Все о подорожнике противопоказания

Все о подорожнике противопоказания thumbnail

Подорожник лечит раны и воспалительные процессы, язвенную болезнь желудка и кишечника. Лечебные свойства подорожника

Текст: Анисимов А.М.

· 05-31-2018 12-12-2019

Подорожник - ценное лекарственное растениеПодорожник конечно сорняк, но сорняк лекарственный, исцеляющий раны и язвы. Фото: ALONG THE GRAPEVINE

Подорожник — лекарственная трава известная всем: растет повсеместно и применяется чаще других трав для лечения ран и порезов. Помимо повреждений кожи подорожником лечат воспалительные процессы и язвы желудка и кишечника.

Для лекарственных целей применяются, преимущественно, подорожник большой и подорожник блошный, растущий на Кавказе — самые ценные подорожники. Остальные виды подорожника, коих известно свыше 150 видов, применяются реже, в основном профессиональными травниками. Обычному человеку достаточно той травы, которая имеется под рукой, без ботанических изысков, а именно подорожника большого и подорожника блошного.

В народной медицине подорожник большой популярен благодаря способности заживлять раны и не допускать нагноения порезов. Народные названия подорожника говорят сами за себя: порезник, попутник, ранник, поранник, семижильник, бабка и др.

Ботаническое описание подорожника

Подорожник (лат. Plantago, англ. Fleawort) — род одно- и многолетних трав, реже полукустарников семейства Подорожниковые (Plantaginaceae). Насчитывает более 150 видов, распространённых по всему земному шару; многие из них считаются сорняками.

Подорожник растет вездеПодорожник растет везде. Проще указать место где нет подорожника. Фото: E Fogelfors

Подорожники растут в умеренных и субтропических поясах Европы, Азии, Африки и Америки. В бывшем СССР — около 30 видов. Наиболее известны: Подорожник блошный (лат. Plantago psyllium), Подорожник большой (лат. Plantago major) и Подорожник ланцетолистный (лат. Plantago lanceolata) — многолетние травы. В Закавказье и Средней Азии встречается Подорожник песчаный (лат. Plantago arenaria) — ветвящееся травянистое растение до 40 см высотой.

Подорожник блошный (лат. Plantago psyllium)Подорожник блошный (лат. Plantago psyllium)

Стебель подорожника прямой, голый, с мелкими пленчатыми цветками наверху, собранными в колосовидные соцветия. Листья подорожника в прикорневой розетке широкие, заостренные на конце, с жилками (отсюда народное название — семижильник), которые после разрыва листа остаются как бы надорванными и свисают. Плоды — коробочки с 8–10 блестящими семенами.

Подорожник растет вдоль дорог, на сорных местах, пустырях, в степях, на лугах, песках.

Вдоль дорог растение встречается благодаря тому, что проходящие разносят его семена на вещах и подошвах обуви. Именно на подошвах обуви подорожник занесли в Америку, поэтому американские индейцы назвали подорожник «след белого человека».

Лечебные свойства подорожника

Лечебные свойства подорожника известны с древних времен — еще арабские и персидские врачеватели использовали подорожник для лечения воспалительных процессов, о чем гласят источники, датированные X веком.

Свойства подорожника одной строкой

  • Мазь с добавлением порошка из высушенного подорожника эффективно действует при гнойничковых поражениях кожного покрова.
  • Настой листьев подорожника при диарее, сенной лихорадке, при воспалительных процессах в мочевом пузыре, при геморрое, горячке.
  • Отвар из подорожника назначают при лечении болезней органов дыхания. Траву подорожника повсеместно добавляют в грудные сборы.
  • Препараты на основе листьев подорожника оказывают противовоспалительное, обезболивающее, снотворное, антиаллергическое действие.
  • При гипертонии рекомендуется экстракт листьев подорожника на спиртовой основе — препарат хорошо понижает кровяное давление.
  • При лечении раковых опухолей подорожник применяется в виде влажных компрессов. Настоем на листьях подорожника лечат рак желудка и легких.
  • Семена подорожника полезны мужчинам и женщинам при заболеваниях репродуктивных органов.
  • Экстракт корней подорожника назначают при кашле туберкулезной этимологии, при лихорадке, как болеутоляющее средство, при укусах насекомых и пресмыкающихся.

Цветки подорожника крупным планомЦветки подорожника крупным планом. Скоро сформируются семена. Фото: LuontoPortti

В лечебных целях используются стебли, листья и семена подорожника. Лекарственное сырье заготавливают после цветения и образования семян в коробочках. Свежие листья срывают по мере надобности.

Чаще других используются семена и сок подорожника. Семена подорожника богаты слизью, поэтому в народной медицине используются для лечения запоров, воспалительных процессов в желудке и кишечнике.

Слизь из семян подорожника, попадая в кишечник, обволакивает воспаленную слизистую оболочку и защищает от раздражающего действия пищи. Семена не ядовиты, в больших дозах оказывают слабительное действие.

Листья подорожника применяют для лечения острого бронхита и ночного недержания мочи.

Сок подорожника врачи назначают при гастрите с пониженной или нулевой кислотностью, острых и хронических энтероколитах и колитах (воспаление тонких и толстых кишок). Доза — одна чайная ложка свежего сока подорожника на 1-2 столовые ложки воды 3 раза в день за 20 минут до оды.

В журнале «Наука и жизнь» за 1965 г. была статья о препарате из подорожника под названием «Плантаглюцид», который проверен клинически и рекомендуется больным язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки. Лекарство «Плантаглюцид» выпускается до сих пор и довольно популярно.

Листья подорожника большого чаще всего применяют наружно в виде свежеистолченной массы, для лечения язв и гнойных ран. Также листья подорожника применяются для лечения порезов, нарывов, ушибов и даже зубной боли (рот надо полоскать отваром из листьев или прикладывать настойку из листьев подорожника на больной зуб). Также, листья подорожника большого, предварительно обсыпанные толченым мелом, применяются при роже.

Сок подорожника из истолченных листьев помогает при укусах насекомых: пчел, ос, шмелей. Также подорожник можно прикладывать при укусах змей. Сок оказывает болеутоляющее и противовоспалительное действие. Сильно смятые листья, приложенные толстым слоем к месту укуса и часто сменяемые, отсасывают яд, обезболивают, предупреждают появление припухлости. Этот метод рекомендуется в тех случаях, когда нет возможности оказать пострадавшему скорую врачебную помощь.

Другие виды подорожника — подорожник средний и подорожник ланцетолистный — оказывают целебное действие на организм человека и ими также пользуются в пароде; однако особую ценность подорожнику большому придает слизь, которая содержится в его семенах.

Препараты из подорожника: рецепты и способы применения

  • Отвар листьев: 10,0 или 15,0 на 200,0 (10-15 грамм листьев на 200 мл воды); настаивать в течение 15 минут; по 1 столовой ложке 3-4 раза в день.
  • Отвар семян, или слизь:

    1. 10 грамм толченых семян на 100 мл кипятка на один прием (при ахилии — обязательно процеживать); принимать 3 раза в день.
    2. 10 грамм на 200 мл кипятка; по 1 столовой ложке 2-3 раза в день как отхаркивающее.
  • Домашний пластырь для лечения нарывов: толченые свежие листья подорожника смешать с солью, свиным салом и мякишем хлеба.
Читайте также:  Кора пихты свойства и противопоказания

Литературный источник: А.П. Попов. Лекарственные растение в народной медицине, 1960

Кому противопоказан подорожник

Подорожник замедляет всасывание лития при приеме лекарственных препаратов, содержащих этот элемент. Применение подорожник одновременно с лекарствами, содержащими литий, снижает эффективность медпрепаратов.

Передозировка подорожником дает побочные эффекты: тяжесть в груди, чихание, слезотечение, приступ астмы.

Подорожник противопоказан при гиперацидном гастрите (гастрите с повышенной кислотностью); язве желудка и двенадцатиперстной кишки, сопровождающихся гиперацидным гастритом; при повышенной свертываемости крови и предрасположенности к образованию тромбов.

Лекарственное сырье подорожника собирают аккуратно срезая листвуЛекарственное сырье подорожника собирают аккуратно срезая зелень, не трогая корни

Подорожник в народной медицине

Для лечения рака желудка применяют сок подорожника внутрь 3 раза в сутки за 20 минут до еды. Чтобы приготовить лекарство от рака свежие листья подорожника измельчают и смешивают в равных пропорциях с сахаром, а затем настаивают в тепле 2 недели.

Для лечения язвенной болезни пьют водный настой подорожника. Настой готовят из двух столовых ложек смеси листьев подорожника большого и шалфея, заливая траву 2 стаканами кипятка, настаивают и пьют по трети стакана 3 раза в сутки перед едой первые 10 дней лечения, а затем дозу увеличивают до полстакана. Продолжительность лечения язвенной болезни 1-2 месяца.

Мазь из подорожника заживляет раны, трещины на коже, излечивает ожоги и обветренную кожу. Мазь готовят так: в литровую банку измельчают пучок чистых, сухих, листьев подорожника, так, чтобы подорожник занимал полбанки, наливают 120 мл кокосового масла, а затем 2 часа варят компоненты мази на водяной бане, процеживают и в теплую смесь добавляют 15 грамм пчелиного воска и тщательно перемешивают. Кокосовое масло и воск способствуют увлажнению кожи, а подорожник — заживлению ран и трещин.

При лечении болезней органов пищеварительной системы (если нет сильных кровотечений), в качестве отхаркивающего средства и наружно, для компрессов на незаживающие раны рекомендуется отвар листьев подорожника: половину столовой ложки листьев подорожника заливают 200 мл воды. Кипятить на небольшом огне около 10 минут, дать настояться. Принимать маленькими глотками, по полстакана до 3 раз в сутки.

Сок подорожника пьют по столовой ложке сока 3 раза в сутки при астме, кашле, коклюше, малярии, для очищения крови. Кстати, сок подорожника можно консервировать: 1 кг чистых, просушенных листьев пропустить через мясорубку, сок отжать, смешать с 1 кг сахарного песка (1,5 кг мёда) и литром чистой воды, варить на медленном огне до получения густой консистенции, разлить в стеклянную тару и хранить в прохладном месте. Консервированный сок подорожника полезен при геморрое, анемии и туберкулезе легких.

Чай из подорожника помогает при простуде и лечении диареи, также чай полезен для промывания ожогов, гнойных ран, экземы и др. Чай из подорожника готовят из измельченных листьев. Листья подорожника моют и сушат, заливают кипятком в посуде с плотно закрывающейся крышкой и настаивают до охлаждения. В чай можно добавить мёд по вкусу.

Наружное применение подорожника

Компрессы из сока подорожника большого применяют для лечения злокачественных опухолей, гнойных ран и поражений кожи. Для компрессов готовят настой из расчета 50 грамм травы подорожника на 200 мл кипящей воды.

Припарки из толченых семян подорожника блошного, размоченных в горячей воде применяют при воспалении слизистой глаз, при язвах на коже, при трещинах сосков молочных желез у кормящих матерей (припарки прикладывают к трещинам после каждого кормления).

Химический состав подорожника и наличие полезных веществ [Turner, Kuhnlein]

Пищевая ценность зеленых стеблей подорожника, на 100 грамм веса

Пищевая энергия (Ккал)Зола (г)1,7Калий (мг)382
Вода (г)Тиамин (мг)Магний (мг)22
Белок (г)1,6Рибофлавин (мг)Кальций (мг)241
Жир (г)Ниацин (мг)Фосфор (мг)41
Хлорид (мг)191Витамин С (мг)33,3Натрий (мг)
Сырое волокно (г)1,6Витамин А (RE)Железо (мг)5,6
Цинк (мг)Марганец (мг)0,4Медь (мг)0,1
Пищевая ценность свежих листьев подорожника, на 100 грамм веса

Пищевая энергия (Ккал)61Зола (г)1.2Калий (мг)
Вода (г)84Тиамин (мг)Магний (мг)
Белок (г)2.5Рибофлавин (мг)0,28Кальций (мг)184
Жир (г)0,3Ниацин (мг)0.8Фосфор (мг)
Углеводы (г)14,6Витамин С (мг)8Натрий (мг)
Сырое волокно (г)Витамин А (RE)252Железо (мг)
Цинк (мг)Марганец (мг)1.2Медь (мг)
Пищевая ценность семян подорожника, на 100 грамм веса

Пищевая энергия (Ккал)Зола (г)4,6Калий (мг)
Вода (г)11Тиамин (мг)Магний (мг)
Белок (г)17Рибофлавин (мг)Кальций (мг)
Жир (г)7,6Ниацин (мг)Фосфор (мг)
Углеводы (г)59,5Витамин С (мг)Натрий (мг)
Сырое волокно (г)13,7Витамин А (RE)Железо (мг)

Источник: www.eflora.info

Класс!

Отправить

Отправить

Источник

Подорожник 1

Такое растение, как подорожник, известно всем благодаря мощным восстановительным характеристикам. Его лечебные характеристики известны с древнейших времен, а различные его части – семена, листья, траву – применяют в качестве экстренной помощи, например, при кровотечениях или для излечения от самых разных заболеваний. О том, каковы свойства, противопоказания и рецепты далее.

Все о применении подорожника

Подорожник 2

Рассказывая более подробно про полезные свойства, следует отметить, что данное растение применяют для уменьшения показателей АД (артериального давления). В гомеопатии сок подорожника, а также его листья, используют в процессе восстановления при таких заболеваниях, как полиурия, тахикардия и импотенция.

Читайте также:  Самомассаж показания и противопоказания

Кроме того, лечебные характеристики проявляются при болезненных ощущениях в области ушей, зубной и головной болях. Подорожник допустимо использовать для того, чтобы справиться с авитаминозом. Например, сезонный салат, для которого используются листья и семена, поможет справиться с усталостью, чрезмерным утомлением, даст возможность избавиться от гипертонии. В то же время имеются определенные противопоказания, в том числе хронический авитаминоз.

В области гинекологии семена, листья, а также трава подорожника применяются при следующих болезнях:

  • параметрит;
  • миометрит;
  • эндометрит (лечебные характеристики сказываются на всех слоях эндометрия);
  • аднексит;
  • менструальные боли и кровотечения;
  • бесплодие, спровоцированное ановуляцией (полезные свойства проявляются уже спустя месяц после начала использования).

В области стоматологии также проявляются лечебные свойства. Чаще всего речь идет про рецепты отваров, которые используют при всевозможных процессах воспалительного характера в ротовой полости. Например, стоматит, пародонтоз или гингивит. Подорожник также нашел активное применение и в косметологической области в качестве отвара, для приготовления которого применяется листья, трава или семена.

С его помощью обмывают волосы, а замороженной настойкой растения протирают лицо, чтобы улучшить его состояние и справиться с последствиями старения. Однако имеются и противопоказания, например, для людей старше 90 лет использовать листья и другие части, например, семена, будет нежелательно.

Трава подорожника

Подорожник 3

Трава подорожника, как и листья, улучшает аппетит, положительно воздействует на систему ЖКТ. Помогает при метеоризме, колитах, гастритах. Однако имеются и противопоказания, например, при язве с пониженной степенью кислотности. Лечебные характеристики таковы:

  1. значительное усиление иммунитета, увеличение степени эффективности остальных лекарственных компонентов в процессе борьбы с опухолями злокачественного характера или лейкозами;
  2. защита внутренних органов от поражения в рамках лучевой или химиотерапии. Полезные свойства проявляются в компенсации негативных проявлений;
  3. возможность справиться с болезнями дыхательных путей, эффективность в случае бронхитов, туберкулеза и плеврита. Трава в этом случае должна применяться в свежем виде, в противном случае лечебные характеристики будут минимальны;
  4. оптимальное воздействие на работу нервной системы. В зависимости от вида настойки проявляется возможность либо тонизировать, либо успокаивать и снижать артериальное давление (если отсутствуют противопоказания, например, хронические болезни сердца), о чем говорилось выше.

Таким образом, полезные характеристики травы подорожника не вызывают сомнений.

Листья подорожника

подорожник 4

Листья подорожника характеризуются антисептическим воздействием. Они обеззараживают ранения, а также представляют собой кровоостанавливающее средство. С этой целью листовую часть растения, полезные свойства которой известны давно, необходимо промыть, а после этого либо полностью приложить к ранению, либо мелко нарезать и наложить на данную область. Какие-либо противопоказания в данном случае не наблюдаются.

Результатом окажется не только ослабление боли, но и остановка крови. Подорожник представляет собой успокоительное средство, которое применяется не только в рамках бессонницы, но и при аллергии. Рецепты, в которых используются листья, можно приводить очень долго, вот один из них. Для того чтобы полезные свойства проявились, необходимо перемешать стакан кипятка с 3-мя ст. л. листовой части растения и оставить смесь не менее чем на 3-4 часа. После этого раствор пропускают сквозь сито или марлю. Такое лекарство, лечебные характеристики которого очевидны, можно употреблять трижды в сутки по 30% стакана.

Как отмечалось ранее, листья применяются для остановки крови. Необходимо учитывать, что перед началом использования аналогичных средств, нужно осуществить анализ крови на наличие протромбина. Не менее необходимой окажется консультация специалиста, потому что, если не обратить внимания на противопоказания и думать только про полезные свойства, которыми обладает трава, итогом может оказаться инсульт.

Семена подорожника

Подорожник 5

Семена растения применяют для того чтобы как можно быстрее затянулись трещинки в области сосков у женщин, которые осуществляют грудное вскармливание. С этой целью:

  • семена необходимо положить в горячую воду (можно использовать и холодную, но в таком случае полезные свойства проявятся гораздо меньше);
  • дать им время на увеличение в размерах;
  • мелко нарезать.

Говоря об этапе грудного вскармливания, следует отметить такие противопоказания, как любая из форм мастопатии в анамнезе. В этом случае лучше не использовать семена. Они проявят себя как полезные и при первом и втором типе сахарного диабета, а также бесплодии у женщин. В каждом из представленных случаев используют отвар, который применяют три раза в течение 24 часов по одной ст. л. в рамках нескольких месяцев. Семена представленного растения дают возможность очистить организм от кислот желчного типа и уменьшить соотношение глюкозы в крови.

Несколько слов о противопоказаниях

подорожник 6

Несмотря на все полезные свойства растения, у него имеются достаточно строгие противопоказания. К ним следует причислить язвенное заболевание в фазе обострения, гастриты с пониженной степенью кислотности, колиты, любую стадию варикоза и тромбофлебит.

Таким образом, полезные свойства подорожника не вызывают никаких сомнений даже несмотря на противопоказания. Очень важно помнить о том, что каждая часть растения, например, семена и листья по-разному воздействует на организм, а потому и рецепты будут разными.

Источник

Все о подорожнике противопоказания

Мы разберемся, от чего помогает отвар подорожника – если вы еще не знали, что привычное растение используется не только наружно, тогда наш обзор предназначен для вас! Мы собрали основные рецепты напитка, поговорим о пользе и вреде листьев и семян – вы найдете множество нужной и полезной информации на этой странице.

Читайте также:  Противопоказания для вакцины против дифтерии

Химический состав

Отвар из подорожника обладает несомненной пользой. Богатый состав растения позволяет ему проявить целебные свойства и оказать благотворное влияние на организм. Помогают такие компоненты:

  • Фитонциды;
  • Протеины;
  • Аминокислоты;
  • Бета-картоин;
  • Сапонины;
  • Биофлавоноиды;
  • Ферменты;
  • Полисахариды;
  • Калий, медь, железо, кальций и магний.

Все о подорожнике противопоказания

Именно сочетание этих элементов делает растение уникальным – уделите особое внимание таким компонентам в составе:

  • Полисахариды обволакивают и действуют как антисептик;
  • Жирные масла помогают регенерировать ткани;
  • Аукубины стимулируют пищеварительные процессы, действуют, как мочегонное средство. Оказывают анабиотическое и спазмолитическое действие, обладают седативным эффектом;
  • Минеральные соли регулируют водный баланс и нормализуют обмен веществ;
  • Азотистые вещества снимают отеки;
  • Олеаноловая кислота действует как спазмолитик и улучшает процессы кровообращения.

Отвар подорожника нельзя пить бесконтрольно – применение должно быть тщательно выверенным и осуществляться по рецепту.

Мы обязательно обсудим, как правильно пить целебное средство, чтобы оно помогло от вашего недуга, но сначала поговорим о пользе и противопоказаниях растения, которые важно знать каждому.

Все о подорожнике противопоказания

Полезные свойства и противопоказания

Полезные свойства отвара из подорожника обширны – чуть ниже вы самостоятельно убедитесь в этом. Прекрасные характеристики растения объясняются насыщенным составом, о котором мы уже говорили – действующие компоненты и их сочетания благотворно влияют на организм человека.

Препараты на основе этого растения обладают таким действием:

  • Потогонное и мочегонное;
  • Противовоспалительное и противоопухолевое;
  • Антибактериальное и обезболивающее;
  • Антигистаминное и седативное;
  • Секретолитическое и гипотензивное.

Что лечит отвар подорожника, в каких случаях применение просто необходимо? Давайте поговорим об этом подробнее:

  • Заболевания полости рта – воспаления десен, пародонтоз;
  • Болезни горла и дыхательной системы. Позволяет избавиться от ангины, бронхита, астмы, туберкулеза;
  • Болезни желудка, связанные с пониженной кислотностью и колиты;
  • Дизентерия;
  • Помогает бороться с метеоризмом, оказывает укрепляющее действие и применяется при геморрое;
  • Используется для лечения болезней желчного пузыря;
  • Гипертония в начальной стадии;
  • Головные боли;
  • Аритмия и болезни кровеносной системы;
  • Проблемы с кожей – сыпь, угри, воспаления, дерматит, крапивница;
  • Воспалительные процессы мочеполовой системы;
  • Воспаление глаз;
  • Лимфостаз и отечность;
  • Применяется при лейкозах, онкологических заболеваниях легких и желудка, при язвах кожи;
  • Используется при бесплодии;
  • Помогает облегчить состояние при сахарном диабете;
  • Снимает воспаление желудка, создает защитную оболочку;
  • Выводит шлаки и токсины, улучшает перистальтику кишечника.

Все о подорожнике противопоказания

Полезные свойства отвара подорожника мы изучили – настало время отметить и возможный вред. Любое лекарственное растение обладает определенными противопоказаниями – этого не избежать. Внимательно прочтите этот раздел и тщательно контролируйте употребление напитка!

Статьи по теме:

  • Рисовый отвар;
  • Отвар укропа.

Противопоказания

Мы рекомендуем воздержаться от приема отвара в следующих случаях:

  • При обострении заболеваний ЖКТ, вызванных повышенной кислотностью;
  • При склонности к тромбообразованию, повышенной свертываемости крови;
  • При наличии индивидуальной непереносимости и аллергической реакции.

С огромной осторожностью употребляйте лекарственное средство при беременности и в период лактации – только после консультации с лечащим врачом.

Напоминаем, что при возникновении любых сомнений в целесообразности применения, стоит обратиться к врачу, который подберет правильную дозировку и расскажет, стоит ли пить подобное средство.

Рецепты и применение

Обращаем ваше внимание, что представленная информация носит исключительно консультативный характер. Мы не назначаем способов лечения – перед употреблением любого из описанных ниже напитков, необходимо обратиться к лечащему врачу.

Итак, давайте обсудим применение отвара подорожника. Начнем со свежих или сушеных листьев, которые можно приобрести в аптеке или крупном сетевом магазине.

  • Две столовые ложки залейте 200 мл горячей воды;
  • Поставьте кастрюльку на паровую/водяную баню и грейте полчаса;
  • Процедите.

Есть и другой рецепт:

  • Одну столовую ложку залейте литром кипятка;
  • Подержите на огне 10 минут;
  • Дайте настояться под крышкой на протяжении суток;
  • Процедите.

Все о подорожнике противопоказания

Обсудим применение:

  • Отвар подорожника при гастрите или язвах принимают по 0,5 стакана за 15 минут до еды трижды в день;
  • Отвар из подорожника от кашля пьют ежедневно по четыре раза (на протяжении недели) за двадцать минут до еды.

Этот же напиток помогает при болезнях кожи, гормональных трудностях у женщин, используется для снятия воспалений.

Отвар из семян

Часто применяется отвар семян подорожника – существует несколько разных способов заваривания, разнящихся в зависимости от симптомов.

Отвар из подорожника для желудка готовят из одной столовой ложки семян:

  • Пересыпьте зерна в емкость, залейте стаканом воды и кипятите минуту;
  • Дайте настояться полчаса и процедите;
  • Пейте 3-4 раза в день по половине стакана.

Все о подорожнике противопоказания

Отвар из подорожника для мужчин делается так:

  • Столовую ложку семян залейте 0,35 л кипятка;
  • Подержите кастрюлю на огне около 15-20 минут;
  • Остудите и процедите;
  • Пейте по 100 мл три-четыре раза в день.

Теперь вы точно знаете, от чего помогает отвар из листьев подорожника, в каких случаях он придет на помощь организму. Пейте целебный напиток с осторожностью и будьте здоровы – а наш обзор сохраняйте в закладки, чтобы не потерять полезные рецепты.

Источник