Витамины с кальцием сибирское здоровье побочные действия
Витамины с кальцием – замечательный продукт компании Сибирское Здоровье для помощи в строительстве костной ткани. Наполняет организм важными витаминами, и улучшает общую работоспособность. Витамины с кальцием: состав— карбонат кальция Витамины с кальцием: свойства препаратаВитамины с кальцием — отличный продукт для укрепления здоровья и всеобщего оздоровления организма, помогающий устранить дефицит важнейших витаминов в организме, а также макроэлемента кальция. Именно такие комплексы, как Витамины с кальцием оказывают весомую поддержку организму в условиях несбалансированного питания и повышенных нагрузок на организм, помогают улучшить общее самочувствие, работоспособность и жизненный тонус. Это происходит благодаря адекватным дозам витаминов, которых в формуле препарата насчитывается двенадцать! Здесь имеются и жирорастворимые витамины А, Е, D3 и К, и важнейший антиоксидант — витамин С, и группа витаминов В, и биотин, играющий важную роль в производстве энергии и помогающий поддерживать привлекательный внешний вид кожи, волос и ногтей. Витамины улучшают работу органов и систем организма, способствуют эмоциональному здоровью, повышают энергетический потенциал, благоприятно влияют на функциональность системы иммунитета, повышают сопротивляемость организма инфекциям, улучшают его восстановительные возможности. Витаминный комплекс препарата включает мощные антиоксиданты, которые нейтрализуют свободные радикалы, препятствуют старению, снижают риск онкологии, а также витамин D3, помогающий организму усваивать кальций, способствующий здоровью и крепости зубов и более быстрому срастанию костной ткани при переломах. Этот витамин часто называют «солнечным», так как производится он в коже под действием УФ-излучения. Витамин D поддерживает работу нервной системы, нормальную свертываемость крови и работу сердца. Витаминная формула препарата усилена кальцием, от которого зависит функциональное состояние и крепость опорно-двигательного аппарата, а также протекание многих процессов в организме. Кальций влияет на свертываемость крови, обеспечивает постоянное кровяное давление, регулирует почти все внутриклеточные процессы, способствует хорошему и крепкому, принимает активное участие в метаболизме. Многие вредные привычки современного мира и погрешности питания, прием аспирина и некоторых сильнодействующих веществ, таких как наркотики или транквилизаторы блокируют кальций, способствуют формированию нерастворимых соединений — основных компонентов почечных камней. Также организм замедляет усвоение кальция при малоподвижном, сидячем образе жизни. Поэтому прием кальцийсодержащих комплексов имеет огромное значение для здоровья. Витамины с кальцием обладают полезными для организма свойствами: Витамины с кальцием: показания и противопоказания препаратаПоказания: Витамины с кальцием: инструкция к применению препаратаПринимать от 1 до 2 капсул в день во время еды. Продолжительность применения средства составляет один месяц. Витамины с кальцием: цена и как купить препаратПокупка Витаминов с кальцием осуществляется простым занесением в корзину. После оформления заказа вам на почту придет письмо с подтверждением покупки. |
Главная
→ Питание для костей. Сибирское Здоровье. Витамины. Лечение и профилактика.
| Просмотры: 3445 | Смотреть комментарии: |
ТОПовая продукция от корпорации «Сибирское Здоровье (видео)
Рекомендации для лечения и профилактики в домашних условиях
Внизу статьи находится подборка препаратов для профилактики заболевания
Программы оздоровления Корпорации Сибирское здоровье.
КРЕПКИЕ КОСТИ.
Профилактика остеопороза и укрепление костей.
Проблема остеопороза, или, другими словами, возрастной потери кальция и повышения хрупкости костей стоит сегодня крайне остро. Каждая четвертая женщина в возрасте 50 лет и старше подвержена этому заболеванию.
На первый взгляд, решение проблемы вроде бы очевидно: раз кости теряют кальций — нужно компенсировать этот дефицит. Однако препараты, содержащие только кальций, абсолютно неэффективны. В дальнейшем было установлено, что кальций не может усваиваться в костной ткани без витамина D. Сразу после этого были созданы препараты, объединившие кальций и витамин D. Однако возлагавшиеся на них надежды опять не оправдались. Посследующие исследования позволили установить, что для укрепления костей необходимы еще и другие минералы — цинк и марганец, а также витамины К и С. Результаты новых комбинированных препаратов были уже более обнадеживающими, однако недостаточными для решения проблемы. Наконец, внимание ученых привлек тот факт, что остеопороз поражает в основном женщин. В результате удалось установить еще одну важную взаимосвязь: обмен кальция у женщин регулируется женскими половыми гормонами эстрогенами. Именно снижение их колличества с возрастом является главной причиной остеопороза. В качестве безопасной альтернативы было предложено использовать растительные аналоги этих гормонов — фитоэстрогены. И тогда ученые получили первые хорошие результатыпрофилактики остеопороза.
Все перечисленные компоненты уже более 5 лет назад были впервые объеденены в составе БАД «Витакальций». За это время он доказал свою высокую эффективность и получил высокие оценки экспертов. Так, в чстности, почетный председатель Научного общества натуральной медицины, доктор химических наук, профессор В.А. Дадали, который вот уже несколько лет является ведущим лектором Научно-инновационного центра Корпорации «Сибирское здоровье», дал следующую экспертную оценку данному препарату: «На сегодняшний день состав БАД «ВитаКальций» в наибольшей степени из всех известных мне препаратов отвечает современным представлениям в профилактике остеопороза».
Профилактика остеопороза:
| Обязательные продукты | Запрещенные продукты |
| кисломолочные продукты, молодой (несоленый сыр), творог, соевые продукты, фрукты, овощи, укроп, зеленый чай. | кока-кола, колбасные изделия, вяленая рыба, сушеные морепродукты, копченые изделия, грубый хлеб, щавель. |
Профилактический курс,
рекомендованный Научно-инновационным центром Корпорации «Сибирское здоровье» (2-3 раза в год):
1-й месяц: «Лимфосан Ж» + «Панторал» + «ВитаКальций».
2-й и 3-й месяцы: «Лимфосан Ж» + «ПИК» + «ВитаКальций».
Основные этапы программы оздоровления:
1. ПЕРВАЯ ПРОГРАММА:
«Лимфосан Ж» — «Панторал» — «ВитаКальций»+»Хронолонг».
2. ВТОРАЯ ПРОГРАММА:
«ПИК» — «Эпам 8»
| 1-й этап. ЧИСТОТА. Очищение организма. | 2-й этап ЭНЕРГИЯ. Адаптогенная Коррекция | 2-й этап ГАРМОНИЯ Гармонизация клеточных функций. |
Лимфосан Ж ОЧИЩАЮЩИЙ ФИТОСОРБЕНТ ДЛЯ ЖЕНЩИН. Многие растительные компоненты «Лимфосана Ж» являются богатым источником природных минеральных соединений, инулин стимулирует усвоение кальция в кишечнике, а природные фитоэстрогены активно способствуют минерализации костной ткани. В результате «Лимфосан Ж» эффективно способствует профилактике остеопороза. | Панторал ПРИРОДНЫЙ БИОСТИМУЛИРУЮЩИЙ КОМПЛЕКС. «Панторал» содержит в себе пантогематоген нового поколения — плазматический пантогематоген. Это исключительно дорогое во всех отношениях природное вещество представляет собой практически 100-процентный концентрат натуральных адаптогенов. Эти уникальные вещества способствуют нормализации гормональной регуляции обмена кальция в костях, благодаря чему пантогематоген хорошо зарекомендовал себя при лечении остеопороза и травм костей. Этому во многом помогают и другие компоненты «Панторала». Автолизат дрожжей является богатым источником магния и цинка, витамин С укрепляет фиброзный каркас кости, а элеутерококк и красный корень способствуют нормализации общих обменных процессов в организме. | ВитаКальций. ОРГАНИЧЕСКИЙ МИНЕРАЛЬНЫЙ КОМПЛЕКС. Своим сложным составом и тонким механизмом действия БАД «ВитаКальций» почти до мельчайших деталей повторяет все этапы обмена кальция в человеческом организме. Поэтому он обладает удивительно высокой лечебно-профилактической активностью в отношении остеопороза. Во-первых, «ВитаКальций» содержит необходимое количество органического кальция. Во-вторых, в его состав входят все необходимые биологически активные вещества, обеспечивающие максимальное усвоение кальция: витамин D-3, магний, цинк. В-третьих, «ВитаКальций» содержит природные соединения, регулирующие обновление кости и усвоение кальция в кости, фитоэстрогены и витамин К-1. Кроме того, благодаря наличию витаминов С и В-6 биофлавоноидов и марганца «ВитаКальций» укрепляет фиброзный каркас костей, делая их гораздо более устойчивыми к нагрузкам. |
Природный Инулиновый Концентрат. ИСТОЧНИК ФРУКТООЛИГОСАХАРИДОВ. «Природный инулиновый концентрат» является источником уникального природного вещества — инулина. Он относится к особому классу пищевых волокон — фруктоолигосахаридам, которые имеют неоценимое значение для здоровья костей. Дело в том, что инулин распадается в кишечнике с образованием большого количества органических кислот, которые ускоряют процесс ионизации пищевого кальция и тем самым значительно повышают эффективность его усвоения. Кроме того, «Природный инулиновый концентрат» является богатым источником магния, кремния, цинка и марганца, которые имеют не меньшее значение для построения прочной костной ткани. | «Эпам 8» ЗАЖИВЛЯЮЩИЙ. Помимо комплекса «заживляющих» лекарственных растений «Эпам-8» содержит очищенное мумие, которое является источником биологически активных и легкоусваиваемых минеральных веществ, необходимых для укрепления костной ткани. | Хронолонг. НАТУРАЛЬНЫЙ ПРОТИВОВОЗРАСТНОЙ ПРЕПАРАТ. Комплекс наиболее эффективных фитоэстрогенов помогает компенсировать возрастное снижение женских половых гормонов — эстрогенов, что является главной причиной развития остеопороза у женщин. Кроме того, холекальциферол способствует более активному усвоению и прямому попаданию кальция в кости. |
| 1-й этап. ЧИСТОТА. Очищение организма. | 2-й этап ЭНЕРГИЯ. Адаптогенная Коррекция | 2-й этап ГАРМОНИЯ Гармонизация клеточных функций. |
По материалам Корпорации Сибирское здоровье.
Основным каркасом нашего организма является скелет, который состоит из костей, соединенных при помощи суставов. Скелет выполняет защитную функцию, а вместе с мышцами участвует в движении человека.
Кости делятся на 4 типа: трубчатые, короткие, плоские и смешанные.
Примером трубчатых костей могут служить плечевая и бедренная кости,
коротких – кости стопы, плоских – лопатки, а смешанных – кости черепа. Внутри костей находится костный мозг. А сами кости состоят из твердого вещества и минеральных солей.
Всего в организме человека насчитывается около 200 костей, которые могут выдерживать груз в 160 кг на 1сантиметр квадратный их поверхности.
Общие рекомендации
Для активной работы мозгу необходимо полноценное питание. Желательно, исключить из рациона вредные химические вещества и консерванты.
Исследования, в которых принимали участие свыше 1 000 000 студентов, показали следующие результаты. Студенты, обеды которых не включали в себя искусственные ароматизаторы, красители и консерванты, сдали IQ тест на 14% лучше, чем студенты, употребляющие вышеназванные добавки.
Соблюдение режима труда и отдыха, правильное питание и активность, своевременная профилактика нарушений, сохранят здоровье мозга на долгие годы.
Основным врагом для здоровья костной системы является остеопороз, который в последнее время значительно «помолодел». Им болеют даже дети.
А что можно говорить о женщинах, у которых во время беременности кальций расходуется на построение скелета ребенка. У них остеопороз проявляется чаще всего! А все потому, что организм не получает достаточного возмещения питательных веществ, для нормальной жизнедеятельности.
Для того чтобы костно-мышечная система функционировала в нормальном режиме, следует нормализовать водно-солевой обмен в организме. Этому способствует обеспечение организма полноценным питанием и достаточным количеством жидкости при умеренном потреблении поваренной соли.
Организм человека на 60% состоит из воды, поэтому вода, соки и жидкая пища в рационе должны присутствовать ежедневно в достаточном количестве.
Большая часть полезных минеральных солей, которые просто необходимы для крепости скелета, находится в простых и натуральных продуктах (овощи, фрукты, яйца и зелень).
Самые полезные продукты для костей
Для того чтобы сохранить здоровье костной системы, необходимы такие витамины и микроэлементы, как кальций, витамин D3, медь, марганец, цинк, магний и фосфор.
Продукты, в которых они содержатся:
- Молоко и молочные продукты – являются лучшими источниками кальция. Они укрепляют кости и зубы. При этом если молока необходимо выпить не менее литра, то твердого сыра следует съесть в пределах 120 — 150 гр.
- Листовые овощи и зелень. Тем, кому молочные продукты, по некоторым условиям не приемлемы, могут подойти другие источники органического кальция. Это сельдерей, шпинат, листовая капуста. В них присутствуют, помимо кальция, такие необходимые микроэлементы, как калий, железо, цинк, магний. Кроме того, они богаты витаминами В, Е и РР.
- Сардины, лосось, тунец. Для того чтобы кальций нормально усваивался, необходимо присутствие витамина D, которым так богата рыба. Для того чтобы избежать остеопороза, в день их достаточно съедать в количестве 50 гр. При этом, консервы употреблять не следует! Лучше приготовить самим.
- Печень. Богата медью, витамином А, а также витамином D3, способствующим улучшению всасывания фосфора и кальция.
- Камбала, мойва, минтай, кальмары. Источник органического фосфора, благодаря которому происходит усвоение кальция.
- Тыквенные семечки, гречка, арахис. Надежный источник цинка, который совместно с фосфором, отвечает за усвоение кальция и витамина D.
- Орехи, пшено, морская капуста, отруби, чернослив. Источник магния, который отвечает за функционирование остеоцитов.
- Абрикос. Богат калием, который отвечает за нормальную работоспособность мышц, управляющих костной системой.
- Свекла, шпинат, белые грибы. Во всех этих продуктах присутствует такой незаменимый антиоксидант, как марганец. Именно благодаря ему осуществляется нормальный рост и развитие костно-хрящевой ткани.
- Тыква, болгарский перец, хурма, томаты. В них присутствует такой важный для костей продукт как бета-каротин, являющийся предшественником провитамина А.
- Цитрусовые. Содержат витамин С, который благотворно влияет на состояние костей. Витамина С в организме человека переводит кальций из неорганического состояния в органическое.
Народные средства для укрепления костей
Для крепости костей и быстрого их срастания после повреждений используются такие методы:
- Свежеотжатый морковный сок (по 100 -200 граммов несколько раз в день);
- Сок из пшеничных листьев;
- Чай из окопника (используются корни и листья).
Опасные для костей продукты
Продукты, выводящие кальций из костей:
- кофе и чай;
- газированные напитки (кока-кола, например, содержит очень вредную для костей ортофосфорную кислоту)
Продукты, блокирующие всасывание кальция
- Овсянка – содержит фитиновую кислоту
- Алкоголь
Оставить комментарий внизу страницы »Перейти«
РЕКОМЕНДОВАННЫЕ ТОВАРЫ ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ ЗАБОЛЕВАНИЙ
Добавьте страницу в закладки Ctrl+D
Понравилось? Будем благодарны, если поделитесь страницей.
Как начать зарабатывать с «Сибирским Здоровьем»
Читайте популярные статьи нашего сайта
Уважаемые гости Портала, оставляйте ваши вопросы и комментарии!
Остеопороз – это системное заболевание скелета, которое входит в группу метаболических остеопатий. Оно характеризуется снижением плотности костной ткани и повышением риска переломов. Так, в основе развития метаболических остеопатий лежит нарушение ремоделирования костной ткани.
На текущий момент остеопороз является одним из самых распространенных неинфекционных заболеваний. По данным исследований, среди людей старше 50 лет остеопороз встречается у каждой третьей женщины и у каждого пятого мужчины. В России остеопорозом страдают около 10 млн человек. По прогнозам медиков, через 10 лет число переломов костей периферического скелета вследствие остеопороза у городского населения может составить более 770 тысяч. Это довольно опасное заболевание способно вызвать боли, потерю двигательной активности, привести к инвалидности, а иногда – к летальному исходу.
Исследователи выделяют 2 формы остеопороза – первичный и вторичный остеопороз. Их основное отличие друг от друга заключается в том, что первичный остеопороз развивается как самостоятельное заболевание, возникшее вследствие нарушения естественного протекания процессов разрушения и формирования костной ткани. В то же время вторичный остеопороз является осложнением при различных заболеваниях.
Диета и физическая активность в помощь
Главной целью лечения остеопороза является укрепление костной ткани за счет улучшения ее качества, повышения минеральной плотности и, в итоге, снижение риска возникновения переломов, а также уменьшение болей, связанных с данным заболеванием. Как известно, наилучшие результаты лечения остеопороза достигаются при использовании комплексного подхода.
Лучшей профилактикой остеопороза является сбалансированное питание, начиная еще с молодого возраста, когда происходит формирование костной массы, ведь до 98 % массы скелета у женщин формируется до 30 лет. Очень важно, чтобы рацион был обогащен кальцием, являющимся важнейшим структурным компонентом опорно-двигательного аппарата, кальций необходим для хорошего состояния ногтей и волос, а также для полноценной работы нервной, сердечно-сосудистой и мышечной систем. Не менее важно обогащать рацион и другими важными веществами, о которых речь пойдет ниже.
Изменение образа жизни также является составной частью лечения остеопороза. Исследования показывают, что регулярные упражнения могут уменьшить вероятность переломов костей при остеопорозе. Они приводят к воздействию мышц на костную ткань, что стимулирует ее рост и, таким образом, не только сохраняют, но и увеличивают плотность костей. Также выявлено, что женщины, которые ежедневно проходят пешком 1-2 км, получают резерв сохранения плотности костной ткани на 4-7 лет.
Кальций: главное не форма, а содержание
С течением эволюции наш организм научился усваивать кальций практически из любых источников. Так что разговоры о том, что есть какие-то предпочтительные формы кальция, по большей части безосновательны. А вот что точно лучше, так это когда кальций поступает в организм в виде нескольких разных источников, потому что именно так это и происходит в природе.
Например:
1) в виде органических комплексов с белками (молоко и молочные продукты);
2) в форме карбоната кальция, который содержит максимальное количество кальция (именно из карбоната кальция и состоят известные с незапамятных времен кальциевые добавки,
такие как яичная скорлупа, коралловый или устричный кальций, известь);
3) в форме цитрата кальция, который относится к самым быстро всасывающимся соединениям кальция;
4) в форме гидроксиапатита кальция, из которого, в сущности, и состоят наши кости (это может быть чистый минерал либо костная мука) – эта форма кальция особенно хороша тем, что в ее состав кроме кальция входит еще один важнейший для кости минерал – фосфор. Именно при сочетании разных форм кальция удается достичь и оптимальной дозы, и высокой скорости всасывания, и дополнительных полезных эффектов.
Кальций или витамин К?
Понятно, что кость состоит преимущественно из кальция. Но ведь это не кусок известняка или мрамора (они так же состоят в основном из кальция). Кость состоит из сложных кристаллов, строго определенным образом ориентированных друг относительно друга. И, более того, эти кристаллы постоянно обновляются – разрушаются и заменяются новыми. Соответственно, этот процесс кристаллизации кальций должен строиться по строго определенной матрице. И роль такой матрицы в кости выполняет специальный белок остеокальцин. А он в свою очередь синтезируется при участии витамина К. Так что следите за этим витамином не меньше, чем за всем известным витамином D.
И помните про адекватные суточные дозы витамина К – 200-300 мкг.
Почему кость намного прочнее сталактита?
Согласитесь, сталактиты имеют очень большое сходство с костями. Как по форме, так и по содержанию – и те и другие состоят почти полностью из кальция. Но почему сталактиты очень хрупки, а кости – чрезвычайно устойчивы к самым разным нагрузкам? Дело в том, что наши кости прошиты арматурой – белковыми (коллагеновыми) волокнами. Именно они делают нашу кость не просто крепкой, но еще и эластичной и устойчивой к скручиванию, ударам, сгибанию и т.д. Арматура кости также постоянно обновляется, и для этого требуются витамины В6 и С, а также растительные флавоноиды. (Кстати, один из ярких симптомов цинги – это повышенная ломкость костей).
Адекватные дозы витамина В6 – 2-4 мг в сутки, витамина С – 100-200 мг, флавоноидов – 30-100 мг.
Гормоны управляют костью, а мы управляем гормонами
Кальций – это жизненно важный минерал. Он необходим для работы сердца и сосудов, для поддержания нормальной свертываемости крови, для работы мышц и нервной системы. Понятно, что эти функции для организма гораздо важнее, чем поддержание прочности костей. И поэтому при любой возможности организм стремится забрать кальций из костей для более важных задач. Этому противостоит специальная гормональная система, которая «тащит» кальций назад из крови в кость. Во-первых, это гормон кальцитонин, а, во-вторых, это половые гормоны (у женщин – эстрогены, у мужчин – тестостерон). Однако для нормальной работы кальцитонина нам в достаточном количестве нужен цинк. А активность половых гормонов с возрастом значительно снижается, и, по крайней мере, у женщин мы с этим можем отчасти бороться с помощью растительных аналогов этих гормонов – фитоэстрогенов.
При этом суточные дозы фитоэстрогенов должны быть не ниже 20-40 мг, а цинка – 15-30 мг.
Кальций и магний – близнецы-братья
Так уж устроен наш организм, что во всех процессах, в которых участвует кальций, рядом обязательно присутствует магний. При дефиците магния кальций либо просто перестает работать, либо начинает вредить организму (провоцируя, например, повышение артериального давления или нарушение работы сердца). В случае костной системы при нехватке магния резко снижается усвоение кальция в кишечнике и его поступление в кости вплоть до развития рахита. Идеальное соотношение кальция и магния в пище или препаратах – 5:2.
БАД «Элемвитал с органическим кальцием»
«Элемвитал с органическим кальцием» содержит в своем составе композицию макроэлементов в органической форме (гидроксиапатит, карбонат, цитрат кальция) и растительных экстрактов. Гидроксиапатит кальция является основным минералом костной ткани и твердых тканей зуба (неорганическая часть костной ткани человека содержит до 97 % гидроксиапатита кальция). Гидроксиапатит кальция отличается высокими показателями эффективности и усвояемости.
Кроме того, в продукте «Элемвитал с органическим кальцием» содержатся такие эффективные растительные компоненты, как экстракт сои (способствует ослаблению процессов резорбции кости и увеличению ее минеральной плотности) и экстракт хвоща (улучшает кровообращение, стимулирует процессы метаболизма и функциональной деятельности соединительной ткани).