятное масло нам понадобится:

1. оливковое или миндальное масло;
2. мята.

Тщательно промойте листья мяты и высушите их. Чтобы выделить необходимый сок, слегка помяв листочки руками, измельчите их доступным способом. Заливаем зеленую мякоть оливковым маслом и переливаем все в стеклянную банку. Банку закрываем плотно крышкой и помещаем в теплое место на сутки. Затем содержимое процеживаем через ситечко и в полученную жидкость добавляем новую порцию измельченной мяты. Процедуру следует повторить 5 раз.

Чем насыщеннее будет аромат мяты, тем сильнее его полезные свойства. Эфир следует хранить в холодильнике в сосудах из темного стекла. Такая настойка не теряет своих свойств на протяжении года.

Основные дозировки эфирного масла мяты

• в ваннах — не больше 5-7 капель;
• для массажа — 5 капель на 5 мл базового масла;
• в саунах – 3-4 капли на 15 квадратных метров;
• для компрессов — 5-7 капель на 10 мл спирта;
• в косметических средствах – 3-4 капли на 10 г основы.

Видео урок: как правильно применять эфирное масло мяты

Противопоказания

Эфир в чистом виде используют редко. Даже разбавленное средство спустя несколько секунд вызывает чувство холода и легкого покалывания. Поэтому необходимо соблюдать осторожность при применении мяты к чувствительным участкам. Особенно бдительным нужно быть при лечении грудничков, а также людям:

• с аллергической предрасположенностью;
• при беременности и в период лактации;
• с пониженным артериальным давлением;
• с низким тонусом сосудов в венах;
• при бронхите;
• проходящим курс гомеопатических процедур;

Не стоит применять масло мяты долгое время, особенно на ночь, так как это может вызвать бессонницу.

Возможности применения масла мяты безграничны.

Она входит в состав композиций духов, а также применяется в медицине, косметологии, кулинарии, домашнем хозяйстве.

Способна обезболивать, обеззараживать, снимать воспаления, борется с вирусными заболеваниями.  Подымает настроение, заряжает энергией и расслабляет после тяжелой трудовой деятельности.