Каскадный душ показания и противопоказания

В связи с тем, что SPA и Wellness-центры находятся на пике популярности, многие обратили свое внимание на традиционную систему водолечения. Потому что, по сути, это очень похожие методики. Все чаще звучит вопрос о том, что это такое, каскадный душ. А ведь раньше почти в каждой поликлинике можно было получить направление на подобную процедуру.

На месте душевых кафедр санаториев, которые работали при Союзе, теперь элитные SPA-салоны. Чаще всего их используют в косметологии, а не для специальной терапии, которая является их прямым назначением. Сейчас мало кто задумывается о показаниях и противопоказаниях каскадного душа и принимают его только потому, что это модно.

Зачем нужен лечебный душ

Уже давно доказано, что правильно назначенные водные процедуры могут помочь избавиться от болезней суставов, они прекрасно помогают при заболеваниях, связанных с нарушениями периферической нервной системы. Ну и, конечно же, некоторые эстетические недостатки тоже можно убрать при помощи воды. В косметологии душ используют против растяжек, отвисания кожи, целлюлита и избыточного веса.

Функции каскадного душа

Эта лечебная процедура есть практически в каждой оздоровительной программе. Конечно же, нужно обратить внимание на показания и противопоказания каскадного душа. Отзывы о нем исключительно положительные. Во-первых, каждый, кто проходил эту процедуру, получил массу позитивных эмоций, во-вторых, это реальная польза для здоровья.

Мало кто четко представляет себе, что это такое. Зачастую люди не видят конкретной цели этой процедуры и попросту игнорируют ее. Если перевести слово «каскад» с французского, то получится «многоуровневый водопад». У этой процедуры есть второе название, которое делает ее более приятной и желанной – «водопад хорошего настроения».

Он представляет собой искусственный водопад, обливающий стоящего под ним человека от макушки до пяток потоком воды. Тут очень уместно выражение «как из ушата». От такого душа непременно захватит дыхание, все тело почувствует прилив бодрости и прекрасного настроения.

Разновидности водной процедуры

Масса учреждений предлагает воспользоваться каскадным душем. Среди них и реабилитационные центры, и санатории курортного типа, и SPA-салоны, и отделения водолечения. Существует два вида данной процедуры. Все зависит от того, где ее проходить.

• Можно использовать неглубокий бассейн.
• Второй вариант – это закрытый душ. В этом случае возможны дополнения в виде звуковых и световых эффектов.

Действие процедуры

От того, с какой высоты падает поток воды, зависит, какое воздействие ощутят на себе затылочная и теменная зоны. А именно на этих зонах лежит ответственность за кровоснабжение головного мозга. Каскадный душ, как и процедура Виши, положительно воздействует на иммунную систему человека. Он способствует скорейшему выходу из стресса, а также имеет расслабляющий эффект.

Потоки воды создают белый шум, который уникальным образом воздействует на человеческий организм. Мало того что он имеет расслабляющее действие, он снимает усталость, прогоняет тревоги, избавляет от бессонницы и успокаивающе действует на нервную систему. Каскадный душ – это полноценный заряд бодрости и оптимизма. Так что, если процедура была назначена, ее стоит пройти.

Показания для каскадного душа

У него ярко выраженный седативный эффект и положительное влияние на нервную систему. Его рекомендуют при нарушениях сна и хронической усталости. Полезно принимать каскадный душ после тренировок, особенно если увеличены силовые нагрузки. В SPA-салонах его рекомендуют как лучшее средство от целлюлита. Кроме массажного эффекта, у него есть еще и терапевтический.

Противопоказания к процедуре

Каскадный душ принимать нельзя при бронхитах, ишемической болезни сердца, атеросклерозе сосудов головного мозга, гипертонии второй и третьей степени, остром радикулите. Также он запрещен прри камнях в мочевом или желчном пузыре, нарушениях центральной нервной системы, заболеваниях кожи (псориазе, экземе, гнойном дерматите).

Другие виды водных процедур

1. Циркуляционный душ. В душевой кабинке по кругу расположена труба с отверстиями. Пациент становится посредине кабины. Из отверстий равномерно по всему телу бьют струи воды под давлением от одной до полутора атмосфер. Вода постепенно становится холоднее, с тридцати пяти градусов до двадцати пяти. Процедура длится максимум шесть минут.

2. Струевой душ Шарко. На тело человека идет активное воздействие компактной струи. Ее давление составляет полторы-три атмосферы. Пациент должен находиться на расстоянии трех метров от душевой кафедры. Процедура проводится в присутствии медсестры, которая говорит, какую часть тела в данный момент необходимо подставить под струю. Струя перемещается от ног по направлению к голове в строго установленном порядке.

3. Веерный душ Флери. На человека направлена струя, которая имитирует форму веера. Процедура очень напоминает предыдущую, с единственной разницей – так как струя рассеивается, действие этого душа получается мягче. Во время принятия процедуры температуру воды постепенно снижают с тридцати пяти градусов до двадцати пяти. А вот давление, наоборот, увеличивают с одной до трех атмосфер. Длительность процедуры не должна превышать трех минут.

4. Душ Виши. Эта процедура схожа с циркуляционным душем, только тут воздействие на кожу мягче. Это как теплый нитевидный дождик.

При помощи тонких слабых струек на коже образуются зоны повышенной ионизации и улучшается кислородный обмен. При помощи душа Виши снимают нервное напряжение, улучшают кровообращение, к тому же у него выраженное лимфодренажное действие. Если процедуру проходить в комплексе, добавляя к ней маски и обертывания, то можно подкорректировать фигуру, избавиться от целлюлита и даже улучшить обмен веществ.

5. Гидромассаж, или подводный душ. Эта процедура проходит в ванной, наполненной водой, температура которой не ниже тридцати пяти градусов. К массажу приступают не сразу, тело больного должно адаптироваться к воде. На это обычно уходит до пяти минут. Обычно процедура длится от десяти до двадцати минут. Но бывает, что массаж проводят целых сорок пять минут.

Перед прохождением любой из процедур следует проконсультироваться со специалистом.

Силы механического воздействия массажной струи на ткани дозируется, во-первых, с помощью различного сечения насадок для массажного шланга, во-вторых, изменением величины зазора (расстояние между выходным отверстием насадки и поверхностью тела пациента), в-третьих, изменением направления струи (под острым углом – воздействие более поверхностно, при перпендикулярном направлении – более глубокое). Вода во время процедур подается под давлением от 0,3 до 4 атм.

Лечебный эффект:

Тонизирующий, сосудорасширяющий, иммуностимулирующий, седативный, спазмолитический, трофический.

По температуре различают:

• души с постоянной температурой воды 
• холодные (ниже 20 °С), 
• прохладные (до 34 °С), 
• индифферентные (35—37 °С), 
• теплые (38—39 °С), 
• горячие (40 °С и выше), 
• души с переменной температурой воды (10—25 °С и 45 °С).

По интенсивности воздействия различают души: пылевой, дождевой, игольчатый, веерный, циркулярный, струевой (душ Шарко, шотландский).

Душ веерный – метод воздействия на организм человека водой, проходящей через специальную насадку душевой кафедры. Техника проведения – такая же, как при проведении душа Шарко.

Душ Виши – метод воздействия на организм человека, основанный на сочетании воздействия воды и приемов мануального массажа в четыре руки под струями воды. В конце XIX в. на многих зарубежных курортах – Аахен, Экс-ле-Бен, Виши – появилась новая процедура – массаж под струями воды. Прообраз современного душа Виши – массаж под струями воды на наклонной кушетке, – ввел доктор Форестер (Forestier Henri), директор термального центра на французском курорте Экс-ле-Бен (Aix-les-Bains). Спустя несколько лет на курорте Виши был запатентован душ под струями воды на специальной горизонтальной кушетке. В современном душе Виши до 10 головок регулируемого давления, выбор которых зависит от желаемого эффекта и комфортности их для пациента: дождевой, игольчатый и пылевой. Так же, как и в XIX в. массаж под струями воды, чаще всего, проводят два массажиста.

Душ восходящий (промежностный) – метод воздействия на организм человека водой различной температуры (теплой, индифферентной, прохладной, холодной), проходящей через дождевую насадку, направленную вертикально вверх.

Душ дождевой – метод воздействия на организм человека водой, проходящей через душевую сетку и падающей сверху, оказывающий легкое успокаивающее и тонизирующее действие.

Душ игольчатый – метод воздействия на организм человека водой, проходящей через душевую сетку, в каждое отверстие которой вставлены металлические трубки диаметром 0,5—1 мм, образующие острые параллельные струйки.

Душ каскадный – (франц. cascade – естественный или искусственный водопад, низвергающийся уступами) – метод воздействия на организм человека водой, как правило, холодной, падающей с высоты до 2,5 м, оказывающий тонизирующее действие.

Душ контрастный – (франц. contraste – резко выраженная противоположность) – метод воздействия на организм человека с чередованием горячей (до 45 °С) и холодной (до 18 °С) воды.

Душ-массаж подводный – метод воздействия на организм человека, основанный на сочетании воздействия воды и приемов массажа. Проводится в ванне емкостью 400—600 л или в специальном бассейне при температуре воды до 35—37 °С. Тело массируют струей воды, подаваемой под необходимым давлением по эластичному шлангу посредством специального аппарата.

Подводный душ-массаж предложен в качестве особого метода курортного лечения русским врачом И.А. Бендерским. По мнению И.А. Бендерского, преимущество такого массажа, в том, что в теплой воде происходит расслабление мышц, и массаж становиться более эффективным. Кроме того, под достаточным слоем воды уменьшается внутрибрюшное давление и водная струя массирует не только переднюю брюшную стенку, но и внутренние органы. Первое сообщение о применении метода было опубликовано в газете «Врач» № 16, 1915 г. Душ-массаж подводный проводят по общим правилам массажа, направляя струю от периферии к центру, массируя сначала конечности, затем туловище (исключая область сердца и половые органы).

Применяют подводный душ-массаж при болезнях обмена веществ, заболеваниях и травматических повреждениях суставов, мышц, сухожилий, периферической нервной системы, в спортивной медицине.

Душ паровой – метод воздействия на организм человека струей пара под давлением до 1—1.5 ат при температуре у поверхности тела 40—50 °С и последующим укутыванием.

Душ пылевой – метод воздействия на организм человека водой, проходящей через специальный наконечник и распыляющей воду в виде мелкой водяной пыли, падающей на тело человека.

Душ циркулярный – (лат. circulus – круг), – метод воздействия на организм человека водой, проходящей через систему вертикальных трубок, которые располагаются циркулярно вокруг больного. Каждая трубка имеет множество отверстий по всей высоте, из которых под давлением выходят струйки воды, направленные на больного, стоящего в центре круга. Больной испытывает воздействие тонких струй воды практически со всех сторон по всей высоте тела. Циркулярный душ оказывает сильное тонизирующее действие, активизирует процессы возбуждения в центральной нервной системе.

Душ Шарко – метод воздействия на организм человека водой в виде массажа поверхности тела плотной струей (веерной и компактной) под давлением до до 2—3 атмосфер, попеременно направляемых на пациента. В конце XIX в. гидротерапия получила теоретическое обоснование, совершенствовались и методики гидротерапии. Один из популярных и эффективных методов гидротерапии – душ Шарко, – назван по имени французского невропатолога и психиатра Жана Мартена Шарко. В 1868 г. он занимался проблемами рассеянного склероза, амиотрофического бокового склероза, спинальной травмы, обосновал психогенную причину истерии.

Основные показания для применения душа Шарко: функциональные и органические заболевания нервной системы, заболевания костно-мышечной системы.

Душ шотландский – метод воздействия на организм человека водой в виде двух плотных струй воды контрастных температур (до 10—25 °С и до 37—45 °С) под давлением до до 2—3 атмосфер, попеременно направляемых на пациента (при направлении воды на грудь и область половых органов плотная струя разбивается на веер).

Веерный душ Флери  – метод воздействия на организм человека водой в виде рассеянной струи, имитирующей форму веера. Техника выполнения процедуры такая же, как и при струевом душе Шарко. Действие веерного душа на организм смягчается за счет рассечения струи воды, хотя основные условия не изменяются. Температура воды снижается с 35 °C до 25 °C, давление повышается с 1–1,5 до 2,5–3 атмосфер, продолжительность процедуры не превышает 3 мин.

Физиологическое действие лечебных душей зависит от силы механического раздражения – удара воды, «жесткости» струи и объема подаваемой на тело человека воды в единицу времени, а также степенью отклонения температуры воды от так называемой индифферентной температуры. Температурное и механическое раздражение за счет кожно-висцеральных рефлексов определяет сосудистую реакцию в органах, имеющих отношение к тем метамерам (сегментам), кожу которых подвергают воздействию. Например, охлаждение кожи груди вызывает сужение сосудов легких, согревание поясничной области – расширение сосудов почек.

Лечебные души с контрастной температурой, направляя кровоток то к коже, то в глубь организма, тренируют микроциркуляторные процессы, нормализуют артериальное давление, повышают сократительную функцию миокарда, стимулируют все виды обмена, вызывают физиологическую тренировку подвижности основных нервных процессов.

Лечебные души, особенно циркулярный, при холодных температурах и высоком давлении водяной струи оказывают ярко выраженное возбуждающее действие. Люди с преобладающими возбудительными процессами над тормозными, а также при выраженной астенизации плохо переносят эту процедуру.

На многих курортах в открытой СПА-зоне представлены  многие виды лечебных душей. Человек проходит сквозь лабиринт душевых кабин, которые нередко обыграны тематической архитектурой гротов.

Первый этап – воздействие на зоны, ответственные за кровоснабжение головного мозга: дождевой душ на зоны темени, затылка, каскадный душ на  и на шейно-воротниковую зону.

Второй этап – циркулярный душ, который массирует грудной и поясничный отделы позвоночника, область живота, бедер и ягодиц.

Завершает процедуру, чаще всего, восходящий душ, который воздействует на зоны промежности, тазовой области и копчика.

Показания и противопоказания к применению лечебных душей

Показания и противопоказания к применению лечебных душей определяет лечащий врач санатория.

Лечебные души показаны 

Практически здоровым:

• для закаливания, 
• снятия усталости, напряжения, 
• при нарушениях сна, 
• с косметическими целями.

Лечебные души применяют при очень многих заболеваниях:

• Болезни системы кровообращения: гипертоническая болезнь, ишемическая болезнь сердца, последствия миокардитов, нейроциркуляторная дистония, заболевания периферических артерий, вен, лимфатических сосудов,
• Болезни костно-мышечной системы
• Последствия травм периферической и центральной нервной системы,
• Болезни органов пищеварения,
• Нарушения обмена веществ,
• Гинекологические болезни: нарушения менструального цикла, климактерический невроз,
• Болезни кожи,
• Хронические неспецифические заболевания легких,
• Хроническая усталость,

Противопоказания к применению лечебных душей

Общие для бальнеотерапии
Мокнущие дерматиты.